孕期陰虛火旺手腳心熱怎么辦

手腳心熱，根據(jù)臨床基礎(chǔ)理論辯證，多考慮是陰虛火旺造成的。治療上主要是口服一些滋陰清熱的藥物進(jìn)行調(diào)理，但是陰虛分為心陰虛、腎陰虛、胃陰虛、肝陰虛等多種。心陰虛一般表現(xiàn)為手腳心熱、心悸、心慌、失眠多夢、口舌生瘡等，可以口服天王補(bǔ)心丹進(jìn)行治療；腎陰虛可以口服左歸丸、六味地黃丸、知柏地黃丸；胃陰虛可以口服益胃湯、陰虛胃痛顆粒等。

1 懷孕為何體質(zhì)變燥熱

常聽到人說「孕婦怕熱」，明明懷孕前很怕冷，老覺得衣服穿不暖、甚至很容易手腳冰冷，但為什么肚子里有了小寶寶反而變得很怕熱？

身體高代謝、荷爾蒙大量分泌

從西醫(yī)角度來說，在懷孕時(shí)由于身體處于高代謝的狀態(tài)，打出血量一次，必須同時(shí)供應(yīng)母體與胎兒，因此在高代謝量的狀況下會(huì)產(chǎn)熱。

再者，也可能是受到荷爾蒙影響。在懷孕初期，體內(nèi)黃體素會(huì)持續(xù)分泌，當(dāng)黃體素大量分泌時(shí)，會(huì)導(dǎo)致皮膚變得比較油，出現(xiàn)口干舌燥等情形，這情況很像是中醫(yī)的熱癥。

養(yǎng)胎導(dǎo)致氣血不足

至于從中醫(yī)角度來看，懷孕之后，母體的血會(huì)用來養(yǎng)胎，導(dǎo)致母體經(jīng)常處于氣血不足的狀態(tài)下，通常體質(zhì)也會(huì)呈現(xiàn)陰虛火旺的情況，使體質(zhì)變得燥熱。

若孕婦本身的體質(zhì)就燥熱，皮膚更容易搔癢。

體質(zhì)燥熱的孕媽咪常出現(xiàn)的癥狀如下：

臉部痘痘變多，倘若孕婦本身的體質(zhì)就燥熱，皮膚更容易出現(xiàn)搔癢情況，甚至產(chǎn)生蕁麻疹。

容易長口瘡，出現(xiàn)口干舌燥等癥狀。另外，小便會(huì)變黃，大便不順。而全身癥狀則會(huì)出現(xiàn)心悸、全身燥熱，甚至發(fā)生低燒狀況，覺得全身熱熱的；另外，睡眠質(zhì)量不佳、血壓高，嚴(yán)重還可能引發(fā)出血、早產(chǎn)等。

體質(zhì)燥熱的孕婦如果繼續(xù)吃補(bǔ)品，則可能因?yàn)樘^燥熱而引發(fā)出血、早產(chǎn)現(xiàn)象，反而對母體和胎兒造成傷害。

從中醫(yī)角度，懷孕時(shí)期可能因?yàn)槟阁w燥熱而影響胎兒，寶寶出生后容易出現(xiàn)上火、甚至皮膚會(huì)長疹子、搔癢、排便不順等情形。

「胎毒」，古人定義廣泛

其實(shí)「胎毒」是古人所定義。在過去，寶寶出生后若皮膚長疹子或出現(xiàn)他們難以解釋的情形，他們會(huì)認(rèn)為是先天性遺傳父母，或孕婦懷胎時(shí)母體遭到感染導(dǎo)致，因而出現(xiàn)「胎毒」的體質(zhì)。不過，這個(gè)傳統(tǒng)概念有點(diǎn)類似現(xiàn)代先天性的傳染病，例如：梅毒、德國麻疹等，再加上過去的醫(yī)學(xué)沒那么發(fā)達(dá)，無法確切診斷病癥，也因此他們對于胎毒的定義較為廣泛。

而現(xiàn)代的「胎毒」，是指出現(xiàn)在小寶寶身上的痘疹、膿包、口瘡等狀況，不過，當(dāng)寶寶有這些癥狀，他也會(huì)容易出現(xiàn)上火、便秘、皮膚搔癢等身體不適，嚴(yán)重還可能導(dǎo)致黃疸指數(shù)過高。

胎火大，滋陰清熱！

黃連有退火解毒的功效，但不建議孕婦擅自服用。

胎火好發(fā)于體質(zhì)偏燥熱的孕媽咪，并不是每位懷孕的婦女都會(huì)有胎火。不過對于體質(zhì)處在陰虛火旺的情況，可使用養(yǎng)陰降火的中藥來調(diào)整，例如：麥門冬、生地、沙參、玄參、天門冬、黃耆、珍珠粉等，具有滋陰清熱、平心靜氣之功效。以珍珠粉為例，本身也有降胎火的作用，所以有人會(huì)認(rèn)為孕婦吃珍珠粉，生出來的寶寶皮膚會(huì)比較白、比較好。

除此，蓮子、仙草、綠豆等都有降胎火的功效；不過雖然黃連有退火解毒的功效，但不建議孕婦擅自買黃連服用，最好經(jīng)過中醫(yī)師診斷。有時(shí)候孕婦并不是真的體質(zhì)燥熱，也可能是因?yàn)闅庋蛔?、氣血虛，此時(shí)要補(bǔ)氣血，反而不適合食用滋陰降火的食物。因此，最好經(jīng)由中醫(yī)師來診斷癥狀會(huì)比較恰當(dāng)。

有燥熱體質(zhì)的孕媽咪如何從日常生活、飲食方面來改善情況？

1、水分要充足

喝足夠的水能助于大便順暢。不過，要提醒的是，由于孕期的口味會(huì)改變，所以有些孕媽咪會(huì)認(rèn)為白開水淡然無味而常喝含糖飲料，然而，含糖飲量不僅熱量高，控制不慎就容易造成體重增加，因此，還是多喝白開水最健康。

2、飲食清淡

如果孕媽咪沒有明顯氣血虛弱的狀況，不用特別飲用補(bǔ)品、雞湯等較為油膩的食物。另外，飲食方面盡量別吃燒烤、油炸類。像有些孕媽咪會(huì)買鹽酥雞當(dāng)消夜吃，不僅容易上火，對于腸胃亦是種負(fù)荷，甚至引起胃酸。不過，若是胃口不佳，可加少許辛香料、或以稍微酸甜辣的開胃菜來幫助開胃。

3、少刺激性食物

另外刺激性食物像紅茶、咖啡，以及熱性水果像荔枝、榴蓮、龍眼等，最好盡量避免，飲食著重在性味平和的食物。如果孕婦的體質(zhì)比較燥熱，可酌量攝取寒涼食物，不過盡量選擇具有滋潤效果的寒涼食物，像水梨、蘆荀、西瓜等。以梨子為例，具有潤肺的功效，不過別吃太多以免造成脾胃受損而引起腹瀉。

1、睡眠充足

睡眠充足可改善陰虛火旺的情況。

晚睡熬夜常會(huì)讓虛火上升，睡眠充足可改善陰虛火旺的情況，尤其現(xiàn)在許多孕媽咪喜歡睡前上網(wǎng)、玩手機(jī)，而這些可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量。

2、小心別著涼

另外，即使孕媽咪覺得很熱，也千萬別把電風(fēng)扇、冷氣直接對著人吹，以免不小心著涼，引發(fā)咳嗽、流鼻水等感冒情形，只好到醫(yī)院報(bào)到。

原則上，當(dāng)最近容易口干舌燥、臉部容易長痘痘、口苦、便秘、覺得很煩躁、經(jīng)常失眠等，飲食與生活習(xí)慣應(yīng)有所調(diào)整，如果已經(jīng)造成生理上的困擾，例如：便秘好幾天、總是睡不著等，不妨讓中醫(yī)師診斷，別擅自服用中藥。

　　當(dāng)八個(gè)月的孕婦手腳發(fā)熱時(shí)，很多人在身邊開始慌張起來了， 現(xiàn)在我來告訴你，不需要慌張了，靜下心來即可解決。

　　 一、孕婦手心腳心發(fā)熱的原因

　　1、孕婦體溫比起平常人是要高一些的，因此手心腳心易發(fā)熱和瘙癢。應(yīng)多吃些清淡、易消化的食物，注意休息，保持良好的睡眠，定期到醫(yī)院檢查。

　　2、手心腳心發(fā)熱，通常為通常是陰虛火旺引起的，如早晨起床口臭，臉部三角區(qū)長痤瘡，就是兼有胃熱，如果還有肝膽濕熱的會(huì)有口干口苦。

　　 二、如何科學(xué)飲食

　　孕晚期，胎兒生長最快，孕婦體重迅速上升，此期為胎兒腦部發(fā)育的重要時(shí)期，同時(shí)胎兒體內(nèi)儲(chǔ)存大量的營養(yǎng)素，以備出生后生長需要。同時(shí)，孕媽媽也要儲(chǔ)存營養(yǎng)，以備分娩及哺乳需求，但此時(shí)應(yīng)注意熱量增加不可太高，以免胎兒過大造成難產(chǎn)。因此，此期食物應(yīng)質(zhì)量好、品種全，但又由于腸胃被肚中的寶寶擠壓，胃容納量下降，此時(shí)可采取少量多餐的進(jìn)食方法。另外，孕后期的孕媽媽往往易出現(xiàn)便秘，增加富含膳食纖維食物的攝入。

　　具體食譜：肝、蛋、黑木耳等含鐵豐富的食物;豆腐、禽蛋、牛奶、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白的食物;蔬菜、雜糧等富含膳食纖維的食物。

　 　三、孕婦手腳心總是發(fā)燙是怎么回事

　　懷孕還敢打針，膽子夠大的啊。其實(shí)感冒是小病，根本不用藥就可以治好的。況且在懷孕期間由于生理因素，會(huì)有一點(diǎn)鼻炎，如果以前就有鼻炎，那么鼻炎就會(huì)加重，所以這期間更容易感冒。因此最重要的是做好預(yù)防措施，讓自己不感冒。你了解了人是如何感冒的，你就知道怎么來預(yù)防和治療了。

　　我們每天所呼吸的空氣中本身就漂浮著大量的細(xì)菌、病毒、真菌等致病菌，而這些致病菌也通過我們的呼吸不斷進(jìn)入到我們的鼻腔中。但是一般情況下，鼻腔本身的排毒系統(tǒng)能夠在15到30分鐘之內(nèi)將致病菌運(yùn)送到鼻咽處，并最終進(jìn)入胃中消化掉。此時(shí)病毒的數(shù)量始終保持在鼻腔免疫系統(tǒng)能夠承受的范圍之內(nèi)，所以我們就不會(huì)生病。

　　但當(dāng)誘發(fā)因素如受涼、淋雨、生理因素如經(jīng)期、懷孕等可以讓鼻腔的排毒功能降低，病毒則可以長時(shí)間停留在鼻腔內(nèi)。此時(shí)病毒就可繁殖出鼻腔免疫系統(tǒng)無法承受的病毒數(shù)量，病毒便大肆侵入人體，我們也就感冒了。(鼻炎患者表現(xiàn)更為明顯，即更加容易感冒。)稍后，鼻腔內(nèi)病毒的基數(shù)更大，病毒數(shù)量增長更快，于是大量的病毒開始擴(kuò)散至身體其他部位，這時(shí)感冒的全身癥狀就開始表現(xiàn)出來了。

　　因此，在感冒的時(shí)候，鼻子充當(dāng)著病毒大本營的角色。只要我們不斷地用溫鹽水沖洗鼻腔，將大量病毒清理出鼻子，越來越少的病毒侵入人體。最終可將鼻腔中的病毒數(shù)降低到鼻腔免疫系統(tǒng)能夠應(yīng)對的范圍之內(nèi)。而同時(shí)，人體的免疫系統(tǒng)將很快殺滅進(jìn)入人體的病毒。

　　所以，自己買個(gè)洗鼻壺，在感冒時(shí)多用溫鹽水沖洗鼻腔，盡量保持鼻腔內(nèi)沒有多余鼻涕，可從根本上解決病毒問題。使用此法可在2到4天內(nèi)治愈感冒，并且不用吃任何藥物。平時(shí)早晚洗鼻子，可在很大程度上預(yù)防感冒，極大降低感冒幾率。

　　同時(shí)因?yàn)榱鞲泻透忻白屓松〉倪^程相同，只是病毒種類不同。所以該方法也可同時(shí)減輕流感癥狀治療流感和預(yù)防流感，對各種流感均適用。

　　以此方法將感冒治好后，洗鼻的次數(shù)就降為早晚洗，這樣就可以慢慢地調(diào)理鼻子，治療鼻炎了。