2023-07-20 12:12:03
坐骨神經(jīng)痛
，一般由兩種疾病引起
，第一種是腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)，第二種是坐骨神經(jīng)綜合征壓迫神經(jīng)
。
?坐骨神經(jīng)痛
，一般由兩種疾病引起，第一種是腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)
，第二種是坐骨神經(jīng)綜合征壓迫神經(jīng)
。 首先，你可以騎自行車(chē)
。它躺在你的床上，抬起你的腿
，蹬著你的自行車(chē)
。
?坐骨神經(jīng)痛一旦出現(xiàn)之后，給患者的生活造成了極大的影響
，因此
，生活中大家需注意這種疾病的存在，而且也要注意一些發(fā)病原因
，合理的進(jìn)行冶遼
，硬板床休息可堅(jiān)持做床上體操，運(yùn)動(dòng)后要注意保護(hù)腰部和患肢內(nèi)衣汗?jié)窈笠皶r(shí)換洗防止潮濕的衣服在身上被焐干出汗后也不宜立即洗澡待落汗后再洗以防受涼受風(fēng)。
?常見(jiàn)的坐骨神經(jīng)痛的鍛煉方法有：
?1
、做瑜伽。瑜伽運(yùn)動(dòng)來(lái)自于印度一個(gè)古老的哲學(xué)體系
，就如中國(guó)的武術(shù)來(lái)自于道教體系;瑜伽派生出來(lái)的鍛煉方法很多
，對(duì)于有病群體，不可以隨便使用瑜伽鍛煉
，要有針對(duì)性地鍛煉，可以咨詢瑜伽高級(jí)教練
，也可以到市場(chǎng)上去購(gòu)買(mǎi)些針對(duì)脊背的瑜伽鍛煉法
。記住--不合適的鍛煉方法只會(huì)起到相反作用。這是常見(jiàn)的坐骨神經(jīng)痛的鍛煉方法
。
?2
、游泳。因?yàn)槿嗽谒矬w重減輕
，身體對(duì)于各個(gè)關(guān)節(jié)的負(fù)荷較少，并且全身肌肉
、骨骼
、筋絡(luò)等都得到良好的拉伸，促進(jìn)全身血液循環(huán)
，是一種積極有效的坐骨神經(jīng)痛的鍛煉方法;尤其對(duì)于肥胖引起的坐骨神經(jīng)痛更是有通過(guò)減肥達(dá)到減痛的作用
。
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2023-07-20 12:12:03
椎間盤(pán)突出癥的針灸和藥物治療的持續(xù)時(shí)間，根據(jù)病情不同
，時(shí)間也不一樣
，如果是輕度椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的輕度神經(jīng)水腫，保守治療有可能癥狀消失后不再?gòu)?fù)發(fā)
，但是對(duì)于椎間盤(pán)纖維環(huán)壓迫神經(jīng)，并且程度較重的情況下
，單純的保守治療效果就不好
，就需要手術(shù)治療，
所以椎間盤(pán)突出癥壓迫神經(jīng)針灸和藥物的反應(yīng)和效果
，每個(gè)人或者說(shuō)同一個(gè)人的不同時(shí)期效果也可能是不一樣的
。
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2023-07-20 12:12:03
多久能好是很難確定的，如果找到適合你的醫(yī)生
，可能很快就會(huì)好
，如果不適合你，就很難確定了，我見(jiàn)過(guò)幾十年都沒(méi)治好的
。如何找到適合你的醫(yī)生呢（他可能治好過(guò)別人）？接受一次治療
，如果無(wú)效
，請(qǐng)換醫(yī)生，如果一次基本消除疼痛
，就可繼續(xù)治療
，雖可能有反復(fù)，但治療方向是對(duì)的
。不要只聽(tīng)他們的宣傳
，“每個(gè)醫(yī)生都有治好的病人”，但對(duì)你的病不一定
。
要考慮原因的
，單純坐骨神經(jīng)痛是神經(jīng)病里性疼痛很難治，要神經(jīng)刺激治療
，如果腰間盤(pán)神經(jīng)根水腫，一般制動(dòng)休息
，半個(gè)月到一個(gè)月能好
我的腳痛
、坐骨痛、腰痛
、手痛
。頸，肩
，胸悶
，背酸。時(shí)間
，初期
，早中晚三次。練好后
，可一天兩次
，或一天一次
，也可兩三天一次
。練時(shí)不長(zhǎng)，流汗為止
。
天天練《古傳身療流程》
，只要痛每天堅(jiān)持練三次
。注意飲食。
天氣衣著
。
勞動(dòng)休息
。
一切都要適合身體，不要讓身體受傷害而不知道
，有托一托沒(méi)關(guān)系的錯(cuò)誤思維應(yīng)于改正
。一切為 健康 出發(fā)。
如你與我有相同的患狀
，學(xué)一學(xué)，練一練
。
我不是醫(yī)生
，但生孩子哪里疼痛只有生孩子本人才知道，
我不是醫(yī)生但得過(guò)這個(gè)病
，所以有所體驗(yàn)，一般說(shuō)通過(guò)及時(shí)治療
，只需幾個(gè)月（因人而異）基本能夠緩解
，同時(shí)注重保養(yǎng)并五年內(nèi)不復(fù)發(fā)就可視為全愈。如果治療不及時(shí)
，或保養(yǎng)不到位而經(jīng)常反復(fù)發(fā)作那就難下定論了
，也許等若干年后椎間盤(pán)自然萎縮了，不壓迫坐骨神經(jīng)了
，腰也就不疼了
。
要分清楚
，什么病都分早中晚三個(gè)階段
，早中期可能在二十天左右可以治愈，晚期
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2023-07-20 11:11:53
中藥治療必須要去中醫(yī)科辨證論治
，因?yàn)橹嗅t(yī)把這個(gè)病分為腎虛型
，淤血型，風(fēng)寒濕痹型等等
，必須要根據(jù)不同的類型開(kāi)具不同的處方建議：因此
，中醫(yī)療法講究辨證，一個(gè)好的效果
，必須要建立在正確的辨證的基礎(chǔ)上
。因此，見(jiàn)于去中醫(yī)科辨證用藥
，沒(méi)有千篇一律的處方
。但中藥治療療程較長(zhǎng)，必須要持之以恒的治療
，往往要持續(xù)數(shù)月醫(yī)生詢問(wèn)：
2023-07-20 12:12:03