腎陰虛月經(jīng)量少嗎

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腎陰虛月經(jīng)量少嗎

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腎陰虛月經(jīng)量少嗎


最佳回答

七里香

七里香

2023-07-26 08:06:12

陰虛月經(jīng)量減少的話

,這個我建議你還是看一下自身的實際情況,還有沒有出現(xiàn)一些疼痛的反應或者是出現(xiàn)有惡心嘔吐的反應
,甚至有可能會出現(xiàn)了有不規(guī)則出血的癥狀
,這個必須使用六味地黃丸配合著婦方千金片來調(diào)理一段時間

最新回答共有5條回答

  • 逍遙子
    回復
    2023-07-26 11:11:46

      月經(jīng)量是因人而異的

    ,每個人在不同的環(huán)境下其月經(jīng)量也是不同的,這是很容易發(fā)生的現(xiàn)象
    ,對于女性來說
    ,月經(jīng)是否正常又是很重要的,那么
    月經(jīng)量少腎虛怎么辦
    ?一起了解一下吧。

    月經(jīng)量少腎虛怎么辦

      因腎虛而起的月經(jīng)量少

    ,可稱為腎虛型
    ?div id="jfovm50" class="index-wrap">?梢?div id="jfovm50" class="index-wrap">,腎虛不僅男性會有,女性有腎虛所帶來的連鎖反應更大
    。尤其是先天發(fā)育出現(xiàn)障礙
    ,導致子宮細胞發(fā)育遲緩的,也會導致經(jīng)血量減少
    。另外
    ,女性進行流產(chǎn)手術也可能導致月經(jīng)量變少。

      解決方法:從食物上解決腎虛的癥狀

    ,多吃用黑豆
    、巴戟
    、杜仲
    、松茸熬的湯,起到很好的補腎作用
    。另外女性要仔細關愛自己的生殖器官
    ,無論是在性愛中還是在月經(jīng)期間,都要隨時保持潔凈
    ,最好避免進行流產(chǎn)手術

      對于治療月經(jīng)量少,有很多種方法

    ,不管是腎虛型的
    ,還是血虛
    、血瘀型的月經(jīng)量少都可以通過對生活的調(diào)理而治好
    。另外,服用藥物也是一個有效的途徑

      月經(jīng)量少的病因病理有虛有實

    ,虛者多因素體虛弱,大病
    、久病
    、失血或飲食勞倦傷脾,或房勞傷腎
    ,而使血海虧虛
    ,經(jīng)量減少;實者多由瘀血內(nèi)停,或痰濕壅滯
    ,經(jīng)脈阻滯,血行不暢
    ,經(jīng)血減少
    。氣血虧虛
    ,經(jīng)絡不通暢,導致血液循環(huán)不順利
    ,月經(jīng)期尤甚
    。營養(yǎng)、血液及氧氣(血液循環(huán)帶來)供應不上去
    ,就會產(chǎn)生頭暈乏力的現(xiàn)象
    。另外,腎氣虧虛
    ,精力不足,本身也易感乏力疲憊

      腎虛型癥見月經(jīng)量少

    ,色鮮紅或淡紅,腰膝酸軟
    ,足跟痛
    ,或頭暈耳鳴,舌淡少津
    ,脈沉細
    。治當滋補肝腎,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)

    月經(jīng)量少的原因

      1

    、子宮發(fā)育不良。月經(jīng)是伴隨卵巢周期變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜剝落及出血
    ,若子宮發(fā)育不良
    ,如子宮很小或畸形,每個生理周期只有很少量的子宮內(nèi)膜脫落
    ,導致月經(jīng)量少
    。此外,宮內(nèi)膜結核引起內(nèi)膜病變或刮宮術等導致子宮內(nèi)膜受損
    ,也會出現(xiàn)月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)的情況

      2、激素分泌異常

    。雌激素能夠刺激女性子宮內(nèi)膜的增生
    ,如果體內(nèi)的激素分泌出現(xiàn)異常,就會導致子宮內(nèi)膜的增生達不到所需厚度
    ,導致月經(jīng)量少
    。過度節(jié)食、作息無度
    、情緒不良
    、生殖系統(tǒng)疾病等都會影響女性內(nèi)分泌環(huán)境,導致激素分泌異常而出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況

      3、無排卵性月經(jīng)

    。無排卵性月經(jīng)
    ,一般表現(xiàn)為女性的月經(jīng)周期少于21天,沒有成熟的卵泡
    、黃體生成
    ,無孕激素分泌,雌激素水平隨著卵泡的生長及萎縮而發(fā)生增減
    ,而當雌激素水平突然下降時,就會發(fā)生撤退性出血而出現(xiàn)月經(jīng)來潮
    ,但這種情況下月經(jīng)量會很少

      調(diào)理方法:

      1、注意飲食

    。月經(jīng)來潮前一周左右
    ,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物
    ,可以多飲水
    ,攝取富含纖維素的食物,保持大便通暢
    。來月經(jīng)時可以通過喝紅糖水調(diào)理身體

      2、消除疲勞

    。如果身體過度勞累,身體器官的功能就會受到影響
    ,新陳代謝也會受到不良影響
    。因此,月經(jīng)期間女性要避免激烈和長時間運動
    ,注意休息
    ,保證睡眠,生活作息規(guī)律
    ,避免熬夜

      3、注意保暖。除了不要進食生冷食物外

    ,月經(jīng)量少的女性最好少接觸冷水
    ,特別是在經(jīng)期時不要洗冷水澡。平時在空調(diào)房內(nèi)久坐的話最好能披一條薄毯
    ,注意保暖避免受涼。

      4

    、注意衛(wèi)生
    。女性日常要注意外生殖器的清潔衛(wèi)生,特別是在經(jīng)期更要注意及時清潔陰部
    ,防止感染
    。選擇柔軟、棉質(zhì)
    、通風透氣性能良好的內(nèi)褲
    ,并勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干
    。在月經(jīng)期間不要同房

      5

    、放松心情
    。中醫(yī)認為,憋悶很容易造成肝郁氣滯
    ,從而使經(jīng)量減少
    。不良的情緒如過度的精神刺激、緊張
    、悲傷會導致人體內(nèi)分泌失調(diào)
    ,造成月經(jīng)異常,所以女性朋友必需調(diào)整好心態(tài)
    ,學會放松

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  • 就是那個人
    回復
    2023-07-26 11:11:46

      現(xiàn)在很多人把腎虛當成是男性的專屬疾病,其實如果女性腎虛對身體的影響也是比較大的

    ,比較直觀的體現(xiàn)就是女性的月經(jīng)出現(xiàn)了異常。那么
    ,腎虛月經(jīng)少吃什么藥調(diào)理呢?如果對這個問題不甚了解的話
    ,我就來給大家科普科普。

    腎虛月經(jīng)少吃什么藥調(diào)理

      1

    、血虛導致的月經(jīng)量少
    ,在治療時應該采用的原則為養(yǎng)血和營
    、調(diào)經(jīng)。

      血虛型月經(jīng)量少的患者可選用的中藥方劑名為八珍湯加味

    。其中的成分主要包括了黨參
    、仙靈脾、山茱萸
    、炒白術
    、大白芍
    、黃芪
    、茯苓、當歸
    、川芎、熟地
    、雞血藤
    。加減方法:表現(xiàn)為脾虛食少的患者,可以在其中加入砂仁(后下)
    、陳皮;經(jīng)期延后的患者可以加入川牛膝
    、紅花、路路通;伴隨著四肢不暖癥狀的患者
    ,可以同時加入桂枝;而下腹隱冷的患者
    ,可以加入的藥物為文葉、烏藥

      2、腎虛導致月經(jīng)量少的患者

    ,應該采用具有補腎養(yǎng)血
    、調(diào)經(jīng)等作用的藥物治療。

      屬于此型的患者在治療時可選用的方藥是歸腎丸加減

    ,其中的成分包括了菟絲子
    、杜仲、枸杞子
    、山茱萸
    、當歸、熟地
    、淮山藥
    、白茯苓、巴戟天
    、仙靈脾
    、補骨脂。辨證加減方法:經(jīng)期服用時可以加入莪術
    、香附;伴隨著微寒肢冷癥狀的患者
    ,可以家用桂枝、熟附片
    、烏藥

      3、如屬于血瘀型月經(jīng)量少的患者

    ,在治療時要采用的原則是活血化瘀
    、調(diào)經(jīng)。

      治療血瘀型月經(jīng)量少的中藥方劑是桃紅四物湯加減

    ,其中的成分為桃仁
    、紅花、當歸
    、川芎
    、赤芍
    、生地
    、香附、失笑散(包煎)
    、烏藥
    、澤蘭葉、京三棱
    。使用方法為水煎取汁內(nèi)服
    ,一般患者每天使用一劑即可。

    月經(jīng)不調(diào)能調(diào)理好么

      調(diào)理月經(jīng)

    ,除了藥物治療外
    ,還要配以健康的生活方式,少吃冰凍食品
    ,保持營養(yǎng)充足
    ,不要過度節(jié)食,同時學會調(diào)節(jié)釋放自己的壓力
    ,保證充分的休息時間等。

      1

    、保持精神愉快
    ,避免精神刺激和情緒波動。個別女性在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹
    、腰酸
    、乳房脹痛
    、輕度腹瀉、容易疲倦
    、嗜睡
    、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象
    ,均屬正常
    ,不必過分緊張。

      2

    、注意衛(wèi)生,預防感染
    。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔
    。注意保暖,避免寒冷刺激
    。避免過勞
    。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

      3

    、防止過度節(jié)食,戒煙限酒
    ,注意自己的飲食結構
    ,多食用瘦肉、谷類
    、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物
    ,不宜過食生冷,保持心情舒暢
    ,加強鍛煉,提高身體素質(zhì)

      4

    、注意內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)
    ,通風透氣性能良好
    ,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干

  • 武漢-嚴**
    回復
    2023-07-26 11:11:46

    月經(jīng)病的辨證

    ,除根據(jù)月經(jīng)之期、質(zhì)
    、色
    、量
    、味等作診斷的主要依據(jù)外,還應結合全身癥狀
    ,以辨別病之寒、熱
    、虛
    、實 (1)虛證:月經(jīng)病當中的虛證主要的有氣虛、血虛
    、脾虛
    、腎虛等。 ①氣虛:氣虛證常見于月經(jīng)病的月經(jīng)先期
    、月經(jīng)量
    、經(jīng)期過長、經(jīng)來質(zhì)稀
    、經(jīng)色淺淡
    、崩漏、經(jīng)行頭暈
    、經(jīng)行乏力等
    。全身癥狀有面色白,怕冷
    ,精神萎靡,氣短聲低
    ,頭暈目眩
    ,心悸多汗等
    。舌質(zhì)淡
    ,苔薄白,脈虛弱無力或濡
    。 ②血虛:血虛證常見于月經(jīng)后期
    、月經(jīng)量少、經(jīng)來色淡
    、經(jīng)來質(zhì)稀
    、閉經(jīng)、經(jīng)行眩暈
    、經(jīng)行心悸等
    。全身癥狀有面色萎黃,皮膚干燥
    ,形體消瘦
    ,頭目暈眩
    ,心悸少寐,手足麻木
    ,低熱,便干燥等
    。唇舌色淡
    ,舌體瘦薄,苔少
    。脈細弱
    ,或細無力。 氣與血互相依存
    ,關系密切
    ,常會相互影響。氣血不足又往往與脾胃虛弱有關
    ,辨證時應互為參考
    。 ③脾虛:脾虛多見于崩漏、經(jīng)行量多
    、月經(jīng)稀發(fā)
    、經(jīng)行嗜睡、經(jīng)行泄瀉
    、經(jīng)行腹脹、經(jīng)行嘔吐等
    。全身癥狀有面色萎黃或虛浮,倦怠乏力
    ,口淡乏味
    ,不思飲食或食后腹脹,大便溏薄等
    。舌色淡
    ,舌體胖嫩或有齒痕,苔白滑
    。脈緩弱無力
    。 值得注意的是脾與胃相表里,脾虛則胃弱
    ,故脾胃虛弱的證候
    ,往往同時出現(xiàn)。 ④腎虛:腎虛在月經(jīng)病中最為常見
    ,特別是在青春期與年期月經(jīng)病中尤為多見
    。腎虛有腎陰虛和腎陽虛之分。腎陰虛多見于月經(jīng)量少
    、初潮或早或遲
    、青春期經(jīng)亂、青春期月經(jīng)稀發(fā)
    、年老經(jīng)亂
    、經(jīng)斷復行、老婦血崩
    、經(jīng)行血尿等
    。全身癥狀有面色晦黯或面頰烘熱,顴紅
    ,頭暈耳鳴
    ,腰膝酸軟,五心煩熱
    ,大便干燥
    。舌質(zhì)紅、少苔或無苔
    ,或花剝苔,或舌有裂紋
    。脈沉細無力或沉細而數(shù)
    。 腎陽虛常見于月經(jīng)后期、經(jīng)質(zhì)清稀
    、月經(jīng)過少
    、月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)
    、崩漏
    、月經(jīng)初潮過晚、經(jīng)行流涎
    、經(jīng)行畏寒
    、經(jīng)行浮腫、經(jīng)行尿頻
    、經(jīng)行腹瀉
    、經(jīng)行腰痛等。全身癥狀有面色白
    ,或有黯斑、畏冷
    、四肢不溫
    ,精神不振
    ,頭暈耳鳴,腰膝酸軟
    ,性欲淡漠
    ,五更泄瀉等。舌質(zhì)淡嫩
    ,苔薄白
    。脈沉遲微弱。 腎陰虛與腎陽虛
    ,二者之間常會互相影響
    ,陰損可以及陽,陽損可以及陰
    。臨床上有相當多的病人是腎陰腎陽俱虛并見
    。 (2)實證:月經(jīng)病中的實證主要有氣滯、血瘀
    、痰濕等。 ①氣滯:氣滯常見于月經(jīng)先后無定期
    、經(jīng)質(zhì)粘稠
    、經(jīng)色紫黯、經(jīng)行多少無定量
    、痛經(jīng)
    、閉經(jīng)、經(jīng)行不寐
    、經(jīng)行心煩
    、經(jīng)行狂躁、經(jīng)行腹脹
    、經(jīng)行脅痛
    、經(jīng)行胸痛、經(jīng)行乳脹痛等
    。全身癥狀有精神郁悶,煩躁易怒
    ,胸悶不舒
    ,脅腹脹痛,頭脹目眩
    ,夜臥多夢,善太息
    ,神志異常
    ,舌色黯
    ,苔薄白或微黃,脈弦
    。 ②血瘀:血瘀多見于月經(jīng)后期
    、經(jīng)如牛膜、經(jīng)來成塊
    、月經(jīng)過少
    、經(jīng)色紫黯、痛經(jīng)
    、閉經(jīng)
    、經(jīng)行頭痛、經(jīng)行昏厥
    、經(jīng)行小腹痞塊等
    。全身癥狀有口干不渴,皮膚呈現(xiàn)肌膚甲錯
    ,腹部刺痛,痛有定處
    。舌質(zhì)紫黯
    ,或舌邊有紫斑,脈沉弦或沉澀
    。 ③痰濕:痰濕內(nèi)阻多見于月經(jīng)后期
    、月經(jīng)過少、月經(jīng)稀發(fā)
    、經(jīng)質(zhì)粘稠
    、閉經(jīng)、經(jīng)行眩暈
    、經(jīng)行嗜睡
    、經(jīng)行乏力、經(jīng)行癡呆
    、經(jīng)行咳嗽
    、經(jīng)行浮腫等。全身癥狀有頭重眩暈
    ,口中淡膩
    ,胸悶腹脹
    ,飲食不振
    ,泛惡欲吐,形體肥豐,周身沉困
    ,大便溏薄
    。舌質(zhì)淡,苔白膩
    。脈緩或滑
    ,或沉滑或沉緩。 (3)寒證:寒證在月經(jīng)病中以虛寒證為多
    ,屬寒實者鮮少
    。 ①虛寒:虛寒在月經(jīng)病中多見于月經(jīng)后期、經(jīng)行量少
    、經(jīng)來成塊
    、痛經(jīng)、閉經(jīng)
    、經(jīng)行感冒
    、經(jīng)行胃痛、經(jīng)行身痛
    、經(jīng)行纏腰痛等
    。全身癥狀有面色蒼白,唇色淡
    ,口淡納呆
    ,小腹冷痛,形寒怕冷
    ,小便清長,大便溏薄
    。舌質(zhì)淡
    ,苔白潤。脈沉遲
    。 ②寒實:寒實證多見于月經(jīng)病中的月經(jīng)驟止
    、經(jīng)來成塊、閉經(jīng)
    、經(jīng)行感冒
    、痛經(jīng)、吊陰痛等
    。全身癥狀有惡寒顫栗
    ,無汗身痛,關節(jié)酸痛
    ,腹痛拘急
    ,舌淡紅,苔薄白
    。脈緊
    。 (4)熱證:月經(jīng)病中的熱證有實熱與虛熱之分。 ①實熱:實熱多見于月經(jīng)病中的月經(jīng)先期
    、月經(jīng)量多、經(jīng)味腐臭
    、經(jīng)行目衄
    、經(jīng)行鼻衄、經(jīng)行口渴
    、經(jīng)行狂躁
    、經(jīng)行咳血、經(jīng)行便血
    、經(jīng)行痤瘡
    、經(jīng)行紫癜等。全身癥狀有面色紅
    、煩躁口干
    、或有發(fā)熱、大便干燥
    、或稀溏臭穢
    、小便黃赤。舌質(zhì)紅絳
    ,或干
    ,苔黃。脈滑數(shù)有力
    。 ②虛熱:虛熱多見于月經(jīng)病中的月經(jīng)先期、經(jīng)期過長
    、經(jīng)色鮮紅
    、漏下淋漓、經(jīng)行發(fā)熱
    、經(jīng)行口糜
    、經(jīng)行口鼻干燥、經(jīng)行心悸
    、經(jīng)行乏力
    、經(jīng)行咳血等。全身癥狀有面色潮紅
    ,低熱或潮熱
    ,五心煩熱
    ,少寐多夢,盜汗
    ,口咽干燥不渴
    。舌紅,苔少或無苔
    ,或有裂紋
    。脈細數(shù)無力。 以上從寒
    、熱
    、虛、實幾方面敘述了月經(jīng)病的辨證要點
    。在臨床實際當中,病情復雜多變
    ,證候錯綜復雜
    ,往往是虛中有實,實中有虛
    ,氣病及血
    ,血病及氣,多臟合病
    。因此
    ,在辨證中應抓住主證,把握病機
    ,分清主次緩急
    ,作出正確的診斷,確立恰當?shù)闹蝿t
    ,遣擬適宜的方藥

  • 西安-杜*
    回復
    2023-07-26 10:10:36

    不光是男人會出現(xiàn)腎虛的情況,我們女人也會出現(xiàn)腎虛的表現(xiàn)癥狀

    ,比如說有的女人
    ,在出現(xiàn)腎虛的時候,就表現(xiàn)在月經(jīng)不調(diào)上
    ,于是很多的女人就會選擇一些調(diào)理方法,來讓自己的月經(jīng)不調(diào)得到改善
    ,那么腎虛月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理?下面由小編為你解答


    腎虛月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理

    有興趣的人可以往下拉看看。其實小編一開始以為只有男性才會腎虛

    ,原來女性也會
    ,那么女性腎虛真的會引起月經(jīng)不調(diào)嗎?小編也很好奇
    ,讓我們一起來看看。


    常發(fā)生于先天性體質(zhì)虛弱

    ,青春期發(fā)育未完全成熟時
    ,或年屆更年期,有月經(jīng)周期紊亂
    ,腰酸足軟,頭暈耳鳴等情形
    ,臨床上又分為腎陰虛及腎陽虛兩型
    ,腎陰虛主要表現(xiàn)為經(jīng)血色較鮮紅,質(zhì)黏稠
    ,手足心熱
    ,易便秘,舌質(zhì)經(jīng)
    ,脈細數(shù),可多吃白木耳
    ,桑葚
    ,梨子,楊桃
    ,烏梅等滋潤的食物
    ,腎陽虛除上述癥狀外,還伴有畏寒
    ,手腳冰冷
    ,尿頻而且夜間尿多等情形,可多吃韭菜
    ,胡桃等溫熱性食物


    推薦食譜:銀耳羹


    功效:銀耳富含膠質(zhì)多種維生素,潤肺生津

    ,滋陰養(yǎng)胃
    ,益氣活血,百合富含蛋白質(zhì)
    ,維生素以及胡蘿卜素等
    ,薏米含有蛋白質(zhì)等物質(zhì),可清補利溫
    ,健脾胃
    ,紅棗含蛋白質(zhì),鐵等多種維生素
    ,具有補中益氣的功效
    ,這道甜品可增強體質(zhì)
    ,調(diào)和經(jīng)期。


    原材料:薏米150克

    ,銀耳10克
    ,枸杞10克,百合10克
    ,紅棗12個
    ,冰糖
    ,糖桂花各適量


    做法:1、將薏米用溫水浸泡

    ,洗凈
    ,百合洗凈,紅棗洗凈去核


    2

    、銀耳去水發(fā)雜質(zhì),洗凈
    ,撕成小朵


    3、鍋中加入冷水

    ,放上銀耳
    ,薏米,百合
    ,紅棗燉煮
    ,待薏米熟透時,加入白糖燒開
    ,加糖桂花攪拌即可


    經(jīng)常食用銀耳羹還有很好的美容抗衰老功效哦!吃變質(zhì)的銀耳會發(fā)生中毒反應,嚴重者會有生命危險

    ,一定要注意。


    蓯蓉羊肉粥


    功效:肉蓯蓉具有補腎助陽

    ,潤腸通便的功效
    ,對腎虛型月經(jīng)不調(diào)有很好的療效。


    原材料:肉蓯蓉10克

    ,羊肉60克
    ,粳米60克,生姜3片
    ,蔥白2段
    ,油鹽適量


    做法:1、將肉蓯蓉洗凈用布包好

    ,羊肉剔去筋膜
    ,放在開水鍋中焯出血水,撈出晾涼
    ,橫切成長短適度的條狀
    ,粳米浸泡一個小時。


    2

    、將羊肉條塊及粳米
    ,肉蓯蓉放在鍋內(nèi),加入適量的清水
    ,用大火煮開,除去浮沫
    ,改用小火熬制成粥
    ,用油鹽調(diào)味即可


    3

    、在經(jīng)前7天常喝此粥。


    屬溫熱性藥粥

    ,體質(zhì)燥熱者慎用
    ,肉蓯蓉有潤腸的功能
    ,腹瀉的人也不適合飲用


    月經(jīng)黑量少怎么調(diào)理

    女生,普遍很多人都會以為比男生要虛弱

    ,其實不然
    ,每個月都要來月經(jīng)的女生,其實是非常堅強的
    ,況且
    ,有的女生在來月經(jīng)的時候總是會發(fā)生意外,可他們都會堅強的挺過去
    ,那么月經(jīng)量少是黑色怎么調(diào)理?要怎么調(diào)理身體呢?


    正常情況下

    ,女性經(jīng)血呈暗紅色,除血液外
    ,還有子宮內(nèi)膜碎片
    、宮頸粘液及脫落的陰道上皮細胞。有些女性的月經(jīng)量少且經(jīng)血發(fā)黑
    ,這有可能是經(jīng)血在宮腔內(nèi)淤積時間較長所導致的
    。由于經(jīng)血混雜了脫落的子宮內(nèi)膜碎片
    ,子宮頸粘液和陰道上皮細胞
    ,看上去顏色發(fā)暗
    ,不像皮膚破損所流出的血那么鮮紅,在經(jīng)血中還會摻雜著一些小薄碎片
    。這種情況下月經(jīng)量少發(fā)黑可以通過飲食和生活護理進行調(diào)節(jié):


    1

    、避免進食生冷、寒涼食物;可通過益母草湯
    、紅糖水等食療方調(diào)理身體


    2、同房前后注意清潔外生殖器

    ,同房動作要輕柔
    ,以免損傷生殖道;


    3、保持良好衛(wèi)生習慣

    ,選擇透氣性好
    、棉質(zhì)的內(nèi)褲,并勤加換洗


    4

    、月經(jīng)期間避免同房。


    5

    、保持精神愉快
    ,學會排解不良情緒。


    女性月經(jīng)量少且發(fā)黑還有可能是疾病因素導致的

    。因此
    ,建議女性及時到醫(yī)院檢查,看是否患有卵巢疾病或?qū)m頸疾病
    ,若是疾病所致,因及早治療
    ,排除病因后月經(jīng)很快會恢復正常

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