腰肌勞損可以吃中藥嗎

時間:2025-09-09 03:50:19 閱讀：11549

腰肌勞損可以吃中藥嗎

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推拿按摩助人為樂

2023-07-20 19:42:31



腰肌勞損的話

，一般都是可以通過中藥來進行對癥治療的中藥的話

，基本都是可以治療的，平時飲食方面最清淡的飲食一般用藥只后的話都是需要注意休息，不要劇烈運動的病情

，也是會有一定的幫助恢復的

。

最新回答共有5條回答

常州-薛**
回復
2023-07-20 22:22:24
腰痛是人們經(jīng)常遇到的一種常見病
，其中
，腰肌勞損更為多見。腰肌勞損
，病位在肌肉
。中醫(yī)認為脾主肌肉
，所以用藥治療應(yīng)健脾益氣活血，中成藥可用祛風舒筋丸
、獨活寄生丸強腎片等配合人參健脾丸
、補中益氣丸治療。外用藥可用狗皮膏
、武力拔寒散
、萬靈筋骨膏貼于患處或穴位上即可。長期凜受風寒濕邪是誘發(fā)腰痛的重要原因
，寒冷季節(jié)要注意保暖
，不要在潮濕的地板上躺臥，工作時要經(jīng)常變換體位
，糾正不良姿勢
。平時要加強腰背肌及脊椎間韌帶的鍛煉和保護，運動或抬重物前做好準備活動
。腰為人體運動的樞紐
，搖動、按摩腰部能夠健腰強腎
，疏通氣血防治腰肌勞損
。具體介紹二種方法以供參考。 1
、轉(zhuǎn)胯運腰
。站立姿勢，雙手叉腰
，拇指在前，其余四指在后
，中指按在腰眼部
，即中醫(yī)所講的腎俞穴位上，吸氣時
，將跨由左向右搖動
，呼氣時由右向左擺動，一呼一吸為一次
，可連續(xù)做8-32次
。 2、旋腰轉(zhuǎn)背
。取站立姿勢
，兩手上舉至頭兩側(cè)與肩同寬，拇指尖與眉同高
，手心相對
。吸氣時體由左向右扭轉(zhuǎn)
，頭也隨著向后扭動，呼氣時
，由右向左扭動
，一呼一吸為一次，可連續(xù)做8一32次
。還可以經(jīng)常參加太極拳
、五禽戲、健身操的鍛煉
，這些傳統(tǒng)的健身方法對預防腰肌勞損都有益處
。

李雲(yún)松
回復
2023-07-20 22:22:24

　　腰肌勞損是一種常見的骨科疾病，很多人都不注重自己的腰肌
，那么你知道腰肌勞損吃什么藥管用嗎?下面我為大家整理了腰肌勞損吃什么藥管用的相關(guān)內(nèi)容
，希望對大家有用。

　　腰肌勞損吃什么藥管用

　　杜仲：補肝腎
、強筋骨
、壯腰健膝的中藥。

　　牛膝：補腰肌
、強筋骨
，可以治療腎虛所致的腰膝酸痛的要藥。

　　鹿筋：可以壯筋骨
，治勞損的要藥
。

　　老熟地：補腎、益陰血
，也是治療腎虛的要藥
。

　　在現(xiàn)代醫(yī)學來說，慢性腰肌勞損可為急性腰扭傷治療不當或不徹底所致的后遺癥
，也可因持續(xù)彎腰勞動(或運動)
，引起肌肉韌帶撕裂和勞損所致。臨床特點為慢性間歇性或持續(xù)性腰肌周圍酸痛
，勞累時疼痛加劇
，休息后好轉(zhuǎn)，痛不劇烈
，可持續(xù)數(shù)月甚至數(shù)年之久
。

　　在中醫(yī)治療方面，茲介紹四種中藥可以補腰強筋
、益陰血及治勞損的腰痛如下：

　　杜仲
、牛膝、鹿筋、老熟地(燉服)

　　腰肌勞損吃什么食物管用

　　1
、鎖陽羊肉粥

　　鎖陽20克
，水煎取汁，入羊肉片100克
，大米100克
，加姜、蔥
、鹽等調(diào)味品共煮粥食
。每日1次，連服7日~10日
。

　　2
、茴香燉豬腎

　　將豬腎2只洗凈后，加入茴香10克
、食鹽少許
，隔水燉熟服用。連服5日~10日
。

　　3
、芝麻豬肚湯

　　黑芝麻1OO克，枸杞60克
，豬肚1只
。洗凈豬肚，將黑芝麻和枸杞放入豬肚內(nèi)
，切口用線扎好
。煮熟后切碎，以油
、鹽
、生姜調(diào)味后食用。

　　4
、豬腎黑豆湯

　　豬腎2只
，黑豆lOO克，陳皮5克
，小茴香5克，生姜2片
，共煮熟
，加調(diào)味品食用。隔日1次
，連服5-7次
。

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　　5、黃鱔杜仲湯

　　黃鱔250克，豬腎1只
，杜仲15克
，共燉熟，食肉喝湯
。連服3日
。

　　6、續(xù)斷杜仲豬尾湯

　　豬尾兩條
，去毛洗凈
，加續(xù)斷、杜仲各25克
，置砂鍋內(nèi)煮熟
，加鹽少許，去藥渣
，食豬尾飲湯
。連服5-7天。

　　7
、龜肉杜仲湯

　　龜肉250克
，核桃仁30克，杜仲10克
，共煮熟
。食龜肉、核桃
，飲湯
，連服3日，間斷服用
。

　　8
、生地黃烏雞

　　生地黃250克、飴糖250克
、烏雞1只
。將烏雞去毛洗凈，去內(nèi)臟
。將地黃
、飴糖和勻后納入雞腹煮熟食之。不用鹽醋
，只吃雞肉
，不飲湯。隔日1次
，連服5次~7次
。

　　9
、韭菜炒蝦米：韭菜100g，蝦米30-60g
，加油
、鹽、生姜等調(diào)味品炒熟
，與黃酒同飲服
。經(jīng)常食用。

　　10
、核桃炒韭菜：核桃仁30g
，韭菜120g。先用芝麻油將核桃炒黃
，放入適量細鹽
，后入韭菜，炒熟后食用
。1日1次
，連服3-5日。

　　11
、枸杞羊腎粥：鮮枸杞葉500g
，洗凈，切碎;羊腎2只
，洗凈
，去筋膜、臊腺
，切碎
。二料與大米250g，加水適量
，用小火煨爛成粥
，加調(diào)味品食用。每日1次
，連服7?10天
。

　　12、核桃紅黃飲：核桃60g
，切細
，加水適量煮熟，再加入紅糖30g
，黃酒60ml
，稍加熱后趁熱飲服。每日1次
，連服5-7日
。

武漢-嚴**
回復
2023-07-20 22:22:24

治療腰肌勞損可內(nèi)服中成藥散風活絡(luò)丸或疏風定痛丸或西藥消炎痛、芬必得
；外敷骨友靈貼膏
、舒活靈，或西藥扶他林乳劑等藥
。
患有本病的職工應(yīng)注意隨時調(diào)整姿勢
，變換體位，以減輕癥狀
。平時加強腰背肌的鍛煉
，長期保持?div id="4qifd00" class="flower right">
；颊咴诠ぷ髦幸獓髯o腰
，加強對腰肌的保護。床
、椅等不宜過軟
。腰部如有損傷，應(yīng)立即臥硬板床休息
，并予以積極治療
，以避免加重病情。

松柏友
回復
2023-07-20 21:21:14
病情分析：你好
，腰肌勞損指腰或腰骶部疼痛
，反復發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化
，時輕時重
，部分患者可有下肢牽拉性疼痛，疼痛的性質(zhì)多為鈍痛
，可局限于一個部位
，也可散布整個背部。病因與外傷
，勞累
，姿勢不當，外感風寒濕有很大關(guān)系
，建議采用專業(yè)中醫(yī)藥內(nèi)服外用相結(jié)合治療
，內(nèi)服中藥，舒筋通絡(luò)
，祛風散寒
，外用膏藥，強筋健骨
，活血化瘀
，消腫止痛
，能控制病情的發(fā)展，而且患者康復后不易復發(fā)
，安全無副作用
，是最理想的治療方法。
意見建議：建議日常生活中應(yīng)當注意勞逸結(jié)合
，避免久站久坐
，宜選用硬板床，盡量臥床休息
，不要勞累
，可以適當?shù)棺撸醺堋?/p>

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