體內(nèi)濕氣重拉肚子吃什么藥好一些

時(shí)間:2025-09-09 20:12:35 閱讀：3799

夏季南方濕熱，我體內(nèi)濕氣比較重

，整個(gè)人看上去沒有精氣神

，還經(jīng)常會(huì)拉肚子

，請(qǐng)問

，體內(nèi)濕氣重拉肚子吃什么藥好一些？

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過山龍

2023-07-26 01:42:54



南方夏季多雨

，極易導(dǎo)致人體濕氣太重

，從而導(dǎo)致脾胃不和

，出現(xiàn)拉肚子、疲乏等癥狀

。中醫(yī)認(rèn)為：脾主運(yùn)化可化水濕，脾胃虛弱會(huì)影響脾的運(yùn)化

，導(dǎo)致濕重出現(xiàn)四肢沉重，惡心嘔吐

，腹瀉等情況。這種情況下可以服用一些祛濕的中成藥

，如太極藿香正氣口服液

。藿香正氣口服液是傳統(tǒng)中成藥

，具有解表化濕

，理氣和中的功效，不但可以祛除體內(nèi)的濕氣

，而且對(duì)外感風(fēng)寒，內(nèi)傷濕滯引起的頭暈

、惡心

、腹瀉、腹脹等癥狀也有很好的效果

。另外

，平時(shí)應(yīng)注意飲食清淡，適當(dāng)吃一些健脾除濕的食物

，比如薏苡仁、紅豆等

，濕氣重的情況得到緩解后

，腹瀉的問題也會(huì)有所改善。日常起居也應(yīng)該注意

，不可長(zhǎng)期居住在濕氣重的地方。

最新回答共有4條回答

西安-杜*
回復(fù)
2023-07-26 04:04:31

周口-李**
回復(fù)
2023-07-26 04:04:31
你好
，體內(nèi)濕氣重可通過以下幾種方法去除：
1、多運(yùn)動(dòng)：體內(nèi)的濕氣要排除最好就是通過運(yùn)動(dòng)
，運(yùn)動(dòng)的排汗不僅能夠排毒，更能夠有效地把多余的濕氣排出來
，并且有助于促進(jìn)血液循環(huán)
，促進(jìn)新陳代謝。
2
、蒸汗：蒸汗有濕蒸干蒸之分
，它能夠促進(jìn)身體的毒素排出
，是一種“坐著就能夠排毒”的活動(dòng)，更適合一些“不大愿動(dòng)”的朋友
，而且也能夠把體內(nèi)的濕氣有效排出。
3
、中藥茶：德圃的濕清草茶
，幫助內(nèi)部調(diào)理，去走濕氣
。
4、薏仁赤小豆湯：薏仁與赤小豆都是沒有什么味道的藥材
，這樣的搭配煲成一鍋當(dāng)水喝
，能夠有效地去除體內(nèi)的濕氣
，女孩子多喝更能夠有助減少水腫
！
5
、多喝清熱去濕湯：用適量的土茯苓、茯苓
、赤小豆、陳皮
，加瘦肉或者豬骨煲湯
，能夠有效地起到清熱的作用并能夠去濕
，這是廣東的傳統(tǒng)去濕湯
，適合夏天飲用。
6
、少吃鹽
，多健脾：吃東西比較“重口味”的朋友往往都比較容易惹來濕氣
，因?yàn)椤爸乜谖丁睍?huì)加重對(duì)脾胃的負(fù)擔(dān)
，大家在飲食上少吃多鹽食物，并且多吃一些流質(zhì)和五谷類食物
。

逍遙子
回復(fù)
2023-07-26 03:03:21

濕氣太重用什么藥效果最好

濕氣太重用什么藥效果最好，對(duì)于濕氣相信大家都聽說過
，濕氣無處不在
，幾乎90%人體內(nèi)含有濕氣
，濕氣長(zhǎng)期積累在身體中是有很大的影響的
，下面來介紹濕氣太重用什么藥效果最好。
濕氣太重用什么藥效果最好1
1
、濕熱片

女人濕氣重容易造成身體肥胖，濕氣在體內(nèi)停留
，也很容易造成大便稀
，不成形，濕熱片可以說是女人女人祛濕的中成藥首選藥之一
，可以有效的清除體內(nèi)的濕氣，濕氣走
，水腫等現(xiàn)象自然消失
，體重也會(huì)下降，同時(shí)祛除濕氣可以澀腸止痢
，適用于泄瀉
、血痢、腹痛
、屬大腸濕熱證
。

2
、復(fù)方金錢草顆粒

清熱祛濕為復(fù)方金錢草顆粒的主要功效之一
，它具有利尿排石、消炎止痛的功效
，對(duì)于一些水腫的女性排除濕氣有立竿見影的效果，同時(shí)也適合于尿路感染
，泌尿系結(jié)石等癥候
。

3、清熱祛濕顆粒

清熱祛濕顆粒的主要功效為清熱祛濕
、益氣生津，對(duì)于食欲不佳
，經(jīng)?div id="4qifd00" class="flower right">
？诟伞⑸眢w燥熱
、四肢無力的女性而言是以為很好的祛濕藥，在吃藥期間一定要以清淡飲食為主
，不適合于滋補(bǔ)類的中成藥同福
，對(duì)于高血壓、心臟病等嚴(yán)重慢性病的女性患者要遵循醫(yī)囑
，糖尿病人禁用
。

4
、健脾丸

對(duì)于氣虛濕氣重的女性，可以吃健脾丸進(jìn)行調(diào)理
。這類女性平時(shí)飲食要注意食用一消化的食物，例如稀飯
、粥
、面條等。避免涼性食物
，可以使用山藥
、核桃等。

5
、參苓白術(shù)丸

對(duì)于脾虛使?jié)駳庵氐呐远?div id="d48novz" class="flower left">
，需要健脾化濕，服用參苓白術(shù)丸可以健脾祛濕
，同時(shí)在飲食上也要注意多食扁豆、冬瓜
、赤小豆
、綠豆芽、山藥粥
、薏米粥等利于健脾化濕的食物。
濕氣太重用什么藥效果最好2
祛濕多吃這5種食物

1
、祛濕多吃白扁豆

白扁豆有養(yǎng)胃化濕
、健脾利水、止瀉的功效
，適合脾虛濕滯引起的腹瀉、嘔吐
、食欲不振
、白帶增多等癥狀。白扁豆比較難煮熟
，可以在煮之前先用水浸泡一下，泡軟之后再用高壓鍋煮熟食用
。

2
、祛濕多吃薏米

薏米有很好利水消腫、健脾去濕功效
，是中醫(yī)里常用的利水祛濕藥。薏米可以和紅豆煮粥食用
，長(zhǎng)期堅(jiān)持食用就會(huì)有很好的祛濕效果
。另外還可以把薏米洗凈晾干后下鍋干炒，然后磨成粉沖調(diào)服用
。

3、祛濕多吃紅豆

紅豆不僅能美容養(yǎng)顏，還有很好的祛濕作用
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢杂眉t豆單獨(dú)煮水喝，或者在加上黑豆和綠豆一起煮湯
，都能起到祛濕的功效。紅豆還可以制作成豆沙
、稀飯
、甜品，但在購(gòu)買時(shí)要注意與赤豆區(qū)分
，赤豆吃多容易中毒，外形上也容易與紅豆混淆
。

4
、祛濕多吃山藥

山藥有很好的健脾養(yǎng)胃效果，脾胃強(qiáng)健才有讓濕氣更好的排出體外
。山藥的吃法有很多，可以炒菜吃
，還能做成點(diǎn)心吃
，蒸熟后蘸白糖吃的口感也非常不錯(cuò)。

5
、祛濕多吃苦瓜

苦瓜雖然味道苦
，但是有很好的清熱解毒
、祛濕止癢的功效
。苦瓜不僅有助祛濕
，對(duì)皮膚問題
，例如癤瘡
、痱子
、濕疹等都有很好的治療效果?div id="jfovm50" class="index-wrap">？喙现泻胸S富的維生素C
，能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化
，保護(hù)心臟，是很好的保健食品。

能祛脾濕的食物還有很多
，如芡實(shí)
、小米、胡蘿卜
、萵筍
、蠶豆、鯽魚等
。在日常飲食中
，我們要多吃這類食物
。需注意的是
，花椒能散寒除濕，在炒菜時(shí)
，尤其是炒菠菜
、芹菜
、白蘿卜等寒性或涼性的蔬菜時(shí)
，可以適量放入一些花椒，但易上火的人就不必了
。

濕氣是中醫(yī)的說法
，它是外濕氣入侵體內(nèi)以及體內(nèi)多余水分無法排除造成的
。一般是由于脾虛不能化濕導(dǎo)致
，飲食油膩、缺乏運(yùn)動(dòng)
、睡不夠
、不注意保暖、等都容易引起濕氣
，這類人往往會(huì)感覺身體沉重、四肢乏力
、飲食不振并且膚色暗黃
，感覺疲勞，總提不起精神
，有的人還會(huì)長(zhǎng)濕疹。

濕與寒在一起叫寒濕
，與熱在一起叫濕熱
，與風(fēng)在一起叫風(fēng)濕
，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去
，吃再多的補(bǔ)品、藥品都效果不大
。濕氣太重
，對(duì)身體傷害也較大，是需要想辦法盡快的祛除濕氣的
。
濕氣太重用什么藥效果最好3
女性必吃的6除濕水果

1、木瓜

木瓜具有健脾和胃的功效
，還能夠幫助消化
，女性濕氣重可以適當(dāng)吃些木瓜，可以健脾利濕
，還具有養(yǎng)顏
、豐胸等功效
，如果濕氣太重建議用薏仁
、芡實(shí)、茯苓泡水喝
，祛濕效果會(huì)更好
。

2
、柚子

柚子的果肉性寒
，味甘，酸
，具有止咳平喘
，清熱化痰、健脾的功效
，還有解酒除煩，促消化的功效
，而柚葉里面含揮發(fā)油
，它有消炎、鎮(zhèn)痛
，還有祛濕的功效
，因此冬天的適合柚子是女性祛濕必不可少的.水果
。

3
、西瓜

西瓜性寒
，具有清熱解暑的功效，還有利尿的作用
，西瓜皮清利濕熱的效果更好
，適量食用可以使體內(nèi)的濕熱隨小便排出
，尤其是皮膚濕疹的女性可以多食西瓜，但胃寒的女性還是少食為佳
。

4
、甜瓜

甜瓜具有清暑熱解渴的水果
，具有通便
、利尿的功效，對(duì)于口渴
，心煩
，小便不利，或者便秘的女性而言很適合
，同時(shí)甜瓜還能夠祛濕。

5
、蘋果

蘋果是水果之王
，它不像其他水果有那么多禁忌人群，拉肚子的人群可以食蘋果
，感冒的人群也可以食用蘋果
，這是因?yàn)樘O果有健脾
、補(bǔ)氣
、生津、潤(rùn)燥和益胃等功效
，特別適合于脾虛
、食欲不振
，胃陰虧虛和陰虛胃痛的人群
，如果小兒濕疹，蘋果加上胡蘿卜煮水可以有效祛除濕疹癥狀
。

6
、橙子

橙子里面含有豐富的維生素C，還有一定的防癌作用
。橙子中含有豐富的纖維素可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)
，利于通便和降低膽固醇，另外
，橙子里面含有機(jī)酸可調(diào)節(jié)人體的新陳代謝
，使一些濕氣從體內(nèi)隨之排出。

體內(nèi)濕氣重拉肚子吃什么藥好一些

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