腦鳴耳鳴可以用按摩梳梳頭嗎

周圍性耳鳴根據(jù)是否被別人聽見分為主觀性或非搏動性耳鳴和客觀性或搏動性耳鳴前者多見，后者少見。下面是我為大家精心挑選的耳鳴腦鳴的治療，希望對大家有所幫助。

　　耳鳴腦鳴的治療
　　1、捏耳法

　　首先擦耳廓、摩耳輪、揉耳垂，將手掌放在耳部前面，平貼在臉上，均勻用力向后推擦，擦過耳后，再從耳后將耳背向前輕輕推擦，反復(fù)做24次，以兩耳出現(xiàn)熱感為好。用食、拇指沿耳廓邊緣上下來回摩擦36下，致耳廓發(fā)熱。以雙手食、拇指肚，分別揉雙耳垂，先輕輕捏揉耳垂半分鐘，使其發(fā)紅發(fā)熱，然后揪住耳垂向下拉，再放手，讓耳垂回復(fù)原形，重復(fù)10次。

　　2、鳴天鼓法

　　選擇安靜處，采用面南而立或坐式，全身放松，心平氣和，雙目微閉，進入鳴天鼓預(yù)備狀態(tài)。將雙掌捂于雙耳的外耳廓由于外耳上有全身的反應(yīng)區(qū)及耳穴，所以經(jīng) *** 能使耳部及全身獲得調(diào)補，并在 *** 時配合叩齒。 *** 18~36次。結(jié)束后用舌在口內(nèi)攪動產(chǎn)生金津玉液，分數(shù)口咽入下丹田中。

　　兩掌心分別捂住雙耳廓，使耳道與外界空氣隔離，手指置于后腦部，指尖斜向枕部，并用雙手食指撣擊頭的枕部約18~36次，可聽到咚咚之聲如擊天鼓，也叫鳴天鼓。

　　3、掌心震耳法

　　雙手搓熱，雙掌心分別貼緊雙耳，再突然松開，聽到叭的一聲，起到震耳的作用，共幾十次。

　　每天抽出一些時間堅持以上護耳操，聽力下降定會有所改善，也有預(yù)防耳部疾患以及全身調(diào)理的養(yǎng)生作用。
　　多吃五類營養(yǎng)物質(zhì)遠離耳鳴
　　1、維生素A――有助于提高聽力

　　研究發(fā)現(xiàn)，血液中維生素A含量偏低會引起聽力下降，在一些研究中，24%~74%的耳鳴患者服用了維生素A補充藥物后反映耳鳴癥狀至少有部分緩解。專家建議患者服用β-胡蘿卜素，β-胡蘿卜素在人體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成維生素A。

　　2、維生素B12――保護耳神經(jīng)

　　缺乏維生素B12會使血液中高半胱氨酸的含量升高，而且會引起多種神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙，包括記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、觸覺或痛覺能力下降，當然還包括耳鳴和噪聲引起的聽力下降。

　　3、鎂――保護嬌嫩的耳朵

　　動物實驗表明，體內(nèi)缺乏鎂的實驗動物受到噪聲后影響耳蝸內(nèi)神經(jīng)細胞所受的損傷比用鎂含量豐富的食物飼養(yǎng)的動物更嚴重。鎂含量偏低，再加上受到噪聲污染，會耗盡細胞內(nèi)儲存的能量，導(dǎo)致內(nèi)耳細胞的衰竭、受損和最終的死亡。

　　4、鋅――維持耳蝸正常功能

　　缺乏鋅也許是導(dǎo)致包括耳鳴在內(nèi)的內(nèi)耳疾病的起因之一。要維持耳蝸的正常功能，鋅是不能缺少的。用鋅含量較低的食物飼養(yǎng)的動物，聽力下降很大。

　　而且，有一點非常明顯，在老年人當中，輕微缺乏鋅的現(xiàn)象很普遍，這同樣能加劇由噪聲或衰老引起的聽力減退的趨勢。

　　5、抗氧化劑――保護耳朵不受損傷

　　耳鳴有時是由于耳朵供血的能力下降引起的，無論是進入內(nèi)耳的微動脈血管被膽固醇堵塞，還是巨大的噪聲使動脈血管發(fā)生痙攣而減少向內(nèi)耳的血液供應(yīng)，供血被突然中斷都會導(dǎo)致聽力問題。
　　治耳鳴的食療方
　　醬醋羊肝

　　1、將羊肝洗凈摘除筋膜，切成薄片放入碗內(nèi)，撒上干生粉拌勻。

　　2、鍋置火上，倒入植物油燒至九成熱時，將羊肝片倒入爆炒片刻，加醬油、醋、白糖、黃酒、蔥、姜、炒熟盛入盤中即可。

　　木耳腰花湯

　　1. 豬腰子一剖兩片，片去腰臊，洗凈切成蘭花片，用清水浸泡一會兒;

　　2. 木耳擇洗干凈備用;

　　3. 腰花、木耳、筍片一起下入開水鍋內(nèi)焯熟后撈出;

　　4. 放在湯碗中，加入蔥段、精鹽、味精、胡椒粉，再把燒沸的雞湯倒入湯碗中即成。

　　黃瓜拌雞絲

　　1. 黃瓜洗凈，用刀面拍碎，再斜切成5厘米長段，盛于盤中墊底;

　　2. 紅辣椒洗凈切絲;大蒜切末;

　　3. 將雞腿的皮、肉分別撕成細絲;

　　4. 置于黃瓜上，淋上蒜末、紅辣椒絲、醬油、糖、麻油、辣椒油即可上桌，吃時拌勻即可。
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耳鳴在現(xiàn)代人中間其實還是比較多見的，一旦出現(xiàn)了耳鳴，會非常煩惱，因為耳朵里面總是在嗡嗡的響，讓人不堪其擾，甚至聽力也出現(xiàn)了下降，于是患者會非常的痛苦。其實，耳鳴有很多小偏方可以治療。那么，5個有效耳鳴治療方法有哪些？

1.搓掌治耳鳴。保持心靜，之后雙手搓掌心50次，直到掌心發(fā)熱，之后用手掌按住自己的耳門，反復(fù)6次，每天堅持這樣做一次，堅持2~3個月，可以獲得治療耳鳴的效果。

2.屏氣法。用手指捏住自己的鼻子，使得鼻子不通氣，之后憋氣，沖擊耳朵，直到雙耳感覺到轟轟有聲，每天做的次數(shù)越多越好，長期堅持做這個動作，長久下來就可以獲得治療耳鳴的效果。

3.鳴天鼓法。首先使用自己的雙手按摩自己的耳輪18次，之后用兩只手的也就是魚際，也就是靠近小拇指的掌緣，按住自己的耳朵，之后將手指放到后腦部，使用中指壓在食指上面，輕輕彈擊后腦部，可以聽到轟轟的聲音，這叫做鳴天鼓。

4.聰耳枕。荷葉、蔓荊子、石菖蒲、苦丁茶、菊花、夏枯草等相同的分量，制作成為枕芯，經(jīng)常枕著睡覺，可以起到治療耳鳴的效果。

5.鯉魚膽汁治耳鳴。使用棉花蘸取鯉魚的膽汁，之后將棉花塞入耳朵內(nèi)，這樣反復(fù)數(shù)次。經(jīng)常使用這種方法，可以治療耳鳴。