懷孕后陰虛內熱怎么調理

　　體質養(yǎng)生是現(xiàn)在比較流行的一種養(yǎng)生方式，根據(jù)自己的體質來選擇正確的養(yǎng)生的方式和方法哦。陰虛體質很容易出現(xiàn)火氣大啊或者是頭暈啊腰酸背痛等等的情況出現(xiàn)，那么陰虛內熱的體質應該如何去調理的呢，下面的這些食材是不錯的選擇呢。

　　 燕窩

　　性平，味甘，有補氣陰的功用，尤其能益肺陰，為清補佳品。凡陰虛體質，尤其是肺陰虛者，如肺結核病、支氣管擴張、肺痿、老年氣管炎慢性支氣管炎等，“燕窩大養(yǎng)肺陰，補而能清。”《本草再新》中也有“大補元氣，潤肺滋陰”的記載。

　　 枸杞子

　　性平，味甘，有滋陰益壽之功，尤其是對肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈目眩、視物昏花、耳鳴耳聾，或是肺陰虛的結核病盜汗、虛勞咳嗽，糖尿病的陰虛消渴等，食之更佳。枸杞子可以補充豐富的氨基酸和礦物質，可以有養(yǎng)肝明目的作用，還可以緩解疲勞的哦，對于陰虛體質有很好的調理的功效和作用。

　　 銀耳

　　性平，味甘淡，有滋陰養(yǎng)胃、生津潤燥的作用。銀耳含有豐富的膠質、多種維生素和17種氨基酸、銀耳多糖和蛋白質等營養(yǎng)物質，為民間最常用的清補食品，尤其是對肺陰虛和胃陰虛者，最為適宜。銀耳可以有滋陰潤燥的作用，可以有調理體質的作用，還可以有補虛的效果。

　　關于陰虛內熱的調理方法，上面給大家介紹了一些食材，食物的種類有很多，重要的是要找到適合的方式和方法，這些食物對于調理陰虛體質的人群來說是不錯的選擇，還可以提高免疫力，趕緊起到很好的保健的作用。

您好！根據(jù)您所描述的情況:陰虛內熱體質.考慮因“肝腎陰虛”所致的“內傷發(fā)熱”可能性比較大。
建議經(jīng)中醫(yī)師親自作把脈、看舌等相關檢查并明確診斷后選用具有“滋陰清熱”作用的方藥如“清骨散”等加減進行治療；恰當?shù)恼{攝護理對促進內傷發(fā)熱的好轉、治愈具有積極意義：應注意休息，發(fā)熱體溫高者應臥床。部分長期低熱的患者，在體力許可的情況下，可作適當戶外活動。要保持樂觀情緒，飲食宜進清淡、富于營養(yǎng)而又易于消化之品。由于內傷發(fā)熱的患者常衛(wèi)表不固而有自汗、盜汗，故應注意保暖、避風，防止感受外邪。祝早日康復！天天開心！

患者在飲食方面要多注意?？梢圆捎弥嗅t(yī)中藥方法來調理身體。同時也調整自己的心態(tài)保持情緒穩(wěn)定心平氣和。日常生活中可以吃生地黃粥，百合粥。這些粥既能滋陰也能調節(jié)脾胃的食療?；颊咂匠２荒艹曰鹜?，豬肚，雞肉，草魚，蝦等食物。要多吃新鮮的水果以及蔬菜。