胖子出汗是腎陰虛嗎

第一，腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。 腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。因此，夏天出汗多是腎虛嗎也有可能是腎陰虛。

第二，當人發(fā)生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，有更多的證據(jù)表明，腎虛發(fā)生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)亦會發(fā)生阻塞，腎絡呈現(xiàn)不通。

第三，當然出汗多往往是由于氣虛造成的。腎虛的原因不大。氣虛就會引起虛汗出，氣能攝汗，當氣虛時就統(tǒng)攝不了了就會出汗多。

男人一動就大汗淋漓是腎陰虛還是陽虛

　　男人一動就大汗淋漓是腎陰虛還是陽虛，在日常生活中我們的身體總是會出現(xiàn)一些小毛病，小毛病不嚴重卻很折磨人，最好早發(fā)現(xiàn)早治療，我們平時一旦發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)異樣就應該及時看醫(yī)生對癥下藥，接下來一起看看男人一動就大汗淋漓是腎陰虛還是陽虛？

　　 男人愛出汗有可能是腎陽虛，也有可能是腎陰虛。

　　1、腎陽虛：患者會出現(xiàn)精神不振、畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、身體發(fā)沉、渾身酸痛、腰膝酸軟、性功能減退、自汗、頭暈、小便次數(shù)增多、眼花等癥狀。治療的時候可以多吃一些具有溫補效果的食物，比如羊肉、韭菜、銀耳、蘿卜、牛奶。癥狀比較嚴重的時候，可以根據(jù)醫(yī)生的指導使用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物治療。

　　2、腎陰虛：患者會出現(xiàn)身體消瘦、小便短黃、失眠多夢、容易出汗、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、潮熱盜汗、齒松發(fā)脫、大便干結、精神不振等癥狀。飲食上可以多吃一些黑芝麻、黑豆、黑木耳、紫菜、海帶。治療的時候可以根據(jù)醫(yī)生的指導使用六味地黃丸、左歸丸、杞菊地黃丸等藥物治療。

　　患者日常生活當中可以適當?shù)膮⒓右恍┻\動鍛煉，增強個人體質。

　　 一動就大汗淋漓是腎陰虛還是陽虛

　　一般來說，一動就大汗淋漓多是氣虛導致；則可伴有腎陰虛，也可伴有腎陽虛，主要看患者的伴隨癥狀；如出汗伴有怕冷、四肢發(fā)涼、腰膝酸軟、冷痛、精神疲倦、嗜睡，尤其是夜尿較多，大便較稀，甚至是腹瀉、腹痛等癥狀，考慮是腎陽虛。如果是出汗，伴有顏面潮紅、口干舌燥，睡覺時也有虛汗、腰膝乏力，小便黃、大便干，還有耳鳴、頭暈等癥狀，考慮是腎陰虛。此外，中醫(yī)講究的'辨證論治，需要結合其他癥狀具體分析，建議到醫(yī)院進一步就診，以防延誤病情。

　　 一、一動就大汗淋漓是腎陰虛還是陽虛

　　1.要看大汗淋漓只有這一個癥狀，還是跟其它很多癥狀兼加在一起的，比如有很多人到了夏天容易出汗，或者春秋天也是的，一吃飯就容易出汗，這類病人沒有兼加到其它癥狀。

　　2.一般還是屬于氣虛為主，到了冬天，如果出現(xiàn)大汗淋漓的情況，一般都是屬于氣陰兩虛的為主，也就是說腎氣、腎陰虧虛。腎中的氣陰兩虛為主，但是也有一類病人到了疾病的晚期，出現(xiàn)大汗淋漓，同時還兼顧有全身衰竭、極度的萎靡、脈象虛弱。

　　 二、腎陰虛和陽虛的區(qū)別

　　 舌頭體現(xiàn)不同

　　腎陰虛患者的舌苔一般較少且干，呈紅色，往往伴隨手足心熱、心煩失眠、盜汗等癥狀。腎陽虛患者的舌苔一般是蒼白色，同時有四肢發(fā)涼、畏寒怕冷、疲倦乏力等癥狀。

　　 病因不同

　　腎陰虛是腎臟陰液不足，導致陰不足無法制約陽，反而顯出陽亢表現(xiàn)，是一種虛熱內生的癥候。腎陽虛是腎臟陽氣不足，致使陽不足無法制約陰，顯出陰盛表現(xiàn)，是一種虛寒內盛的癥候。

　　 陽虛、陰虛，治療不同法

　　就像風寒感冒和風熱感冒，腎陰虛、腎陽虛也要采取完全不同的滋補方式。

　　 腎陰虛食補方法有哪些？

　　 1、山藥枸杞銀耳湯

　　鮮山藥，干蓮子肉，枸杞子，銀耳，冰糖適量。干蓮子，銀耳用清水浸泡5個小時，再與其他食材一起放到鍋里，用小火慢燉2小時，湯液黏稠即可。

　　作用：益氣健脾，滋陰補腎，陰陽兩虛的癥狀尤為適合。

　　 2、鱉魚滋腎湯

　　鱉魚1只，枸杞子30克，熟地黃15克。鱉魚切塊，加枸杞、地黃、料酒和清水適量，先用武火燒開，再用文火煨燉至肉熟透即可。

　　作用：滋補肝腎，滋陰養(yǎng)血。

　　 3、干貝蘿卜粉絲湯

　　干貝6個、粉絲30克、大蔥適量，胡蘿卜半根，青豌豆10枚，前一天晚上將干貝泡入水中，第二天早上洗凈后用手撕開，粉絲也同樣浸泡，大蔥，胡蘿卜切好，青豌豆10枚開水燙好。大蔥，胡蘿卜炒香，加入干貝炒合，加浸泡干貝的清水，燒沸后，再加入酒，加入粉絲，青豌豆，煮沸。

　　作用：干貝，補腎滋陰，腎陰虛者宜常食之。

　　 4、清蒸鱸魚

　　鱸魚1條，檸檬1個，料酒，蔥段，姜片，鹽，油適量。魚處理好，魚肚里塞蔥段和姜片，并用鹽、檸檬汁和料酒腌制片刻，和魚一起蒸10分鐘，將油燒熱后淋在蒸好的鱸魚表面即可。

　　作用：鱸魚，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨，凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。

　　 5、芡實扁豆鴨肉湯

　　芡實50克、扁豆50克、老母鴨1只、陳皮6克、生姜數(shù)片、白酒少許。老母鴨切塊，裝進砂鍋，加入芡實、扁豆、陳皮、生姜、料酒及清水適量，大火煮沸后，慢火煎1時左右，調味。

　　作用：滋潤祛濕，補腎益肝。

　　 6、海參燉瘦豬肉

　　豬瘦肉250克，水發(fā)海參250克，大棗5枚，調料適量。海參，豬瘦肉洗凈，切絲，用料放入燉盅內，加開水適量蓋好，小火隔開水燉3小時，調味后即可。

　　作用：補腎益精，滋潤腸燥。

　　 腎陽虛的癥狀有哪些？

　　 舌頭肥大，會有齒痕

　　因為體內的水分代謝比較差，很難轉化為X液而在身體體內各部位沉淀，在舌頭表現(xiàn)就是舌頭變得肥厚、唾液多；因為舌頭變得肥大且口腔空間有限，舌頭邊沿便會受牙齒壓榨出現(xiàn)齒痕；舌頭的顏色偏淡白，或者青偏暗的顏色。

　　 頻尿、夜尿多

　　腎陽虛的人體內缺少腎陽，缺少陽氣與熱量的蒸騰氣化作用，水一進入體內就穿腸而過，直接變成尿液，所以就有夜尿多、頻尿、尿液油膩等明顯癥狀。

　　 性格較為安靜、榮易有抑郁傾向

　　在陽氣缺乏的情況下，腎陽虛的人的活動力和脈象都相對沉細無力，人的性格就比較安靜內向、不喜歡說話、睡覺的時候喜歡縮成一團取暖。整體來說，心情于其他體質的人比更容易低沉抑郁，嚴重者可能罹患憂傷癥。

　　 性欲減退、開始掉頭發(fā)

　　因（腎藏精、精生血、血養(yǎng)發(fā))，一旦腎陽虛，就容易引發(fā)性欲減退、性功用障礙、腰腿酸痛等現(xiàn)象，腎陽虛也會形成陽虛體質者頭發(fā)營養(yǎng)缺乏，容易零落、分叉、黃軟，以至構成早禿。

　　 膚色暗沉、慘白

　　腎陽虛通常還會影響脾、胃、腎等臟腑，使得其陽氣缺乏，氣血虧少使得臉部肌膚萎黃、慘白，同時還有黑眼圈、口唇黯淡的現(xiàn)象；加上腎陽虛的人本來就容易驚醒，經(jīng)常失眠所以面容憔悴，所以就算化裝也很難顯露出光澤好氣色。

在炎熱的夏季，很多人動不動都會大汗淋漓，其實，出汗是人體的正?，F(xiàn)象，在夏天需要通過出汗來排除身體多余的熱量，達到調節(jié)體溫的目的。出汗有很多種情況，在夏天劇烈運動后會大量出汗，這是身體調節(jié)體溫的一種表現(xiàn)。

有時候我們吃東西的時候也會出汗，比如說吃辣的時候，經(jīng)常會被辣得滿頭大汗，這也是正?，F(xiàn)象，其實人在精神高度緊張的時候也會手心出汗。雖說出出汗是好事，但是如果你很容易就會出汗，那可能就是你的身體有些問題了。容易出汗的人的體質一般是陰虛體質，同時也有很大的可能是腎虛患者。

這種陰虛體質的人，一般隨便干點什么都會大汗淋漓，如果你發(fā)現(xiàn)你比其他人更容易出汗，那可就得引起重視了，因為這種容易出汗不是正?，F(xiàn)象，而是一種病理性的出汗，需要你去醫(yī)院檢查一下是不是陰虛導致的。如果發(fā)現(xiàn)自己的身體有異常，最好自己先調理一下，平常多注意鍛煉，以此來增強自己的抵抗力和免疫力。

同時，熬夜也是導致你容易出汗的罪魁禍首之一，熬夜會讓你身體一些器官處于虛弱的狀態(tài)，特別是腎臟，長期熬夜自然就會導致腎虛陰虛，讓你變成容易出汗的體質。所以要避免熬夜，保證自己有足夠的睡眠，讓自己身體的各個器官和系統(tǒng)能夠好好歇歇，自己多注意調理就會擺脫容易出汗的陰虛體質。