女人早上吃姜的好處有哪些？

1.女性以血為本，姜可以溫經(jīng)活血
　　中醫(yī)認(rèn)為，女性健康是以血的充足和脈絡(luò)的通暢為根本，而外來(lái)的寒邪是對(duì)血脈傷害最大的因素，往往造成肢體疼痛、痛經(jīng)、惡露不下、崩漏等寒凝血淤的癥候。這時(shí)，如果吃姜可以溫暖胞宮、通利血脈，起到驅(qū)除寒邪，迅速改善癥狀的效果。
　　2.女性以瘦為美，姜可以祛痰利水
　　大多數(shù)的肥胖在中醫(yī)眼中并不是“營(yíng)養(yǎng)過(guò)?！保恰疤怠焙退却x廢物排出不暢所造成。而這些廢物之所以排出不暢，多數(shù)又是“氣虛”、“陽(yáng)虛”等一系列功能減弱的結(jié)果。姜能夠激發(fā)陽(yáng)氣，促進(jìn)身體的代謝功能，從而去掉多余的“痰”和水，有助于女性達(dá)到體態(tài)婀娜、身輕如燕的效果。
　　3.女性以香為凈，姜可以排毒去味
　　個(gè)人衛(wèi)生當(dāng)然要保持，但即使已經(jīng)很在意，有時(shí)還是難免某些氣味影響自己的心情，更給別人留下不愉快的印象?？跉狻Ⅲw味是細(xì)菌增殖的產(chǎn)物，也是健康狀態(tài)不佳的反應(yīng)。這時(shí)，姜就起到內(nèi)可以抑菌排毒，外可以芳香矯味的作用，更能夠改善女性自身生理狀態(tài)的低迷和滯重，神清氣爽，如沐蘭澤。

早上起來(lái)吃兩片生姜是有好處的，生姜不僅是為人們的食物調(diào)味品，其實(shí)也是有藥用價(jià)值的。特別是當(dāng)人受了風(fēng)寒以后，都會(huì)煮姜湯發(fā)汗，排除寒氣，緩解癥狀。如果早上起來(lái)空腹吃兩片生姜，可以讓腸胃蠕動(dòng)，有增加食欲的作用，也就是開(kāi)胃建脾。

早上吃姜有什么好處
平時(shí)有些人比較喜歡吃姜，特別是煲湯放，認(rèn)為很好喝，可能是不怎么知道其他湯放姜，才會(huì)一直想要放，但是很多人只是覺(jué)得平時(shí)一定得多喝一些姜湯在早上，就會(huì)很少知道早上吃姜有什么好處，只覺(jué)得這樣對(duì)身體好，沒(méi)有想過(guò)這種姜有哪些作用之類的，就覺(jué)得想吃就這么簡(jiǎn)單而且。但是有人就會(huì)比較注重吃這種有什么作用之類的，那么早上吃姜有什么好處呢？
早上吃姜有什么好處
1、緩解感冒
要是在每次感冒時(shí)，這時(shí)候可以在早上吃姜，可以吃一些姜，能夠有一定的幫助。姜能夠增強(qiáng)以及加速血液循環(huán)，也可以刺激胃液分泌，還能夠幫助興奮腸胃，以及幫助促進(jìn)消化。
2、保護(hù)肝功能
一般生姜中有生姜精油，能夠有助于預(yù)防和治療，都是有一定的好處。要是有肝臟問(wèn)題的人，這時(shí)候就要養(yǎng)成早上含姜片的習(xí)慣。能夠有助于保護(hù)肝功能。
3、治膽管結(jié)石
要是平時(shí)發(fā)現(xiàn)膽管結(jié)石后，這時(shí)候可以堅(jiān)持每天含姜片。然后過(guò)一段時(shí)間再去檢查一下，能夠有一定的好處的。在早上吃姜，能夠有助于治療膽管結(jié)石。

很多人都知道夏天吃生姜是很好的，特別是在三伏天的時(shí)候用中醫(yī)的很多方法能治療一些冬季的疾病，還有大家應(yīng)該知道的是早上吃生姜會(huì)比較好，晚上不能吃生姜，但是具體有哪些好處很多人還是不知道的，那為什么早上吃姜對(duì)人體好？姜可以緩解哪些身體不適？
1、為什么早上吃姜好
因?yàn)樵缟?點(diǎn)到9點(diǎn)正是吃早餐的時(shí)間，而這個(gè)時(shí)間也是氣血流注足陽(yáng)明胃經(jīng)之時(shí)，所以在早餐吃點(diǎn)姜，辛辣性溫，能加快血液流動(dòng)，生發(fā)胃氣，健脾胃，促進(jìn)消化。
早上吃姜還能生發(fā)陽(yáng)氣，令人精神抖擻，一天都精力充沛，所以每天早上吃點(diǎn)姜對(duì)身體大有裨益。
2、緩解身體不適
1、醋泡姜：健脾胃促消化
【做法】：將鮮姜切片，用米醋浸泡，加少量糖和鹽，三天后便可食用。
用醋泡姜能更好地調(diào)理脾胃，適合脾胃虛寒和消化不良的人食用。
2、生姜茶：抵抗空調(diào)病
【做法】：取生姜3~5片，用沸水沏開(kāi)即可。
需要提醒的是，生姜茶一定要趁熱喝，因?yàn)椤翱照{(diào)病”是肺胃受寒導(dǎo)致的，一定要喝熱姜茶才能驅(qū)散體內(nèi)的寒氣，幫助身體出汗，有效排毒。
3、生姜陳皮茶：開(kāi)胃促消化
【做法】：取2~3片生姜和2~3片陳皮，用開(kāi)水沖泡即可。
4、紅糖姜湯：緩解風(fēng)寒感冒
【做法】：取生姜10克、紅糖15克，將生姜洗凈、切絲，用開(kāi)水泡5分鐘，文火熬2～3分鐘，加紅糖調(diào)溶。
需要注意的是，紅糖姜湯只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒。
3、男子不可百日無(wú)姜
中醫(yī)認(rèn)為，姜是助陽(yáng)之品，于是自古以來(lái)中醫(yī)素有“男子不可百日無(wú)姜”之語(yǔ)。姜具有加快人體新陳代謝、通經(jīng)絡(luò)等作用，因此，姜常被用于男性保健，可以起到助陽(yáng)的作用，對(duì)腎虛陽(yáng)痿也有一定的治療作用。
如果男性常感胃寒、食欲不振，可以經(jīng)常含服鮮姜片，刺激胃液分泌，促進(jìn)消化。
另外，干姜溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補(bǔ)肝腎，益精明目，此藥膳可以治療由于腎陽(yáng)虛衰引起的陽(yáng)痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。
4、女子吃姜保安康
中醫(yī)常把姜用作佐藥使藥。產(chǎn)后女子坐月子餐餐以姜醋佐膳，生姜或佐以豬腳雞蛋豬腸加烏醋鹽糖煲，或切成姜茸佐雞蛋糖醋蒸，皆取其藥效，適宜于產(chǎn)婦體質(zhì)復(fù)原。
5、夏季吃姜的好處
1.抗氧化，抑制腫瘤
生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結(jié)構(gòu)均具有很強(qiáng)的抗氧化和清除自由基作用;抑制腫瘤作用;吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。
2.開(kāi)胃健脾，促進(jìn)食欲
在炎熱的夏天，因?yàn)槿梭w唾液、胃液分泌會(huì)減少，因而影響食欲，如果飯前吃幾片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲。這就是人們常說(shuō)的“冬吃蘿卜，夏吃姜”，“飯不香，吃生姜”的道理。
3.防暑、降溫、提神
在炎熱的時(shí)候有興奮、排汗降溫，提神作用。對(duì)一般暑熱表現(xiàn)為頭昏、心悸、胸悶惡心等的病人，適當(dāng)喝點(diǎn)姜湯大有裨益。我國(guó)傳統(tǒng)的防暑中成藥——人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒腦。
4.殺菌解毒
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是對(duì)沙門(mén)氏菌效果更好。在炎熱的夏季，食品容易受到細(xì)菌的污染，而且生長(zhǎng)繁殖快，容易引起急性胃腸炎，適量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺來(lái)頭女性私處滴蟲(chóng)的功效，可治療各種癰腫瘡毒。另外，可用生姜水含漱治療口臭和牙周炎。
5.防暈車，止惡心嘔吐
有研究證明，生姜干粉對(duì)運(yùn)動(dòng)病之頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀有效率達(dá)90%，且藥效可持續(xù)4小時(shí)以上。民間用吃生姜防暈車、暈船，或貼內(nèi)關(guān)穴，有明顯的效果，因此而有“嘔家圣藥”之譽(yù)。
6.促進(jìn)血行，驅(qū)散寒邪
由于著涼，引起感冒，喝些姜湯水，可增加血液循環(huán)，使全身發(fā)熱，有助于驅(qū)逐體內(nèi)風(fēng)寒。
7.減少動(dòng)脈硬化發(fā)生
有研究表明，生姜提取物能阻礙血小板聚集，降低血清膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，減少動(dòng)脈硬化的發(fā)生。
溫馨提示：吃生姜具有防止惡心、止嘔吐的作用，如果有由于某些運(yùn)動(dòng)而引起的運(yùn)動(dòng)適應(yīng)不良癥，吃點(diǎn)生姜就可以使緩解。