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食養(yǎng)人
2023-07-20 19:26:37
單純的中醫(yī)把脈并不能夠看出腰椎是否有問(wèn)題,中醫(yī)把脈通常是一種辯證的診治療法,通俗的來(lái)講,可以判斷患者是否存在肝郁的現(xiàn)象,有沒(méi)有血瘀或者是血虛、氣虛等問(wèn)題。想要正確判斷腰椎方面是否有問(wèn)題,需要進(jìn)行影像學(xué)的檢查,這也是最正確的方法,比如到醫(yī)院進(jìn)行拍片的檢查,也可以進(jìn)行CT的檢查或者是采取核磁共振的檢查。
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平淡之
回復(fù)隨著生活水平提高,很多人的生活素質(zhì)反倒下降了。比如關(guān)節(jié)方面的問(wèn)題,在生活中就比較常見(jiàn)。腰間盤(pán)突出,就是比較常見(jiàn)的一種疾病。不僅很多老年人患有腰間盤(pán)突出,現(xiàn)在也有很多的年輕人患上了腰間盤(pán)突出。那么,到底是什么原因?qū)е铝搜g盤(pán)突出呢?很多人患上腰間盤(pán)突出之后,都會(huì)出現(xiàn)腰疼的狀況。其實(shí)是關(guān)節(jié)在疼,一時(shí)間還緩解不了?;忌涎g盤(pán)突出之后,還會(huì)有失眠的狀況,有時(shí)候還會(huì)有四肢無(wú)力的狀況。如果發(fā)現(xiàn)這些情況,一定要及時(shí)治療。趁著進(jìn)行治療,還是有恢復(fù)的可能的。
首先,人體衰老會(huì)導(dǎo)致腰出現(xiàn)問(wèn)題。特別是人體進(jìn)入50歲之后,各個(gè)機(jī)能都退化了。人體的骨骼也有退化的情況,腰椎受到了骨骼的影響。所以,老年人當(dāng)中出現(xiàn)腰椎盤(pán)突出的狀況還是很常見(jiàn)的。
其次,年輕人出現(xiàn)腰間盤(pán)突出,跟平時(shí)不良的坐姿是有關(guān)系的。一些上班族坐著的時(shí)間太長(zhǎng)了,就會(huì)導(dǎo)致腰部的負(fù)擔(dān)太重。特別是一些人坐著的時(shí)候,還翹著二郎腿,這樣腰部的負(fù)擔(dān)就更重了,導(dǎo)致出現(xiàn)腰間盤(pán)突出的概率加大。一些年輕人下班之后,也不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)回到家里就坐在沙發(fā)上玩手機(jī)。生活中有一些人長(zhǎng)時(shí)間坐著玩手機(jī),突然感到腰痛,就是因?yàn)檠控?fù)擔(dān)過(guò)重造成的。
如果干的活太累,也會(huì)加重腰部的負(fù)擔(dān)。比如,經(jīng)常在工地上干活的工人很容易出現(xiàn)腰傷以及腰間盤(pán)突出。對(duì)于一些經(jīng)常坐著的年輕人,一定要找時(shí)間站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。經(jīng)?;顒?dòng)有助于緩解腰部的壓力,減少患上腰間盤(pán)突出的概率?;氐郊抑幸惨噙\(yùn)動(dòng),千萬(wàn)不要一直坐著,這樣對(duì)我們的身體不好。
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就是那個(gè)人
回復(fù)問(wèn)題一:怎么看自己腎虛不虛腎虛這個(gè)問(wèn)題是非同小可的。腎虛分腎陰虛,腎陽(yáng)虛。還有陰陽(yáng)兩虛的(這個(gè)就比較嚴(yán)重了)。要對(duì)癥治療。建議去看中醫(yī)調(diào)理。腎虛不調(diào)理個(gè)一兩年是無(wú)法恢復(fù)的。
腎陰虛主要怕熱,容易出汗,盜汗,自汗,頭暈耳鳴等等;
腎陽(yáng)虛主要怕冷,畏寒怕冷,四肢酸軟,小便清長(zhǎng)等等;
腎虛會(huì)導(dǎo)致免疫力下降,性功能也會(huì)出問(wèn)題如陽(yáng)痿、早泄、勃起無(wú)力等;
年輕人造成腎虛的原因主要有:過(guò)度 *** 或者房勞;經(jīng)常熬夜和久坐不動(dòng)缺少鍛煉;經(jīng)常生氣暴怒。還有生活上的不良習(xí)氣造成;
問(wèn)題二:怎么看自己腎虛不虛出現(xiàn)以下的癥狀則可初步判斷為腎虛,如腰膝酸軟,兩腿無(wú)力,心煩易怒,眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢(mèng)、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽(yáng)痿或陽(yáng)強(qiáng)不倒、 *** 亢進(jìn),遺精早泄,婦女經(jīng)少、經(jīng)閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。手足冰冷、畏寒怕風(fēng)、易受涼腹瀉、身體浮腫等,不過(guò)需要進(jìn)一步把脈問(wèn)診才能做出最后的判斷。
問(wèn)題三:怎么才能知道自己腎虛不虛第一個(gè)小竅門(mén)
我們?cè)绯科鸫驳臅r(shí)候,站起來(lái)那一瞬間是不是感覺(jué)自己很累,腰酸不酸,是否覺(jué)得精神很充沛,這是第一點(diǎn)。如果覺(jué)得腰不酸,很精神,那就證明我們腎氣不虛。
第二個(gè)小竅門(mén)
我們起床以后,可能第一件事就是去廁所,我們要注意自己在排便時(shí)有沒(méi)有里急后重的感覺(jué)。什么叫里急后重呢?就是指我們排便時(shí)間很長(zhǎng),但總感覺(jué)排不盡,或者是發(fā)現(xiàn)我們的大便先干后稀,這就說(shuō)明我們有腎虛的癥狀哦,腎虛男性可以考慮口服競(jìng)品潤(rùn)健源。
第三個(gè)小竅門(mén)
就是在我們刷牙前,先對(duì)著鏡子觀察一下我們的舌苔。正常的舌頭是不大不小,顏色不紅不紫,紅潤(rùn)光澤的。如果你發(fā)現(xiàn)自己的舌頭,特別是舌根部有一層厚厚的白膩苔,你就得開(kāi)始注意了。這種白膩苔說(shuō)明我們的身體已經(jīng)有寒、濕了。舌苔發(fā)白,舌苔厚膩是代表體內(nèi)的寒邪過(guò)重;舌苔發(fā)黃是典型的體內(nèi)有濕熱,這也是腎虛的癥狀。
以上三點(diǎn)就是我要教大家的診斷腎虛的方法,要養(yǎng)成觀察自己身體狀況的習(xí)慣
問(wèn)題四:怎么看男生腎虛不虛虛自我檢驗(yàn)的方法,清晨起床頭腦清醒還是迷糊,身體有勁還是腰膝酸軟。
問(wèn)題五:怎么才能檢查出腎虛不虛腎陰虛
腎陰虛:主要癥狀是腰膝酸軟,兩腿無(wú)力,心煩易怒,還會(huì)有以下諸癥:眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢(mèng)、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽(yáng)痿或陽(yáng)強(qiáng)不倒、 *** 亢進(jìn),遺精早泄,婦女經(jīng)少、經(jīng)閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。
腎陽(yáng)虛
男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞;畏寒怕冷、四肢發(fā)涼(重者夏天腎臟也涼)、身體發(fā)沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟;性功能減退、陽(yáng)痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清長(zhǎng)、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多;聽(tīng)力下降或耳鳴;記憶力減退、嗜睡、多夢(mèng)、自汗;易患腰痛、關(guān)節(jié)痛等;易患骨質(zhì)疏松癥、頸椎病、腰椎病等;虛喘氣短、咳喘痰鳴;五更腹瀉,或者便秘;身浮腫,腰以下尤甚,下肢水腫;小腹?fàn)恳G丸墜脹疼痛,或陰囊收縮,遇寒則甚,遇熱則緩;須發(fā)易脫落、早白;形體虛胖或羸瘦;反映在面部則色青白無(wú)光或黧黑。
女性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞;畏寒怕冷、四肢發(fā)涼(重者夏天也涼)、身體發(fā)沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟; *** 減退、宮冷不孕、白帶清稀;氣滯血瘀導(dǎo)致沖任不通,月經(jīng)失調(diào)或行而不暢,經(jīng)常小腹脹痛;月經(jīng)期延后、量少、色暗、有塊或痛經(jīng);子宮、卵巢、 *** 易生肌瘤、囊腫、增生等;易患泌尿系統(tǒng)感染、婦科炎癥等疾??;易導(dǎo)致更年期提前;虛喘氣短、舌白胖大或有齒痕;聽(tīng)力下降或耳鳴、記憶力減退;易患腰痛、關(guān)節(jié)痛等;易患骨質(zhì)疏松癥、頸椎病、腰椎病等;五更腹瀉,或者便秘;形體虛胖或羸瘦;面色蒼白或黧黑,易生黃褐斑、粉刺、痤瘡、過(guò)敏等皮膚問(wèn)題。
那么如何如何區(qū)分腎陰虛和腎陽(yáng)虛呢?腎陰虛、腎陽(yáng)虛是中醫(yī)理論中的一個(gè)術(shù)語(yǔ),腎陰虛和腎陽(yáng)虛也是中醫(yī)的癥,平常講的腎虛,包括腎陰虛和腎陽(yáng)虛。腎陰虛、腎陽(yáng)虛涉及到中醫(yī)基礎(chǔ)理論,內(nèi)容很多。腎陰是物質(zhì)的,腎陽(yáng)和腎氣是功能的。如果消耗的物質(zhì)比較多,如腎精,或性生活過(guò)于頻繁,或勞力(包括腦力、體力)過(guò)度,或生下來(lái)身體弱,物質(zhì)基礎(chǔ)比較低,出現(xiàn)腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴,脫發(fā),牙齒松動(dòng),記憶力減退, *** 減退,遺精、早泄等等,為腎陰虛的癥狀。
腎陰虛容易出現(xiàn)虛熱,中醫(yī)理論陰虛生內(nèi)熱,容易出現(xiàn)五心煩熱,(就是兩個(gè)手心,兩個(gè)腳心,心口感覺(jué)熱的感覺(jué))睡覺(jué)的時(shí)候容易盜汗(就是睡著了,一醒身體有汗)。中青年活動(dòng)量較大,無(wú)論是學(xué)習(xí)、鍛煉,物質(zhì)耗損較多, *** 不特別低,但 *** 快,或有遺精現(xiàn)象,要補(bǔ)腎陰,腎陰虛可用乾(音同前)元湯。腎陽(yáng)虛有和腎陰虛相同的癥狀,如,腰膝酸軟,四肢乏力,還有 *** 減退,因?yàn)槭顷?yáng)虛,中醫(yī)理論陽(yáng)虛生外寒,會(huì)出現(xiàn)怕冷的癥狀,面色虛白,畏寒怕冷,手腳冰涼、小便清長(zhǎng),大便稀薄。 *** 比較低下,和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上說(shuō)的雄性激素低下有相同之處。陽(yáng)虛表現(xiàn)的是外在的,腎陰虛表現(xiàn)的是內(nèi)在的,腎陽(yáng)虛有怕冷的癥狀。腎陰虛易早泄遺精,腎陽(yáng)虛陽(yáng)痿較多。共同之處是,腰酸乏力,四肢酸軟等,是共同的癥狀。
問(wèn)題六:怎么查腎虛不虛腎虛是不可以查出來(lái)的,可以把脈查出來(lái)。腎虛會(huì)上火,會(huì)腰酸背痛,困乏無(wú)力,如果你有這些癥狀,就是腎虛了。多運(yùn)動(dòng),做仰臥起坐對(duì)腎虛好的
問(wèn)題七:怎么檢查腎虛不虛虛不虛你自己感覺(jué)不到么?
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就是那個(gè)人
回復(fù)問(wèn)題分析:您好!根據(jù)您所描述的情況來(lái)看,考慮因“肝腎虧虛”所致的“腰椎間盤(pán)突出”可能性比較大。建議到就近的中醫(yī)院找中醫(yī)師親自作把脈、看舌等相關(guān)檢查并明確診斷后選用具有“滋補(bǔ)肝腎
強(qiáng)壯筋骨”作用的補(bǔ)腎壯筋湯等加減治療;也可用相關(guān)中成藥如:獨(dú)活寄生膠囊、健步虎潛丸等;意見(jiàn)建議:生活中應(yīng)注意:疼痛較重時(shí),應(yīng)以臥床休息為主,避免久坐、彎腰等動(dòng)作,避免過(guò)度勞累,盡量不要彎腰提重物,如撿拾地上的物品宜雙腿下蹲腰部挺直,動(dòng)作要緩,以減輕腰椎負(fù)擔(dān);加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉,要注意持之以恒;建立良好的生活方式,生活有規(guī)律,注意保暖。用積極樂(lè)觀的人生態(tài)度對(duì)待疾病。適當(dāng)多睡硬板床休息,特別是不能做彎腰負(fù)重的活動(dòng)。推薦一鍛練方法:仰臥架橋:仰臥位,雙手叉腰,雙膝屈曲致90°,雙足掌平放床上,挺起軀干,以頭后枕部及雙肘支撐上半身,雙足支撐下半身,呈半拱橋形,當(dāng)挺起軀干架橋時(shí),雙膝稍向兩側(cè)分開(kāi)。每日兩次,每次重復(fù)10—20次。祝早日康復(fù)、天天開(kāi)心!
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李雲(yún)松
回復(fù)你好,出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出可以到正規(guī)醫(yī)院骨科就診做一下腰椎X線平片、CT及磁共振(MRI)等檢查,根據(jù)檢查選擇消炎鎮(zhèn)痛藥等藥物治療。如果是腰肌勞損,一般都是用消炎鎮(zhèn)痛藥,可以用非甾體抗炎藥、喹糖皮質(zhì)激素類(lèi)等消炎鎮(zhèn)痛藥治療,布洛芬以及糖皮質(zhì)激素等藥物的合理應(yīng)用都可以幫助我們治療腰椎間盤(pán)突出,緩解消除腰椎間盤(pán)突出造成的各種痛苦不適。
但是醫(yī)院開(kāi)的西藥服用對(duì)身體多少會(huì)有一些副作用,并且西藥治標(biāo)不治本,更推薦您去看看中醫(yī),您可以去省中醫(yī)院看看,一般中醫(yī)院開(kāi)的藥都是中成藥,副作用比西藥小。
在北二環(huán)附近有個(gè)中醫(yī)院叫濟(jì)眾堂,那里面有個(gè)中醫(yī)大夫,非常擅長(zhǎng)骨科這方面的治療,家里的老人之前就一直腰疼,檢查發(fā)現(xiàn)是腰椎間盤(pán)突出,我們也是聽(tīng)別人介紹的去那里看了下,大夫先幫他把脈,把他身上不舒服的癥狀都找了出來(lái),然后開(kāi)了8副藥,喝到第三副明顯比之前吃西藥時(shí)好太多了,您可以去看看,好像在城北客運(yùn)站對(duì)面,你用手機(jī)導(dǎo)航搜索濟(jì)眾堂中醫(yī)醫(yī)院就能找到了。
另外除了治療,日常也還要注意保養(yǎng):
1、平常要避免彎腰過(guò)多,不要搬重物,不要翹二郎腿坐,避免長(zhǎng)期久站久坐,同時(shí)平常不要睡太軟的床,不要做劇烈的跑跳運(yùn)動(dòng)。
2、平常不要喝冰凍冷飲,以免導(dǎo)致周?chē)貉h(huán)變差或者出現(xiàn)了肌肉痙攣引起病情加重,也不可以喝酒,酒精容易導(dǎo)致周?chē)纳窠?jīng)血管肌肉損傷,也有可能會(huì)引起病情加重的。
3、平時(shí)沒(méi)事也可以多點(diǎn)游泳,做一下拱橋運(yùn)動(dòng),飛燕運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉。
4、平常還可以配合用一些杜仲,田七,鹿茸,當(dāng)歸,丹參,羌活,獨(dú)活煲湯喝,主要是強(qiáng)壯腰骨,活血化瘀,補(bǔ)益氣血促進(jìn)病情的恢復(fù)。
5、要注意保暖及防止受風(fēng)寒、潮濕的干擾。平常也可以進(jìn)行腰部艾灸治療,有一定的保健作用。
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