艾灸神闕的功效和作用有什么

　　艾灸是一種養(yǎng)生保健非常好的方法，而且針對(duì)一些主要的穴位艾灸功效和作用會(huì)更好。下面就由我為大家介紹下艾灸穴位的功效和作用，希望對(duì)大家有幫助。

　　1、神闕灸

　　神闕又名臍中，灸此穴有溫補(bǔ)元陽(yáng)、健運(yùn)脾胃、復(fù)蘇固脫之效。常灸神闕穴可起到強(qiáng)壯體質(zhì)、延年益壽的作用。對(duì)消化不良、腹瀉、下痢、虛喘等有防治作用。灸治時(shí)點(diǎn)燃艾條，距神闕穴3厘米處熏灸，局部有舒適感時(shí)固定不動(dòng)，每次灸10～20分鐘，以灸至局部稍紅為度，每日1次，10次為1個(gè)療程，間隔10～20天再灸。

　　2、關(guān)元灸

　　常灸關(guān)元穴(臍下3寸)能防病保健、強(qiáng)壯體質(zhì)，對(duì)全身衰弱、少氣乏力、精神不振、下腹部虛寒有防治作用。

　　灸治時(shí)點(diǎn)燃艾條，距關(guān)元穴3厘米處熏灸，局部有溫?zé)崾孢m感時(shí)固定艾條不動(dòng)，每次灸10～20分鐘，以灸至局部稍紅為度，每周灸1～2次。秋冬季節(jié)可連續(xù)施灸，灸十余次后停10～20天，然后再灸。夏秋季可適當(dāng)減少施灸次數(shù)。

　　3、足三里灸

　　常灸足三里(外膝眼下3寸)能增強(qiáng)體力、解除疲勞、防衰抗老、祛病延年。對(duì)感冒、高血壓、冠心病、肺心病、腦出血、低血壓、動(dòng)脈硬化等都有預(yù)防作用。所以古人把足三里灸叫做?長(zhǎng)壽灸?。

　　灸治方法：點(diǎn)燃艾條，距足三里穴3厘米處熏灸，局部有溫?zé)崾孢m感時(shí)固定艾條不動(dòng)，每次灸10～15分鐘，以灸至局部稍紅為度，隔日灸1次，每月可灸10次。

　　4、風(fēng)門灸

　　風(fēng)門穴位于第二胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸。灸風(fēng)門穴有預(yù)防感冒和腦出血的功能。對(duì)肩背酸痛、頸部痙攣、頭痛都有防治作用。如有感冒先兆，可用艾條在雙風(fēng)門穴上各溫和灸10～20分鐘，使脊背感到暖和，就能預(yù)防和減輕感冒。

　　如感冒遷延不愈，用艾條灸風(fēng)門，每日1次，每次10～20分鐘，連灸3～7日，可痊愈。對(duì)曾有過(guò)中風(fēng)病史者，每次灸10分鐘，每天灸2～4次，可預(yù)防中風(fēng)復(fù)發(fā)。

　　5、身柱灸

　　身柱穴位于第三胸椎棘突下，兒童做身柱穴保健灸，能促進(jìn)發(fā)育，增強(qiáng)食欲，不易感冒。無(wú)論兒童或成人，常灸身柱穴具有良好的保健作用。推薦閱讀：中醫(yī)施灸的禁忌及艾灸的注意事項(xiàng)

　　方法：取艾絨適量卷成香煙大小，用溫和灸法灸5～10分鐘即可，隔日1次，每月最多10次。

　　6、三陰交灸

　　三陰交穴位于內(nèi)踝高點(diǎn)直上3寸，脛骨后緣。艾灸三陰交對(duì)消化不良、腹瀉、小便不利、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、心悸、失眠、濕疹、高血壓、冠心病等有防治作用。

　　可采用溫和灸法：患者可自己操作，左手持艾條灸左側(cè)三陰交，右手持另一艾條灸右側(cè)三陰交穴，每次每穴灸10～20分鐘，每日1次。

　　醫(yī)通無(wú)憂網(wǎng)溫馨提示：灸法安全可靠，宜于長(zhǎng)期使用。經(jīng)常施灸能對(duì)人體產(chǎn)生良性影響，使人青春常駐，延年益壽。

　　1、艾灸前最好喝一杯燙嘴的溫開(kāi)水;加2~3個(gè)紅棗更好。一些氣虛的女性艾灸時(shí)或者之后會(huì)頭暈，這樣就不會(huì)了。

　　艾灸的整個(gè)過(guò)程都可以喝燙嘴的溫開(kāi)水;最忌諱喝冷水吃水果。

　　2、艾灸結(jié)束2個(gè)小時(shí)以后才能洗澡。用濕熱的毛巾擦拭艾灸過(guò)的部位都不行!很多人說(shuō)，可以用熱水洗澡，那是錯(cuò)誤的。

　　熱水也是水濕，如果要洗菜做飯，一定要戴上橡膠手套，用熱水洗。

　　3、施灸后會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱，口渴，上火，皮膚瘙癢，有的會(huì)起紅疹，疲倦，便秘，尿黃，出汗，牙痛，耳鳴，陰道不規(guī)則流血，全身不適等現(xiàn)象，不要驚慌，繼續(xù)艾灸這些癥狀就會(huì)消失。

　　我們同時(shí)可以減少艾灸的時(shí)間，也可以泡泡腳后艾灸涌泉穴、太沖穴。

　　4、有的人邊灸邊吃，這樣不好。進(jìn)食的時(shí)候氣血會(huì)集中在胃部，影響艾灸的治療效果;再就是對(duì)胃氣也是一個(gè)挑戰(zhàn)。

　　5、如果你的月經(jīng)量不大，特別是有痛經(jīng)的女性在經(jīng)期完全可以艾灸，只是你比平時(shí)的艾灸時(shí)間短一點(diǎn)。

　　1、灸后會(huì)有經(jīng)絡(luò)竄感又叫得氣，有酥酥的感覺(jué)，這是好的現(xiàn)象。

　　2、灸完后感覺(jué)熱能到會(huì)陰，這是好的現(xiàn)象，說(shuō)明打通任脈。

　　3、做完艾灸后，面色變得紅潤(rùn)有光澤，皮膚飽滿滋潤(rùn)。色斑快速變淡、痘痘消失。

　　4、做完艾灸后，人的心情變得舒暢很多，心情很放松。非常好的感覺(jué)。

　　5、寒感，灸后會(huì)覺(jué)得冒涼風(fēng)，寒性體質(zhì)的人多會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，要多灸。

　　6、肚子咕咕叫，或者排氣，這是促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助排除身體的濁氣，是一種非常好的現(xiàn)象。

　　7、做艾灸時(shí)上半身熱或只是下半身熱，表明不怎么熱的那半身的經(jīng)絡(luò)不是很通。

　　8、做完后口干燥，咽喉難受，說(shuō)明上焦有虛火，要做到要配合做肩頸灸，療效就會(huì)很好了。

　　9、夏天要出大汗為佳。但冬天灸以全身微微出汗為佳，特別是額頭、手心、足心要出熱汗，出大汗者一定是身體比較虛的人。

　　艾灸神闕穴的功效。神闕穴是保健養(yǎng)生的要穴之一，那么艾灸神闕穴有什么功效?艾灸神闕穴的功效，接下來(lái)我?guī)Т蠹伊私庖幌掳伞?/p>　　肚艾灸神闕穴的功效

　　歌曰：?常灸神闕穴，萬(wàn)病自會(huì)滅。?神闕即肚臍眼，人體任脈上一穴位的名稱。闕，是君主所居住的宮城的門，神闕就是人體元神的門戶。按壓或艾灸神闕，在于激發(fā)人體的元神、元?dú)狻Ｋ^元神、元?dú)猓褪侵溉嗽谏_(kāi)端的那一刻就有的神和氣，它的力量是強(qiáng)大的，不然不能發(fā)育成胎兒的生命。元神和元?dú)庖恢卑殡S著人走完生命的全程，而很多疾病都源于元?dú)獾乃ト酰灰匦录せ钤窈驮獨(dú)?，任何疾病都能很快治愈?/p>

　　神闕穴位于人體之中央，其上為陽(yáng)，其下為陰，為先天之本源，后天之根蒂，是生命之根，是胚胎發(fā)育中腹壁的最終閉合處，皮下組織少，皮膚敏感度高，加之血管分布特殊，血液循環(huán)好。因此不斷刺激神闕穴會(huì)使臍部皮膚上的各種神經(jīng)末梢進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)，能促進(jìn)人體的神經(jīng)、體液調(diào)節(jié)作用，提高免疫功能，激發(fā)抗病能力，從而改善各組織器官的功能活動(dòng)，尤其是能加速血液循環(huán)，改善局部組織營(yíng)養(yǎng)，調(diào)整植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，從而達(dá)到防病治病的作用。

　　從肚臍到腳的長(zhǎng)度，與肚臍到頭頂長(zhǎng)度的比值恰好等于0.618，就是說(shuō)，肚臍位于人體黃金分割位上?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，0.618在養(yǎng)生中起重要作用。黃金分割點(diǎn)是調(diào)人體功能的最佳作用點(diǎn)。

　　艾灸神闕不僅可以治病，更可以健身，作為保健灸，主要體現(xiàn)在艾灸神闕穴對(duì)人體的整體性調(diào)節(jié)作用上。由于臍通百脈，以艾的溫通作用與火的陽(yáng)熱屬性及所灸藥物的屬性，通過(guò)腧穴經(jīng)絡(luò)，內(nèi)達(dá)臟腑，調(diào)節(jié)臟腑經(jīng)絡(luò)，使機(jī)體陰陽(yáng)平衡，氣血調(diào)和，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病和延年益壽的目的。

　　采取仰臥的姿勢(shì)，彎曲雙膝，把艾條的一端點(diǎn)燃，放在距離肚濟(jì)厘米處懸灸，持續(xù)灸20?30分鐘即可。同時(shí)也可以手持艾條沿著肚擠轉(zhuǎn)圈。艾灸時(shí)要集中注意力，保持艾火和皮膚的距離，以免灼傷皮膚。

　　在醫(yī)典古籍《類經(jīng)圖翼》里，還提到了一種隔鹽艾灸的方法。用純白干燥的食用細(xì)鹽把肚嚌填平，將姜片用針刺幾個(gè)孔，放在肚擠上，然后施灸。氣虛質(zhì)的人適宜在秋、冬、春三個(gè)季節(jié)施灸，夏季施灸容易引起虛火。

　　除了直接灸和隔鹽灸以外，也可采用?隔藥餅?灸的方法。準(zhǔn)備人參、黃度、川芎各6份，黨參、白術(shù)、陳皮各3份，干姜2份，甘草1份;將所有藥物一同碾成碎末，然后在藥末中加入適量的面粉和水，制作成約3毫米厚，直徑為2厘米的圓形藥餅。準(zhǔn)備艾灸時(shí)，取一個(gè)藥餅，用針在藥餅上刺幾個(gè)孔，放在肚臍上，再在藥餅上加一層艾絨制成的圓錐狀艾炷，將艾炷固定后，就可以施灸了。

　　1、溫灸時(shí)先灸左方，再灸右方。

　　2、溫灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。

　　3、剛吃完飯或空腹不宜灸臍;溫灸后要喝較平常多量的溫開(kāi)水(絕對(duì)不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出體內(nèi)毒素。

　　4、脈搏每分鐘超過(guò)90次以上禁灸;過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉禁灸。

　　5、艾灸不可離臍部太近，否則易燙傷。

　　6、孕婦禁用;臍部有損傷或發(fā)炎者禁灸。

　　艾灸的好處

　　1、調(diào)和陰陽(yáng)。人體陰陽(yáng)的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用,達(dá)到調(diào)和陰陽(yáng)之功效。

　　2、溫通經(jīng)絡(luò),驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸,使熱力深達(dá)肌層,溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò),散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。

　　3、行氣活血,消瘀散結(jié)。氣見(jiàn)熱則行,見(jiàn)寒則凝,氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳?可使氣血協(xié)調(diào)、營(yíng)衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血,消瘀散結(jié)。

　　4、溫陽(yáng)補(bǔ)虛,補(bǔ)中益氣。

　　5、回陽(yáng)救逆。

　　6、防病保健,強(qiáng)身益壽。

艾灸神闕的神奇功效
艾灸神球主要是把愛(ài)火當(dāng)中的日歷通過(guò)肚臍部位傳到盆腔當(dāng)中，可以起到溫補(bǔ)元?dú)夤堂搹?fù)蘇的功效。神闕是心腎交通的主要器官，而且出現(xiàn)不適感。特別是對(duì)于很多女性出現(xiàn)痛經(jīng)或者是氣血不足的時(shí)候就可以通過(guò)艾灸神闕緩解，艾灸神闕的神奇功效有哪些呢？
艾灸神闕能夠起到安神的功效，特別是對(duì)于很多脾氣易怒易暴躁的患者來(lái)說(shuō)，經(jīng)常使用艾灸神闕的話能夠加快身體的血液循環(huán)和新陳代謝，將體內(nèi)所有的毒素和垃圾排出體外氣順了，那么身體才會(huì)更加健康起來(lái)。
神闕是人體所有器官當(dāng)中最為重要的一個(gè)穴位，通過(guò)艾灸神闕穴位可以起到活絡(luò)經(jīng)氣，調(diào)理脾胃不適補(bǔ)氣補(bǔ)腎的作用。對(duì)于很多便秘的用戶來(lái)說(shuō)經(jīng)常艾灸神闕穴位還能夠起到通腸潤(rùn)便的作用，改善你便秘的狀況。女性朋友出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或者痛經(jīng)主要是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂氣血不足導(dǎo)致，艾灸就可以起到暖宮的作用，活絡(luò)氣血，月經(jīng)正常了，也不會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況了。
了解了有關(guān)于艾灸神闕的神奇功效之后，有需要的朋友就可以經(jīng)常去做一下艾灸，既能夠預(yù)防疾病的出現(xiàn)，而且還能夠去調(diào)理你的身體。