2023-07-20 21:21:28
炒鹽熱敷的妙用
一、粗鹽熱敷的原理和好處：
理療效果：鹽袋熱敷于身體的腰部、膝部
、肩部
，腹部等部位，均能起到保健理療作用
。熱鹽的保溫性
、滲透性強(qiáng)，不僅能將熱溫滲透體內(nèi)
，同時(shí)還能將體內(nèi)的病氣
、寒氣吸出來(lái)?div id="jfovm50" class="index-wrap">？伤沙诩∪?div id="jfovm50" class="index-wrap">，擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌
，促進(jìn)血液循環(huán)
，提高機(jī)體新陳代謝的速度。具有溫經(jīng)活絡(luò)
，消炎散寒
，緩解疼痛的作用。用于痹瘺癱瘓
，腰酸背痛
，關(guān)節(jié)炎，慢性胃痛
，腹瀉
，神經(jīng)痛，畏寒癥均有顯效
。特別是在拔火罐后立即將鹽袋熱熨其患處
，往往起到事半功倍的療效，從而有利與扶正祛邪
，促進(jìn)病體的康復(fù)
。 1、粗鹽熱敷去濕驅(qū)寒止痛散寒
有的人體內(nèi)的濕氣較大
，這樣做熱敷的時(shí)候可以熱敷腳心
，每次泡腳之后再進(jìn)行熱敷這樣去濕的強(qiáng)度很好一個(gè)療程之后身體就會(huì)有明顯的變化，濕氣就會(huì)被趕走了
。對(duì)于體寒者
，同樣是每天每次泡腳之后再進(jìn)行熱敷這樣去濕的強(qiáng)度很好
，驅(qū)寒的效果也較明顯
。
對(duì)痛風(fēng)病人，可以使用熱敷包放于膝蓋處 有緩解消痛，鎮(zhèn)痛作用
，長(zhǎng)期使用血液暢通 風(fēng)濕會(huì)有好轉(zhuǎn)
。
除此以外，粗鹽還有更大的外用保健功效
，尤其是與骨關(guān)節(jié)相關(guān)的風(fēng)
、寒、濕
、痹
、痛等癥采用炒鹽熱敷法，更可以發(fā)揮止痛散寒的作用
。治療關(guān)節(jié)僵硬疼痛
，將兩斤的粗鹽熱敷包裹在疼痛、怕冷的關(guān)節(jié)部位
，每次熱敷15-20分鐘
，至粗鹽逐漸冷卻即可。該法只能緩解關(guān)節(jié)疼痛
，不能完全取代藥物
、手術(shù)等，患者最好盡早就醫(yī)
，以免耽誤治療最佳時(shí)機(jī)
。 2、鹽加小茴香熱敷肚臍有補(bǔ)腎功效
隨著年齡的增長(zhǎng)
，很多男性往往會(huì)因陰液逐漸不足而出現(xiàn)肝腎陰虛等現(xiàn)象
。為了避免這種情況的發(fā)生，在此教您一招
，即將半斤食用鹽與少許小茴香放在一起炒熱后裝到布袋中敷肚臍
，可達(dá)到調(diào)補(bǔ)陰液，促進(jìn)陰陽(yáng)平衡的目的
。 其中
，鹽入腎經(jīng)，有一定的補(bǔ)腎養(yǎng)陰作用
；小茴香辛溫
，有通竅的作用
。放在肚臍這個(gè)位置
，是因?yàn)槎悄毷钦{(diào)節(jié)人體陰液的重要部位
，而且鹽容易通過(guò)這個(gè)部位被人體吸收
。之所以炒熱
，一方面熱能促進(jìn)人體對(duì)鹽的吸收
，另一方面熱效應(yīng)直接刺激肚臍
，能有效調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)
。
要使其發(fā)揮更大的效果，建議在17點(diǎn)到19點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段敷
，因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)的當(dāng)令時(shí)分
，也是補(bǔ)腎的最好時(shí)候。此外
，還要多吃一些黑色的補(bǔ)腎食物
，比如黑豆豆?jié){、芝麻糊
、核桃仁等
。
需要提醒的是，剛開(kāi)始用大粒鹽熱敷后
，肚皮會(huì)出現(xiàn)紅白相間的“花了”的情形
，一般來(lái)說(shuō)到第三四次時(shí)就會(huì)退，如果肚臍周?chē)携彲兓蛘邼€等癥狀
，就不要使用這種保健方法
。 3、熱敷腋窩
，強(qiáng)健心肺
說(shuō)起強(qiáng)身健體
，許多人都知道手、腳的穴位很多
，常按揉可保健
，卻沒(méi)想到腋窩這個(gè)人們?nèi)粘；顒?dòng)中很少觸及的部位
，它的保健功效也不亞于手和腳
。 4、其它功用
（1）婦科癥狀
，月經(jīng),懷孕：（這種病癥最常使用的就是熱敷包
，輔療作用很明顯）經(jīng)期可以敷，對(duì)痛經(jīng)還有幫助
，但是當(dāng)然如果月經(jīng)量過(guò)多
，最好還是暫停使用。對(duì)盆腔炎
、輸卵管粘連
、痛經(jīng)、宮寒等婦科疾病也都是很好的輔助療效,也要配合藥物治療才能起到更好的作用（鹽包里面會(huì)放上相應(yīng)的輔助中藥
，在使用的時(shí)候可以?xún)?nèi)外中藥相結(jié)合
，加熱后藥味散發(fā)，有一定的穴位按摩功效）
。此法需在堅(jiān)持
，長(zhǎng)期使用才能有更好的效果
。但是如果打算懷孕一定注意，使用后有可能受孕
，如果繼續(xù)用熱敷會(huì)造成受精卵畸形，熱敷最好是在YJ期到PL期前的這段日子
。 治療痛經(jīng)
，有痛經(jīng)的女性平躺床上，將一斤左右的粗鹽熱敷包敷腹部痛疼的地方
，一天一次
。
治療盆腔炎，將一斤左右的粗鹽熱敷包放在腹部
，敷30-60分鐘即可逐漸止痛
。粗鹽可以反復(fù)炒用4-5次后再換新的。使用該法貴在堅(jiān)持
，在進(jìn)行常規(guī)抗菌消炎治療的同時(shí)輔用本方
，可收到更好的效果。新京報(bào) （2）肩頸：炒鹽熨敷可緩解頸肩痛
對(duì)于長(zhǎng)期伏案工作
，尤其是每天面對(duì)電腦的上班族來(lái)說(shuō)
，經(jīng)常會(huì)因?yàn)榭偙３忠粋€(gè)姿勢(shì)，而受到頸肩酸痛的困擾
。遇到這樣的情況
，可以在家里嘗試一下簡(jiǎn)單的炒鹽熨敷療法，它通過(guò)松弛肌肉
、驅(qū)寒祛濕
、加強(qiáng)血液循環(huán)達(dá)到緩解頸肩酸痛癥狀的作用。
炒鹽熨敷法屬于中醫(yī)外治中“熨法”的一種
。北京軍區(qū)總醫(yī)院理療科主治醫(yī)師歐陽(yáng)頎介紹,辦公族的頸肩酸痛大多是因?yàn)殚L(zhǎng)期保持一種坐姿
，缺少運(yùn)動(dòng)，使得頸肩部肌肉僵硬
、血液循環(huán)受阻所致
。而鹽具有一加熱便不易冷卻的特性，炒熱的鹽敷于頸部和肩部
，會(huì)使局部組織升溫
，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，改善運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的功能
，使毛細(xì)血管擴(kuò)張
、血液循環(huán)加速，從而使肌肉慢慢松弛筋骨靈活
，起到消除疲勞
、改善頸肩疼痛的功效
。
（3）中醫(yī)認(rèn)為，對(duì)水腫型肥胖者來(lái)說(shuō)
，粗鹽熱敷可以幫助排除體內(nèi)的多余水分
，達(dá)到瘦身目的。
（4）消炎消腫：炒鹽的溫?zé)岽碳つ軌蚧钴S網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬能力
，提高局部新陳代謝
，故又有消炎、消腫
、緩解反射性肌肉痙攣
、減輕疼痛
（5）改善小兒消化不良、風(fēng)寒感冒
、女子寒性痛經(jīng)的作用
。
（6）冰敷的功效：現(xiàn)在的年青一代的壓力大，每天面對(duì)的多面帶來(lái)的沖擊力使得自己身心疲憊
，容易上火
，心煩氣躁，不能安心做事情
，因此可采用冰敷的方法來(lái)給自己減壓
，使用的方法是：把海鹽包放在冰箱里，冰上6分鐘
，然后取出放在自己的頭部
，或是放在自己覺(jué)得舒服的地方，安靜的冰敷一段時(shí)間
，這樣冰敷帶來(lái)的涼意可以使身心舒展
，消除煩躁之感，會(huì)再次的振作精神的努力工作
，冰敷的效果非常的好
，給自己一個(gè)冰爽的世界，可比喝冰爽飲料健康百倍
。 （7）冰敷消腫
，發(fā)燒降溫，:如果不小心扭到了腳
，就可以用這個(gè)冰敷把鹽袋包放在冰箱里5分鐘完全冷卻后拿出放在扭到的部位
，進(jìn)行冰敷，這個(gè)原理也用冰來(lái)敷是一個(gè)道理.
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