腎陰虛可以吃檸檬茶嗎

腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有左歸丸、六味地黃丸等。 山藥:性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。 干貝:又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。 鱸魚:又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。 栗子:性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。 枸杞子:性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。 何首烏:有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。 忌吃或少吃:荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。 順便了解一些腎虛方面的小知識(shí) 補(bǔ)腎，首先要確定腎陽虛還是腎陰虛。陽虛升陽，陰虛滋陰，調(diào)反了非但達(dá)不到補(bǔ)腎的效果，反而適得其反，南轅北轍。腎陽虛或陰虛的特點(diǎn)分別如下： 1、陽虛怕冷，手或腳易涼；陰虛怕熱，手心、及其內(nèi)心燥熱，即“五心煩熱”。 2、陽虛舌嫩胖、苔白；陰虛舌瘦、舌紅，苔少而燥。 3、陽虛易瘦；陰虛易胖。 4、陽虛精神疲憊；陰虛燥熱不安。 5、陽虛面色青白無光；陰虛顴紅、臉呈絳色。 女性腎陽虛的冬天怕冷、手腳涼，多數(shù)到夏季又轉(zhuǎn)為腎陰虛“五心煩熱”；也有少數(shù)陽虛者到了夏天也怕冷、手腳寒涼。 女性腎陰不足有上述表現(xiàn)者，可用生地、生牛蒡根各10克，煲湯服，每周2次，不僅有良好的補(bǔ)腎陰作用，還有養(yǎng)顏明目的作用。腎陰不足頭暈口干、皮膚干燥、大便干結(jié)者可用生地、枸杞、火麻仁等煲湯服。 不少女士都以為自己每月“虛耗”極大，必定屬于氣血不足的虛寒底，所以補(bǔ) 身就吃當(dāng)歸、高麗參、北芪……等大補(bǔ)中藥。其實(shí)，女士除了心血不足較常見外， 肝腎陰虛也是女性們常患的主要病癥，如果進(jìn)食溫?zé)嵫a(bǔ)品，很可能會(huì)“虛不受補(bǔ)” 。對于肝腎陰虛這種體質(zhì)，冬蟲草真是大派用場，因?yàn)槎x草不但滋補(bǔ)肝腎兼育陰 養(yǎng)顏，更能平衡陰陽，固本培元，而且性質(zhì)溫和，吃了還不會(huì)整天煩燥發(fā)脾氣。 冬蟲草性質(zhì)平和，不寒不熱，又補(bǔ)腎養(yǎng)肝，適合肝腎陰虛的人士食用。 花膠既滋陰腎又養(yǎng)顏，愛靚女士不妨多吃。 育陰滋腎湯能滋陰養(yǎng)腎，有助減輕陰虛不適。 冬蟲草平衡荷爾蒙 女性由于有內(nèi)熱，所以進(jìn)補(bǔ)時(shí)絕不宜食用過溫?zé)岬氖澄?，如人參和鹿茸，否則會(huì)令陽火過旺，尤如火上加油，令體內(nèi)津液燃燒得更快。其實(shí)，陰虛女性選擇補(bǔ)品時(shí)應(yīng)以滋補(bǔ)肝腎和育陰養(yǎng)顏為原則，當(dāng)中，冬蟲草是不錯(cuò)的選擇。營養(yǎng)專家指出，冬蟲草可說是“百搭”品，其性質(zhì)平和，不寒不燥，適合大部分人食用。冬蟲草一向具有補(bǔ)肺、補(bǔ)腎和護(hù)肝養(yǎng)肝的功效，主治由肺腎兩虛引起的咳嗽氣促。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)更發(fā)現(xiàn)其具有平衡荷爾蒙和提高免疫力的作用，補(bǔ)益效用相當(dāng)多，最適合肝腎陰虛人士食用。 育陰滋腎湯(1人分量) 材料：冬蟲草、霍山石斛、白芍、山萸肉各15克，桑椹子、女貞子、旱蓮草、熟地各25克。 煲法：清水4碗煎至1碗。 功效：冬蟲草既滋腎又補(bǔ)肝，加上霍山石斛、白芍、桑椹子、山萸肉等都是滋陰的中藥，最適合陰虛人士補(bǔ)肝腎之用。 花膠滋陰補(bǔ)腎 不想吃中藥，陰虛女士不妨選吃花膠。因?yàn)榛z具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)陰生津和強(qiáng)健筋骨的好處，多吃能精神奕奕，面色紅潤，豐富的蛋白質(zhì)能使皮膚有彈性，最適合女士食用。此外，陰虛女士選擇補(bǔ)品應(yīng)以性質(zhì)平和和滋陰為前提，務(wù)求吃得中庸。 補(bǔ)益首選：花膠、燕窩、龜板、鱉甲、水鴨、蜜糖。 菜肴推介：花膠燜冬菇、雪耳燉木瓜、雪蛤膏珍珠雞湯、水魚蒸紅棗。 寒底心血不足宜食當(dāng)歸 若本身屬寒底，加上月經(jīng)、生產(chǎn)或大病影響，女士較容易出現(xiàn)心血不足。中醫(yī)指“心主血”，氣血不足不但會(huì)引起面色蒼黃、唇甲蒼白、頭暈眼花、月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)稀淡量少、精神渙散，還會(huì)影響心臟，以致出現(xiàn)心跳胸悶、心神不定、難以入睡等征狀，補(bǔ)身時(shí)就要以補(bǔ)血養(yǎng)心和寧神安定為主。 補(bǔ)身首選：當(dāng)歸、首烏、川芎、龍眼肉、蓮子、白芍、阿膠、豬肝、紅蘿卜、葡萄等。 菜肴推介：當(dāng)歸燉雞、豬肝粥、椰汁黑糯米。

　　女性朋友很容易出現(xiàn)陰虛肝火旺的癥狀，那陰虛肝火旺吃什么好呢?適合陰虛肝火旺吃的食物很多，下面讓我們和我一起來詳細(xì)了解一下陰虛肝火旺的飲食!

　　陰虛火旺是中醫(yī)辨證的診斷,主要采用中醫(yī)中藥方法調(diào)理,建議養(yǎng)陰清熱。同時(shí)也要調(diào)整自己的心態(tài),保持情緒穩(wěn)定,心平氣和。

　　1、生地黃粥

　　生地黃汁150毫升(或干地黃煎濃汁150毫升)、大米100克。大米煮粥,粥熟加入地黃汁,攪勻食用。

　　2、天門冬粥

　　天門冬60克、大米100克。天門冬煎濃汁去渣,加入大米煮粥,作早餐食用。

　　3、百合粥

　　鮮百合50克、大米100克、冰糖適量,先將大米煮粥,將熟時(shí)放入百合,煮熟,冰糖調(diào)味后食用。如無鮮百合,可用干百合粉30克,與米同煮粥亦可。

　　1、如果出現(xiàn)了陰虛肝火旺的癥狀,大家要引起注意,注意自己的飲食,多吃一些新鮮的水果,對于此類的患者來說對水果的選擇要有針對性,多吃?苦?味食物,主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,能夠解熱消暑、消除疲勞。對于陰虛肝火旺的患者來說是有很大的好處的。

　　2、對于陰虛肝火旺的人來說多吃一些水果對身體是非常有益處的,尤其是要多吃水果,西瓜有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效,夏天可以多吃。同時(shí)建議您要保證充足的睡眠,盡量要做到不熬夜,不能過度疲勞。

　　3、建議您去吃草莓,草莓中含有的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì),多吃草莓具有養(yǎng)肝名目、清熱解暑、除煩的作用。對于陰虛肝火旺的人來說是有很大的好處的,同時(shí)此類患者還要注意適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng),這也是很有必要的。

　　4、多吃西紅柿對于陰虛肝火旺的人也是有很多的好處的,因?yàn)槲骷t柿含有豐富的維生素,營養(yǎng)豐富,還能夠清熱解毒,平肝去火。建議您多吃一些西紅柿,還要注意保持愉快的心情,不要生氣發(fā)火,以免使得病情加重。

　　5、梨有生津、潤燥、清熱的作用,對肺陰虛,或熱病后陰傷者最宜?！侗静萃ㄐ吩f梨?熟者滋五臟之陰??！哆€說:?溫?zé)嵩锊?及陰虛火熾,津液燔涸者,搗汁飲之立效。?

　　6、可多食以下水果石榴、葡萄、枸梞子、檸檬、蘋果、梨子、柑橘、香蕉、枇杷、楊桃、又葚、羅漢果、西瓜、馬蹄、甘庶、冬瓜、絲瓜、苦瓜、黃瓜、菠菜、生蓮藕、銀耳、百合、燕窩、黑芝麻。多數(shù)水果都適合陰虛內(nèi)熱的人。生蓮藕特別適合陰虛的人,夏天找一些老的生蓮藕、榨汁喝,補(bǔ)脾的效果很好。雖內(nèi)熱但也不能無節(jié)制的吃涼食,若傷及脾胃就更麻煩了,忌諱煙酒。

　　1、首先要降肝火

　　中醫(yī)里,肝屬木,脾屬土,肝木克脾土,肝火一降,脾胃功能自然就會(huì)強(qiáng)健。降肝火,注意少熬夜,控制情緒,常按揉腳上的?消氣穴?:太沖穴。

　　2、健脾胃

　　注意少食生冷,辛辣,油膩的食物,忌煙酒。

　　3、補(bǔ)肝腎

　　肝火旺相應(yīng)的肝血虛,肝開竅于目,時(shí)間一長就會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀,手腳關(guān)節(jié)拘急不利,面白無華,失眠多夢等。肝腎同源,肝腎陰虛后要滋陰補(bǔ)肝腎,建議中成藥:六味地黃丸,滋補(bǔ)肝腎丸。平時(shí)生活中多吃青菜以及富含蛋白質(zhì)的食物,豆類食品。還有黑色食物:包括黑木耳、黑豆、黑米、黑芝麻、海帶、紫菜等。

　　4、滋陰益腎

腎陽不足,中醫(yī)稱“腎火弱”,喝茶補(bǔ)腎,要分清腎陽虛和腎陰虛。不少茶飲可以溫補(bǔ)腎陽。具體都要哪些種類呢?那么下面一起來看看我為大家精心推薦的腎陰虛冬季喝哪些茶，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

　　腎陰虛冬季喝的茶
　　1、人參姜茶慢性心衰、心腎陽虛、下肢水腫的老人可以準(zhǔn)備人參3克、生姜6克、雞蛋1個(gè)。將人參和生姜切碎,放入鍋中,加水煎煮到150毫升,去渣待沸騰時(shí),將蛋清加入藥液中,調(diào)勻、空腹飲用。

　　2、沙苑子茶

　　先將沙苑子搗碎,然后與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內(nèi),用沸水沖泡,15分鐘后即可飲用。此方具補(bǔ)益肝腎,澀精止遺之功效。適用于虛勞泄精,腰膝酸軟等癥。

　　3、荔枝綠茶

　　荔枝干6枚,綠茶3克。將荔枝干去殼后,與茶葉一起入杯,沸水沖泡,燜5分鐘即成。益腎養(yǎng)顏、壯陽溫中。適用于 *** 減退、面色萎黃患者。

　　4、首烏生地茶

　　何首烏10克、生地7克。作法:將何首烏和生地放入杯中,加入500c.c.的熱水沖泡,待溫涼即可喝。何首烏味苦甘澀,性微溫,歸肝、腎、心、肺經(jīng),能養(yǎng)血、補(bǔ)肝腎;生地性涼味甘,入心、肝、腎經(jīng),助強(qiáng)心養(yǎng)腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用,有助補(bǔ)足身體不足的腎氣,使氣血回圈佳。

　　5、核桃仁蜂蜜茶

　　核桃仁10克,紅茶15克,蜂蜜適量;共搗成細(xì)末,加入蜂蜜,用沸水沖泡后即可飲服。具有溫腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事等功效,適用于男子房事低下、滑精早泄,以及長期陽痿等病癥。

　　6、杜仲茶

　　杜仲葉12克、綠茶3克。將杜仲葉切碎,與茶葉一同入茶杯內(nèi)用沸水沖泡10分鐘后飲服。此方具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、興陽事之功效,適用于治療腎肝陽虛引起的腰膝酸痛、陽痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。

　　7、菟絲子茶

　　菟絲子12克、綠茶3克。將菟絲子搗碎,加冰糖適量,與綠茶一同用沸水沖泡,10分鐘后,即可飲服。此方具有補(bǔ)陰益陽、固精縮尿、起痿止遺功效。可治療男子不育、性功能低下和肝腎虛的消渴癥,久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。

　　8、仙茅茶

　　取仙茅5克、紅茶3克,用200毫升開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。本方溫腎陽、壯筋骨,適用于男子陽痿精冷、小便失禁、腰腿疼痛與女子陰冷、 *** 低下等。
　　腎陰虛冬季喝的粥
　　1、桂圓枸杞粥

　　材料:30g桂圓肉、20g枸杞、配料80g大米、800ml清水、30g冰糖。功效:桂圓補(bǔ)益心脾,補(bǔ)腎潤肺,養(yǎng)血安神,適用于腎虛引起的失眠多夢等癥。

　　2、蝦米粥

　　原料:制作蝦米粥所需要的材料超級(jí)簡單,僅僅只需要30克的蝦米、100克的硬米以及適量的食用油、鹽、味精即可。功效:養(yǎng)腎強(qiáng)腎,補(bǔ)鈣壯骨。

　　3、枸杞大棗玉米渣粥

　　原料:玉米渣100克,大棗10個(gè),枸杞15克。功效:養(yǎng)血安神,補(bǔ)肝,腎降血糖。
　　男人喝茶要注意事項(xiàng)
　　1、不要酒后喝濃茶。很多人以為喝濃茶能夠解酒,其實(shí)這反而會(huì)傷腎。茶葉中的茶堿會(huì)影響腎臟,酒精沒來得及再分解,便從腎臟排出,使腎臟受到大量乙醛的 *** ,從而損傷腎功能。

　　2、不要空腹喝茶,否則會(huì)有較多的草酸吸收進(jìn)入體內(nèi),形成結(jié)石的機(jī)率比較高。尤其是結(jié)石患者,可以喝清水或檸檬水解渴,因檸檬含大量檸檬酸鈉,可以防止腎結(jié)石。

　　3、一般健康的成年人,一日飲茶610克,分23次沖泡即可。體力勞動(dòng)量大、體能消耗多、吃油膩食物較多、菸酒量大的人,尤其在高溫環(huán)境,或接觸有毒物質(zhì)較多的人,每天稍微多喝一些也沒關(guān)系。

　　4、身體肥胖、希望減肥的人可以多喝烏龍茶,因?yàn)闉觚埐璺纸庵镜淖饔幂^強(qiáng),可以幫助解除油膩,幫助消化。喜歡參加派對和飲酒的人也可以喝烏龍茶,它能夠預(yù)防身體虛冷,減少酒精和膽固醇在體內(nèi)沉積。

　　5、苦丁茶涼性偏重,虛寒體質(zhì)的人常喝會(huì)損傷體內(nèi)陽氣,比較適合血壓偏高、體形發(fā)胖的體質(zhì)燥熱者。普洱茶的性質(zhì)溫和,適合體質(zhì)虛寒的人飲用。

　　

男人養(yǎng)生茶增強(qiáng)性功能

男人養(yǎng)生茶增強(qiáng)性功能，喝茶對于很多人在養(yǎng)生方面還是有一定的效果的，而且不同的茶飲也具有不同的作用和功效，在我們的生活中很多人都喜歡喝茶，以下了解男人養(yǎng)生茶增強(qiáng)性功能。

1、冬蟲夏草茶

配方：冬蟲夏草和巴戟天都有很好的強(qiáng)健筋骨、補(bǔ)腎壯陽功效；此茶治腎陽不足，精血虧虛之陽痿遺、腰膝酸痛

配方：冬蟲夏草15g、巴戟天10g，煎水代茶飲

2、首烏生地茶

功效：何首烏性微溫，味甘苦澀，具有補(bǔ)肝腎，益精血、黑須發(fā)等功效。生地養(yǎng)陰生津、固腎強(qiáng)心；此茶久服長筋骨、益精髓、延年益壽。

配方：何首烏10克、生地7g，沸水沖泡代茶飲用。

3、枸杞子西洋參茶

功效：西洋參大補(bǔ)元?dú)?，五味子養(yǎng)陰固精、保肝護(hù)肝、延緩衰老；五味子滋補(bǔ)肝腎，益精明目；此茶對于腎陰虛有很好的調(diào)理作用

配方：枸杞子6g、五味子2g、西洋參2g

4、核桃紅茶

功效：此方有溫腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事之功效，多用于男子長期陽痿、房事低下、滑精早泄。

配方：核桃仁10克，紅茶15克。搗成細(xì)末，沸水沖泡后即可。

5、益智仁茶

功效：益智仁能暖腎助陽、固精縮尿。益智仁茶可以調(diào)理腎陽虛衰，陽痿遺。用于治療腎氣虛寒所致的遺、遺尿、夜尿增多，

配方：益智仁、芡實(shí)、山藥、丁香各2克。一起煎煮約30分鐘即可。

6、菟絲子綠茶

功效：菟絲子茶有著補(bǔ)陰益陽的作用，很適合需要壯陽補(bǔ)腎的男性朋友。

配方：菟絲子、綠茶。菟絲子全部弄碎，跟綠茶一起用沸水沖泡。

7、桑寄生茶

功效：桑寄生為中草藥補(bǔ)腎補(bǔ)血要?jiǎng)簧＜纳鷼w肝、腎經(jīng)，補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋健骨，可用于風(fēng)濕痹痛，腰膝酸軟，筋骨無力；

配方：將桑寄生曬干后，每次取15g，煮成茶水即可飲用。

8、無花果葉茶

功效：無花果葉茶可增強(qiáng)男性精子活力，增加精子數(shù)量，有助于增強(qiáng)性能力，并治療男子不育癥。

配方：取干無花果葉8g，沸水沖泡即可。

9、漠蓉茶

功效：提高男子性功能、提高精子質(zhì)量、增強(qiáng)抵抗力、抗癌抗腫瘤、抗疲勞、滋陰補(bǔ)腎、保肝潤肺、助睡眠、延緩衰老。

材料：肉蓯蓉、淫羊藿、黃芪、雪菊

10、鎖陽茶

功效：鎖陽補(bǔ)腎壯陽、益精；黨參、覆盆子和山藥都有滋補(bǔ)腎臟元?dú)獾墓πВ瞬柚髦文I陽不足、精關(guān)不固的陽痿早泄、遺滑精等。

配方：鎖陽、黨參、覆盆子、山藥各5克。

養(yǎng)生茶也分為多種不同的類型，具有不同的功效，不是所有的養(yǎng)生茶都能夠幫助男性朋友增強(qiáng)性功能，通過閱讀說明書可以發(fā)現(xiàn)人參五寶茶主要成份有枸杞、黃精、桑葚子、瑪咖、紅棗、人參等，這個(gè)產(chǎn)品就有助于增強(qiáng)性能力，可以改善陽痿早泄，同時(shí)能增強(qiáng)體質(zhì)，可以增強(qiáng)身體的抗疲勞能力，對男性朋友有很好的效果，注意按照正確的方法來使用。

一、男人必喝的養(yǎng)生茶之降脂降壓篇

現(xiàn)代男性中年發(fā)福是常態(tài)，而且越來越年輕化。肥胖、啤酒肚只是外在表現(xiàn)，而內(nèi)在的疾病因素已經(jīng)在嚴(yán)重?fù)p害健康，與此相關(guān)的脂肪肝、高血壓、高血脂、心臟病等疾病最容易找上門來。

1、決明子檸檬茶

決明子潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓；檸檬可以降脂減肥、還可以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死；此茶有良好的調(diào)理高血壓、高血脂及心血管疾病的作用

配方：決明子10g，鮮檸檬片2片；一起放入杯中，沖入沸水，蓋蓋悶5分鐘即可。

2、荷葉茶

荷葉中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩；防止脂肪積滯體內(nèi)；其所含的維生素B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助于食物消化與消脂。荷葉茶降脂減肥的效果非常好

配方：干荷葉適量，加水煮沸代茶飲。

3、金銀花枸杞子茶

枸杞有抗衰老、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補(bǔ)腎肝的功能，金銀花中的氯原酸類化合物能減少腸內(nèi)膽固醇吸收，降低血漿膽固醇；此款茶很適合血壓、血脂偏高的上班一族的男士

配方：金銀花5g，枸杞子10g,開水沖泡。

二、男人必喝的養(yǎng)生茶之健脾養(yǎng)胃篇

男性的胃病發(fā)病率越來越高，本身就工作忙碌壓力大，睡眠作息也不規(guī)律，再加上經(jīng)常喝酒吃飯應(yīng)酬，胃炎、胃潰瘍、胃出血等等成了男人的常發(fā)病。胃病一直都是很難治愈的疾病。

1、陳皮山楂茶

陳皮具有理氣降逆、調(diào)中開胃、燥濕化痰的功效；山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。此款差可以幫助調(diào)理消化系統(tǒng)，具有健脾開胃、活血消滯等功效。

配方：陳皮8個(gè)，山楂5個(gè)。沸水沖泡燜15分鐘即可。

2、黨參小米茶

黨參能增強(qiáng)脾胃功能而益氣，小米健脾和胃、補(bǔ)益虛損、和中益腎；代茶飲服，隔日1劑。此茶能健胃止渴， 幫助消化，適宜于慢性萎縮性胃炎、肥厚性胃炎、消化性潰瘍等。

配方：黨參10克，炒小米30克。煎水代茶飲。

3、熟普洱茶

茶中的鞣酸對胃粘膜有刺激，因此胃潰瘍病人一般不建議喝茶。但普洱熟茶在適宜濃度下,不會(huì)刺激腸胃，進(jìn)入腸胃能附著于胃粘膜,產(chǎn)生有益的保護(hù)層,飲用普洱茶可起到護(hù)胃作用.

配方：熟普洱茶葉適量，沸水沖泡。

三、男人必喝的養(yǎng)生茶之補(bǔ)腎壯陽篇

腎為先天之本，可見腎臟功能對男性身體健康的重要性，男性腎虛是令男士們最頭痛的問題了。壓力過大、吸煙、飲酒、作息沒有規(guī)律，過度勞累，均會(huì)損傷腎臟功能，致使腎虛。

1、核桃紅茶

功效：此方有溫腎補(bǔ)陽、固精止遺之功效，多用于男子長期陽痿、房事低下、滑精早泄。

配方：核桃仁10克，紅茶15克。搗成細(xì)末，沸水沖泡后即可。

2、冬蟲夏草茶

配方：冬蟲夏草有很好的補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)健筋骨之功效；此茶治腎陽不足所引起的陽痿遺、腰膝酸痛

配方：冬蟲夏草15g，煎水代茶飲

3、西洋參枸杞子茶

功效：西洋參大補(bǔ)元?dú)?，枸杞子和五味子養(yǎng)陰固精、滋補(bǔ)肝腎；此茶用于調(diào)理腎陰虛所引起的腰膝酸痛、頭暈失眠、潮熱盜汗等癥

配方：枸杞子6g、五味子2g、西洋參2g，煎水代茶飲。

結(jié)語：現(xiàn)代男士們健康問題不容忽視，養(yǎng)生不只是中老年以后的事情，提高養(yǎng)生意識(shí)才能防止疾病肆虐。男人必喝的養(yǎng)生茶，不僅降低三高、健脾養(yǎng)胃，還可以補(bǔ)腎壯陽，平時(shí)不妨根據(jù)自己的身體情況適當(dāng)選擇一些。

男人喝菊花茶的好處

要說到有哪些花是最受人喜歡的，菊花肯定是名列前茅的.，有很多人對于菊花都愛不釋手。菊花的美在于一種清新脫俗的感覺，很多人都喜歡自己在家種一些菊花。

雛菊和一些普通的其他菊花都具備有較為明顯的藥用價(jià)值，如果說自己平時(shí)喜歡看菊花的話，可以也嘗試一下用菊花泡茶喝菊花茶對于男性和女性都有較明顯的身體幫助，尤其是能夠改善部分男性的腎虛癥狀，可以讓男人的性功能變得越發(fā)強(qiáng)大。

男人喝獼猴桃柚子茶的好處

過去有很多男人都只喜歡和一些比較單一的產(chǎn)品，但是最近幾年不少男性也開始慢慢的迷戀上了果茶，這是因?yàn)閲覍θ说纳眢w幫助會(huì)更加明顯，常喝果茶可以讓男性的性功能變得非常的厲害，還可以讓男性的身體素質(zhì)也不斷的提高，建議男性可以多喝獼猴桃，柚子沙之所以說獼猴桃，柚子茶非常的適合男性，

是因?yàn)檫@一道茶品對于男性來說是能夠從根本上，緩解自己身體的不舒適癥狀，并且隱藏自己的疾病癥狀。

男人喝烏龍茶的好處

烏龍茶就曾經(jīng)被當(dāng)成藥物來使用過，有很多嚴(yán)重的腎虛患者，一般醫(yī)生都會(huì)建議這些人平時(shí)多喝烏龍茶，這些人多喝烏龍茶的好處主要表現(xiàn)在男性喝烏龍茶可以緩解自己的腎虛癥狀，能夠讓男性的性功能有所提高，對于一些平時(shí)性行為比較頻繁的男性來說，可以每天堅(jiān)持喝1~兩杯烏龍茶，夫妻雙方在備孕階段也應(yīng)該要讓男性多喝烏龍茶。