2023-07-20 17:17:35
隨著生活方式的多樣化改變
，患者呈現(xiàn)出增多的趨勢
，嚴(yán)重影響他們的正常工作和日常生活
。患上此病之后雖然需要藥物或者手術(shù)治療
，但是平時(shí)的護(hù)理更加重要
。
談某
，患腰痛已經(jīng)2年多
，經(jīng)某醫(yī)院證實(shí)為“腰椎間盤突出癥”。曾用中西藥及針灸
、理療
，皆不見效
，病情日漸加重，近兩個(gè)月來腰酸頻發(fā)
，雙腿無力，不能久站
，伴有頭痛眩暈
，耳鳴
、夜間睡眠差，夢(mèng)多煩躁
。
后來決定采取內(nèi)外兼治的辦法治療
，外治用丹火透熱法，取雙側(cè)腎俞穴及壓痛點(diǎn)
，每日l次。內(nèi)治選擇了一個(gè)傳世已久的中草藥藥方
。內(nèi)與外結(jié)合
，綜合調(diào)理一個(gè)平月下來，患者腰痛較初診時(shí)明顯緩解
，生活起居已不受影響
，飲食睡眠皆正常
。
這里
，他所選擇的內(nèi)治方的具體內(nèi)容為：準(zhǔn)備桑寄生lO克，狗脊10克
，丹參20克
，熟地10克，黨參10克
，當(dāng)歸10克
，全蝎6克，川牛膝10克
，制川烏6克
。本方具有補(bǔ)益肝腎
，祛風(fēng)通絡(luò)作用常用于治療腰推間盤突出癥。將上藥共研細(xì)未裝入膠囊
，每粒1克，每次4粒
，每日3次
。3日即可初見療效。
方中桑寄生
、狗脊是主藥，有補(bǔ)益肝腎
、強(qiáng)筋骨
、祛風(fēng)濕作用;當(dāng)歸、黨參
、熟地起益氣養(yǎng)血
，補(bǔ)精填筋作用;佐以丹參
、川牛膝以活血化淤
、引血下行;全蝎、制川烏溫經(jīng)散寒
，通絡(luò)止痛
。該方主要用于治療腰椎間盤突出癥
，涉及頸椎病
。
腰椎間盤突出癥患者由于生病而減少了一定的活動(dòng)量，所以飲食的攝入量也應(yīng)適當(dāng)減少
，胃腸蠕動(dòng)慢
，消化功能降低，故應(yīng)合理安排飲食
，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆類食品
，多吃一些含鈣最高的食物
，如牛奶、奶制品
、蝦皮
、海帶
、芝麻藥
、豆制品等，有利于鈣的補(bǔ)充，但是腰推已經(jīng)長出骨刺(骨質(zhì)增生)的病人則不宜攝取太多鈣質(zhì)
。盡量少吃肉及脂肪量較高的食物
，因其易引起大便干燥
，排便用力而導(dǎo)致病情加重
。
此外，此類患者還要注意臥具和臥位
。
過軟的床鋪在人體重量壓迫下可形成中間低
、四邊高的形狀，很容易影響腰椎的生理曲線
，使推間盤受力不均。因此
，從治療和預(yù)防腰椎間盤突出癥的角度出發(fā)
，選用木板床較為合適，一般使用時(shí)應(yīng)將被褥鋪墊得松軟合適
，這樣才能在很大程度上維持腰椎的平衡狀態(tài)
。
在條件允許的情況下
，還可以選擇佩戴護(hù)腰來防寒保暖
。佩截護(hù)腰對(duì)腰推間盤突出癥患者來說，主要目的是制動(dòng)
，就是限制腰推的屈曲等運(yùn)動(dòng)
，特別是協(xié)助背肌限制一些不必要的前屈動(dòng)作
，以保證損傷的腰椎間盤可以局部充分休息
。
-
2023-07-20 17:17:35
俗話說：得病如山倒，去病如抽絲
。短時(shí)間之內(nèi)不太容易治好頸椎間盤突出癥
。可實(shí)行物理療法進(jìn)行康復(fù)治療
，吃中藥效果太慢了。具體方法有：頸椎牽引（適用于側(cè)方型和中央型頸椎間盤突出癥）
、理療按摩（蠟療和醋離子透入法效果佳）
、藥物治療（適當(dāng)用一些扶他林、雙氯芬酸那等）
。祝樓主身體早日恢復(fù)健康
！
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2023-07-20 17:17:35
頸椎酸痛疼痛是頸椎病的主要表現(xiàn)。另外
，如果頸椎病嚴(yán)重的話
，還會(huì)引起頭暈、手麻
，活動(dòng)能力的降低
，一些日常生活工作都會(huì)影響
。
出現(xiàn)頸椎病可陪和“媌讠。
。父
。養(yǎng)。
。
。生貼”頸椎中藥
，能只
。。好
，
，還有平常要注意保暖，不要著涼
。多運(yùn)動(dòng)，具體運(yùn)動(dòng)你可以：
1
、左顧右盼：上身直立位
，雙手插腰，頭向左
、右旋轉(zhuǎn)
，做八個(gè)
節(jié)拍。
2
、伸頸拔背
:兩肩放松下垂
,同時(shí)頸部盡量向上伸，似頭頂球狀
,做八個(gè)節(jié)拍
。
3
、回頭望月。半蹲位
，左手放在頭后
，右手背在腰部
，頭向后上方旋轉(zhuǎn)，如回頭望月狀
，停頓五秒
。
4、環(huán)繞頸項(xiàng)：頭頸放松
、緩慢轉(zhuǎn)頭
，順時(shí)針轉(zhuǎn)與逆時(shí)針各轉(zhuǎn)四個(gè)節(jié)拍
。
-
2023-07-20 16:16:25
其實(shí)是可以的
，患有頸椎病要經(jīng)常做頸部鍛煉，多做一些頸部運(yùn)動(dòng)
，時(shí)常將頭部轉(zhuǎn)向不同的方向轉(zhuǎn)動(dòng)
，可使關(guān)節(jié)活動(dòng)，肌肉松弛
，緩解肌肉緊張與痙攣，并可加強(qiáng)頸部肌肉的抵抗力
，鍛煉最好在晨起和長期時(shí)間的低頭工作后進(jìn)行
。如果有頭暈的情況，是由于頸椎病壓迫神經(jīng)
，所以才會(huì)出現(xiàn)頭暈的情況的
，其實(shí)根源還是在頸椎的，我媽媽頸椎病的時(shí)候
，也是有些頭暈，他涌（苗
。?
。。?
。父）
，頸椎部位使用的（養(yǎng)。
。。生
。貼）
，我從濤。
，寶上脈的
，一段時(shí)間后
，媽媽頸椎病浩的
，可以是下
，出現(xiàn)頸椎問題，平時(shí)也注意多運(yùn)動(dòng)下：
1
、頸部運(yùn)動(dòng)：頭向前傾十次
，向后仰十次，向左傾十次
，向右傾十次
。然后緩慢搖頭
，左轉(zhuǎn)十次
，右轉(zhuǎn)十次。
2
、搖動(dòng)上肢：左臂搖動(dòng)二十次，再右臂搖動(dòng)二十次
。
3
、抓空練指;兩臂平伸，雙手五指作屈伸運(yùn)動(dòng)
，可作五十次。
4
、局部按摩：可于頸部
、大椎穴、風(fēng)池穴附近尋找壓痛點(diǎn)
、硬結(jié)點(diǎn)或肌肉繃緊處
，在這些反應(yīng)點(diǎn)上進(jìn)行揉按、推掐
。
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