姜可不可以和大棗枸杞一起泡水

可以。

主料：紅棗30g、枸杞30g、姜片12g?

輔料：水1000g

1、紅棗、枸杞泡透洗凈、姜洗凈。

2、紅棗從中間切開。

3、姜切片。

4、全部放砂鍋內(nèi)。

5、加1000克水。

6、蓋蓋，開中火。燒開轉(zhuǎn)最小火熬5分鐘。

7、放入枸杞熬2分鐘。

8、成品。

可以的。

紅棗、枸杞、生姜、紅糖一起可以熬紅棗姜茶。

紅棗姜茶的功效

益氣扶脾 、 唇舌色淡 、 納少便溏 、神倦肢軟 、 氣短、懶言 、 怔忡心悸 、頭暈、目眩、月經(jīng)由后期量少漸至閉經(jīng)?、女性氣血虛弱型閉經(jīng) 、 養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、 脈細弱 等。生姜含多種活性成分，具有發(fā)汗解表、溫中止咳、暖胃止嘔等作用。

紅棗姜茶的做法：

1.紅棗7顆左右、生姜3片、適當(dāng)紅糖、適當(dāng)開水。
2.把紅棗、生姜、紅糖加適量水放入砂鍋，煮開后轉(zhuǎn)小火煮十分鐘左右就可以了。
注意事項：
體熱火旺人群要適當(dāng)食用，否則會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。