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艾灸師小愛
2023-07-20 09:38:25
子宮也需適當(dāng)吃清涼滋潤的食物，比如冬瓜
最新回答共有5條回答
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2023-07-20 12:12:06平淡之
回復(fù)
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2023-07-20 12:12:06江蘇-吳**
回復(fù)女人調(diào)養(yǎng)子宮喝什么好
女人調(diào)養(yǎng)子宮喝什么好
，總所周知，女性的子宮是女性非常重要的器官之一，女人平時(shí)把子宮調(diào)養(yǎng)好，我們的身體才會(huì)變得更加的健康。為大家分享女人調(diào)養(yǎng)子宮喝什么好。 女人調(diào)養(yǎng)子宮喝什么好1紅菇雞肝豆腐湯
材料：紅菇1把
、雞肝2付、豆腐1塊、蔥花適量、姜3片。做法：紅菇洗凈泡軟，雞肝切片
，豆腐切小塊，準(zhǔn)備蔥花。雞肝用腌料抓勻，腌制15分鐘。同時(shí)把紅菇和生姜放入開水中煮透(湯完全變紅)，放入豆腐煮開。最后把腌好的雞肝倒入湯中，煮開至雞肝斷生，加調(diào)味料出鍋。功效：紅菇有菇中之王之稱
，具有補(bǔ)虛養(yǎng)血，防癌抗衰的多種功效，湯色清紅，加入豆腐、雞肝營養(yǎng)更全面，味道更鮮美，是兒童、孕產(chǎn)婦、貧血者以及流產(chǎn)后的女性宜食的補(bǔ)氣益血佳品。雞絲阿膠湯
材料：雞胸脯肉100克
，牛奶1000克，阿膠80克，姜10克，鹽2克。做法：雞脯肉洗凈
，切成雞絲;阿膠碎成小塊，放沸水鍋內(nèi)隔水蒸化;生姜洗凈，去皮切片;雞肉絲、阿膠、姜片、鮮牛奶同放燉盅內(nèi)，蓋上盅蓋;隔水燉1小時(shí)，取出，加入精鹽調(diào)味即成。功效：阿膠為補(bǔ)血之佳品
，尤為適宜出血而兼見陰虛、血虛證者。阿膠既能補(bǔ)血，又能滋陰，女性吃阿膠是非常好的。雞蛋紅棗湯
材料：雞蛋2個(gè)
，紅棗10個(gè)，紅糖適量。做法：鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮
，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。功效：具有補(bǔ)中益氣
，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，產(chǎn)后子宮的調(diào)養(yǎng)。黃精枸杞瘦肉湯
材料：黃精5克，瘦肉100克
，枸杞5克。做法：黃精與瘦肉切成片狀
，同枸杞放入碗中，加入適量清水，蒸熟，加鹽、味精等即可食用。功效：枸杞具有補(bǔ)益肝腎
，益精養(yǎng)血，養(yǎng)肝明目的作用，黃精乃延年美容之佳品。黨參枸杞烏雞湯
材料：黨參30克
，枸杞15克，烏雞500克左右。做法：烏雞活宰
，去毛及內(nèi)臟，黨參、枸杞洗凈，將其放入烏雞肚內(nèi)，用針線縫好，放入砂鍋內(nèi)，加入清水和姜，蓋上蓋，先用武火煮開，再用文火煲兩小時(shí)即可。功效：烏雞豐富的蛋白質(zhì)、維生素等是婦人常用之補(bǔ)品
。黨參益氣，枸杞滋養(yǎng)肝腎，生精血，明目聰耳，養(yǎng)陰潤燥，健膚美容。凡脾胃虛弱、氣血不足及婦女妊娠及流產(chǎn)后皆可食用，有很好的效果。參芪老母雞湯
材料：老母雞1只
，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。做法：將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞
，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分?jǐn)?shù)次服食。功效：具有益氣補(bǔ)血作用。適用于子宮的調(diào)補(bǔ)
。 女人調(diào)養(yǎng)子宮喝什么好2荔枝大棗湯
。直接加水煎服，堅(jiān)持每天飲用1劑。這類簡(jiǎn)單的補(bǔ)血湯，具有補(bǔ)血生津的效果，而且對(duì)于女性貧血，流產(chǎn)后的子宮調(diào)養(yǎng)有很好的保健效果，這也是這類簡(jiǎn)單食物的營養(yǎng)最大化。雞蛋棗湯
。鍋中加入適量的清水開火煮沸，直接打入雞蛋臥煮，水煮沸之后下紅棗和紅糖，文火煮20分鐘即可。這款雞蛋棗湯有補(bǔ)中益氣，補(bǔ)血的效果，而對(duì)于貧血或者病后虛弱的女性，使用這種食療方法來調(diào)養(yǎng)絕對(duì)有效。乳鴿枸杞湯
。把乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物淘洗干凈，放入鍋內(nèi)加水和枸杞一起燉煮，熟的時(shí)候加鹽少許?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢猿匀怙嫓咳?次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛的作用，而對(duì)于人流后體虛及病后氣虛，這些癥狀都有很好的緩解效果，是十分好的補(bǔ)血食物。參芪母雞湯
。母雞去毛淘洗內(nèi)臟，加黃酒淹浸，把中藥的四味藥材放在雞周圍，隔水蒸熟，分?jǐn)?shù)次服食。有補(bǔ)血養(yǎng)氣的效果，對(duì)于子宮保養(yǎng)很有效果。糖餞紅棗。紅棗洗凈后用溫水浸泡
，而花生米加鹽略煮，去皮備用。而棗與花生皮同加水，文火煮30分鐘，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用，對(duì)于貧血的女性，對(duì)于女性子宮保養(yǎng)也很有效果。紅糖姜母茶
。老姜洗凈，切絲后放入適量滾水中，小火熬煮10分鐘，加入黑糖攪拌溶化即可。對(duì)子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，有明顯的促進(jìn)作用。 女人調(diào)養(yǎng)子宮喝什么好3女人吃什么保養(yǎng)子宮
1
、谷類食物谷類食物含有大量的維生素E
、蛋白質(zhì)、淀粉等，其中維生素E不僅有抗氧化作用，還能夠促進(jìn)子宮細(xì)胞生長(zhǎng)，對(duì)子宮發(fā)育和卵巢健康都有幫助。其中的蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞基本物質(zhì)
，有保護(hù)子宮正常發(fā)育的功效，女性多食用谷類食物百益無一害。常見的谷類食物：玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麥、小麥、小米等等。2
、溫性水果女性朋友滋補(bǔ)身體，調(diào)養(yǎng)子宮
，適宜吃溫性水果，忌寒性、涼性水果。溫性水果不僅水分充足。有大量維生素，還能溫補(bǔ)內(nèi)臟，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，是女性子宮自我保健好食物。3
、堅(jiān)果類食物堅(jiān)果有植物精華之美稱
，營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)高，跟豆類食物可以相媲美，堅(jiān)果中的維他命E、微量元素等有修復(fù)子宮創(chuàng)傷的作用。但是堅(jiān)果含有大量的油脂
，女性朋友要合理食用堅(jiān)果，避免肥胖。常見堅(jiān)果有：杏仁、核桃、花生、開心果。松子等等。4、維生素食物
專家提醒
，女性在平時(shí)生活中應(yīng)該多吃些具有保護(hù)子宮功效的食物，尤其是備孕期間的女性，更應(yīng)該多注意攝取些有利于子宮的食物，這樣才能為孕育下一代創(chuàng)造一個(gè)良好健康的環(huán)境。研究中發(fā)現(xiàn)
，女性在平時(shí)生活中要想保護(hù)子宮健康，一些富含與維生素的食物是必不可少的。比如像維生素C和維生素E，每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e
，可幫助女性大大的減少患有子宮肌瘤以及卵巢癌的機(jī)率。然而單純地依靠從食物中獲取是不夠的，因此備孕期間的女性朋友在平時(shí)生活中應(yīng)該適量的通過藥片的服用來補(bǔ)充充足的維生素
，但是在服用之前必須經(jīng)過醫(yī)生的指導(dǎo)，以免影響身體的健康。5、葉酸
生活中女性朋友要特別的注意對(duì)葉酸的攝取量
，專家指出，女性在懷孕前的三個(gè)月開始就應(yīng)該有意識(shí)的進(jìn)行葉酸的補(bǔ)充，這樣不僅能夠減少胎兒患有先天性疾病的幾率，同時(shí)還可以起到保護(hù)子宮的功效。同時(shí)有研究發(fā)現(xiàn)
，在平時(shí)生活中多補(bǔ)充葉酸可很好的降低女性卵巢癌的發(fā)生率，而且國外的一項(xiàng)研究也發(fā)現(xiàn)，常吃富含葉酸的食物的'女性其發(fā)生卵巢癌的機(jī)率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。而所謂的葉酸其實(shí)是一種水溶性的維生素B
，一般在綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中比較常見。因此女性朋友在平時(shí)生活中應(yīng)該注意營養(yǎng)的均衡攝取
，不要養(yǎng)成偏食以及挑食的不良飲食習(xí)慣，以此來保護(hù)子宮健康。6、高鈣食物
在平時(shí)生活中女性朋友應(yīng)該注意多吃些富含有鈣質(zhì)的食物
，尤其是一些高鈣的食物在平時(shí)生活中更應(yīng)該多吃，這樣可有效的起到降低卵巢癌發(fā)生的作用。在一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)
，每日攝取高鈣食物的人會(huì)比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46%的卵巢癌發(fā)生率，尤其是一些已經(jīng)患有子宮疾病的女性，適量多吃高鈣食物能夠緩解這些病癥。 女人保養(yǎng)子宮有什么方法1、堅(jiān)持避孕、計(jì)劃生育
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)
，女性24~29歲生育最佳年齡。計(jì)劃生育對(duì)保護(hù)母嬰健康及優(yōu)生優(yōu)育有大裨益。2、嚴(yán)禁“三不”、保護(hù)子宮
女性朋友一定要注意保護(hù)自己的身體健康
，堅(jiān)持不墮胎，不要濫用催產(chǎn)素，不要用舊法接生，才有利自己的子宮健康。3、定期婦檢、有病早治
除了產(chǎn)檢，每半年或1年
，到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行婦檢，不必害羞回避，應(yīng)如實(shí)回答醫(yī)生詢問。有人稱子宮是“多事之秋”，是血多婦科病發(fā)源地之一，一旦發(fā)現(xiàn)必須徹底治療，萬萬不可大意。4、圍產(chǎn)保健、預(yù)防宮脫
女性朋友一定要進(jìn)行圍產(chǎn)保健
，預(yù)防宮脫，這樣對(duì)自己的身體才是非常有利的，并且產(chǎn)前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視產(chǎn)前檢查，就不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒的異常，往往易出現(xiàn)難產(chǎn)或子宮破裂等嚴(yán)重后果。產(chǎn)后要多休息，預(yù)防宮脫。5
、中藥熏蒸坐浴有著悠久的歷史和豐富的內(nèi)容，是中醫(yī)治療中的一種古老而有效的外治療法
。中藥坐浴熏蒸能疏通經(jīng)絡(luò)和調(diào)理氣血，有效改善改善局部血流狀況，預(yù)防各種疾病的發(fā)生，還能有效保護(hù)子宮。產(chǎn)后護(hù)理坐浴熏蒸可達(dá)到恢復(fù)子宮與卵巢保養(yǎng)的雙重目的，產(chǎn)后護(hù)理，女性養(yǎng)生坐浴熏蒸最有效果。-
2023-07-20 12:12:06就是那個(gè)人
回復(fù)有些人提出可以調(diào)理月經(jīng)食療方法，那么，怎樣才能有效調(diào)理呢?在一般情況下
，不要過度進(jìn)補(bǔ)，因?yàn)檫@樣會(huì)造成身體狀況突變，月經(jīng)可能紊亂。在食療上，溫和為主。另外，注意作息時(shí)間規(guī)律。下面來看看調(diào)理月經(jīng)食療方法有什么?
調(diào)理月經(jīng)食療方法月經(jīng)失調(diào)是因?yàn)槭裁丛蛞鸬哪?難道只是單單的子宮發(fā)育不全、急慢性盆腔炎
、子宮肌瘤等婦科疾病引起的嗎?殊不知其我們的不良習(xí)慣也有不可分割的關(guān)系。其實(shí)靠藥物治療，畢竟有一定的副作用，因此小編并不建議各位女性同胞們使用藥物調(diào)理，最好進(jìn)行飲食治療，但是最重要的還是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣才能遠(yuǎn)離疾病。中醫(yī)推薦可用肉蓯蓉鮮干片調(diào)理月經(jīng)不調(diào)。肉蓯蓉鮮干片具有滋補(bǔ)腎陽、暖宮養(yǎng)胃、調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)、潤腸通便、增強(qiáng)免疫力、保肝護(hù)肝、抗衰老的功效。肉蓯蓉鮮干片的用法：肉蓯蓉那個(gè)鮮干片可用于泡茶、泡酒、熬粥、燉肉、煲湯等。經(jīng)期前多吃些紅棗
、多喝些紅糖姜水、多煲些補(bǔ)血的湯水，多吃含鐵的食物，心情保持愉快。月經(jīng)前三天避免洗頭，如果在吃藥、用藥調(diào)理的話就要提前三天停藥了，因?yàn)榻?jīng)前三天子宮是很脆弱的，用藥的情況下造成不必要的感染就不好了。平時(shí)多注意休息，長(zhǎng)期不按規(guī)定時(shí)間睡覺，每天沒有8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，和月經(jīng)不調(diào)也有著直接的關(guān)系。
月經(jīng)來了半個(gè)月量少怎么回事月經(jīng)來了半個(gè)月量少，這是典型的月經(jīng)過長(zhǎng)或者月經(jīng)量過少引起的
。這種情況其實(shí)也是屬于月經(jīng)不調(diào)的一種?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)在的很多女性都存在著這種情況。通常情況下，女性每月月經(jīng)量的多少情況與女性每月內(nèi)膜的脫落情況有關(guān)。當(dāng)女性子宮內(nèi)膜較厚時(shí)，在脫落時(shí)的量則會(huì)相對(duì)較多，于外在則表現(xiàn)為女性月經(jīng)量較多。反之，女性的內(nèi)膜若是較薄。那么，每月女性子宮內(nèi)膜脫落時(shí)的月經(jīng)量則會(huì)相對(duì)較少。另外，一些婦科病癥的罹患也會(huì)對(duì)月經(jīng)量帶來影響，一些女性因此月經(jīng)量開始變的很稀少。其次
，我們?cè)趤韺?duì)女性月經(jīng)總是不走問題進(jìn)行介紹。中醫(yī)上指出，女性月經(jīng)總是不走、一直存在淋漓不盡情況，多是因?yàn)槠浯嬖跉馓摶蚴茄撉闆r。另外，女性在月經(jīng)來潮時(shí)若是一直吃生冷的食物，如冰淇淋等，以會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不走，月經(jīng)來潮時(shí)間便會(huì)出現(xiàn)過長(zhǎng)情況。-
2023-07-20 11:11:56
就是那個(gè)人
回復(fù)1 氣虛重在補(bǔ)氣氣虛的癥狀
1、特征表現(xiàn)：反復(fù)感冒
、老愛出汗、不愛運(yùn)動(dòng)、氣短懶言、容易疲乏、易出汗，舌淡紅、胖、嫩、邊有齒痕，脈象虛緩（脈動(dòng)細(xì)、懦、軟、慢）。很多小孩反復(fù)感冒，被稱作復(fù)感兒，這也和氣虛體質(zhì)有關(guān)。2
、其他表現(xiàn)：面色萎黃或淡白，目光少神，口淡，嘴唇干癟，毛發(fā)沒有光澤，頭暈，健忘，大便正常，或雖便秘但不硬結(jié)或大便不成形，便后仍覺未盡，小便正?div id="m50uktp" class="box-center"> ；蚱?div id="m50uktp" class="box-center"> 。 氣虛就用黃芪黃芪被稱為補(bǔ)氣大王，能補(bǔ)一身之氣
，兼有升陽，固表止汗，排膿生肌，利水消腫，安胎益血的作用。對(duì)于貧血、浮腫、體虛多汗、胎動(dòng)不安、子宮脫垂、氣血兩虧、陰虛不足等都有很好的療效。古人不僅善用黃芪治療疾病，而且善用黃芪補(bǔ)益身體。黃芪不僅是醫(yī)療中的常用中藥
，而且也是經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的滋補(bǔ)品和調(diào)味品，可用于煲肉、泡酒、做菜、調(diào)味、去腥。單取黃芪泡水飲用
，可治身體困倦，無力，氣短。民間常用黃芪煨大棗，黃芪燉母雞，黃芪煮黑豆，則更是美味佳肴，補(bǔ)益上品。其營養(yǎng)豐富，既補(bǔ)身體，又別有風(fēng)味，為產(chǎn)婦、老弱、病后體虛者的上好補(bǔ)品。常服可令人精神煥發(fā)，榮顏潤膚，體質(zhì)增強(qiáng)，延年益壽。 2 血虛吃什么三七。
血虛
，是一種機(jī)體內(nèi)部陰血虧損的病癥，一般會(huì)有面色蒼白、頭暈?zāi)垦?div id="m50uktp" class="box-center"> 、肢體麻木、小便不利等癥狀表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，血為氣之母，氣賴血以附。血虛的人常常會(huì)伴隨著氣虛，容易出現(xiàn)疲倦乏力、氣短自汗。三七是中藥材中的一顆明珠，清朝藥學(xué)著作《本草綱目拾遺》中記載：“人參補(bǔ)氣第一
，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥中之最珍貴者。”三七粉的吃法主要分生吃熟吃兩種方法
，生吃主要有活血化瘀的效果，熟吃主要有補(bǔ)血的功效。女性朋友經(jīng)常吃生三七粉還能美容養(yǎng)顏，美白祛斑，對(duì)婦科疾病也有一定的幫助。 3 陰虛吃什么陰虛的癥狀1
、特征表現(xiàn)：容易口干、皮膚干、眼干、大便干，總覺得很缺水。手足心熱，平素易口燥舌干，鼻微干，口渴喜冷飲，大便干燥，舌紅少津少苔。體形多瘦長(zhǎng)，不耐暑熱，容易失眠。2
、其他表現(xiàn)：面色潮紅、有烘熱感，兩目干澀，視物模糊，唇紅微干，皮膚偏干、易生皺紋，眩暈耳鳴，睡眠差，小便短，脈象細(xì)弦或數(shù)（像一根絲線那么小，軟弱無力）。 解決陰虛最適合用西洋參西洋參具有滋陰補(bǔ)氣
，寧神益智及清熱生津，降火消暑的雙重功效。古語云：“西洋參性涼而補(bǔ)，凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之”。補(bǔ)而不燥是西洋參的特別之處。 那么陰虛體質(zhì)能吃西洋參嗎專家表示
，陰虛體質(zhì)的患者可以吃西洋參片，喝西洋參茶，因?yàn)槲餮髤?duì)補(bǔ)陰能起到很好的效果，需要注意的是，陰虛體質(zhì)的朋友在服用西洋參期間千萬不能再吃蘿卜，否則會(huì)把西洋參的效果給抵消掉。 西洋參茶性質(zhì)偏涼卻又能補(bǔ)人，不熱不燥
，最適宜于身體虛弱卻容易上火的人飲用，西洋參對(duì)補(bǔ)陰能起到很好的效果，特別適合陰虛體質(zhì)的人群服用，以及中老年人群，這類人群往往都是氣陰兩虛的典型。每天喝一杯西洋參茶
，可滋陰補(bǔ)氣、生津止渴、扶正氣、抗疲勞，經(jīng)常飲用，更能延緩衰老，延年益壽，不愧為中老年朋友的福氣茶。 4 陽虛吃什么陽虛的癥狀1
、特征表現(xiàn)：陽氣不足，肌肉松軟、特別是胃、胳膊和膝蓋處容易感到?jīng)鲲`颼的，經(jīng)常手腳冰涼。喜熱飲食，精神不振，睡眠偏多，舌苔淡、胖、嫩，舌苔邊有齒痕，脈象沉遲（脈象沉而且遲，只有深按才能摸到，而且脈搏小于每分鐘60次）。2
、其他表現(xiàn)：面色蒼白，眼睛無華，口唇色淡，毛發(fā)易落，易出汗，大便稀薄，小便清長(zhǎng)。 陽虛體質(zhì)就用人參或當(dāng)歸人參能大補(bǔ)元?dú)狻⒀a(bǔ)脾益肺
、生津止渴、安神益智，古代有“神草”的稱謂，也有“千草之靈，百藥之長(zhǎng)”的說法。平時(shí)肺氣虛弱，感覺勞累不太想說話，常失眠、記性不太好的人可適當(dāng)服用。人參的補(bǔ)氣功效根據(jù)不同種類
，又有所區(qū)別。野山參的補(bǔ)氣效果最好，但現(xiàn)在已很少見；移山參的補(bǔ)虛作用僅次于野山參；園參中的紅參偏于溫補(bǔ)，作用強(qiáng)于糖參；白參（生曬參）作用平和。讓患有寒癥的女性連續(xù)兩個(gè)月服用當(dāng)歸
，85%的人會(huì)感到手腳和后背的發(fā)冷癥狀減輕。 陽虛體質(zhì)者需要溫經(jīng)通絡(luò)，補(bǔ)氣血。當(dāng)歸，味甘、辛，性溫，能補(bǔ)血，活血，調(diào)經(jīng)，潤腸，又兼能散寒止痛，對(duì)婦女的經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)各種疾病都有治療效果，所以中醫(yī)稱之為“女科之圣藥”。
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