女人腳受寒了是不是也會(huì)疼？

告訴你幾個(gè)方法：
1.每天早6-8時(shí)前喝一碗大棗小米粥和生姜紅糖雞蛋湯。【生姜帶皮煎】
2.應(yīng)該保證一日三餐吃熱、吃飽、吃好，三餐不合理，健康遠(yuǎn)離你。滿足食物“金字塔結(jié)構(gòu)”，即百分之五十谷類食品，百分之三十新鮮應(yīng)季蔬菜類食品，百分之十五魚(yú)、肉、蛋類食品，百分之五油脂類食品。
3.一定要穿暖和，手足溫?zé)釣闃?biāo)準(zhǔn)。停止一切啤酒冷飲、生冷硬食物 ；
4.不要喝牛奶，慎吃西藥、打點(diǎn)滴,因?yàn)槎夹运帷?
5.睡前熱水泡腳20分鐘，同時(shí)趁熱喝一碗當(dāng)歸紅糖雞蛋湯。
6.必須保證21時(shí)--凌晨5時(shí)有效睡眠。夜里是人們長(zhǎng)氣血的時(shí)間，也是肝肺臟工作的時(shí)間，對(duì)人體的健康極為重要。最好中午11-13時(shí)能夠抽30分鐘時(shí)間睡午覺(jué)；
7.保持開(kāi)朗愉快的心情,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。堅(jiān)持每天敲膽經(jīng)穴位【立正時(shí)，大腿外側(cè)手中指處；】10分鐘。

這是你的防病治病、固本培元要方。
這樣做了，你的病可以好一大半;

腳一受涼就疼是氣血不通造成，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)講，通則不痛，痛則不通。
它或是自身體質(zhì)差，氣血不足，或是腿部經(jīng)絡(luò)血管淤堵，或是體內(nèi)寒濕重，當(dāng)受涼時(shí)，腿部血管收縮，氣血運(yùn)行便會(huì)不暢通，不通則痛。
恢復(fù)它，需要強(qiáng)健體質(zhì)，加快周身及腿部的氣血循環(huán)，暢通淤堵之處，排出寒濕，使得周身氣血通達(dá)，便會(huì)恢復(fù)了。
怎么做呢？可以搜看此文《腿寒涼3大原因，這個(gè)傳統(tǒng)功夫鍛煉2個(gè)月，將有效排出寒氣，雙腳變得溫暖》，文中講述了一個(gè)傳統(tǒng)鍛煉的恢復(fù)方法，希望幫助到你，望采納。