把脈能把脈出頸椎病和腰椎病嗎

一般臨床上，將頸椎病分為多種類型。常見(jiàn)的有頸椎型頸椎病、椎動(dòng)脈型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型頸椎病。目前臨床上遇到最多的頸椎病或常見(jiàn)頸型頸椎病。特別是一些20多歲的青少年長(zhǎng)時(shí)間低頭、長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，頸椎形態(tài)發(fā)生變化，需要向正常的頸椎前凸，但現(xiàn)在很多年輕人的頸椎變得直截了當(dāng)，嚴(yán)重的患者變成了反弓的形態(tài)。

這種患者能長(zhǎng)時(shí)間拉動(dòng)頸椎周?chē)募∪?，感到脖子痛非常明顯，頭暈和頭頸結(jié)合部的僵硬感。過(guò)去，本人通常是建議這種患者進(jìn)行牽引和口服外用止痛藥治療的方法。但是很多人不能使用牽引的牽引感，很多患者會(huì)感到害怕。另外，部分患者服用口服和外用止痛藥后癥狀有所緩解，但特別是不能維持很長(zhǎng)時(shí)間，還會(huì)出現(xiàn)胃痛的情況。后來(lái)接觸到針灸這門(mén)科學(xué)后，謝博士也嘗試向一些患者建議針灸治療，大部分患者都有了明顯的改善。

之后本人推薦了神經(jīng)根型頸椎病患者，和椎動(dòng)脈型頸椎病患者。其針灸治療也取得了顯著效果，但神經(jīng)根型頸椎病患者通常效果較慢，有時(shí)針灸需要7至14天左右才能緩解患者。對(duì)椎動(dòng)脈型頸椎病患者，針刺治療后效果明顯，一般治療2~3天可明顯改善患者頭暈癥狀。有些患者的頸椎病比較嚴(yán)重時(shí)，特別是一些脊髓型頸椎病患者，通常走路時(shí)會(huì)有踩海綿等問(wèn)題，不能直線行走，有些患者還會(huì)出現(xiàn)動(dòng)機(jī)和神經(jīng)控制問(wèn)題。這種類型的頸椎病通常被稱為脊髓型頸椎病。這種患者針灸治療效果不好。

老實(shí)說(shuō)，本人以前對(duì)針灸不太了解，所以很少建議患者針灸治療，但接觸針灸后發(fā)現(xiàn)針灸治療對(duì)慢性病確實(shí)有很好的作用。例如慢性頸椎病、腰椎病、輕微粘滯的肩關(guān)節(jié)疼痛等針灸治療都可以很好地緩解。從西醫(yī)的角度來(lái)看，很多頸椎病患者，雖然頸椎曲率有相當(dāng)大的變化，甚至椎間盤(pán)突出，但大部分問(wèn)題都根源于頸部的肌肉緊張和筋膜的無(wú)菌性炎癥。針灸這種治療可以很好地放松頸部周?chē)募∪猓档驼麄€(gè)頸椎的壓力，因此很多患者，特別是頸椎較輕的患者，癥狀會(huì)明顯緩解。

頸椎病是肝系統(tǒng)的問(wèn)題，肩周病是肺系統(tǒng)的問(wèn)題，腰椎病則是腎系統(tǒng)的問(wèn)題。中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”，腎臟就在腰的位置，處理腰的問(wèn)題其實(shí)也是處理腎的問(wèn)題，腎氣不足的人腰肯定不好。中醫(yī)還認(rèn)為“腎主骨，生髓，髓生腦?！比说揭欢挲g都會(huì)腰痛，這是腎虛的表現(xiàn)，同時(shí)還表現(xiàn)出腦力不足，記憶力衰退等情況。

腰下面是臀部，我們?cè)诎哪且恢v講過(guò)，孩子在這個(gè)位置有“三味真火”，是“鐵屁股”，對(duì)成人而言則是“寒涼關(guān)”，也叫“海底輪”“尾閭關(guān)”“豐都”等。特別對(duì)生過(guò)孩子的女性，常常會(huì)腰痛。臀部適合多做理療，刮痧、拔罐、走罐、艾灸、拍打、搟筋等多多益善。人臀部不涼，全身就不涼，得病就少。

從人體經(jīng)絡(luò)而言，腰臀部是督脈和膀胱經(jīng)的循行路線，治療腰椎病要在督脈和膀胱經(jīng)的很多穴位上操作，比如針刺人中穴可以治療腰痛，在委中穴三棱針刺血也治療腰痛等。

腰椎病的治療我們稱之為腰椎四件事

腰臀部的肌肉比較厚，可以先刮痧，再拔罐，再刺血拔罐。先刮痧目的是為了檢測(cè)身體，刮的時(shí)候看看哪里出痧，哪里就有瘀堵點(diǎn)。刮完以后，再拔罐。拔罐可以拔狠一點(diǎn)，一般二十分鐘左右。如果拔罐出黑色的痧，可以刺血拔罐。

另外提醒大家，第一次拔罐的面積要大一些，面積大也是一種檢測(cè)。我們中醫(yī)不用B超和核磁，我們用自己的刮痧板和拔罐器就可以檢查身體的瘀堵情況。第二次拔罐的時(shí)候，可以重點(diǎn)拔上次出痧的地方。

按照三焦辯證，人體可以分為三部分。上焦為胸膈膜以上，包括心、肺。中焦為胸膈膜到肚臍之間，包括肝、膽、脾、胃，下焦為肚臍以下，包括大腸、小腸、腎、膀胱。

中醫(yī)說(shuō)：“上焦如霧、中焦如漚、下焦如瀆”。上焦如霧是形容上焦心肺宣發(fā)布散精微之氣的功能，如同霧露彌漫灌溉周身。中焦如漚形容中焦脾胃腐熟水谷，吸收精微的功能，如漚漬食物，使之變化。下焦如瀆是形容下焦腎和膀胱排泄水液的功能，如同溝渠。

腰臀部屬于人體的下焦，下焦水多，適合多灸。平常我們說(shuō)一個(gè)人濕氣大，這些濕邪也容易集中在下焦。所以腰臀可以多灸一下，特別出痧處，要灸出灸感，能感到腳心發(fā)熱為好。

立式拉筋板是“治腰神器”，這在拉筋那一講談到過(guò)，腰椎病人每天堅(jiān)持站立式拉筋板十五分鐘，對(duì)腰椎的恢復(fù)效果很好。

松胯功也是敬愛(ài)的廖雨兵老師的杰作，松胯功通過(guò)胯關(guān)節(jié)的前翹后翹來(lái)拉伸腰椎的筋膜。練松胯功要求在放松的狀態(tài)下進(jìn)行，越放松效果越好。

此外治療腰椎病除了用立式拉筋板拉筋和松胯功拉筋，還有我們?cè)诶钜恢v談到的貼壁蹲墻功，陳家溝脊柱放松拉筋法等等。

近期在網(wǎng)絡(luò)上看到很多人模擬動(dòng)物爬行來(lái)治療腰椎、頸椎甚至心臟疾病，效果顯著。我到公園一看，很多大爺大媽已經(jīng)行動(dòng)起來(lái)了，和他們一溝通，治病效果還真不錯(cuò)。從仿生學(xué)角度看，爬行動(dòng)物很少有頸椎病和腰椎病，因?yàn)槿耸侵绷⑿凶叩膭?dòng)物，人的脊柱負(fù)重很大，而爬行動(dòng)物的脊柱負(fù)重少，脊椎的疾病也就少。著名的中醫(yī)媒體人油麻菜也推薦過(guò)一種后腿直立爬的鍛煉方式，也風(fēng)靡網(wǎng)絡(luò)。中醫(yī)就是這樣，來(lái)源于人民又反哺給人民。

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腰部的5個(gè)椎體排列形成一個(gè)自然的生理彎曲，如果出現(xiàn)變形，椎體會(huì)里凹和外凸。椎體里凹的情況下這個(gè)生理彎曲曲度會(huì)變大。椎體外凸的情況下這個(gè)生理彎曲曲度會(huì)變小。實(shí)際臨床時(shí)，發(fā)現(xiàn)腰椎外凸的病人比較多。

注意大部分的腰椎病并不一定都是骨頭變形的問(wèn)題，而是骨頭周邊的筋膜發(fā)生了問(wèn)題。人受風(fēng)寒，或者長(zhǎng)期保持一個(gè)動(dòng)作勞累了，都會(huì)造成局部肌肉僵硬，最終傷到筋。這些筋膜像橡皮筋一樣，受冷受累會(huì)收縮，受熱就膨脹。很多腰椎的正骨手法，都是以拉筋為主，就是把腰椎周邊的細(xì)小的筋膜慢慢地拉伸，緩緩地讓筋舒展，很多腰椎的問(wèn)題就改善了。

腰椎病的詳細(xì)分型有很多，常見(jiàn)的我們分為以下三種情況。

第一種情況是腰肌勞損型。腰兩側(cè)的肌肉就是腰肌，所謂腰肌勞損，就是腰部一勞累就很酸很痛，直不起來(lái)。但腰椎體本身沒(méi)有問(wèn)題，這是最輕的一種腰椎問(wèn)題。腰肌勞損比較適合的方法是在腰椎兩側(cè)肌肉地方刮痧、拔罐，然后重灸，灸到腳心發(fā)熱。還可以在腰椎處綁上一個(gè)四聯(lián)艾灸盒，腰熱乎乎的，不酸也不痛了。

有一次坐出租車(chē)，司機(jī)聞到我身上有一股味兒，他就問(wèn)我：“你身上是什么味兒？你是搞中藥的吧?！蔽艺f(shuō)：“我是搞艾灸的?！彼徒o我講他腰不舒服，我說(shuō)：“我這兒有個(gè)艾灸盒，治腰痛效果不錯(cuò)，你可以綁上?！彼嚵嗽嚕杏X(jué)腰舒服多了。開(kāi)車(chē)的人一天到晚坐在那么狹小的空間里，沒(méi)有幾個(gè)腰好的，可以用隨身灸的辦法，一邊艾灸一邊工作，兩不耽誤。

之所以這么多司機(jī)都有腰椎的毛病，一是因?yàn)樽?。我們中?guó)古人對(duì)坐姿很有講究，要求坐的時(shí)候要“坐如鐘”，也就是臀部的二分之一或三分之一著于凳面。我們練真氣運(yùn)行法的學(xué)員都知道該怎么坐，就是盡量往前坐，讓坐骨受力而不是讓大腿下面的肌肉受力。骨頭天生可以受力，而皮膚肌肉不能長(zhǎng)期受力，受力時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)造成嚴(yán)重的經(jīng)脈不通。

造成司機(jī)普遍得腰椎病的第二個(gè)原因是座椅太軟。我們發(fā)現(xiàn)古代只有凳子、椅子，而且很硬，古代沒(méi)有沙發(fā)。沙發(fā)是近代西方人發(fā)明的，難道我們古人不會(huì)造沙發(fā)嗎？不是的，是因?yàn)樯嘲l(fā)對(duì)身體很不好，坐在沙發(fā)上人體的重量被分散到骨頭、皮膚、肌肉、血管上，而骨頭是耐壓的，其他的皮膚、肌肉、血管都不耐壓，因此就造成大面積的經(jīng)絡(luò)不通，慢慢腰椎地方的氣血就虧損了，筋膜得不到濡養(yǎng)就會(huì)筋縮，腰椎椎體兩邊的筋膜一邊長(zhǎng)一邊短，就把骨頭拉歪了。所以長(zhǎng)期坐沙發(fā)對(duì)腰椎不好。

我的一個(gè)親戚患有嚴(yán)重的腰椎病，一個(gè)老先生告訴他堅(jiān)持睡硬板床能治腰痛。他回家以后把自己原來(lái)睡的席夢(mèng)思換成了一個(gè)硬板床。床板上就墊一層棉絮，人躺上去真是硌得慌。就這樣他睡了一年的硬板床之后，他的腰椎病好了。

因此人的骨頭不怕受力，但肉怕壓，坐的時(shí)候大家盡量往前坐，讓臀部的二分之一或三分之一著于凳面，就是盡量讓坐骨受力，其他地方不受力。對(duì)于腰椎病很多醫(yī)生說(shuō)不能久坐，是指不能在沙發(fā)上久坐，特別不能像“葛優(yōu)癱”那種坐法。很多練真氣運(yùn)行法治療腰椎病的學(xué)員，就是按照我們要求的坐姿，最后把腰椎病給治好了。

腰椎病的第二種情況是腰椎往里突，這種情況比較好辦。腰椎往里突了，腰椎向里的位置沒(méi)有神經(jīng)（神經(jīng)在腰椎的后面），所以有的人腰椎向里突的很厲害，腰部出現(xiàn)一個(gè)很深的凹陷，但是他的腰也不痛，腿上也沒(méi)有什么不良反應(yīng)。

為什么腰會(huì)往里突這么厲害？這是因?yàn)樗３Ｊ箘磐熬锒亲?。比如孕婦，肚子大了，她走路的時(shí)候就向前撅肚子。還有人搬東西，兩臂搬東西搬不動(dòng)的時(shí)候，就會(huì)習(xí)慣性的向前撅肚子。這樣撅來(lái)撅去，腰椎就向里突出了。

腰椎向里突出的治療方案中，刮痧、拔罐、艾灸和腰肌勞損型是類似的，重點(diǎn)是在練松胯功拉筋時(shí)，要考慮使勁向前翹。還可以向下彎腰拉筋，這樣腰椎向里突出就會(huì)慢慢的正過(guò)來(lái)。

腰椎病第三種情況是往外膨出、往外突出，甚至往外脫出。這是腰椎病最嚴(yán)重的一種。腰椎向外突出會(huì)壓迫患者的神經(jīng)，患者會(huì)腰痛，甚至痛的不能動(dòng)，還會(huì)影響大腿、膝蓋和小腿，有的還出現(xiàn)腳趾頭的麻木。

腰椎向外突出的治療方案刮痧、拔罐、艾灸和前面一樣，不同之處在拉筋治療中。練松胯功要考慮使勁向后翹，即向后撅屁股。還可以向后向下仰頭，然后非常緩慢地向后下腰，這樣腰椎向外突出就會(huì)慢慢的正過(guò)來(lái)。

從傳統(tǒng)文化認(rèn)識(shí)腰椎病，一是因?yàn)榻?jīng)常有煩燥的情緒，中醫(yī)講“煩傷腎”。二是因?yàn)榉蚱揸P(guān)系不好，夫妻之間生氣，情緒會(huì)常常瘀堵在腰上。所以愛(ài)煩人的人，夫妻不和的人常常會(huì)腰痛。我的同事樊茂林老師總結(jié)的規(guī)律是夫妻雙方今天生氣，一個(gè)月以后腰疼，這個(gè)規(guī)律屢試不爽，大家可以參考。如果誰(shuí)今天跟老公或老婆吵架了，看看一個(gè)月以后腰會(huì)不會(huì)疼。如果說(shuō)一個(gè)月以后腰疼了，除了治療，還要好好懺悔才能解決問(wèn)題。