我中氣不足,怎么治療

時(shí)間:2025-09-20 09:11:45 閱讀：6772

我中氣不足,怎么治療

提問(wèn) 回復(fù)

最佳回答

望月砂

2023-07-26 06:39:01



對(duì)于中氣不足來(lái)說(shuō)

，可以通過(guò)藥物以及飲食調(diào)理改善癥狀，藥物可以選擇補(bǔ)中益氣丸

。這種藥物具有升陽(yáng)曲線的作用，主要用于中氣不足導(dǎo)致的一系列癥狀

。服藥的同時(shí)還要注意飲食調(diào)理，可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物

，含維生素c高的食物

，但是也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配

。

最新回答共有4條回答

周口-李**
回復(fù)
2023-07-26 09:09:37

西安-杜*
回復(fù)
2023-07-26 09:09:37
1
、易疲倦
、中氣不足
、胃腸消化不好，常一緊張就拉肚子
，此屬脾氣虛?div id="jfovm50" class="index-wrap">？捎命S芪
、黨參、白術(shù)
、茯苓
、人參
、扁豆等中藥以補(bǔ)脾益氣
。
　　藥膳：山藥15克，薏苡仁15克
，人參5克
，蓮子15克
，黃芪30克連同白米150克
，加入適量的水煮成粥
，既可增進(jìn)食欲又可快速補(bǔ)充體力。
　　2
、易口干舌燥
、夜間自覺(jué)身熱
、常常盜汗（睡覺(jué)時(shí)流汗）、心煩胸悶
，甚至口破
，此屬陰虛型的免疫力不足?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？捎蒙硡?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、麥門冬、玉竹
、黃芪
、桑葉
、天花粉等中藥改善體質(zhì)。
　　藥膳：荷葉15克
，枸杞15克
，黃芪15克，生地15克
，當(dāng)歸10克連同蓮藕4兩
，加水適量燉服即可。
　　3
、常自覺(jué)頭暈
、睡不安穩(wěn)、面色蒼白
、月經(jīng)量少或者沒(méi)有來(lái)，容易心悸
，此屬血虛型的體力不足?div id="jfovm50" class="index-wrap">？捎卯?dāng)歸
、川芎
、柏子仁、酸棗仁
、遠(yuǎn)志
、黃芪等中藥以補(bǔ)血。
　　藥膳：黃芪30克
，人參5克，當(dāng)歸15克
，川芎10克
，鹿茸10克，連同烏骨雞半只
，加水燉熟
，喝湯即可
。
　　4
、手足容易冰冷、面色蒼白
、怕冷、大便常不成形
，腰酸
，此屬陽(yáng)虛型?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢杂酶阶?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、人參、黃芪
、黨參
、白術(shù)
、桂枝、干姜等改善體質(zhì)
。
　　藥膳：五味子10克
，人參10克，麥門冬10克
，當(dāng)歸10克
，黃芪30克，連同3兩羊肉
，加入適量水
、蔥及姜
，燉服喝湯食肉即可。

李雲(yún)松
回復(fù)
2023-07-26 08:08:27

對(duì)中醫(yī)熟悉的朋友相信都聽(tīng)過(guò)中氣不足這個(gè)詞
，當(dāng)出現(xiàn)體質(zhì)虛弱、說(shuō)話小聲這些癥狀時(shí)
，通常都被人們普遍認(rèn)為是“中氣不足”的現(xiàn)象。那么
，我們經(jīng)常聽(tīng)到的“中氣不足”到底是一個(gè)怎樣的中醫(yī)概念呢
？
所謂中氣，也即是中焦脾胃之氣
，中醫(yī)所說(shuō)的的中氣不足主要是指脾胃之氣過(guò)于虛弱
、運(yùn)化功能失職
。我們體內(nèi)的中氣主要依靠飲食營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)化來(lái)的
，如果脾胃功能失調(diào)，就難以將食物營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)化成能量
，就很容易引起中氣不足。
很多人在聽(tīng)到中氣不足時(shí)都會(huì)聯(lián)想到另外一個(gè)常見(jiàn)的中醫(yī)名詞--氣血兩虧
，如果對(duì)中氣不足和氣血兩虧不加以辨別的話
，很容易就認(rèn)為中氣不足就是氣血兩虧。 事實(shí)上
，這兩者并不完全是同一回事。
氣血兩虧
，從字面上也非常容易理解
，就是氣和血都不足的意思。 具體的表現(xiàn)就是兩方面:氣不足和血不足
。氣血兩虧中所說(shuō)的氣不僅包括了中氣，還包括元?dú)?div id="m50uktp" class="box-center"> 、營(yíng)衛(wèi)之氣等臟腑的氣虛
；而中氣不足中的氣強(qiáng)調(diào)的是脾胃之氣的不足，偏向于臟腑辯證
，氣血兩虧主要偏向于氣血辯證
。因此，中氣不足和氣血兩虧并不是同一回事
，在治療時(shí)中醫(yī)是講究辨證論治的
。
當(dāng)人體出現(xiàn)中氣不足時(shí)，身體就會(huì)出現(xiàn)一系列的不適癥狀
，最常見(jiàn)的有下面幾種:
第一，精神不振
、語(yǔ)言無(wú)力
中氣不足的患者說(shuō)話的聲音提不起來(lái)
，有氣無(wú)力的樣子，精神狀態(tài)差
，容易感到疲乏無(wú)力
，少言懶動(dòng)。
第二
，胃口不好
，飲食減少
由于中氣的人脾胃功能失調(diào)，就容易引起胃口不好
，飲食減少的癥狀
，有時(shí)候吃完飯后還會(huì)感到腹脹的癥狀
，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)慢性腹瀉。
第三
，抵抗力差
，經(jīng)常感冒
中氣不足時(shí)抵抗力會(huì)降低，比正常人更容易感冒
，感冒幾乎是家常便飯
，出現(xiàn)打噴嚏、鼻塞
、頭暈氣短
、胸悶心慌等癥狀，還會(huì)伴隨出汗異常
，汗液過(guò)多。
第四
，臉色發(fā)黑
，腰酸背痛
中氣不足的人看起來(lái)臉色都不太好，面色黑灰沒(méi)有光澤
，而且容易長(zhǎng)斑。還會(huì)經(jīng)常感到腰酸背痛，小便次數(shù)增多
，大便溏稀
。女性還會(huì)出現(xiàn)下腹陰冷、月經(jīng)不調(diào)等癥狀
。
第五
，皮膚干燥
，容易脫發(fā)
皮膚比較干燥
，皮膚毛孔大，容易脫發(fā)
，甚至是大把掉頭發(fā)
，部分中氣不足的患者還會(huì)出現(xiàn)兩眼干澀的癥狀。
中氣不足給健康帶來(lái)的影響是全身性的
、多方面的
，一旦發(fā)現(xiàn)有中氣不足的癥狀時(shí)
，就要及時(shí)調(diào)理
，那么，中氣不足可以如何進(jìn)行調(diào)理呢
？ 可以主要從調(diào)理脾胃和疏通肝氣兩方面入手 。
首先是調(diào)理脾胃
。引起中氣不足最大的原因就是就是脾胃功能不足，因此
，要想補(bǔ)中氣
，最重要的就是要調(diào)理好脾胃，才能夠?qū)⑹澄镏械臓I(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)化成氣血
。中醫(yī)認(rèn)為按摩或者艾灸中脘穴可以幫助調(diào)理脾胃
。中脘穴位于肚臍上面四寸的位置，在人體前正中線的任脈上
，是胃經(jīng)的募穴
，也是胃經(jīng)經(jīng)氣結(jié)聚的地方，按摩或者艾灸中脘穴可以促進(jìn)氣的運(yùn)行
，具有調(diào)胃補(bǔ)氣
、化濕和中的功能
。
操作方法: 用手指按揉中脘穴，每次2至3分鐘，感覺(jué)局部有發(fā)熱感時(shí)即可
；或艾灸中脘穴10至15分鐘
，注意離皮膚要有距離，以免燙傷皮膚
。
其次是疏通肝氣
。肝氣能夠推動(dòng)身體氣血的運(yùn)行，將肝氣疏通了氣才會(huì)通暢
，才能夠獲得更多的營(yíng)養(yǎng)來(lái)滋養(yǎng)身體
，保持身體健康。在平時(shí)要注意保持心情愉悅
，不要生氣
，不要熬夜和抽煙酗酒
。
總之
，中氣不足的人會(huì)經(jīng)常感到疲乏無(wú)力，說(shuō)話也有氣無(wú)力
，給人的生活帶來(lái)很大的影響
，一定要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理改善
。
未經(jīng)作者允許授權(quán)
，禁止轉(zhuǎn)載

我中氣不足,怎么治療

最佳回答

最新回答共有4條回答

周口-李**

西安-杜*

李雲(yún)松

熱門文章