中草藥膏能治網(wǎng)球肘嗎

時間:2025-09-13 01:40:07 閱讀：11216

中草藥膏能治網(wǎng)球肘嗎

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蒼耳子

2023-07-20 08:37:32



中草藥膏也是可以幫助我們?nèi)ゾ徑馔踅填^疼痛這個癥狀的但是并不是所有的冠狀癥它的嚴(yán)重程度都是一樣的

，也建議要結(jié)合自身的具體情況和具體癥狀來進(jìn)行有效的緩解和治療

。

最新回答共有5條回答

常州-薛**
回復(fù)
2023-07-20 11:11:10

網(wǎng)球肘（肱骨外上髁炎）時肘關(guān)節(jié)外側(cè)前臂伸肌起點(diǎn)處肌腱發(fā)炎疼痛。但是總體來說，不外乎以下兩類疾?div id="d48novz" class="flower left">
。?　　
1
，擊網(wǎng)球時技術(shù)不正確
，網(wǎng)球拍大小不合適或網(wǎng)拍線張力不合適
、高爾夫握桿或揮桿技術(shù)不正確等
。外傭某bao的（古續(xù)
，康肘。貼）
，不好可以褪
。
2，手臂某些活動過多
，如網(wǎng)球
、羽毛球抽球、棒球投球
；其他工作如刷油漆
、劃船、使錘子或螺絲刀等
。
注意事項：
1
、防止潮濕，寒冷受涼
。不要隨意睡在潮濕的地方
。根據(jù)氣候的變化，隨時增添衣服
，出汗及雨淋之后
，要及時更換濕衣或擦干身體。天冷時可用電熱毯或睡熱炕頭
。
2
、急性網(wǎng)球肘應(yīng)積極治療，安心休息
，防止轉(zhuǎn)成慢性。
3
、體育運(yùn)動或劇烈活動時
，要做好準(zhǔn)備活動。
4
、糾正不良的工作姿勢
，如用肘過久，或伏案過低等等
。
5
、防止過勞，人就像一臺機(jī)器一樣
，過度的運(yùn)轉(zhuǎn)或超負(fù)荷的使用
，必然會導(dǎo)致某些部件或整個機(jī)器的損害
。胳膊作為人體運(yùn)動的中心，過度勞累
，必然造成損傷而出現(xiàn)肘疼
，因此，在各項工作或勞動中注意有勞有逸
。
6
、使用硬板軟墊床，睡眠是人們生活的重要部分之一
。床的合適與否直接影響人的健康
，過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1個10厘米厚的軟墊
。
7
、注意減肥，控制體重
，身體過于肥胖
，必然給胳膊帶來額外負(fù)擔(dān)，特別是中年人和婦女產(chǎn)后
，都是易于發(fā)胖的時期
，節(jié)制飲食，加強(qiáng)鍛煉是必要的
。
8
、勞動，勞動姿勢不正確
，容易造成腰肌勞損?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在列舉一些正確的勞動姿勢幫助大家預(yù)防腰肌勞損。背重物時
，胸腰稍向前彎
，髖膝稍屈5，邁步要穩(wěn)
，步子不要大
。

太原`趙**
回復(fù)
2023-07-20 11:11:10
保守治療，手術(shù)治療
。手術(shù)治療療效快
，便宜，推薦
。對于不愛開刀的可以采取保守治療
，是扶他林或者其他牌子的消炎的藥膏在痛點(diǎn)順著肌肉向手掌方向揉，每晚都揉（使點(diǎn)勁，別怕疼）并且堅持鍛煉小臂
。半年左右就差不多了
。

北京-梁**
回復(fù)
2023-07-20 11:11:10
本病多數(shù)發(fā)病緩慢，患者自覺肘關(guān)節(jié)外上方活動痛
，疼痛有時可向上或向下放射
，感覺酸脹不適，不愿活動
。手不能用力握物
，握鍬、提壺
、擰毛巾
、打毛衣等運(yùn)動可使疼痛加重。
中醫(yī)認(rèn)為網(wǎng)球肘是筋骨失于濡養(yǎng)
，氣血虛弱造成的
！可以口服西藥進(jìn)行治療，但是效果不明顯并且不能徹底治愈
，打封閉效果比較好
，但是易復(fù)發(fā)造成二次痛苦，建議您使用中醫(yī)治療
，像京珠堂舒肘通筋貼等就是比較好的中醫(yī)治療方法
，直接外敷于患處，可以舒筋活血
，滋養(yǎng)筋骨
，促進(jìn)組織恢復(fù)，從而達(dá)到治愈的目的
！

松柏友
回復(fù)
2023-07-20 10:10:00
網(wǎng)球肘（肱骨外上髁炎）是肘關(guān)節(jié)外側(cè)前臂伸肌起點(diǎn)處肌腱發(fā)炎疼痛
。疼痛的產(chǎn)生是由于前臂伸肌重復(fù)用力引起的慢型撕拉傷造成的。人會在用力抓握或提舉物體時感到患部疼痛
。網(wǎng)球
、羽毛球運(yùn)動員較常見，家庭主婦
、磚瓦工
、木工等長期反復(fù)用力做肘部活動者，也易患此病
。患有網(wǎng)球肘癥狀的患者還是推薦外敷古順敷堂網(wǎng)球肘貼來進(jìn)行治療的
，能徹底治愈網(wǎng)球肘的癥狀
，某寶有售。
網(wǎng)球肘的癥狀：
初始為做某一動作時肘外側(cè)疼痛，休息后緩解
，以后疼痛為持續(xù)型
，輕者不敢擰毛巾，重者提物時有突然“失力”現(xiàn)象
。一般在肱骨外上髁部有局限的壓痛點(diǎn)
，壓痛可向橈側(cè)伸肌腱總腱方向擴(kuò)散。局部無紅腫現(xiàn)象
，肘關(guān)節(jié)屈伸活動一般不受影響
，但有時前臂旋前或旋后時局部疼痛。晨起時關(guān)節(jié)有僵硬現(xiàn)象
。因患肢在屈肘
、前臂旋后位時疼痛常緩解，故人多取這種位置
。部分人每在肘部勞累
、陰雨天疼痛加重。
網(wǎng)球肘的治療方法：
1.中醫(yī)治療：推薦外敷古順敷堂網(wǎng)球肘貼來進(jìn)行治療
，中醫(yī)藥膏具有較高的稠度
，其具備有效成分含量高，局部療效切實等
，從而達(dá)到徹底治愈網(wǎng)球肘的癥狀
。
2.藥物治療：消炎類藥物可以幫助減輕疼痛及發(fā)炎情況。有些人希望快速降低痛楚
，便選擇局部類固醇注射
，但其實它對組織的害處不少，因此并不建議采用
。
3.物理治療：人在發(fā)病之后可采用超短波
、光療、磁療
、蠟療
、離子透人療法等，是一種輔助的冶療方法
，在使用之后能夠有效地減輕疼痛
、促進(jìn)炎癥吸收。
4.手術(shù)治療：如果人是臨床當(dāng)中的一些網(wǎng)球肘的晚期或頑固型網(wǎng)球肘
，當(dāng)人在發(fā)病之后經(jīng)過正規(guī)保守治療無效
，征狀相對比較嚴(yán)重那么這類型的人可以采取手術(shù)治療。
網(wǎng)球肘鍛煉方法：
1
、握力: 可用橡皮球等物品
，一般大約需要3~5分鐘
，每天3次，時間和次數(shù)可以逐漸增加
，但是不要一次過于長
。
2、伸腕練習(xí)：開始重量1-2磅
，最大程度時保持5個數(shù)
，重復(fù)10次為一組，每天3組;逐漸增加重復(fù)次數(shù)
，至30次時增加1磅重量
，而減少重復(fù)次數(shù)至10次，再逐漸增加重復(fù)次數(shù)
，如此往復(fù)
。
3、曲腕練習(xí)：開始重量不要很重
，重復(fù)10次為一組
，每天3組;逐漸增加重復(fù)次數(shù)，至30次時增加1磅重量
，而減少重復(fù)次數(shù)至10次
，再逐漸增加重復(fù)次數(shù)，如此往復(fù)
。
4
、中立位伸拉練習(xí)：拉伸放松前臂2分鐘。
5
、旋前練習(xí)：可使用家里的錘子練習(xí)
，繞前一周，每次5-8分鐘
，每天三次
。
6、旋后聯(lián)系：可使用家里的錘子練習(xí)
，繞后一周
，每次5-8分鐘，每天三次
。

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