痰濕癥可以導致不孕嗎

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痰濕癥可以導致不孕嗎

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痰濕癥可以導致不孕嗎


最佳回答

七里香

七里香

2023-07-20 15:15:07

當身體出現痰濕癥的臨床病人表現情況,有可能也會導致身體出現無一懷孕的一種身體代謝損傷的臨床表現

,所以要積極通過中醫(yī)中藥
,通過健脾利濕化痰喂養(yǎng)
,利水的
,中醫(yī)的中藥辯證方法進行調整身體調整身體的體質

最新回答共有5條回答

  • 艾江
    回復
    2023-07-20 18:18:36

    重視孕前優(yōu)生

    !提升健康生育力隨著醫(yī)療科技發(fā)達
    ,加上 *** 不斷的宣導,孕前優(yōu)生概念越來越受到重視
    ,準備懷孕的夫妻可透過健康檢查
    、疫苗接種、調理身體等方式
    ,打造出健康的生育力
    ,以迎接新生命的到來。 受到社會變遷與少子化的影響
    ,孩子的健康更受到重視
    ,因此,除了平日的飲食調理與營養(yǎng)攝取之外
    ,夫妻兩人亦需做好婚后孕前的健康檢查
    、遺傳咨詢,并且視身體狀況調理體質
    ,才能在懷孕之前先排除先天性異常問題
    ,輕松迎接新生命的降臨。 Part-1認知篇:孕前優(yōu)生的概念 提到「孕前優(yōu)生」
    ,有些夫妻會誤以為是「優(yōu)生學」,事實上
    ,這兩個名詞所代表的意思完全不同
    ,「優(yōu)生學」指的是透過人為方式,選擇優(yōu)秀基因或去除不良基因
    ,達到生下優(yōu)秀的嬰兒之效果
    ,但基因是否優(yōu)秀或不良和個人主觀意識有相當大的關系,若采取這種手段
    ,很容易減少基因的多樣性
    ,并且會違反人權,可說是備受爭議
    。至于孕前優(yōu)生
    ,則是透過現代醫(yī)療科技,包括健康檢查、疫苗接種
    、基因檢測等方式
    ,并且注重平日的飲食調理與健康作息,打造出健康的生育力
    。 三軍總醫(yī)院染色體檢驗中心主任黃貴帥指出
    ,若夫妻兩人想要生下健康的寶寶,最好能在懷孕前3~6個月就開始積極接受檢查與調理
    ,而且夫妻其中一方有遺傳病史
    ,更應一起前往醫(yī)療院所進行遺傳咨詢,醫(yī)師會詢問兩人的病史
    、家族與親友遺傳史
    ,確認是否需要進一步安排遺傳疾病檢查,如此一來
    ,便能揪出異常懷孕因子
    ,為將來胎兒可能罹患的疾病風險做準備。 想要打造健康的生育力
    ,夫妻雙方除了擁有良好的身體狀況
    ,還必須具備五個良好的元素,包括 ***
    、卵子
    、子宮、荷爾蒙與輸卵管
    。在正常情況下
    ,夫妻有了性行為后, *** 與卵子會在輸卵管結合
    ,之后前往子宮著床
    ,不過,想要順利著床就必須仰賴荷爾蒙(黃體素)幫忙穩(wěn)定子宮環(huán)境
    ,胚胎才能順利成長
    ,以 *** 來說,必須由 *** 分析判定
    ,正常的 *** 應為灰白色
    ,且每1c.c.內必須有1500萬只精蟲,當中有75%的精蟲是活性
    ,50%的精蟲活動力佳
    ,15%的精蟲外型為正常的蝌蚪狀;卵子是外型呈圓球體
    ,顏色為淺黃色
    ,直徑約為85微米;子宮大小如同西洋梨,內層以肌肉組織為主
    ,中間應為中空
    ,內無肌瘤、息肉
    、內膜異位等異?div id="m50uktp" class="box-center"> ,F象;荷爾蒙主要是指黃體素
    ,母體必須擁有充足的黃體素
    ,才能夠讓受精卵穩(wěn)定成長;輸卵管則指通道必須保持暢通
    ,使 *** 與卵子順利結合而形成受精卵
    Part-2健康檢查篇:公費、自費大不同 目前 *** 提供公費補助婚后孕前健康檢查有一般尿液檢查
    、血液檢查
    、性病篩檢、「紅斑性狼瘡」ANA檢查等
    ,借由這些檢查讓有計畫懷孕的夫妻了解自己患有的疾病及潛在性的遺傳疾病
    ,并且予以排除。黃貴帥主任補充
    ,全國各縣市的補助對象
    、項目與費用略有不同,建議欲懷孕的夫妻可先到戶籍地的衛(wèi)生局網站查閱清楚
    ,再前往特約醫(yī)療機構檢查
    ,以下針對常見的檢查項目做說明。 公費健檢 婚后孕前健康檢查依據男
    、女的身體構造不同
    ,分別給予不同的健檢項目。 男性項目 男性包括尿液檢查
    、血液常規(guī)檢查
    、梅毒篩檢、愛滋病篩檢
    、 *** 檢查。

    ?尿液檢查: 確認有無尿路感染

    、蛋白尿
    、糖尿病等泌尿問題。

    ?血液常規(guī)檢查: 確認有無貧血

    、海洋性貧血
    、敗血癥、細菌感染及凝血功能是否正常。

    ?梅毒篩檢: 梅毒是因為感染「梅毒螺旋體」而導致的疾病

    ,若檢查出夫妻兩人其中一方遭到感染
    ,應該及早接受抗生素治療,否則會通過胎盤直接感染給胎兒
    ,引起胎兒在子宮內發(fā)展遲緩
    、水腫、早產或死產
    ,即使出生亦會出現神經受損
    、牙齒畸形等問題。

    ?愛滋病篩檢: 愛滋病是因為感染「人類免疫缺陷病毒」而導致的疾病

    ,若檢查出夫妻倆任何一方遭到感染
    ,都應積極接受抗病毒藥物治療,降低孕期傳染給胎兒的機率

    重視孕前優(yōu)生
    !提升健康生育力 女性項目 女性檢查項目除了上述與男性相同之外,還多了以下五項檢查

    ?德國麻疹抗體: 孕期若不慎感染德國麻疹

    ,將導致胎兒有重大殘缺,因此
    ,懷孕前必須先確認體內是否有該抗體
    ,若沒有就應立即施打疫苗。

    ?水痘抗體: 孕期若不慎感染水痘

    ,亦可能使胎兒有重大殘缺
    ,因此,懷孕前必須先確認體內是否有該抗體
    ,若沒有該抗體也應立即施打疫苗

    ?甲狀腺 *** 素: 甲狀腺 *** 素是否正常主要是透過抽血檢驗的方式得知,若數

    值過高或過低則需進一步檢測甲狀腺荷爾蒙
    ,診斷是否有甲狀腺機能亢進或低下的問題
    ,若出現異常情形就需服用相關藥物,使甲狀腺 *** 素數值恢復正常

    ?披衣菌抗體: 披衣菌是導致骨盆腔感染的常見細菌

    ,若懷孕前不慎感染,不僅會導致子宮內膜炎
    、盆腔炎
    ,甚至會使輸卵管發(fā)炎、損壞
    ;若孕期遭到感染
    ,亦可能導致新生兒罹患結膜炎或肺炎
    ,若女性沒有該抗體,應小心在孕期遭到感染
    ,不慎感染亦應積極服藥治療

    ?紅斑性狼瘡: 紅斑性狼瘡是屬于慢性的自體風濕免疫疾病,發(fā)病原因不明

    ,若患有此病可能會導致習慣性流產
    ,醫(yī)師會透過驗血方式確認血液中的抗核抗體(Antinuclear antibiotics,ANA)是否為陽性
    ,并且檢查女性是否對光過敏
    、口腔潰爛、面部蝴蝶形皮疹
    、盤形狼瘡
    、關節(jié)炎、尿蛋白等癥狀
    ,若有前述癥狀
    ,必須進一步確認是否罹患紅斑性狼瘡,若確認為患者
    ,就需要定期追蹤血液狀況
    ,并且服藥治療,才能將影響降至最低

    自費健檢 黃貴帥主任表示
    ,若夫妻的經濟狀況允許,可再自費進一步接受其他檢查
    ,確保自己與下一代的健康
    。然而,由于懷孕者是女性
    ,以下僅針對常見的女性自費健檢項目做介紹

    ?巨細胞病毒: 若孕媽咪遭到巨細胞病毒感染,身體并不會有任何明顯癥狀

    ,但可能造成胎兒智力障礙
    、小腦癥、腦室周邊鈣化等
    ,目前并無藥物可以治療或對抗
    ,所幸只要感染過一次,身體就會產生免疫力
    ,因此
    ,若在懷孕前就發(fā)現身體已遭感染,建議服用藥物治愈
    ,并且延后懷孕
    ,避免胎兒受到感染。

    ?弓漿蟲檢查: 弓漿蟲的傳染途徑為食用生食

    ,例如:生羊肉
    、生豬肉、生菜等
    ,若于孕期遭到感染
    ,身體并不會有任何明顯癥狀,但可能造成胎兒智力障礙
    、神經損害等
    ,若檢查時發(fā)現身體已經遭到感染,應盡快服藥治療
    ,并且延后懷孕
    ,避免胎兒遭到感染。

    ?皰疹病毒: 若女性有皰疹病毒

    ,應盡快服藥治愈
    ,否則可能將于孕期透過胎盤傳染給胎兒,造成胎兒智力低下
    、脈絡膜視網膜炎
    、癲癇、中樞神經系統(tǒng)損害等

    Part-3疫苗接種篇:預防孕期遭受感染 疫苗接種主要目的是預防身體感染疾病
    ,可分成「活性減毒疫苗」與「不活化疫苗」,前者是活的疫苗
    ,將病菌經過減毒處理后再施打到人體
    ,并且模擬自然感染狀況,它可以提供完整的抗原
    ,引起身體免疫反應進而產生抗體
    ,接種后只會出現輕微的紅腫,癥狀通常在3天內就會自然消失
    ,并不會真的致?div id="jfovm50" class="index-wrap">。缓笳邉t指死的疫苗
    ,來自于已經死亡或分解的病毒
    、細菌的片段構造,當這些部分結構的病菌施打至人體后
    ,人體會開始辨識這些病菌結構
    ,產生抗體加以對抗,由于疫苗本身不會再生長
    ,故不會使施打者遭到感染或生病
    。 由于懷孕者是女性
    , *** 補助的常規(guī)疫苗均以女性做為主要施打對象,希望女性能在懷孕前就做好預防感染的準備
    ,避免于孕期生病
    麻疹、德國麻疹
    、腮腺炎(MMR)三合一疫苗 新生兒剛出生時
    ,醫(yī)院會安排該疫苗的接種時程。但隨著年齡增長
    ,該疫苗抗體可能會消失
    ,因此,若有計畫懷孕的女性應檢查體內是否存有MMR的抗體
    ,假如沒有就應立即施打
    。 由于該疫苗屬于活性減毒疫苗,施打后應至少間隔1個月再準備懷孕
    。倘若施打疫苗后發(fā)現早已懷孕也不必太擔心
    ,只要孕期做好規(guī)律的產檢,大多不會出現問題
    水痘疫苗 水痘疫苗與MMR三合一疫苗相同
    ,在新生兒出生時,醫(yī)院就會安排接種時程
    ,但若婦女于成年后
    ,發(fā)現體內抗體已經消失,應立即施打疫苗
    ,施打后3周內應避免與水痘或帶狀皰疹患者接觸
    ,亦需與其他活性減毒疫苗相隔1個月后再施打,施打后應至少間隔1個月再準備懷孕
    B型肝炎疫苗 由于 *** 推動預防B型肝炎成效有佳
    ,國人體內大多已有抗體,但若婦女于懷孕前檢查出體內沒有該抗體
    ,應立即施打
    。除此,該疫苗共有三劑
    ,第一
    、二劑需間隔1個月,第二
    、三劑需間隔6個月
    ,建議施打后9個月再準備懷孕。 Part-4調理篇:改善個人體質偏性 除了在計畫懷孕之時就做好健康檢查并且施打疫苗
    ,調理身體也相當重要
    ,長庚醫(yī)療財團法人臺北長庚紀念醫(yī)院中醫(yī)婦科主治醫(yī)師林玫君表示
    ,部分夫妻因為生活壓力較大,時常容易感到疲倦或身體不適
    ,然而
    ,若是身體不適,體內的 ***
    、卵子、子宮等相關生育元素的品質亦會不佳
    ,建議若是夫妻倆有體質方面的疑慮
    ,應盡快尋求中醫(yī)師的協助,由中醫(yī)師判斷個人體質屬性
    ,并且對癥下藥
    ,提供最適切的調理方式。 從中醫(yī)觀點來看
    ,與生育力有關的臟腑分別是腎
    、肝、脾
    ,但卻與西醫(yī)所指的器官并不相同
    ,這里意指整個系統(tǒng)與相對應的功能,其中
    ,又以「腎」的調理最重要
    ,因為「腎」主生殖,掌管身體的生殖系統(tǒng)
    、泌尿系統(tǒng)與人體荷爾蒙的分泌狀況
    ;「肝」主調節(jié)與疏泄,掌管體內的氣
    、血
    、水的流通狀況,并有調節(jié)情緒的功能
    ;「脾」主消化
    ,掌管身體的消化與吸收功能,主要是將身體所攝取的食物化成氣血
    ,防止水氣在體內停留及促使血液在體內流動
    。 除此,「腎」與先天之精氣有關
    ,也就是人出生后身體本身的概況
    ,若先天體質佳,生育力自然就好
    ,若體質不佳
    ,則需靠后天調理
    。后天的調理方式有賴于「脾」,人體必須攝取足夠的營養(yǎng)
    ,經由「脾」發(fā)揮消化作用
    ,將各種營養(yǎng)素化成氣血以供身體利用;「肝」是整個生殖活動的樞紐
    ,當體內的氣
    、血、水的流通良好
    ,連帶生殖系統(tǒng)的運行狀況也會變好
    。 簡單來說,三個臟腑必須相輔相成
    ,才能維持良好的生育力
    ,若其中一個臟腑的功能不足,便會導致身體產生偏性
    ,必須進一步調理
    。調理的體質大致可分為五種,男
    、女常見的癥狀略有不同
    ,用藥則大同小異,值得注意的是不論男性與女性
    ,用藥前都應先經由合格的中醫(yī)師診斷
    ,開立藥方與食補療法,才能進行相關調理
    。 事實上
    ,中醫(yī)在調理女性的生殖力時,是以調整「經
    、帶
    、胎、產」的狀況為主
    ,「經」是指調整月經
    ,「帶」是白帶,「胎」是懷孕
    ,「產」是生產
    ,「經」與「帶」與孕前優(yōu)生較有關,中醫(yī)會隨著月經周期的變化給予不同的藥物
    ,這些藥物除了能夠調理經期血量與穩(wěn)定周期
    ,亦能使白帶正常分泌,不會過多、過少或產生異味
    。其中
    ,濾泡期使用滋補腎陰的藥物,排卵期使用補腎通絡
    、助肝疏泄的藥物
    ,黃體期使用溫補腎陽的藥物,月經期則使用活血化瘀理氣的藥物
    。重視孕前優(yōu)生
    !提升健康生育力 腎虛型 人體若腎氣不足就會導致內分泌、生殖系統(tǒng)失衡
    ,嚴重者甚至導致不孕
    。腎虛型可分為腎陰虛與腎陽虛,前者代表陰血不足
    ,后者則為陽氣不足。

    男性

    若男性為腎陰虛者
    ,常見癥狀包括腰膝酸軟
    、頭暈目眩、遺精早泄等
    ,用藥為左歸丸
    、五子衍宗丸、六味地黃丸
    ,建議平日可用枸杞
    、何首烏、生地黃
    、熟地黃
    、黃精等較滋陰的食材燉雞湯飲用;若為腎陽虛者
    ,常見癥狀包括四肢冰冷
    、陽痿、早泄
    、 *** 低弱
    ,用藥為右歸丸、五子衍宗丸
    、八味地黃丸
    ,平日可多吃龍眼肉、核桃仁
    、黑芝麻
    。若嚴重腎陽不足,甚至可吃冬蟲夏草、杜仲
    、淫羊藿
    、巴戟天等中藥材做改善。

    女性

    若女性為腎陰虛者
    ,常見癥狀包括潮熱盜汗
    、腰膝酸軟、心悸失眠
    、頭暈目眩
    、月經量少或月經提早等狀況,建議用藥與平日食補則與男性同
    ;若為腎陽虛者
    ,常見狀況包括四肢冰冷、 *** 淡漠
    、小便清長
    、月經量少且色淡、子宮虛寒且不易受孕
    ,建議用藥與平日食補亦與男性同
    肝郁型 肝郁型又稱為肝郁氣滯型,這類型的患者因為經常面對變動
    、工作
    、家庭、生育
    、感情等各方面的壓力
    ,導致肝失條達、氣血失調
    、沖任不和
    ,連帶影響生殖功能。

    男性

    男性常見癥狀包括情緒不穩(wěn)
    ,容易生氣暴躁或心情低落
    ,建議可服用柴胡劑系列藥方,例如:加味逍遙散
    ,平日亦可多喝玫瑰茶以舒緩情緒

    女性

    女性常見癥狀除了情緒不穩(wěn),還有經期前 *** 容易腫脹
    、經期不規(guī)則
    、經血顏色暗且有血塊、胸悶
    、失眠等
    ,建議用藥與平日食補亦與男性同
    血虛或血瘀型 這兩種體質都與血的運行狀況有關,血虛意指血不足
    ,血瘀則為氣機運行不暢
    ,無法使血液正常流動而導致血滯。

    男性

    正常來說
    ,男性的血流量較女性充沛
    ,把脈時亦可感覺到脈象較為厚實飽滿。然而
    ,血虛或血瘀者的男性由于血流量不足或瘀塞
    ,把脈時會感覺到血管較細且小或有不流利的脈象,通常這類型的男性外型亦為瘦小
    、虛弱
    ,建議用藥為歸脾湯
    、圣愈湯
    、血腑逐瘀湯等,血瘀者平日亦可多食用山楂
    、三七
    ,血虛者則可多吃四物、十全
    、八珍

    女性

    若女性有血虛或血瘀的問題均應盡快改善
    ,中國古籍《沈氏女科輯要》提到一句話「求子全賴氣血充足
    ,虛衰則無子」,意即女性必須有良好的氣血
    ,才能孕育出健康的寶寶
    ,常見女性血虛癥狀包括臉色蒼白、經血量少
    、經血顏色淡
    、經期后容易頭暈;血瘀癥狀則包括月經后期量少
    、經血顏色深
    、血塊多且月經質感較為黏稠,以及痛經
    、唇色與舌頭顏色暗的情形
    ,部分血瘀嚴重者的嘴唇甚至會有瘀斑,兩者體質的用藥與男性同
    痰濕型 痰濕指的是水液代謝異常所形成的病理產物
    ,有痰濕體質者代表脾臟的消化功能不佳。脾主要是將所攝取的食物化成氣血,運行于全身
    ,若脾臟功能不足就會導致身體調節(jié)水液的能力變差
    ,使體液變得濃稠、流動性小
    ,并且引起水腫

    男性

    男性常見癥狀包括 *** 量少、頭暈目眩
    、胸悶泛惡
    、體態(tài)肥胖等,建議多食用四神湯
    ,食材包括伏苓
    、淮山、蓮子與芡實
    ,可以有效改善痰濕狀況

    女性

    女性常見癥狀包括經期延后,嚴重者還有可能閉經
    、白帶量多濃稠
    、頭暈心悸、體型肥胖
    、不孕癥等
    ,建議用藥為燥濕化痰藥物,例如:蒼附導痰湯
    ,平日也可服用四神湯來改善體質
    濕熱型 由于臺灣氣候潮濕、悶熱
    ,故常見男性
    、女性具有濕熱體質,若想改善該體質
    ,必須少吃油膩
    、高糖分食物
    ,并且保持良好的消化功能
    ,才能化解體內的濕氣。

    男性

    男性常見癥狀包括舌苔厚膩

    、外型肥胖、平日有飲酒習慣
    ,且平日腰酸重感
    、兩腿沉重、身倦乏力
    、心煩口干
    、糞便黏稠,建議應多食用清利濕熱的藥材
    ,例如:金錢草
    、荷葉,或是清熱
    、生津解渴的食材
    ,例如:杏仁、薏仁
    、冬瓜、西瓜等

    女性常見癥狀除了舌苔較厚
    、外型肥胖、食欲不振之外
    ,亦容易腹脹
    、腹瀉、雙眼浮腫
    、 *** 濕癢
    ,建議用藥與食材與男性同。 針灸改善體質 透過針灸
    ,也能改善體質
    。依據手法不同可分成「瀉」與「補」兩種,所謂「虛者補之
    ,實則瀉之(袪除之)」
    ,「瀉」是針對濕熱或肝郁血瘀等偏實證體質
    ,主要為祛濕清熱
    、疏肝活血;「補」則針對偏虛或寒性體質
    ,主要是補氣血
    。此外,針對寒性體質
    ,也可以使用艾灸溫補法
    。 針灸的穴位除了與生育力較有關的肝、脾
    、腎等經絡穴位
    ,還有膀胱經
    、任脈等其他經絡,穴位包括三陰交
    、太溪穴
    、太沖穴、氣海
    、關元
    、腎俞等,醫(yī)師會根據個人體質做出最適切的治療
    。重視孕前優(yōu)生
    !提升健康生育力 Part-4營養(yǎng)攝取篇:攝取營養(yǎng)素,提升生育品質 平日除了均衡飲食之外
    ,還應攝取與提升生育力有關的營養(yǎng)素
    ,例如:維生素、礦物質等
    ,才能提升 ***
    、卵子的品質,為懷孕做好準備
    。以均衡飲食來說
    ,建議夫妻可以參考衛(wèi)生福利部提供的一日飲食建議量調整,原則上
    ,六大類食物都要攝取
    ,不可偏好或不吃某一類食物,否則會造成營養(yǎng)失衡
    。 屏基醫(yī)療財團法人屏東基督教醫(yī)院營養(yǎng)師吳貞瑩提醒
    ,無論是男性或女性在攝取蔬菜類食物時,應避免生吃或食用半生不熟的蔬菜
    ,因為蔬菜容易有洗不干凈
    、農藥殘留之疑慮,葉面可能留有外型微小到眼睛看不見的蟲卵
    ,不小心吃下肚會造成感染等健康問題
    ,宜煮熟后再吃,經過高溫殺菌后的細菌較少
    ,食用上較為健康與安全
    。 除此,經過 *** 與民間團體大力宣導
    ,大多數人已曉得平日應該減少攝取高油脂的食物
    ,例如:炸雞排、炸雞塊等
    ,否則容易導致「三高」疾病上身
    ,包括糖尿病
    、高血壓、高血脂等
    。不過
    ,在攝取蔬菜類食物時,容易疏忽傳統(tǒng)多半以大鍋快炒方式烹飪蔬菜
    ,當中就會增加不少食用油
    ,建議夫妻改采半水煮方式料理,開始先用少許食用油爆香
    ,再加入些許水悶熟即可
    。 針對油脂與堅果種子類部分,都是以提供油脂營養(yǎng)為主
    ,因此
    ,夫妻兩人可擇一攝取,平日料理可減少烹調用油
    ,選擇天然的堅果種子代替
    ,如此才能確保油脂品質,也較為健康
    男性》鋅
    、維生素C、硒
    、精氨酸
    男性依照每日生活的活動強度判斷自己需要多少熱量
    ,再依據一日飲食建議量攝取六大類食物。一般而言
    ,生活的活動強度越高
    ,所需熱量就越多,例如:從事看書
    、打電腦等靜態(tài)活動者
    ,所需熱量約為1800~2000大卡;從事有氧運動
    、建筑工程等需消耗較多熱量者
    ,所需熱量約為2700~3000大卡。

    鋅可以幫助荷爾蒙的分泌及促進染色體的DNA
    、RNA合成
    ,若在飲食中缺乏鋅
    ,就會使 *** 量降低
    、精蟲數目下降、睪丸萎縮及血液中的睪固酮濃度不足
    ,影響 *** 品質與生育力
    ,常見食物來源包括牡蠣
    、蚵仔、肝臟
    、魚類
    、肉類、豆制品等

    維生素C

    維生素C可增加 *** 量與 *** 活動力
    ,常見食物來源包括深綠色蔬菜、蕃茄
    、甜椒
    、檸檬、柑橘類水果
    、草莓
    、奇異果等。

    硒可以提升 *** 品質與 ***
    ,亦是良好的抗氧化劑
    ,常見食物來源包括鮪魚、大蒜
    、胡蘿卜
    、花椰菜,多吃富含維生素A
    、C
    、E的水果亦有助于硒的吸收。

    精氨酸

    精氨酸可以增加 *** 量與活動力
    ,常見食物來源包括新鮮肉類
    、鮮魚類、蛋類等
    女性》鈣
    、葉酸、維生素C
    、維生素D3
    、維生素E、維生素B群
    、Omega-3
    女性飲食也是針對個人每日生活的活動強度決定應攝取的熱量
    ,但一般來說,女性每日活動量較男性低
    ,所需熱量也較男性略少一些

    與男性相同,女性多攝取鋅可以幫助荷爾蒙分泌及促進染色體合成
    ,若缺乏鋅會導致將來懷孕的胎兒生長發(fā)育遲滯
    ,常見食物來源包括海鮮
    、肉類、豆制品等

    在正常情況下
    ,女性并不需額外補充鈣質,但由于懷孕時胎兒會透過胎盤吸收母體的鈣質
    ,以發(fā)展出健全的骨骼和牙齒
    ,因此,建議懷孕前就必須補充鈣質
    ,不僅可以為提供胎兒營養(yǎng)做準備
    ,亦可維護自身的健康,常見食物來源包括牛奶
    、黑芝麻
    、豆腐、魚類
    、小魚干
    、綠色蔬菜等。不過
    ,身體對綠色蔬菜中的鈣質吸收率不佳
    ,建議如果是全素食者,應改為蛋奶素較佳

    一日飲食建議量

    男性

    熱量(大卡)

    1500

    1800

    2000

    2200

    2500

    2700

    3000

    全谷根莖類(碗)

    2.5

    3

    3

    3.5

    4

    4

    4.5

    豆魚肉蛋類(份)

    4

    5

    6

    6

    7

    8

    10

    低脂乳品類(杯)

    1.5

    1.5

    1.5

    1.5

    1.5

    2

    2

    蔬菜類(碟)

    3

    3

    4

    4

    5

    5

    6

    水果類(份)

    2

    2

    3

    3.5

    4

    4

    4

    油脂與堅果種子類(份)

    4

    5

    6

    6

    7

    8

    8

    女性

    熱量(大卡)

    1200

    1500

    1800

    2000

    2200

    2500

    2700

    全谷根莖類(碗)

    1.5

    2.5

    3

    3

    3.5

    4

    4

    豆魚肉蛋類(份)

    3

    4

    5

    6

    6

    7

    8

    低脂乳品類(杯)

    1.5

    1.5

    1.5

    1.5

    1.5

    1.5

    2

    蔬菜類(碟)

    3

    3

    3

    4

    4

    5

    5

    水果類(份)

    2

    2

    2

    3

    3.5

    4

    4

    油脂與堅果種子類(份)

    4

    4

    5

    6

    6

    7

    8

    重視孕前優(yōu)生
    !提升健康生育力

    臺灣女性普遍有缺鐵的問題,常見癥狀包括貧血
    、臉色蒼白等
    ,懷孕期間亦需要大量的鐵質幫助身體的血液循環(huán),并提供營養(yǎng)給胎兒
    ,建議懷孕前就必須先儲存鐵質
    ,常見食物來源包括紅肉、肝臟
    、海帶等
    。其中,動物性鐵質又較植物性鐵質吸收率佳
    ,建議應多吃動物性食物
    。 若部分女性是素食者,應該額外補充錠劑
    ,但容易引起便秘的副作用
    ,必須多攝取纖維質與水分。

    葉酸

    吳貞瑩營養(yǎng)師指出,懷孕初期是胎兒神經發(fā)展最快速的時期
    ,需要大量的葉酸幫助成長
    。然而
    ,部分女性經常在懷孕1個月后才發(fā)現
    ,若于此時才補充葉酸會來不及把握胎兒神經發(fā)育的黃金時期,因此
    ,建議女性應從懷孕前就開始攝取葉酸
    ,常見食物來源包括深綠色蔬菜、動物肝臟
    、酵母等

    維生素C

    維生素C是體內重要的抗氧化劑,能夠保護細胞的DNA
    ,并且?guī)椭怕?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,常見食物來源包括深綠色蔬菜、蕃茄
    、甜椒
    、檸檬、柑橘類水果
    、草莓
    、奇異果等。

    維生素D3

    維生素D3是經由維生素D活化而來
    ,具有抗發(fā)炎
    、調節(jié)免疫機制、調整子宮內膜狀況的作用
    ,亦能增加胚胎著床率
    。人體制造維生素D的原料是膽固醇,在皮膚受紫外線的照射催化反應后
    ,會形成維生素D3
    ,接著經由血液運送全身。建議女性每日應曬太陽15分鐘
    ,以活化維生素D
    ,形成維生素D3,供身體利用

    維生素E

    維生素E又稱生育醇
    ,與生殖功能有關,可以幫助受孕與胚胎著床
    ,以及抗氧化
    、保護細胞膜的作用,常見食物來源為堅果、植物油等。其中
    ,堅果分量6~8顆
    ,但應選擇無調味的堅果,因為若加了糖或鹽
    ,即使攝取到來自必須營養(yǎng)素,亦會吃到其他調味料
    ,無形中會增加健康負擔

    維生素B群

    維生素B群包括維生素B6、維生素B12等
    ,建議女性若從事較耗體力或精神的工作
    ,例如:教師、空姐
    、記者
    、醫(yī)護人員等,應適量補充維生素B群維持體力
    ,常見食物包括高纖紫米粥
    、五谷飯、牛奶
    、無糖優(yōu)格等

    Omega-3

    它可以降低血液黏稠度,避免血栓形成
    ,若女性有流產體質
    ,應多多攝取,常見食物來源包括堅果
    、種子
    、魚油等。 女性忌喝咖啡與飲酒 若女性平時有喝咖啡與飲酒的習慣
    ,應開始逐步戒除該行為
    ,因為咖啡具有咖啡因,飲用過量會導致子宮收縮劇烈
    ,間接影響懷孕機率
    。假如真的無法戒除,每日應飲用240c.c.的拿鐵為宜
    ,避免咖啡因攝取過量
    ;至于酒精飲料,因為酒會促使全身血液循環(huán)
    ,間接導致流至子宮的血流量變小
    ,可能使受精卵無法順利著床
    ,故不建議飲用。 黃貴帥學歷:國防醫(yī)學院醫(yī)學系 經歷:美國貝勒醫(yī)學院產前遺傳診斷中心研究員
    、美國安德森癌癥中心進修醫(yī)師
    、三軍總醫(yī)院婦產部產科主任 現職:三軍總醫(yī)院染色體檢驗中心主任、禾馨民權婦幼健康中心主任
    、國防醫(yī)學院醫(yī)學系婦產學科臨床助理教授 林玫君學歷:長庚大學醫(yī)學院中醫(yī)學系(中西醫(yī)雙主修) 經歷:成都中醫(yī)藥大學中醫(yī)婦科進修醫(yī)師
    、林口長庚醫(yī)院中醫(yī)婦科總醫(yī)師、林口長庚醫(yī)院中醫(yī)婦科住院醫(yī)師 現職:長庚醫(yī)療財團法人臺北長庚紀念醫(yī)院中醫(yī)婦科主治醫(yī)師 吳貞瑩學歷:弘光科技大學民生學院食品營養(yǎng)系 經歷:臺中澄清醫(yī)院營養(yǎng)師 現職:屏基醫(yī)療財團法人屏東基督教醫(yī)院營養(yǎng)師

  • 平淡之
    回復
    2023-07-20 18:18:36

    不孕不育怎么辦?我們都知道

    ,如果一對夫妻有不孕不育的話
    ,是會危害到兩個人的感情的
    ,影響一個家庭的和諧
    ,所以很多不孕不育家庭特別的想知道不孕不育該怎樣治療,究竟得了不孕不育怎么辦?接下來養(yǎng)生

    1

    、得了不孕不育怎么辦之對癥下藥

    不孕不育癥診斷治療,做不孕癥檢查之前,專家提醒:“對癥下藥”是治療所有疾病的基礎,任何疾病,如果病因不清,都無法治療?div id="m50uktp" class="box-center"> ,F代科學證實:不育癥病因異常復雜,有150多種之多,包括男女雙方多種全身性和生殖系統(tǒng)的多種疾病,不育癥是150多種疾病的一個臨床表現,而不是獨立的疾病,因此沒有包治不育癥的靈丹妙藥,只有按照WHO的黃金標準,對150多種病因進行準確分析,方可獲得滿意結果。

    2

    、得了不孕不育怎么辦之心理治療

    大多導致不孕癥的原因中除了生理原因外,不可忽視的還有心理因素

    。近年來,神經內分泌學的研究證實,由于長期憂慮、抑郁或恐懼不安等不良精神心理因素的刺激,可能通過神經傳入大腦,經過一系列的反應最終使女性難以受孕
    。所以女性不孕不育患者一定要有一個好的心態(tài),不孕不育,只要找到了確切的病因,還是可以治好的

    3、得了不孕不育怎么辦之夫婦同診同治

    不孕不育并非單純是女方的問題,其實男性不育也占30%左右,雙方都有問題的則為20%左右

    。因此,夫婦必須一同檢查,明確真正病因,必要時一起治療

    4、得了不孕不育怎么辦之中醫(yī)結合治療

    合理采用中西藥物治療配合物理療法,對人體沒有毒副作用,在用藥期間即可受孕

    ?div id="m50uktp" class="box-center"> ?舍槍χ委煾腥拘约膊 确置谝蛩?div id="m50uktp" class="box-center"> 、男性少精
    、無精、精子活動力低下
    、免疫原因引起的不孕不育

    5、得了不孕不育怎么辦之手術治療

    很多不孕不育癥是因器質性疾病引起的,應采用手術治療

    。目前醫(yī)學界力推的微創(chuàng)技術,相比傳統(tǒng)開腹手術具有不可比擬的優(yōu)勢,但對醫(yī)生的技術和醫(yī)院的設備要求都較高,應選擇具有較高資質和實力的醫(yī)生和醫(yī)院

    造成男性不孕不育的原因

    1、男性精液異常:精液異常是導致男性不育的一個非常重要的原因,主要包括有無精

    、少精
    、弱精
    、血精、精子畸形和死精等,特別是少精弱精癥不育
    、無精癥不育
    、死精癥不育和血精癥不育是最為主要的原因。這種原因導致的不育癥想要治療比較的困難

    2

    、男性生精障礙:如精索靜脈曲張、先天性睪丸發(fā)育不良
    、隱睪
    、睪丸炎或睪丸萎縮、內分泌疾病等因素,都能夠引起精子數量減少
    、活動力降低,或精子出現畸形,導致不育
    。這種原因導致的不育癥治療起來也有一定的難度。

    3

    、男性輸精受阻:男性輸精受阻也會導致不育癥的發(fā)生,比如附睪
    、輸精管、射精管和尿道的病變,可造成精液輸送的障礙,臨床上一般會表現為梗阻性無精癥,直接影響男性生育
    。這種情況導致的不育癥的治療主要以恢復輸精管的輸送精液的能力為主,比起前面的兩種不育癥原因來說這種治療起來的希望是比較大的

    1、異常肥胖:人的體重與集體內分泌有直接的聯系

    。如果女性出現內分泌紊亂,會使肌體趨于肥胖,影響排卵,導致不孕
    。這種不孕,在中醫(yī)中稱為痰濕阻滯而致的不孕。因此,因該原因不孕的女性,只能在控制體重并使其不再增加的時候,才有可能使月經恢復正常進而受孕

    2

    、患子宮內膜異位癥:當女性出現不正常的痛經、出血
    、周期性的肝門墜脹等臨床表現,并伴隨腰痛和性交痛等疼痛反應時,就應考慮自己有患子宮內膜異位癥的可能
    。此癥可導致75%的女性不孕,不能掉以輕心。

    3

    、子宮內膜結核者:該病原發(fā)病灶為肺結核,然后是腹膜結核,血行播散,首先會侵入輸卵管,之后蔓延至子宮內膜,進而導致不孕
    。該病的嚴重病例癥狀明顯,除生殖器的病變外,還伴有全身癥狀,女性朋友應積極防治。因為考慮到要懷孕的因素,建議得該病的女性采用中藥治療,減少副作用

  • 平淡之
    回復
    2023-07-20 18:18:36

    不孕癥分原發(fā)性和繼發(fā)性2種

    。原發(fā)性不孕癥指育齡期婦女,夫妻同居2年以上
    ,男性生殖功能正常
    ,未避孕而未受孕者。繼發(fā)性不孕癥指以往曾妊娠過
    ,但又間隔2年以上
    ,未避孕而未受孕者

    不孕癥也可根據病因分為先天性不孕和后天性不孕。先天性不孕有可能是由于陰道發(fā)育不全?先天性陰道狹窄?有缺陷不能性交

    ,或處女膜閉鎖式無陰道
    ,或陰蒂過長,類似陰陽人
    ,或無月經?月經不調
    。后天性不孕,是指因臟腑經絡氣血失調引起的不孕

    引起不孕的原因很多

    ,除了上面所敘述的女性生殖器官發(fā)育嚴重異常外,卵巢功能失調?盆腔炎?子宮內膜異位癥?陰道炎等均可引起不孕
    。祖國醫(yī)學認為
    ,后天性不孕是由于臟腑經絡氣血失調而引起的,其常見病因有腎虛?肝郁?痰濕?血瘀等

    現代醫(yī)學認為

    ,女性不孕的病人中
    ,卵巢及輸卵管因素占多數
    ,其次為子宮?宮頸?陰道及免疫等方面的因素。

  • 就是那個人
    回復
    2023-07-20 17:17:26

    女人不孕對于女性朋友的生活有很大的影響

    ,會影響家庭的和諧氛圍
    ,甚至是引起夫妻吵架,所以女人不孕對于女人有很大的危害
    。其實女人不孕的癥狀有很多
    ,如果發(fā)現自己有不孕的癥狀,一定要及時的去醫(yī)院
    ,不要避諱就醫(yī)
    ,避諱就醫(yī)對自己是非常不利的。
    1
    、不孕有哪些癥狀

    警報一:患子宮內膜異位癥
    當女性發(fā)現
    ,自己有不正常的出血、痛經
    、周期性的直腸和肛門墜脹等臨床表現
    ,并伴隨腰痛和月經痛等疼痛反應時,就應考慮自己有患子宮內膜異位癥的可能
    。此癥可導致75%的女性不孕
    ,不能掉以輕心。
    警報二:患子宮內膜結核者
    該病原發(fā)病灶是肺結核
    ,其次是腹膜結核
    ,血行播散
    ,先侵入輸卵管,再蔓延至子宮內膜
    ,進而導致不孕
    。該病的嚴重病例癥狀明顯,除生殖器的病變外
    ,還伴有全身癥狀
    ,女性朋友應積極防治。因為考慮到要懷孕的因素
    ,建議得該病的女性采用中藥治療
    ,減少副作用。
    警報三:有闌尾炎病史
    很多人不知道
    ,闌尾炎不僅容易引起日后女性發(fā)生宮外孕
    ,而且由于闌尾炎穿孔還可能造成輸卵管梗塞,進而導致女性不孕癥
    。因此這個問題應引起大家重視

    警報四:多次墮胎者
    多次墮胎對女性生育來說,可能導致刮宮過重
    ,累及部分子宮膜的基底層
    ,使受精卵很難著床。其次
    ,墮胎術后易感染
    ,可引起婦科炎癥,進而影響精子的活動力和生存時間
    。這些都會使得受孕率降低
    。比如,輸卵管炎癥就有可能影響精子與卵子的結合

    警報五:異常肥胖
    人的體重與機體內分泌功能有很大關系
    。若女性內分泌功能紊亂,會使肌體趨于肥胖
    ,影響排卵
    ,導致不孕。這種不孕
    ,在中醫(yī)中稱為痰濕阻滯而致的不孕
    。因此,因該原因不孕的女性
    ,只能在控制體重并使其不再增加的時候
    ,才有可能使月經恢復正常進而受孕。
    溫馨提醒:
    預防不孕癥要從少女開始
    少女如經期遇寒受涼
    、情志不暢就會發(fā)生寒淤氣滯
    ,氣滯血淤等而致不孕
    。少女在月經來潮期間,如不講究衛(wèi)生
    ,也很容易患上各種婦女病
    ,這些病癥均會妨礙婚后懷孕。一般來講
    ,少女患月經不調的原因比較單純
    ,治療起來也比較容易,中藥即可解決問題
    。但如果長期拖下去
    ,待到結婚后,治療起來就比較棘手了

    2
    、不孕有哪些危害
    第一、女性不孕不育的危害直接會影響到家庭的戰(zhàn)爭
    ,不孕癥使本來和諧美滿的家庭因為沒有孩子而受到破壞
    ,很多時候女性不孕會導致父母的不滿、丈夫的哀嘆給不孕女性的身心造成巨大的壓力
    。從而不孕女性還會因為內分泌紊亂而變得脾氣暴躁
    ,從而就會被整個家庭立即被烏云所籠罩。
    第二
    、輸卵管堵塞對于未生育的女性來說是一個很嚴重的問題
    。如果輸卵管堵塞就會導致卵子無法排除從而導致沒有辦法受孕。這也是目前導致女性不孕癥最常見的因素之一
    。導致輸卵管堵塞的因素也有很多種,在治療的時候一定要先確定病因
    ,再進行治療

    第三、女性不孕不育可能是一些婦科疾病造成的
    ,不孕癥常常是子宮肌瘤
    、卵巢早衰、卵巢囊腫
    、或者是一些宮頸糜爛
    、輸卵管堵塞、內分泌失調
    、還有就是子宮內膜異位癥等疾病的一種早期表現形式
    ,從而只有了解這些疾病如果沒有及時得到治療不僅會惡化,而且容易由單發(fā)轉為多發(fā)

    第四
    、很多時候女性輸卵管會出現不通或不全梗阻的感染
    、損傷,流產等
    ,這些都是導致堵塞的因素
    。由于致病因素多元化,使治療難度越來越大
    ,特別是病原體多樣化
    ,非炎癥病變率正在逐漸地增加,以及長期不規(guī)范的用藥導致菌群失調
    ,或遷延不愈易造成輸卵管堵塞
    ,是不孕癥的一個治療難題。
    第五
    、從女性的生理結構來看
    ,輸卵管具有極其復雜而精細的生理功能,對拾卵
    、精子獲能
    、卵子受精、受精卵輸送及早期胚胎的生存和發(fā)育起著重要作用
    。然而輸卵管堵塞主要由炎癥引起
    ,長期炎性刺激使輸卵管增粗、變硬
    、管腔粘連
    、狹窄,甚至與周圍組織粘連
    ,從而影響輸卵管拾卵功能及輸送精子卵子能力
    ,會導致不孕或宮外孕的發(fā)生,若不及時治療后果很嚴重

經期陰虛火旺怎么調

痰濕嚴重會懷孕嗎