艾炙后乏力是正常現(xiàn)象嗎

身體素質(zhì)比較弱或抵抗力比較差的人

有些人做艾灸完之后出現(xiàn)乏力，這種情況常見(jiàn)于身體素質(zhì)比較弱或抵抗力比較差的人，做完艾灸之后，有的人會(huì)出現(xiàn)渾身沒(méi)勁，乏力的現(xiàn)象，因?yàn)樵诎牡倪^(guò)程之中，身體會(huì)消耗比較多的能量。

氣血虛弱的灸友易中招

出現(xiàn)這種癥狀的艾友，這是因?yàn)榘恼{(diào)動(dòng)了全身的氣血來(lái)解決存在的問(wèn)題，所以就會(huì)有乏力的情況出現(xiàn)，而艾灸后乏力的人多半都是氣血兩虛的人最常見(jiàn)，換句話說(shuō)，主要腸胃吸收功能不好。

乏力是因?yàn)榘膶⒂俣碌慕?jīng)絡(luò)進(jìn)行了疏通，在長(zhǎng)時(shí)間的經(jīng)絡(luò)不疏通的情況下，通過(guò)大量的血液去沖開(kāi)淤堵的經(jīng)脈，這時(shí)就會(huì)產(chǎn)生乏力和困倦的感覺(jué)，一般堅(jiān)持艾灸一段時(shí)間后乏力的情況就會(huì)減輕，慢慢的會(huì)消失，消失后會(huì)覺(jué)得身體原來(lái)的疼痛感和乏力感完全消失。

虛癥的人最容易出現(xiàn)此癥

因?yàn)榘臅r(shí)會(huì)使身體的血液循環(huán)加快，艾灸是通過(guò)調(diào)動(dòng)全身氣血至病所來(lái)達(dá)到治病目的，具有溫通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，散寒除濕的作用。

當(dāng)經(jīng)絡(luò)疏通調(diào)理師的手，作用于患者身體的某個(gè)部位時(shí)，患者的氣血就會(huì)從身體的其他的部位向這里集中，同時(shí)，由于患者的身體較弱，身體無(wú)法快速生成新的氣血補(bǔ)充，這就使得原本供應(yīng)臟器的氣血量一時(shí)減少，人就會(huì)感覺(jué)到累和乏了。

多久疲勞感才會(huì)好轉(zhuǎn)呢？

要知道，每個(gè)人體質(zhì)不一樣，經(jīng)絡(luò)敏感不一樣，健康程度不一樣，好轉(zhuǎn)的速度也不一樣！必須知道的是，腰腿有問(wèn)題的越灸越感覺(jué)腰酸腿疼，或是婦科越灸肚子越疼，此為排病反應(yīng)，此時(shí)需要堅(jiān)持灸，不然會(huì)功虧一簣。

如何改善灸后疲勞呢？

要想永久解決此問(wèn)題，就要提升人體的饑餓感，增強(qiáng)人體吸收營(yíng)養(yǎng)的能力，從而能隨時(shí)制造出大量的氣血來(lái)。而提升饑餓感的關(guān)鍵，就是要先通經(jīng)絡(luò)，通經(jīng)絡(luò)的目的就是排毒。當(dāng)你的饑餓感顯著提升之時(shí)，就是你的身體開(kāi)始好轉(zhuǎn)之日！

有些人發(fā)現(xiàn)自己在艾灸之后感覺(jué)到非常累，其實(shí)有這種現(xiàn)象出現(xiàn)之后大家也不要太過(guò)驚慌，因?yàn)檫@也是一種正常的現(xiàn)象。尤其是體質(zhì)虛弱的人，很容易出現(xiàn)這種情況，這個(gè)時(shí)候大家千萬(wàn)不能停止，還需要堅(jiān)持下去，而當(dāng)人們的饑餓感提升的時(shí)候，這種現(xiàn)象就會(huì)得到緩解。

很多人感覺(jué)身體特別勞累，或者肌肉酸疼的時(shí)候就會(huì)去艾灸，按理來(lái)說(shuō)人們艾灸之后會(huì)感覺(jué)到神清氣爽，不過(guò)生活當(dāng)中有些人發(fā)現(xiàn)自己在艾灸之后其實(shí)更累了，有的人會(huì)認(rèn)為經(jīng)絡(luò)已經(jīng)被打通了，不過(guò)還有的人并不知道這究竟是怎么回事兒，那么為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？

為什么做了艾灸后感覺(jué)很累?

在艾灸之后如果人們感覺(jué)到特別疲勞，特別想睡覺(jué)，這正是身體開(kāi)始自我修復(fù)的一種征兆，如果人們繼續(xù)艾灸下去，那么氣血充足，身體就會(huì)恢復(fù)。

氣血虛弱的灸友易中招

出現(xiàn)這種癥狀的患者，一般情況下他們的氣血比較虛弱，主要是腸胃功能有問(wèn)題，因此我們?cè)谂R床上往往認(rèn)為虛癥的人最容易出現(xiàn)這種表現(xiàn)，艾灸主要是通過(guò)調(diào)動(dòng)全身氣血來(lái)達(dá)到治療疾病的目的，可以幫助人們起到活血化瘀，散寒除濕的作用。而當(dāng)疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理作用于患者身體的某個(gè)部位的時(shí)候，氣血就會(huì)從身體其他部位向這里集中，如果患者身體比較虛弱，就無(wú)法快速生成新的氣血補(bǔ)充，這就使得原本供應(yīng)臟器的氣血量一時(shí)減少，人就會(huì)感覺(jué)到累和乏了。

每個(gè)人的體質(zhì)是不同的，經(jīng)絡(luò)敏感度也不一樣，所以好轉(zhuǎn)的速度也會(huì)有差別。要想解決這個(gè)問(wèn)題，大家首先就要提升饑餓感，要增強(qiáng)人體吸收營(yíng)養(yǎng)的能量，而要想提升饑餓感，我們就要先疏通經(jīng)絡(luò)，可以幫助人體排出毒素，當(dāng)人們的饑餓感顯著提升的時(shí)候，身體就開(kāi)始好轉(zhuǎn)了。

艾灸后人們感覺(jué)到非常累，其實(shí)也是一種正常情況，特別是如果自己體質(zhì)本來(lái)比較虛弱，那么在艾灸之后，這種現(xiàn)象其實(shí)非常正常，要想改善這癥狀，那么我們首先就應(yīng)該提升自己的饑餓感，當(dāng)饑餓感提升的時(shí)候，證明人們的供血已經(jīng)非常充足了