痰濕型不孕如何調(diào)理

痰濕內(nèi)阻證婚久不孕，多自青春期始即形體肥胖，月經(jīng)常推后、稀發(fā)，甚則停閉不行，帶下量多，色白質(zhì)粘無臭；頭暈心悸，胸悶泛惡，面目虛浮或恍白，舌淡胖，苔白膩，脈滑-燥濕化痰,行滯調(diào)經(jīng)-蒼附導痰丸（茯苓法夏 陳皮 甘草 蒼術(shù) 香附 膽南星 枳殼 生姜 神曲）
陰癢：婦女外陰及陰道瘙癢，甚則癢痛難忍，坐臥不寧，或伴帶下增多者，稱為陰癢。證型:（1）肝經(jīng)濕熱證-清熱利濕,殺蟲止癢-龍膽瀉肝湯或萆蘚滲濕湯，外用蛇床子散。（2）肝腎陰虛證-滋陰補腎,清肝止癢-知柏地黃湯+當歸、梔子、白鮮皮。

痰濕體質(zhì)是我們比較常見的一種體質(zhì)，痰濕體質(zhì)這種體質(zhì)的人是非常痛苦的，在生活中還經(jīng)常會出現(xiàn)一些病癥，對于我們身體的健康是有著很大的危害的，但是我們大多數(shù)朋友們對于調(diào)理痰濕體質(zhì)的方法還不是非常的了解，那么痰濕體質(zhì)如何調(diào)理效果更好?下面我們就來一起看看。

　　飲食調(diào)理對于緩解痰濕體質(zhì)的效果是非常好的，所以如果我們大家屬于痰濕體質(zhì)的體質(zhì)，那么在生活中就需要重視自己的飲食的健康，在日常生活中應(yīng)以清淡、少食、適宜為原則，逐漸減輕體重。適宜用具有健脾、化痰、除濕功效的食物，少吃甜、黏、油膩的食物。少食肥甘厚味，酒類也不宜飲，且易過飽。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物，更應(yīng)多食之，如白蘿卜、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、枇杷、白果、大棗、扁豆、薏苡仁、紅小豆、蠶豆、包菜等、可多食海帶、冬瓜等。

　　對于痰濕體質(zhì)，運動鍛煉尤為首要，因多形體肥胖，身重易倦，易滋生中風、消渴、胸痹、等大病。故應(yīng)長期堅持體育鍛煉如散步、慢跑、球類、游泳、武術(shù)以及各種舞蹈，當然，我們還建議大家在生活中多走路，或者是選擇慢跑，這樣既可以幫助我們強身健體，還能很好的調(diào)理痰濕體質(zhì)的。

　　痰濕體質(zhì)如何調(diào)理效果更好?相信大家通過上面的這些介紹，對于這個問題也是有了一定的了解，我們可以知道，日常生活中對于調(diào)理痰濕體質(zhì)的好方法也是非常多的，所以我們痰濕體質(zhì)的朋友們，在生活中就需要適當?shù)倪M行飲食方面的調(diào)理，另外，還需要適當?shù)淖鲆恍╁憻捄瓦\動。