女性面部衰老的原因？
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女性面部衰老的原因？
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金錢草
2023-07-20 16:20:18
女性面部衰老的原因有的是一些年齡上年齡增大正常的衰老，或者是長期受到紫外線照射
，長期作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜抽煙喝酒，經(jīng)常喝濃茶濃咖啡 ，都會容易導致面部衰老 。日常一定要養(yǎng)成良好的健康飲食習慣和作息習慣 ，早睡早起不要熬夜，保證充足睡眠，不要喝濃茶濃咖啡，適當鍛煉身體，提高身體免疫力。
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寧吉兒
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2023-07-20 19:19:55
現(xiàn)在越來越多女性早三十多歲就已經(jīng)開始絕經(jīng)
，醫(yī)生說這是早衰的主要癥狀，慢慢的不僅僅是絕經(jīng)，還會開始出現(xiàn)心情煩躁、郁結(jié)于心、便秘、失眠等等更年期的癥狀，其實這主要是卵巢早衰了，這個時候的女人也會老的很快，那么到底早衰是什么原因?qū)е碌哪兀?br>1、讓人早衰的原因
衰老原因一：整天愁眉苦臉 ，庸人自擾
每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養(yǎng) ，臉上的皮膚干枯無華，出現(xiàn)皺紋 ，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑 ，十年少 。情緒穩(wěn)定對內(nèi)分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的 ，其實也并不只是一種心理上的印象。
衰老原因二：熬夜
熬夜是皮膚保健的大敵 ，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調(diào)節(jié)活動失常 ，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時 ，如果低于這個水平，可要對自己的健康指數(shù)重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現(xiàn)在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調(diào)節(jié)活動處于正常，延緩皮膚的老化。
衰老原因三：經(jīng)常曝曬
吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌，而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得松弛無光澤，出現(xiàn)皺紋。所以，要養(yǎng)成使用優(yōu)質(zhì)防曬品的好習慣。
衰老原因四：抽煙喝酒
尼古丁對皮膚血管有收縮作用 ，所以吸煙者皮膚出現(xiàn)皺紋要比不吸煙者提前10年到來，所以 ，如果你是一個抽煙者，看上去就會比同齡人衰老10歲 。而喝酒會減少皮膚中油脂數(shù)量 ，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能 。
衰老原因五：面部表情過于豐富
經(jīng)常瞇眼 、皺眉、狂笑、撇嘴，這些動作和表情都會使面部增多皺紋，所以，最好盡量減少面部動作和過分的表情。
衰老原因六：不愛喝水
水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份，才是護膚之道的關(guān)鍵所在。水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。
衰老原因七：不喜歡運動
這可不好。適量的運動能促使全身血液循環(huán)加速，使肌體活動張弛適度，從而增強皮膚潤滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機會，讓肌膚達至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機會。所以，要加強鍛煉啊。
衰老原因八：卸妝不徹底
這是大多數(shù)人會犯的錯誤。僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的。你應該定期做深層潔面的工作，以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。
衰老原因九：不了解自己的皮膚，用不合適的護膚品
你真的了解自己的皮膚嗎？只有真正了解自己的肌膚才能做出正確的選擇。不妨找個機會做個肌膚測試，了解多一些。
衰老原因十：親近刺激性的食物，遠離維生素
趕快懸崖勒馬！刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，對于皮膚有如定時炸彈，煎炸品，辣食都要適量減少，才會有助于肌膚內(nèi)分泌平衡，減少暗瘡和油膩等皮膚問題的出現(xiàn)機會。而果蔬中的維生素對皮膚大有好處，況且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好，而且還是一件極有生活風趣的事。要盡快合理調(diào)配你的飲食啊。
2、怎么樣預防早衰
心情開朗。
調(diào)查顯示，精神愉快、性格開朗的人到60歲仍能照常工作，患老年病的僅占3%；精神受過嚴重創(chuàng)傷、性格沉悶的人到50歲便自覺工作和學習能力已明顯減退，患老年病的占40%。專家們指出，情緒不僅能減少腦血流量，影響大腦皮層功能，使大腦過早老化萎縮，出現(xiàn)中年期腦動脈硬化和智力衰退，而且易患多種老年性疾病。因此，在日常生活中要力求心情開朗，盡量避免或減少情緒波動，在不可避免的感情沖動之后，盡快地使心情恢復平靜。
學會忘卻。
人生活在復雜的人際關(guān)系與社會環(huán)境中，難免遇到磕磕碰碰、閑言碎語，將這些不順心的事記在心上，頻頻激發(fā)生理和心理的應激反應，就會加速衰老，同時，這些不良因素又是疾病的禍根之一，應及時忘掉該忘掉的事，輕輕松松地生活，減少對大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的惡性刺激，維護身心健康 。
飲食有節(jié) 。
不合理的飲食習慣 ，如偏食、長期飲酒 、貪食、暴食、或攝入過多的高膽固醇食物等等，都會損害身體的多種器官，有害物質(zhì)在體內(nèi)積聚過多，破壞體內(nèi)正常的新陳代謝，致使機體生理指標明顯下降，慢性病增多，到40歲左右就提前出現(xiàn)老年期的體征。
起居有常，勞逸適度、生活有規(guī)律能使各系統(tǒng)的生理活動更加協(xié)調(diào)，增強人體的免疫力。長期過度疲勞會使損耗的體力得不到恢復，能量儲備減少，致使重要器官提前老化；終日悠閑懶怠 ，無所事事 ，缺少體育活動 ，血脈不暢 ，肺活量減少 ，大腦易逐漸廢用性萎縮 ，從而加速衰老 。
注意儀表 。
醫(yī)學家們曾調(diào)查過3000余名老年人 ，發(fā)現(xiàn)注重衣著、喜歡老來俏的老年人患高血壓 、潰瘍病、癌癥等與精神因素有關(guān)的疾患 ，比不善于老來俏的老年人少30%以上。學者們指出 ，老年人通過對儀表美的物質(zhì)體驗 ，能感到自己還年輕 ，心理即可產(chǎn)生積極的情緒和情感，有助于消除“人已衰老”的憂傷感，以加強防病、抗病和抗衰老的能力。
防止過早肥胖。
肥胖是多種疾病的溫床，更是早衰的伙伴。肥胖者因脂肪代謝紊亂，出現(xiàn)高血脂，容易患高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、膽囊炎及糖尿病等多種疾病。一旦患上這些疾病，就會加速機體的老化，促進早衰 。
有病宜早治 。
人到中年 ，或多或少 ，或輕或重會患這樣或那樣的疾病。臨床發(fā)現(xiàn)，中年人患慢性病者常伴有衰老征象，因此，有病要盡早診斷、治療，以免加速機體早衰。
戒除不良嗜好。
吸煙酗酒的害處盡人皆知。另外，用藥成癖也在戒除之列，否則會加速早衰和老化的出現(xiàn)。
要不甘寂寞。
研究人員指出，社會關(guān)系差對人體健康的影響比吸煙、高血壓和肥胖更重要。專家們認為，社交能滿足人們精神方面的某種需要。人們?yōu)榱吮３稚眢w健康，既需要營養(yǎng)、體育、休息和生理等方面的滿足，也需要安全、友誼、愛情、成就、信任和尊重等精神方面的滿足，以保持良好的心理平衡。實踐證明，生活中離不開真誠的友誼，離不開朋友之間的交往。因此，越來越多的醫(yī)學家告誡那些個性孤僻、生活寂寞的人要增加與他人的交往，使自己的性格和生活都能活躍起來。
堅持適度的運動。
適當?shù)捏w育活動可使全身系統(tǒng)、器官得到鍛煉，增強功能，從而使身心充滿生機與活力，這樣就能有效地預防早衰。但人到中年不一定要參加大強度的體育項目和體力勞動，要注意勞逸結(jié)合。實踐表明，慢跑、散步、旅游和有節(jié)制的娛樂等都是中老年人適宜的運動。
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xuzhujun728
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2023-07-20 19:19:55
女性朋友都非常的注重對肌膚的保養(yǎng)
，隨著時間的流逝，人們會慢慢變老，臉上逐漸長滿皺紋，衰老是每個人都會經(jīng)歷的階段，那你們知道女人衰老的原因有哪些呢？估計很多人都還不知道，當女人衰老的時候，會出現(xiàn)哪些癥狀呢？我們一起來看看。
1、女人衰老的原因
1、不舍得保養(yǎng)
有句話這么說的——會保養(yǎng)的人，十年后老樣子。不會保養(yǎng)的人，十年后樣子老。亂保養(yǎng)的人，十年后鬼樣子。
2、不愛喝水
女人是水做的，水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份，才是護膚之道的關(guān)鍵所在。水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須喝800~1000ml的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。
3、不喜歡運動
適量的運動能促使全身血液循環(huán)加速，使肌體活動張弛適度，從而增強皮膚潤滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機會，讓肌膚達到健康平衡，大大減低肌膚衰老的機會。
4、卸妝不徹底
這是大多數(shù)人會犯的錯誤。僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔彩妝的。你應該定期做深層潔面的工作，以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。
5、愛吃刺激性的食物
刺激性的食物 ，比如辛辣的 、油炸的 ，對于皮膚猶如定時炸彈 。煎炸品、辣食都要盡量減少 ，才會有助于肌膚內(nèi)分泌平衡，減少暗瘡和油膩等皮膚問題的出現(xiàn)機會 。
6、整天愁眉苦臉
每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養(yǎng) ，臉上的皮膚干枯無華，出現(xiàn)皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！靶σ恍Γ晟佟?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，情緒穩(wěn)定對內(nèi)分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，并不只是一種心理上的印象哦。
7、經(jīng)常曝曬
吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得松弛無光澤，出現(xiàn)皺紋。
8、抽煙喝酒
尼古丁對皮膚血管有收縮作用 ，所以吸煙者皮膚出現(xiàn)皺紋要比不吸煙者提前十年到來，所以 ，如果你是一個抽煙者，看上去很容易會比同齡人衰老十歲 。而喝酒會減少皮膚中油脂數(shù)量，促使皮膚脫水 ，間接影響到皮膚的正常功能。
9 、熬夜
熬夜是皮膚保健的大敵 ，睡眠不足會使皮膚細胞的各種調(diào)節(jié)活動失常 ，影響表皮細胞的活力 。所以每天至少要睡八個小時 ，如果低于這個水平 ，可要對自己的健康指數(shù)重新估計 。睡眠是否充足會很容易地表現(xiàn)在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調(diào)節(jié)活動處于正常，延緩皮膚的老化。
2、女人衰老的信號
一：頭發(fā)容易脫落
雖然說正常的新陳代謝也會掉發(fā)，但如果你的頭發(fā)脫落嚴重，變的稀疏變薄，你真的就需要重視起來了。
二：鼻子出現(xiàn)萎縮
不要以為五官是一直不變的，五官的美麗也是有限的。我們一到40歲，鼻子就會出現(xiàn)鼻孔下垂、鼻梁下陷等問題。
三：皮膚變得粗糙
隨著生活壓力的增大和長期的熬夜晚睡，我們的皮膚狀況變得越來越糟糕。臉頰部位長出許多小斑點，這就意味著你體內(nèi)的肝臟器官可能受到部分損傷，嚴重者可能會出現(xiàn)乳腺炎、宮頸炎等諸多婦科病變 。
四：牙齒變大
很多人以為長牙是正常情況，其實并不是這樣的。如果你發(fā)現(xiàn)自己的牙齒變長了，很有可能是你的牙齦在萎縮，甚至部分牙根已經(jīng)暴露在外面了。這是因為隨著我們身體機能的逐漸衰老，造成了皮膚失去彈性，所以牙齦也開始松弛。
五：出現(xiàn)嚴重便秘
腸道是我們身體里重要的消化吸收系統(tǒng)，營養(yǎng)從這里吸收，毒素、垃圾從這里排出。醫(yī)學專家指出，人體90%的疾病與腸道不潔有關(guān)，1天不排便等于吸3包煙。而腸道衰老帶來的最直接的問題就是便秘，腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養(yǎng)”重新吸收，于是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由于腹部堆積了太多的廢油，小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。
如果身體出現(xiàn)這些問題就抓緊時間保養(yǎng)吧，千萬別等問題越來越嚴重了再去想辦法。
3、肌膚保濕誤區(qū)
誤區(qū)一：使勁喝水，肌膚就會不干燥。
正解：科學證明一下子喝很多水對于緩解肌膚干燥微乎其微，因為雖然水分向皮膚細胞輸送，但通常是還沒有到達肌膚的時候就代謝掉了。每天飲用1800毫升的水就足以提供肌膚每天的水分需求。飲水過多，不但加重腎臟負擔，大量排尿還會帶走體內(nèi)很多有用的電解質(zhì)和礦物質(zhì)，而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。
誤區(qū)二：最有效的補水要用完全不含油分的保養(yǎng)品。
正解：任何肌膚補水的同時都需要適量的油脂來鎖住水分，尤其缺水更缺油的特干肌膚，只有先補油，再補水才能達到好的補水效果。因此評判補水有效與否要看是否找到了真正的缺水原因，從而有針對性地補水、鎖水。
誤區(qū)三：油分高的保養(yǎng)品更加鎖水。
正解：油分確實可以起到保護皮脂膜的作用，減少水分的蒸發(fā)，但是油膩的保養(yǎng)品不一定比清爽的保養(yǎng)品更加保濕，而且它還可能會增加面部油脂的分泌、阻塞毛孔或造成敏感，越高的油脂還會阻斷肌膚獲得空氣中水分的機會，減弱肌膚本身具有的天然鎖水功能。
誤區(qū)四：每隔數(shù)小時給皮膚噴點水就能補水。
正解：作為應急措施，將滋潤爽膚水噴在臉上的確可以讓肌膚暫時處于濕潤狀態(tài)，緩解干燥。但一定要記住噴完水要涂乳液，否則，揮發(fā)反而帶走更多的水分。
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常州-薛**
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2023-07-20 19:19:55
面部顯老的原因
面部顯老的原因
，面部顯老非常的可怕。而且現(xiàn)在的人一般都會對自己要求很高，所以即使是學生也是對自己有很多要求，而且人都想要自己年輕一點，下面是面部顯老的原因 。 面部顯老的原因1 1、鼻唇溝凹陷
都說愛笑的女孩運氣不會差
，然而，愛笑的女孩鼻唇溝也不會太淺。隨著年齡增長，皮膚里的膠原蛋白、水分含量會漸漸流失，皮下脂肪也會萎縮下垂，造成皮膚松弛和老化，形成皮膚表面的凹陷，就會產(chǎn)生法令紋。 2、太陽穴凹陷 太陽穴的位置上稱之為“顳”
。顳部凹陷影響臉部的輪廓。太陽穴凹陷，會顯得顴骨很高，古時候有“顴骨高，殺夫不用刀”的說法。太陽穴部位的凹陷直接影響臉形上半部分的輪廓，給人一種頭小臉大、尖酸刻薄的感覺。而豐太陽穴可以給整個面部帶來顯著的協(xié)調(diào)效果 。 3 、蘋果肌凹陷 蘋果肌凹陷會使很多人笑起來沒有親和力
，讓人感覺產(chǎn)生一種距離感，很多人隨著年齡的增長 ，皮膚失水 、松弛 ，蘋果肌也會慢慢凹陷 、下垂 ，嬰兒肥般的少女感就消失了，還會呈現(xiàn)過度削瘦的面相 ，缺乏親和力 。 4 、額部塌陷 如果額頭太小或呈扁平
、甚至凹陷狀 ，會給別人一種無精神的感覺，此時采取額部填充術(shù)，可以起到良好的改善效果，如增強面部的豐滿度，這樣看上去就會呈現(xiàn)出生動柔和的青春氣息，給人青春飽滿的感覺。 西方人比東方人更顯老
白種人更可能攜帶變異型的MC1R基因
，因此不能產(chǎn)生足夠的黑色素以充分保護皮膚免受紫外線的傷害。這可能解釋同齡的西方人，尤其在上了一定年紀之后，比東方人更顯老。變異型的MC1R讓人看上去更顯老，而影響感知年齡的基因可能有很多個。 在現(xiàn)有的樣本量下
，還沒有發(fā)現(xiàn)除MC1R外的強力的相關(guān)信號。接下去的研究將擴大樣本量，用最新研發(fā)的方法針對復合雜合子在全基因組水平進行全面檢測，從而找到更多與感知年齡相關(guān)的基因，除了“顯老基因” ，也許還存在顯年輕的基因突變 。 面部顯老的原因2 顯老的四大因素：
1 、社會因素 心情抑郁和經(jīng)常暴曬在日光下是讓你過早衰老的重要因素
，抑郁會讓女人看起來比實際年齡老3歲半 ，會讓男人們顯老2.4歲 。日光下暴曬至少會讓你看起來年長了1歲 。同時，身體肥胖指數(shù)較高的人被發(fā)現(xiàn)面部會多增加一年的“年輪” ，無論男女，都是如此。 2、營養(yǎng)因素
導致過早衰老的4大原因：吸煙
、酗酒、攝入的新鮮水果、蔬菜太少，蛋白質(zhì)攝入量不足。如果一個人水果和蔬菜的攝取量不足，或者是剛吃過一些新鮮的水果和蔬菜，你能看得出來，他的皮膚就缺乏飽滿和半透明的狀態(tài)，這是因為皮膚是你攝取的營養(yǎng)物質(zhì)所到達的最后受益者，大腦、心臟和肺都是最先的受益者。 如果一個人的飲食中總是缺少水果和蔬菜，皮膚就會因脫水變得很干
。皮膚狀況是攝取營養(yǎng)是否充足的一個重要標志，因此，從抗皺的觀點來看，攝取一些新鮮的食物和未加工的食物很重要。如果你必須要烹調(diào)的話，就用蒸的方法，這樣，至少可以保留一些維生素和礦物質(zhì)。 壓力是另外一個能讓你變老的重要因素，壓力會改變腎上腺和甲狀腺的分泌狀況
，我們可以通過攝入維生素C和鎂元素來支持腎上腺分泌，攝入碘、鋅、硒和維生素B來支持甲狀腺。 3、鍛煉因素
運動能讓我們的II型肌纖維萎縮減慢
，讓我們看起來年輕一些。一般說來，通過有氧運動可以鍛煉I型肌纖維，通過厭氧運動可以鍛煉II型肌纖維。II型肌纖維應對的反應能增強肌肉張力。隨年齡的增長，頻率、持續(xù)時間和常規(guī)活性的強度將會降低，我們的活動更少了。因此，II型肌纖維就會萎縮，因為，它們沒有受到足夠的刺激。 4、皮膚護理因素 好多人錯過了最佳護膚年齡，直到他們認為需要的時候才開始護膚
，但是，這個時候，確實太晚了。女人們眼周圍的肌膚最易老化，男人們的雙手最先老化。肌膚護理應該盡早開始，因為，保養(yǎng)比修復容易得多。隨著年齡的增大，你的皮膚也變得更加透明，因此，你也需要相應地調(diào)整你的化妝手法和你頭發(fā)的顏色。 粉底霜應該選擇比你想象的還要淡，而且是透明的
，如果你想遮掩蒼白的臉色，不要追求太黑的頭發(fā)或者是厚重的顏色，這種顏色反而使得欲蓋彌彰。頸部到胸部，還有脖子后面，應該注意保濕，因為這部分是唯一的緊貼骨頭的皮膚，因此這部分肌膚應該注意呵護，以防松弛。 面部顯老的原因3
女性面部衰老的原因？
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金錢草
2023-07-20 16:20:18
女性面部衰老的原因有的是一些年齡上年齡增大正常的衰老，或者是長期受到紫外線照射
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2023-07-20 19:19:55
寧吉兒
回復現(xiàn)在越來越多女性早三十多歲就已經(jīng)開始絕經(jīng)
，醫(yī)生說這是早衰的主要癥狀，慢慢的不僅僅是絕經(jīng)，還會開始出現(xiàn)心情煩躁、郁結(jié)于心、便秘、失眠等等更年期的癥狀，其實這主要是卵巢早衰了，這個時候的女人也會老的很快，那么到底早衰是什么原因?qū)е碌哪兀?br>1、讓人早衰的原因
衰老原因一：整天愁眉苦臉，庸人自擾
每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無華，出現(xiàn)皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩(wěn)定對內(nèi)分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實也并不只是一種心理上的印象。
衰老原因二：熬夜
熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調(diào)節(jié)活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時，如果低于這個水平，可要對自己的健康指數(shù)重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現(xiàn)在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調(diào)節(jié)活動處于正常，延緩皮膚的老化。
衰老原因三：經(jīng)常曝曬
吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌，而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得松弛無光澤，出現(xiàn)皺紋。所以，要養(yǎng)成使用優(yōu)質(zhì)防曬品的好習慣。
衰老原因四：抽煙喝酒
尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現(xiàn)皺紋要比不吸煙者提前10年到來，所以，如果你是一個抽煙者，看上去就會比同齡人衰老10歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數(shù)量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。
衰老原因五：面部表情過于豐富
經(jīng)常瞇眼、皺眉、狂笑、撇嘴，這些動作和表情都會使面部增多皺紋，所以，最好盡量減少面部動作和過分的表情。
衰老原因六：不愛喝水
水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份，才是護膚之道的關(guān)鍵所在。水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。
衰老原因七：不喜歡運動
這可不好。適量的運動能促使全身血液循環(huán)加速，使肌體活動張弛適度，從而增強皮膚潤滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機會，讓肌膚達至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機會。所以，要加強鍛煉啊。
衰老原因八：卸妝不徹底
這是大多數(shù)人會犯的錯誤。僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的。你應該定期做深層潔面的工作，以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。
衰老原因九：不了解自己的皮膚，用不合適的護膚品
你真的了解自己的皮膚嗎？只有真正了解自己的肌膚才能做出正確的選擇。不妨找個機會做個肌膚測試，了解多一些。
衰老原因十：親近刺激性的食物，遠離維生素
趕快懸崖勒馬！刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，對于皮膚有如定時炸彈，煎炸品，辣食都要適量減少，才會有助于肌膚內(nèi)分泌平衡，減少暗瘡和油膩等皮膚問題的出現(xiàn)機會。而果蔬中的維生素對皮膚大有好處，況且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好，而且還是一件極有生活風趣的事。要盡快合理調(diào)配你的飲食啊。
2、怎么樣預防早衰
心情開朗。
調(diào)查顯示，精神愉快、性格開朗的人到60歲仍能照常工作，患老年病的僅占3%；精神受過嚴重創(chuàng)傷、性格沉悶的人到50歲便自覺工作和學習能力已明顯減退，患老年病的占40%。專家們指出，情緒不僅能減少腦血流量，影響大腦皮層功能，使大腦過早老化萎縮，出現(xiàn)中年期腦動脈硬化和智力衰退，而且易患多種老年性疾病。因此，在日常生活中要力求心情開朗，盡量避免或減少情緒波動，在不可避免的感情沖動之后，盡快地使心情恢復平靜。
學會忘卻。
人生活在復雜的人際關(guān)系與社會環(huán)境中，難免遇到磕磕碰碰、閑言碎語，將這些不順心的事記在心上，頻頻激發(fā)生理和心理的應激反應，就會加速衰老，同時，這些不良因素又是疾病的禍根之一，應及時忘掉該忘掉的事，輕輕松松地生活，減少對大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的惡性刺激，維護身心健康。
飲食有節(jié)。
不合理的飲食習慣，如偏食、長期飲酒、貪食、暴食、或攝入過多的高膽固醇食物等等，都會損害身體的多種器官，有害物質(zhì)在體內(nèi)積聚過多，破壞體內(nèi)正常的新陳代謝，致使機體生理指標明顯下降，慢性病增多，到40歲左右就提前出現(xiàn)老年期的體征。
起居有常，勞逸適度、生活有規(guī)律能使各系統(tǒng)的生理活動更加協(xié)調(diào)，增強人體的免疫力。長期過度疲勞會使損耗的體力得不到恢復，能量儲備減少，致使重要器官提前老化；終日悠閑懶怠，無所事事，缺少體育活動，血脈不暢，肺活量減少，大腦易逐漸廢用性萎縮，從而加速衰老。
注意儀表。
醫(yī)學家們曾調(diào)查過3000余名老年人，發(fā)現(xiàn)注重衣著、喜歡老來俏的老年人患高血壓、潰瘍病、癌癥等與精神因素有關(guān)的疾患，比不善于老來俏的老年人少30%以上。學者們指出，老年人通過對儀表美的物質(zhì)體驗，能感到自己還年輕，心理即可產(chǎn)生積極的情緒和情感，有助于消除“人已衰老”的憂傷感，以加強防病、抗病和抗衰老的能力。
防止過早肥胖。
肥胖是多種疾病的溫床，更是早衰的伙伴。肥胖者因脂肪代謝紊亂，出現(xiàn)高血脂，容易患高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、膽囊炎及糖尿病等多種疾病。一旦患上這些疾病，就會加速機體的老化，促進早衰。
有病宜早治。
人到中年，或多或少，或輕或重會患這樣或那樣的疾病。臨床發(fā)現(xiàn)，中年人患慢性病者常伴有衰老征象，因此，有病要盡早診斷、治療，以免加速機體早衰。
戒除不良嗜好。
吸煙酗酒的害處盡人皆知。另外，用藥成癖也在戒除之列，否則會加速早衰和老化的出現(xiàn)。
要不甘寂寞。
研究人員指出，社會關(guān)系差對人體健康的影響比吸煙、高血壓和肥胖更重要。專家們認為，社交能滿足人們精神方面的某種需要。人們?yōu)榱吮３稚眢w健康，既需要營養(yǎng)、體育、休息和生理等方面的滿足，也需要安全、友誼、愛情、成就、信任和尊重等精神方面的滿足，以保持良好的心理平衡。實踐證明，生活中離不開真誠的友誼，離不開朋友之間的交往。因此，越來越多的醫(yī)學家告誡那些個性孤僻、生活寂寞的人要增加與他人的交往，使自己的性格和生活都能活躍起來。
堅持適度的運動。
適當?shù)捏w育活動可使全身系統(tǒng)、器官得到鍛煉，增強功能，從而使身心充滿生機與活力，這樣就能有效地預防早衰。但人到中年不一定要參加大強度的體育項目和體力勞動，要注意勞逸結(jié)合。實踐表明，慢跑、散步、旅游和有節(jié)制的娛樂等都是中老年人適宜的運動。
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2023-07-20 19:19:55
xuzhujun728
回復女性朋友都非常的注重對肌膚的保養(yǎng)
，隨著時間的流逝，人們會慢慢變老，臉上逐漸長滿皺紋，衰老是每個人都會經(jīng)歷的階段，那你們知道女人衰老的原因有哪些呢？估計很多人都還不知道，當女人衰老的時候，會出現(xiàn)哪些癥狀呢？我們一起來看看。
1、女人衰老的原因
1、不舍得保養(yǎng)
有句話這么說的——會保養(yǎng)的人，十年后老樣子。不會保養(yǎng)的人，十年后樣子老。亂保養(yǎng)的人，十年后鬼樣子。
2、不愛喝水
女人是水做的，水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份，才是護膚之道的關(guān)鍵所在。水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須喝800~1000ml的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。
3、不喜歡運動
適量的運動能促使全身血液循環(huán)加速，使肌體活動張弛適度，從而增強皮膚潤滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機會，讓肌膚達到健康平衡，大大減低肌膚衰老的機會。
4、卸妝不徹底
這是大多數(shù)人會犯的錯誤。僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔彩妝的。你應該定期做深層潔面的工作，以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。
5、愛吃刺激性的食物
刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，對于皮膚猶如定時炸彈。煎炸品、辣食都要盡量減少，才會有助于肌膚內(nèi)分泌平衡，減少暗瘡和油膩等皮膚問題的出現(xiàn)機會。
6、整天愁眉苦臉
每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無華，出現(xiàn)皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！靶σ恍Γ晟佟?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，情緒穩(wěn)定對內(nèi)分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，并不只是一種心理上的印象哦。
7、經(jīng)常曝曬
吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得松弛無光澤，出現(xiàn)皺紋。
8、抽煙喝酒
尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現(xiàn)皺紋要比不吸煙者提前十年到來，所以，如果你是一個抽煙者，看上去很容易會比同齡人衰老十歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數(shù)量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。
9、熬夜
熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足會使皮膚細胞的各種調(diào)節(jié)活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡八個小時，如果低于這個水平，可要對自己的健康指數(shù)重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現(xiàn)在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調(diào)節(jié)活動處于正常，延緩皮膚的老化。
2、女人衰老的信號
一：頭發(fā)容易脫落
雖然說正常的新陳代謝也會掉發(fā)，但如果你的頭發(fā)脫落嚴重，變的稀疏變薄，你真的就需要重視起來了。
二：鼻子出現(xiàn)萎縮
不要以為五官是一直不變的，五官的美麗也是有限的。我們一到40歲，鼻子就會出現(xiàn)鼻孔下垂、鼻梁下陷等問題。
三：皮膚變得粗糙
隨著生活壓力的增大和長期的熬夜晚睡，我們的皮膚狀況變得越來越糟糕。臉頰部位長出許多小斑點，這就意味著你體內(nèi)的肝臟器官可能受到部分損傷，嚴重者可能會出現(xiàn)乳腺炎、宮頸炎等諸多婦科病變。
四：牙齒變大
很多人以為長牙是正常情況，其實并不是這樣的。如果你發(fā)現(xiàn)自己的牙齒變長了，很有可能是你的牙齦在萎縮，甚至部分牙根已經(jīng)暴露在外面了。這是因為隨著我們身體機能的逐漸衰老，造成了皮膚失去彈性，所以牙齦也開始松弛。
五：出現(xiàn)嚴重便秘
腸道是我們身體里重要的消化吸收系統(tǒng)，營養(yǎng)從這里吸收，毒素、垃圾從這里排出。醫(yī)學專家指出，人體90%的疾病與腸道不潔有關(guān)，1天不排便等于吸3包煙。而腸道衰老帶來的最直接的問題就是便秘，腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養(yǎng)”重新吸收，于是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由于腹部堆積了太多的廢油，小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。
如果身體出現(xiàn)這些問題就抓緊時間保養(yǎng)吧，千萬別等問題越來越嚴重了再去想辦法。
3、肌膚保濕誤區(qū)
誤區(qū)一：使勁喝水，肌膚就會不干燥。
正解：科學證明一下子喝很多水對于緩解肌膚干燥微乎其微，因為雖然水分向皮膚細胞輸送，但通常是還沒有到達肌膚的時候就代謝掉了。每天飲用1800毫升的水就足以提供肌膚每天的水分需求。飲水過多，不但加重腎臟負擔，大量排尿還會帶走體內(nèi)很多有用的電解質(zhì)和礦物質(zhì)，而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。
誤區(qū)二：最有效的補水要用完全不含油分的保養(yǎng)品。
正解：任何肌膚補水的同時都需要適量的油脂來鎖住水分，尤其缺水更缺油的特干肌膚，只有先補油，再補水才能達到好的補水效果。因此評判補水有效與否要看是否找到了真正的缺水原因，從而有針對性地補水、鎖水。
誤區(qū)三：油分高的保養(yǎng)品更加鎖水。
正解：油分確實可以起到保護皮脂膜的作用，減少水分的蒸發(fā)，但是油膩的保養(yǎng)品不一定比清爽的保養(yǎng)品更加保濕，而且它還可能會增加面部油脂的分泌、阻塞毛孔或造成敏感，越高的油脂還會阻斷肌膚獲得空氣中水分的機會，減弱肌膚本身具有的天然鎖水功能。
誤區(qū)四：每隔數(shù)小時給皮膚噴點水就能補水。
正解：作為應急措施，將滋潤爽膚水噴在臉上的確可以讓肌膚暫時處于濕潤狀態(tài)，緩解干燥。但一定要記住噴完水要涂乳液，否則，揮發(fā)反而帶走更多的水分。
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2023-07-20 19:19:55
常州-薛**
回復面部顯老的原因
面部顯老的原因
，面部顯老非常的可怕。而且現(xiàn)在的人一般都會對自己要求很高，所以即使是學生也是對自己有很多要求，而且人都想要自己年輕一點，下面是面部顯老的原因。 面部顯老的原因11、鼻唇溝凹陷
都說愛笑的女孩運氣不會差
，然而，愛笑的女孩鼻唇溝也不會太淺。隨著年齡增長，皮膚里的膠原蛋白、水分含量會漸漸流失，皮下脂肪也會萎縮下垂，造成皮膚松弛和老化，形成皮膚表面的凹陷，就會產(chǎn)生法令紋。2
、太陽穴凹陷太陽穴的位置上稱之為“顳”
。顳部凹陷影響臉部的輪廓。太陽穴凹陷，會顯得顴骨很高，古時候有“顴骨高，殺夫不用刀”的說法。太陽穴部位的凹陷直接影響臉形上半部分的輪廓，給人一種頭小臉大、尖酸刻薄的感覺。而豐太陽穴可以給整個面部帶來顯著的協(xié)調(diào)效果。3
、蘋果肌凹陷蘋果肌凹陷會使很多人笑起來沒有親和力
，讓人感覺產(chǎn)生一種距離感，很多人隨著年齡的增長，皮膚失水、松弛，蘋果肌也會慢慢凹陷、下垂，嬰兒肥般的少女感就消失了，還會呈現(xiàn)過度削瘦的面相，缺乏親和力。4
、額部塌陷如果額頭太小或呈扁平
、甚至凹陷狀，會給別人一種無精神的感覺，此時采取額部填充術(shù)，可以起到良好的改善效果，如增強面部的豐滿度，這樣看上去就會呈現(xiàn)出生動柔和的青春氣息，給人青春飽滿的感覺。西方人比東方人更顯老
白種人更可能攜帶變異型的MC1R基因
，因此不能產(chǎn)生足夠的黑色素以充分保護皮膚免受紫外線的傷害。這可能解釋同齡的西方人，尤其在上了一定年紀之后，比東方人更顯老。變異型的MC1R讓人看上去更顯老，而影響感知年齡的基因可能有很多個。在現(xiàn)有的樣本量下
，還沒有發(fā)現(xiàn)除MC1R外的強力的相關(guān)信號。接下去的研究將擴大樣本量，用最新研發(fā)的方法針對復合雜合子在全基因組水平進行全面檢測，從而找到更多與感知年齡相關(guān)的基因，除了“顯老基因”，也許還存在顯年輕的基因突變。 面部顯老的原因2顯老的四大因素：
1
、社會因素心情抑郁和經(jīng)常暴曬在日光下是讓你過早衰老的重要因素
，抑郁會讓女人看起來比實際年齡老3歲半，會讓男人們顯老2.4歲。日光下暴曬至少會讓你看起來年長了1歲。同時，身體肥胖指數(shù)較高的人被發(fā)現(xiàn)面部會多增加一年的“年輪”，無論男女，都是如此。2、營養(yǎng)因素
導致過早衰老的4大原因：吸煙
、酗酒、攝入的新鮮水果、蔬菜太少，蛋白質(zhì)攝入量不足。如果一個人水果和蔬菜的攝取量不足，或者是剛吃過一些新鮮的水果和蔬菜，你能看得出來，他的皮膚就缺乏飽滿和半透明的狀態(tài)，這是因為皮膚是你攝取的營養(yǎng)物質(zhì)所到達的最后受益者，大腦、心臟和肺都是最先的受益者。如果一個人的飲食中總是缺少水果和蔬菜，皮膚就會因脫水變得很干
。皮膚狀況是攝取營養(yǎng)是否充足的一個重要標志，因此，從抗皺的觀點來看，攝取一些新鮮的食物和未加工的食物很重要。如果你必須要烹調(diào)的話，就用蒸的方法，這樣，至少可以保留一些維生素和礦物質(zhì)。壓力是另外一個能讓你變老的重要因素，壓力會改變腎上腺和甲狀腺的分泌狀況
，我們可以通過攝入維生素C和鎂元素來支持腎上腺分泌，攝入碘、鋅、硒和維生素B來支持甲狀腺。3、鍛煉因素
運動能讓我們的II型肌纖維萎縮減慢
，讓我們看起來年輕一些。一般說來，通過有氧運動可以鍛煉I型肌纖維，通過厭氧運動可以鍛煉II型肌纖維。II型肌纖維應對的反應能增強肌肉張力。隨年齡的增長，頻率、持續(xù)時間和常規(guī)活性的強度將會降低，我們的活動更少了。因此，II型肌纖維就會萎縮，因為，它們沒有受到足夠的刺激。4
、皮膚護理因素好多人錯過了最佳護膚年齡，直到他們認為需要的時候才開始護膚
，但是，這個時候，確實太晚了。女人們眼周圍的肌膚最易老化，男人們的雙手最先老化。肌膚護理應該盡早開始，因為，保養(yǎng)比修復容易得多。隨著年齡的增大，你的皮膚也變得更加透明，因此，你也需要相應地調(diào)整你的化妝手法和你頭發(fā)的顏色。粉底霜應該選擇比你想象的還要淡，而且是透明的
，如果你想遮掩蒼白的臉色，不要追求太黑的頭發(fā)或者是厚重的顏色，這種顏色反而使得欲蓋彌彰。頸部到胸部，還有脖子后面，應該注意保濕，因為這部分是唯一的緊貼骨頭的皮膚，因此這部分肌膚應該注意呵護，以防松弛。 面部顯老的原因3
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