痰濕體質(zhì)會月經(jīng)不調(diào)嗎

時(shí)間:2025-09-09 13:20:34 閱讀：1313

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祝由師

2023-07-20 20:21:46



痰濕體質(zhì)的女性一般會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的，因?yàn)樘禎袢菀资故帜_發(fā)涼

，宮寒，已經(jīng)出現(xiàn)宮寒容易月經(jīng)不調(diào)

，痰濕體質(zhì)的女性可以吃點(diǎn)甘涼滋補(bǔ)的食物

，不要吃一些冷涼的食物，注意腹部保暖

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常州-薛**
回復(fù)
2023-07-20 23:23:36
痰濕體質(zhì)的發(fā)生多是由于各種疾病導(dǎo)致臟腑的氣化功能失調(diào)
，氣血運(yùn)行出現(xiàn)問題，導(dǎo)致水濕停聚凝聚成痰
，痰濕內(nèi)蘊(yùn)留于臟腑
，反過來又影響臟腑功能
，這些人常見的表現(xiàn)
，會有體形比較肥胖，表現(xiàn)為腹部比較肥滿
，經(jīng)常胸悶痰多
，非常容易疲困
，身體感覺很沉重
，經(jīng)常感覺渾身不爽的感覺，這種人經(jīng)常的飲食喜好
，喜歡這種肥甘厚味
，喜歡喝酒
，我們看他的舌頭會發(fā)現(xiàn)舌體是比較胖大的
，舌苔是白膩苔，經(jīng)常多是由于寒濕侵襲
、飲食不節(jié)
，先天稟賦
、年老久病
、缺乏運(yùn)動而發(fā)病。
痰濕體質(zhì)的人，一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣
，忌食這些肥甘厚味、生冷之物
，戒煙戒酒
，平時(shí)要多吃點(diǎn)生姜，多吃點(diǎn)蔬菜水果等富含纖維
、維生素的食物，保持大便的通暢
。

太原`趙**
回復(fù)
2023-07-20 23:23:36
女性月經(jīng)對于女人來說又愛又恨
，來了又會很長一段時(shí)間不舒服，不來更是心急如焚
，其實(shí)正常情況下，月經(jīng)周期21-35天都是能接受的范圍
，不過如果超過了建議還是去看看醫(yī)生為宜
，自己在家也可以多按摩以下這些穴位進(jìn)行調(diào)理。
不同體質(zhì)月經(jīng)遲到的原因判斷
#痰濕體質(zhì)：這類體質(zhì)的女生
，通常是體型較胖的女生，平常的飲食過量加上沒有運(yùn)動
，導(dǎo)致氣血塞住的痰濕體質(zhì)
，導(dǎo)致月經(jīng)遲來又或是不來，特征是：容易感到疲倦想睡覺
、眼睛總是很泡
、小腹一直瘦不下去
、私密處的白帶過多
。

#肝郁血虛體質(zhì)：長時(shí)間精神壓力大、時(shí)常熬夜且情緒處于較低狀態(tài)的女生
，容易是肝郁血虛體質(zhì)
，導(dǎo)致月經(jīng)遲來
。特征為經(jīng)血量偏少
、顏色暗、有血塊
、經(jīng)期走的不干凈
、胸部脹痛、失眠
、掉發(fā)嚴(yán)重等
。

#血寒宮寒體質(zhì)：體質(zhì)為「冷底」導(dǎo)致血液的循環(huán)不流通，甚至?xí)Ｖ粍?div id="d48novz" class="flower left">
，就會讓月?jīng)遲到!通常伴隨著經(jīng)痛
、經(jīng)血有血塊
、容易脹氣
、手腳冰冷
、臉上痘痘不斷
、腸胃敏感等。

穴道按摩助排經(jīng)
#位置一：三陰交穴

在腳上的「三陰交穴」在內(nèi)側(cè)腳踝的上方約4根手指并攏寬度的位置
，這是肝、脾
、腎的交會之處
，建議右手按左腳，左手按右腳這樣比較好施力
，出點(diǎn)力(感受到有點(diǎn)脹痛)以揉壓的方式按摩約30次，休息10秒再繼續(xù)
，共做三次!多按效果越好喔～

#位置二：合谷穴

順著食指下來
，在肉肉的虎口處，往下壓有痛感的那個(gè)點(diǎn)就對了!用跟上面同樣的方法按摩
，每30次休息10秒鐘，再繼續(xù)按
，左右兩邊都各做3組!這個(gè)動作平常坐車沒事就可以按
，一樣，多按對身體是好的喔!

#位置三：關(guān)元穴

關(guān)元穴對女生來說是相當(dāng)重要的婦科重要穴點(diǎn)!在子宮上方
，肚臍正下方約四個(gè)手指并攏寬度的位置(見上圖紅色愛心處)
，多按不僅可以幫助腸道與氣血循環(huán)
，還能預(yù)防卵巢早衰喔!按法跟上面一樣
，一次約按30下，休息10秒再繼續(xù)按
，共做3組!

#位置四：神闕穴

本穴位于臍中部
，即為肚臍處。具有培元固本
、益陰斂陽
、回陽固脫、和胃理腸的功效
，主要用于治療胃炎
、腸炎
、婦女血冷不受胎
、月經(jīng)不調(diào)等癥。

在每天晚上睡覺前
，將雙手搓熱
，左掌心在下右在上，疊放貼于肚臍處
，小幅度的打圈按摩，每次按摩20-30次至局部發(fā)熱發(fā)脹為宜
。

#位置五：氣海穴

本穴位于人體腹正中線臍下1.5寸處
。任脈水氣在此吸熱后氣化脹散，可生發(fā)陽氣
，主治脘腹脹滿，水谷不化
，大便不通
，繞臍腹痛，男子遺精
，陽萎等癥
，并可治療女子月經(jīng)不調(diào)
，痛經(jīng)
，經(jīng)閉，產(chǎn)后惡露不止等多種婦科問題
。

先以右掌心緊貼于氣海的位置
，按照順時(shí)針方向分小圈、中圈
、大圈，按摩100次
，再換左手掌心按摩
，至有發(fā)熱為宜
。

#位置五：天樞穴

位于腹部，橫平臍中
，前正中線旁開2寸，當(dāng)腹直肌及其鞘處
。本穴手陽明大腸經(jīng)募穴
，主要用于治療腸胃疾病、以及婦科疾病
，可以通過按摩來輔助治療便秘
，腹脹
，腹瀉
，以及月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)
，閉經(jīng)等癥
。

按摩此穴時(shí)
，先慢慢吐氣，稍微用力按壓約2秒鐘
，重復(fù)按壓5次
，再搓熱手掌，按順時(shí)針方向揉按腹部至局部發(fā)熱為宜
。
經(jīng)期后吃什么
除了穴道
，其實(shí)很多我們平常攝取的食物中
，也是有對婦科
、月經(jīng)等很好的!尤其要趁月經(jīng)結(jié)束后多補(bǔ)充「護(hù)腎、補(bǔ)陰血」的食物
，像是以下：

藥膳：何首烏
、熟地
、當(dāng)歸
、川芎、紅棗
、枸杞

飲品類：蔓越莓汁
、蘋果汁、葡萄汁
、紅豆湯

蔬菜類：紅蘿卜
、黑木耳、芥藍(lán)菜
、花椰菜
、紅鳳菜、香菇
、茄子、海帶
、發(fā)菜
、番茄、山藥

海鮮與肉類：烏骨雞
、海參
、魚皮、牛肉
、豬肝

水果類：櫻桃、蘋果
、葡萄
、草莓、藍(lán)莓
、覆盆子
、桑椹
、黑醋栗
、蔓越莓

江蘇-吳**
回復(fù)
2023-07-20 23:23:36

　　痰濕體質(zhì)的形成主要和脾臟功能相對不足有關(guān)。人體的70%左右都是水分
，就像一條河流
。河流上游歸肺臟管理，中游歸脾臟管理
，下游歸腎臟管理
。其中最為關(guān)鍵的是“脾主運(yùn)化”。一旦脾臟相對長期不足
，就會呈現(xiàn)出所謂的痰濕體質(zhì)
。
　　1. 什么是痰濕體質(zhì)?
　　1. 肥胖：大多數(shù)表現(xiàn)為大腹便便
，是因?yàn)槠⑽高\(yùn)輸轉(zhuǎn)化功能相對不足
，導(dǎo)致體內(nèi)水液無法正常分布疏散而造成痰濕。

　　2. 貪睡：痰濕者血液濃稠度較高
，大腦缺氧
，腦部供血不足
，因而記憶力變差
、注意力下降
。尤其脾虛者早上反而容易想睡覺。

　　3. 油膩：皮膚毛孔也是人體代謝通道之一
，痰濕者的.皮膚代謝物往往比較油膩
、粘稠，極易形成青春痘
。

　　4. 動作緩慢，反應(yīng)遲鈍：痰濕者腦部供血不足
，往往使得反應(yīng)比較遲鈍
。

　　5. 舌頭胖大（舌邊有齒痕），舌苔厚：舌質(zhì)顏色淡
，整體比較胖嫩
，舌邊能看到成排的牙印
，舌苔比較厚
，常常顯得白膩；熱性痰濕會出現(xiàn)黃色舌苔
；寒性痰濕會出現(xiàn)白色舌苔
。

　　6. 月經(jīng)量少、月經(jīng)延后甚至閉經(jīng)，又其容易產(chǎn)生多囊性卵巢腫瘤
，如果痰濕肥胖又同時(shí)有月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象
，治療時(shí)間就必須延長。

　　7. 不喜歡喝水：口中黏膩
，很少口渴
，喝水也不易吸收，易致腹脹
。小便渾濁、起泡沫：痰濕者體液粘稠
，因此常見小便混濁之狀
。
　　2. 痰濕體質(zhì)容易導(dǎo)致的疾病
　　肥胖——“胖人多痰濕，瘦人多內(nèi)熱”痰濕者極易發(fā)胖
。

　　高血壓——一般伴有胸悶
、惡心、眩暈
、腫脹癥狀的高血壓
。

　　高血脂——痰濕提高了血液粘稠度，容易引發(fā)高血脂
。

　　脂肪肝——飲酒
、飲食肥膩、熬夜引起的脂肪肝
，多數(shù)與痰濕體質(zhì)有關(guān)。

　　冠心病——痰濕引發(fā)高血脂
，再進(jìn)一步發(fā)展就可能引發(fā)冠心病
。

　　腦血管疾病——高血脂、高血壓很容易引發(fā)腦血管疾病
，如：中風(fēng)或暫時(shí)性腦缺血
。

　　青春痘——痰濕體質(zhì)的皮膚以油性居多
，很容易長痘痘
。

　　胃病——痰濕體質(zhì)者往往由飲食不節(jié)制，長久下來就容易患胃腸疾病
。

　　月經(jīng)不調(diào)——容易形成月經(jīng)延后
、月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)。

平淡之
回復(fù)
2023-07-20 22:22:26

痰濕體質(zhì)多見于生活富足的人
，吃的太好了，大魚大肉吃多了就容易形成
。特點(diǎn)是體形肥胖
，腹部肥滿松軟，面部皮膚油脂較多
，多汗且粘
，胸悶
，痰多
。

四肢重！排泄?jié)?div id="4qifd00" class="flower right">
！口舌黏
！渾身膩?

中醫(yī)認(rèn)為「百病皆由痰作祟」、「頑痰生怪癥」
。?

這里的痰是指水液代謝過程不暢通而產(chǎn)生的廢物
，隨著氣血的運(yùn)行流竄全身，位置不定
，引起許多疾病
。?

痰濕質(zhì)的形成于生活方式關(guān)系最為密切，多發(fā)于生活富足的人
。

?

痰濕體質(zhì)的人有這樣的癥狀：

容易發(fā)胖
，腳步聲大
，屁股坐下去就不愛起來
。?

不喜歡喝水。喝多了水
，就會不舒服
，腹脹、面部虛胖
、手腳腫脹
、體重增加
、大便不暢
。?

長期小便渾濁、起泡沫
。?

出汗兩極分化
，要不就明顯少汗無汗，要不就汗出過多
。?

緩慢遲鈍
。胸悶
、頭暈?zāi)X脹
、嗜睡、賴床
、喜歡睡回籠覺。?

大便燥結(jié)或者粘滯不爽
，并且異味大
。

舌苔白膩或甜
，身重不爽
。

喜食肥甘甜粘。

性格偏溫和
、穩(wěn)重
，多善于忍耐
。

引起痰濕的原因有：

吃的多，暴飲暴食
，喜歡冰凍寒涼、膏粱厚味
，常吃加工食品
，特別愛吃甜或咸。?

長期運(yùn)動少
、運(yùn)動不規(guī)律
。?

久用電腦，含胸塌背
，呼吸質(zhì)量差，導(dǎo)致不運(yùn)動也會感到很累
。?

小時(shí)候吃冰凍寒涼的東西太多
，傷了陽氣。?

不吃早餐
，熬夜
，吃夜宵
。?

飲酒過多。?

常用空調(diào)冷氣
。

?

痰濕體質(zhì)的人容易患：高血壓、高血脂
、冠心病
、心梗、中風(fēng)
、糖尿病
、脂肪肝、月經(jīng)不調(diào)
、不孕、頸椎病
、美尼爾綜合癥
。?

?

怎樣改善痰濕體質(zhì)？

飲食有原則：?

用心品美食，不要暴飲暴食
，要細(xì)嚼慢咽
，七分飽剛剛好，嘗鮮即可不要貪吃
，節(jié)制宵夜。?

有健脾
、消食
、祛濕效果的食物可以適當(dāng)多吃。?

喝水要小口
，溫飲
，避免大量猛飲，容易出現(xiàn)脾胃發(fā)脹
，加重痰濕體質(zhì)
。

適度運(yùn)動：?

讓出汗來排出濕痰
。運(yùn)動后切忌喝冷飲
，吹空調(diào)。

起居注意：?

不要熬夜
，經(jīng)常泡澡
，微微發(fā)汗。?

少用空調(diào)
，穿著舒適
，選用棉麻等天然材質(zhì)
。

放輕松
，學(xué)專注：?

清理雜亂紛紜的念頭不如跟著感覺走，多思傷脾
，脾傷痰濕難化
。

痰濕體質(zhì)會月經(jīng)不調(diào)嗎

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