月經(jīng)后腰疼是腎陰虛嗎

腰疼不一定是腎虛引起的腰疼的，腎虛引起腰疼是會(huì)伴有腎虛癥狀的，如果你沒(méi)有伴有腎虛癥狀，腰疼就不會(huì)是腎虛引起的，在中醫(yī)的角度看：是氣虛所致的氣血運(yùn)行不好和經(jīng)絡(luò)郁阻所致的
根據(jù)中醫(yī)的基本原理：氣有五種生理功能;1:推動(dòng)作用；2：溫煦作用；3：防御作用；4固攝作用；5;氣化作用。氣虛推動(dòng)作用降低后，引起氣血血液循環(huán)不好和經(jīng)絡(luò)郁阻，不能很好滋養(yǎng)腰部和身體，就會(huì)引起腰疼和渾身無(wú)力的中醫(yī)認(rèn)為：疼則不通，通則不疼，在中醫(yī)角度看：沒(méi)有腎虛癥狀伴隨就是氣血運(yùn)行不好和經(jīng)絡(luò)郁阻所致的要治療腰疼，渾身無(wú)力就要補(bǔ)養(yǎng)氣血，疏通氣血運(yùn)行和經(jīng)絡(luò)經(jīng)絡(luò)暢通，促進(jìn)正常血液血液循環(huán)，這樣便可以解決：可以用黃芪16克天麻16克當(dāng)歸12克川芎6克紅花3克雞血藤16克白芷6克熟地16克炒杜仲16克川續(xù)斷16克骨碎補(bǔ)9克水熬服，既能補(bǔ)養(yǎng)氣血，疏通氣血經(jīng)絡(luò)運(yùn)行，又能促進(jìn)全身血液循環(huán)，又能養(yǎng)血祛瘀生新血的作用。這樣便可以解決也可以配合理療：拔罐，熱水袋熱敷，都能疏通氣血，促進(jìn)血液循環(huán)，適當(dāng)作一些適量的運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)下腰部，有助于血液循環(huán) 記的每晚用熱水燙腳，燙到全身發(fā)熱，這樣也能促進(jìn)血液循環(huán)氣虛者需補(bǔ)氣，補(bǔ)氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。
補(bǔ)氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等?？山?jīng)常交替選服。氣虛忌食物品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍(lán)、蘿卜纓、芫荽（香菜）、蕪菁（大頭菜）、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉； 忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達(dá)菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。
相應(yīng)膳食：懷山百合蓮子湯；參藥?kù)腥轼?；五香牛肉；花生米大棗燒豬蹄

引起女人腰疼的原因有：腎虛腰痛、寒濕性腰痛、血瘀性腰痛、盆腔炎。
腎虛腰痛是慢性腰痛中的又一病癥。多為先天稟賦不足，后天又勞累太過(guò)或久病體虛，或年老體衰，或房室不節(jié)，導(dǎo)致腎精虧損，無(wú)以滋養(yǎng)腰脊而發(fā)生疼痛?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎虛腰痛多數(shù)與腎上腺皮質(zhì)激素水平的下降，特別是性激素分泌減退和蛋白質(zhì)缺乏有關(guān)，類似代謝性骨病——骨質(zhì)疏松癥。
最常見(jiàn)的是腎陽(yáng)虛引起的腰痛，表現(xiàn)為腰部冷痛、腰膝酸軟無(wú)力。女性每月月經(jīng)失血過(guò)多，同時(shí)孕育、生產(chǎn)都會(huì)損傷腎氣。生育過(guò)孩子以及反復(fù)人工流產(chǎn)的女性比較容易出現(xiàn)此類腰痛。
血瘀性腰痛的表現(xiàn)為腰肌勞損或扭傷引起局部瘀血以及氣血運(yùn)行不暢而導(dǎo)致血瘀性腰痛，這種腰痛也比較常見(jiàn)，痛感表現(xiàn)為局部刺痛和針扎樣痛。
這種情況，首先要排除器質(zhì)性疾病，如腰椎間盤突出、腎結(jié)石、腎炎等。器質(zhì)性疾病引起的腰痛持續(xù)時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，早期與血瘀性腰痛不好區(qū)分，應(yīng)該進(jìn)行檢查。

現(xiàn)如今月經(jīng)不調(diào)已經(jīng)是非常普遍了，十人中甚至有九人會(huì)有月經(jīng)不調(diào)的情況，月經(jīng)不調(diào)雖然常見(jiàn)但是引起的原因卻是各種各樣比較復(fù)雜的，當(dāng)然每個(gè)人的月經(jīng)不調(diào)的情況也是有所差異的。那么，月經(jīng)少腰痛怎么回事呢?下來(lái)就跟著我一起來(lái)了解一下吧!

腰痛是很多女性常見(jiàn)的癥狀，在經(jīng)期時(shí)候，女性身體的抵抗力會(huì)大大下降，身體會(huì)出現(xiàn)很多的不適癥狀，如食欲不振，腰酸背痛，精神不振等，隨著經(jīng)期的結(jié)束這些癥狀會(huì)得到有效的緩解，大多數(shù)的腰痛都屬于正常的生理反應(yīng)。

對(duì)于月經(jīng)量少腰痛的女性來(lái)說(shuō)，要注意補(bǔ)充一些溫補(bǔ)，活血的食材，比如牛羊肉，紅糖，桂圓等，同時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要食用刺激性的食物，寒冷的食材會(huì)加劇痛經(jīng)，減少月經(jīng)量，所以女性朋友經(jīng)期要遠(yuǎn)離寒涼食物。

女性朋友要助于保持平穩(wěn)的情緒，經(jīng)期女性可能會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的癥狀，可能是由于激素變化導(dǎo)致的，我們要注意避免外界的刺激，情緒波動(dòng)會(huì)加劇激素紊亂，月經(jīng)失調(diào)會(huì)愈加的明顯。

月經(jīng)量少腰疼是哪些原因?qū)е碌哪?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了女性月經(jīng)量少及腰痛的原因，也為大家介紹了相關(guān)的調(diào)理方法，月經(jīng)失調(diào)，經(jīng)期腰痛等情況是比較常見(jiàn)的，但是大家也要引起重視，千萬(wàn)不能置之不理，否則會(huì)影響到女性的生活及健康，甚至?xí){到女性的生育能力!

第一：月經(jīng)過(guò)后腰痛主要和失血有關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為血液由腎精所化生，如果腎陰虛了腰部失去滋養(yǎng)則發(fā)生酸痛的感覺(jué)。失血多了腎精失去的多了自然就腰酸疼了。正常的情況下在月經(jīng)后不會(huì)有腰酸疼的感覺(jué)。腰痛有血虛的可能，是需要調(diào)補(bǔ)的。

第二：建議經(jīng)后腰痛的女性可在月經(jīng)期間多喝點(diǎn)紅糖水，找中醫(yī)系統(tǒng)調(diào)理下?？沙７恍┕棠I壯腰的中成藥,如六味地黃丸,壯腰健腎丸等等，都可以，也可以食療，用黨參10-15克，大棗15-20枚，紅豆50克。水煎，紅豆熟后去黨參，加入紅糖適量，食紅豆、紅棗，喝湯。

第三：另外經(jīng)期女性要做好自我保護(hù)，要保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì);應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快;平時(shí)要防止房勞過(guò)度，經(jīng)期絕對(duì)禁止性生活。