2023-07-20 17:17:25
半月板損傷是一種嚴重的關(guān)節(jié)疾病
，主要是由于膝關(guān)節(jié)受到暴擊或者運動劇烈造成的
，病發(fā)后需及時治療
，如果任由其發(fā)展后果會相當嚴重
。很多人覺得西藥治標不治本，而中藥卻能除根
，且不留后遺癥
。因此選用中藥偏方治療是一種再好不過的選擇。以下是我為你整理有關(guān)于半月板損傷的偏方
，希望能幫到你
。
半月板損傷的偏方
偏方1、熟地黃12克
，當歸12克
，牛膝10克，山茱萸12克
，茯苓12克
，續(xù)斷12克，杜仲lO克
，白芍10克
，青皮5克，五加皮9克
。水煎服
，每日1劑。
偏方2
、洋金花
、紅花
、當歸、制川烏
、制草烏
、川芎、三棱
、莪術(shù)
、小茴香、續(xù)斷
、羌活
、獨活、白芷
、姜黃
、桂枝、兒茶
、血竭
、鹿茸，上藥以白酒浸泡而成
。將紗塊浸本酒搭于患膝關(guān)節(jié)偏外前側(cè)處
，再將TDP治療器于膝關(guān)節(jié)前側(cè)處進行輻射，每次45分鐘
，其間每15分鐘用本酒將紗塊浸濕一次
。對膝部及周圍按摩一次，每次10-20分鐘
。每日治療一次
，每十五次一療程?div id="4qifd00" class="flower right">
？芍嗡寞煶?div id="4qifd00" class="flower right">
。
偏方3、大黃1份
，梔子2份
，木瓜4份
，蒲公英4份
，姜黃4份
，黃柏6份。共研細末
，用水
、蜜糖各半，調(diào)敷患處
。
偏方4
、黃柏15克
，合歡皮15克，白及15克
，續(xù)斷15克
，千年健15克，萆薢15克
，甜瓜子9克
。土鱉蟲9克，牛膝9克
，檀香9克
，赤芍6克，紅花6克
。共研細末
，用開水和蜜糖少許調(diào)敷患處，隔日換藥1次
。
偏方5、當歸12克
，川芎6克
，乳香6克，蘇木6克
，紅花5克
，沒藥6克，土鱉蟲9克
，三七3克
，赤芍9克，陳皮3克
，落得打6克
，紫荊藤9克。水煎服
，每日1劑
。
半月板損傷的飲食禁忌
第一、不能吃吃辛辣刺激的食物;如辣椒
、生姜
、生蒜、韭菜;這些食物的刺激性比較大的
，容易刺激神經(jīng)血管
，促進骨性關(guān)節(jié)炎的致病因子的釋放，加重患者的癥狀
，加速患者的病情
。
第二
、不能吃興奮交感神經(jīng)的食物;咖啡、白酒
、濃茶;這些食物具有興奮交感神經(jīng)的作用
，可以使心率加快，刺激因子分泌
，使患者的癥狀加重
，不利于患者的恢復(fù)。
第三
、不能吃腥發(fā)的食物;如羊肉
、鰱魚。忌吃牛肉,肌肉,姜等,因為牛肉,肌肉屬于蛋白質(zhì),分解后有酸性物質(zhì)產(chǎn)生,姜屬于燥熱的食物,燥熱的食物有熱性,能夠發(fā)散,不利于損傷的愈合
。
第四
、不能吃香菜、薺菜
、韭菜
、韭黃、洋蔥
、芥末
、胡椒、桂皮
、黃油
。
第五、忌啤酒冷飲各種冰凍飲料
，飲品
，受寒不利于活血化瘀,舒筋活絡(luò),不利于周圍的軟組織以及韌帶的恢復(fù)，修復(fù)破壞的關(guān)節(jié)組織
。
半月板損傷的飲食方式
1
、半月板損傷的病人，通常會標出現(xiàn)的食欲不振
，所以做直接的一個后果就是
，導(dǎo)致患者的營養(yǎng)攝入不足。如果
，此時手術(shù)
。那么對于患者自身而言對機體的損傷是很大的。要及時補充高蛋白的食物
。如肉類
、蛋類、禽類。
2
、當患者體質(zhì)狀況愈下
，加強補充體力有助于在手術(shù)期提高機體抵抗力，有助于提高療效
。所以
，我們提倡補充氨基酸，例如多吃些菌菇類
、木耳
、蘑菇等。
3
、合理的飲食應(yīng)為高熱量
。進食些易于消化的脂肪、蜂蜜等
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；蛘呖梢猿砸恍┨鹗愁悺５案?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、甜品類等
。
4、同時注意人體體類微量元素的攝入
。多吃此類富含微量元素的食物
。如香菇、海帶
、紫菜。另外
，我們常見的大白菜
，其實是一種好友很多微量元素的蔬菜。多吃有好處
。急需要滋補的人可以吃些
，山藥、人參
、枸杞等
。
5、高維生素的食物要多吃
。這些食物可以很全面的
。補充維生素富含微量元素A、C
、E
、K、葉酸等。
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2023-07-20 17:17:25
半月板損傷是長期進行體力勞動以及一些長期運動的人特別容易患的骨骼勞損類的疾病
，而半月板損傷之后的治療其實是需要比較長的時間的
，那么，半月板損傷治療的時候可以吃什么中藥調(diào)理呢
？
1、半月板損傷藥方
（1）溫經(jīng)活血酒
做法：把洋金花、紅花
、當歸
、制川烏、制草烏
、川芎
、三棱、莪術(shù)
、小茴香
、續(xù)斷、羌活
、獨活
、白芷、姜黃
、桂枝
、兒茶、血竭
、鹿茸
，等放入白酒中浸泡。
用法：將紗塊浸本酒中后敷于患膝關(guān)節(jié)偏外前側(cè)處
，再對膝部及周圍按摩一次
，每次10-20分鐘。每日治療一次
，每十五次一療程
。可治四療程
。
功能：溫經(jīng)活血
。治療半月板損傷。
（2）寄奴澤蘭湯
做法：將劉寄奴
、土鱉蟲
、澤蘭葉、雞血藤
、木瓜
，紅花
，制乳香、制沒藥
、透骨草
、伸筋草放于水中煮，加水5000毫升
，煎取2000-3000毫升
。
用法：使用煮好的藥水趁熱熏蒸患處，待溫后洗患處
，每次30分鐘
，每天2次，7天為1療程
。
作用：活血止血
，消腫止痛，舒通筋脈
，促進半月板的修復(fù)
。
（3）二皮茯苓湯
做法：取鮮羊蹄根50-100克，洗凈后配用少量生姜
，搗爛成泥狀
。
用法：將做好的泥狀物外敷在膝蓋周圍，每天兩次
，每次30分鐘
。
功能：起到清熱消炎，消腫止痛的功效
。
（4）羊蹄根
做法：取鮮羊蹄根50-100克
，洗凈后配用少量生姜，搗爛成泥狀
。
用法：將做好的泥狀物外敷在膝蓋周圍
，每天兩次，每次30分鐘
。
功能：起到清熱消炎，消腫止痛的功效
。
2、平時注意保護好
關(guān)節(jié)半月板為纖維軟骨組織，呈周緣厚
，內(nèi)緣薄的楔形
，從平面上看為半月形，稱為半月板;其充填于股骨髁與脛骨髁之間
，有增強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的作用
。半月板結(jié)構(gòu)和功能的特點決定了它是膝關(guān)節(jié)內(nèi)最易損傷的組織之一。
幾種較容易造成受傷的情況：
（1）騎行時用力的方向與腳和腳踏不一致。好多人騎車時往往是雙膝向內(nèi)或向外
，這樣腳的方向與力的方向不一致
，長期容易造成勞損，而且大腿與小腿的夾角越小越易出問題
，這種狀態(tài)下突然提速也比較容易造成創(chuàng)傷
。因為車隊中多數(shù)人沒有上鎖踏，因此姿勢無法強制糾正
，只能大家有意識地修正
。斯巴魯、洪峰在騎行中雙腿過于向外分開
，特別要注意糾正!
（2）突然發(fā)力提速時大腿肌肉力量沒有跟上
。在肌肉高度疲勞的時候(無抽筋的狀態(tài)下)發(fā)力，若大腿的肌肉力量無法提上來
，整個人的身體重量加上原有的壓力會全數(shù)壓倒膝蓋上
，我曾經(jīng)試了一次，膝蓋很快腫起來
，練屈膝都不可以
，不過在涂藥及做少量的不行后慢慢消腫。聽說長期有這樣的情況會引起積水現(xiàn)象
。
（3）長期低頻率騎行
。很多人會認為低頻騎行可以使力量更好，不過這樣雙膝受傷的機會回比高頻要大得多
。
（4）過量的爬坡練習(xí)和沖刺練習(xí)
。
（5）坐墊高度過高或過低。
（6）過度的負重深蹲練習(xí)
。力量練習(xí)的時候要循序漸進
，一下要過大的重量會使膝蓋受傷。
（7）膝蓋的傷患沒有及時治療
。
（8）不正確的熱身運動
。長期做一些與膝蓋有關(guān)系的熱身運動，如屈膝回轉(zhuǎn)
。這個動作會磨損半月板
，不提倡做。
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半月板損傷
、側(cè)副韌帶或交叉韌帶損傷
，關(guān)節(jié)內(nèi)積液或有時積血，表現(xiàn)為急性膝關(guān)節(jié)外傷性滑膜炎
。加上風(fēng)
、寒
、濕邪侵襲，可使膝關(guān)節(jié)逐漸出現(xiàn)腫脹和功能障礙者
，則形成慢性膝關(guān)節(jié)滑膜炎
。建議中醫(yī)中藥外敷治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的活血舒筋膏膏藥治療
，膏藥外敷治療,局部滲透力強
。
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