針灸去曬斑有用嗎

三伏天到了，太陽一天比一天猛，不要等到曬斑爬上你的臉蛋，才想起防曬。與其他的斑點(diǎn)相比，曬斑只是因紫外線照射而引起的急性損傷性反應(yīng)，及時(shí)的補(bǔ)救還是可以恢復(fù)的。那么，要如何快速消除曬斑呢？快來和一起來瞧瞧！

曬斑因何而來？

首先，顧名思義，由于強(qiáng)烈日曬使得皮下色素細(xì)胞受到刺激，變得非常活躍，分泌出大量黑色素。如果遇上皮膚組織曬傷后未能正常修復(fù)，這些黑色素就難以正常排出，逐漸沉積到真皮層，最終形成曬斑。當(dāng)然，這也和各人的新陳代謝有關(guān)。

此外，護(hù)膚品、彩妝的不當(dāng)使用也會(huì)加速曬斑的形成。有的護(hù)膚品含有過多的香料、鉛、汞等具有吸光作用的成分，長(zhǎng)期使用的話，再遇到日曬，容易生成曬斑。而且，有的mm為了祛痘、控油或是美白，過多的去角質(zhì)、使用含水楊酸的產(chǎn)品，皮膚變得脆弱敏感，難以抵擋紫外線的侵襲，日曬后可能會(huì)出現(xiàn)紅疹、曬斑。

曬斑如何預(yù)防？

曬斑的形成主要因?yàn)樽贤饩€照射，因此，不管你是涂抹防曬霜還是穿皮膚風(fēng)衣，做好防曬才是預(yù)防的關(guān)鍵，此外可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素以促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，抑制曬斑的形成。另外，要多喝水，多吃水果。雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于皮膚的光滑細(xì)膩。

如何祛斑？

1、為了保持皮膚的白皙亮澤，毫無疑問，首當(dāng)其沖的就是防曬。

不管是夏天還是冬天，都需要做好防曬的功課，防曬用品的防曬指數(shù)不能低于SPF30，如果需要外出或者暴露在烈日下的話，還需要每隔半小時(shí)補(bǔ)一次防曬霜，最好能隨身攜帶遮陽傘遮陽帽等。

2、要做好曬后護(hù)理

保濕鎮(zhèn)定加修復(fù)護(hù)理，可以搭配保濕水加修護(hù)乳，一方面給皮膚喝足足夠的水分，另一方面及時(shí)的修復(fù)曬傷的 角質(zhì)層 細(xì)胞。

3、內(nèi)調(diào)

通過口服維生素c和維生素e來抑制黑色素的生成和沉積，平時(shí)可以常常將檸檬泡茶喝。

4、長(zhǎng)斑初期切勿隨意購(gòu)買祛斑產(chǎn)品，自行祛斑

一定要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下安全祛斑。見效快的剝脫法祛斑，或者短期的漂白肌膚祛斑，短時(shí)間內(nèi)可能作用明顯，但是這樣的方式只會(huì)讓皮膚組織受到傷害，一旦皮膚的免疫力和健康程度下降，遇到日曬等外界影響，就會(huì)產(chǎn)生出更多曬斑來，甚至造成皮膚其他的傷害。

5、合理的飲食作息習(xí)慣

有助于調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌功能，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)按摩，可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，促進(jìn)皮膚中黑色素的排出，起到曬斑的預(yù)防和淡化的作用，還原肌膚白皙。

6、敷補(bǔ)水修復(fù)面膜

被熱辣辣的陽光照射后，要立即采取曬后修復(fù)措施，一張補(bǔ)水修復(fù)面膜就很不錯(cuò)，補(bǔ)充水分和修復(fù)受損細(xì)胞，敷完再涂抹修復(fù)凝霜以加快肌膚重生。注意，曬后立即使用美白產(chǎn)品是不明智的，那樣只會(huì)刺激肌膚，加速曬斑生成。

7、飲食調(diào)節(jié)

多食用可美白的食物，如胡蘿卜、檸檬、西紅柿、冬瓜、牛奶等等，這些能抑制黑色素沉著，達(dá)到淡化曬斑的效果。同時(shí)多補(bǔ)充一些維生素E和維生素C，可以讓細(xì)胞代謝活躍，抑制曬斑形成。

8、藥物治療

飲用祛斑口服液或外用的祛斑藥膏來淡化斑點(diǎn)，減少黑色素沉著。注意，在食用藥膏前要先做過敏性測(cè)試，以免給肌膚帶來更多傷害。

對(duì)于曬斑，有條件的朋友也可以選擇激光祛斑或是針灸祛斑，在祛斑過程中不可心急，祛斑后也要多注意防曬，才能達(dá)到美白的效果。

雖然曬斑能被去除，但若是日積月累的頑固曬斑就不一定了。因此，與其等曬斑形成后再補(bǔ)救，不如盡早防護(hù)，皮膚風(fēng)衣、帽子、遮陽傘等防曬產(chǎn)品都是不錯(cuò)的選擇。想要變美，養(yǎng)成每天防曬的習(xí)慣準(zhǔn)沒錯(cuò)！

臉太陽曬長(zhǎng)斑怎么辦

臉太陽曬長(zhǎng)斑怎么辦，每個(gè)人都希望自己的皮膚是潔白無瑕的，可隨著溫度的上升，光線中的紫外線會(huì)越來越強(qiáng)烈，稍微不注意就會(huì)形成難看的黑色斑點(diǎn)，以下分享臉太陽曬長(zhǎng)斑怎么辦

去黑斑方法 檸檬冰糖汁美容去斑

將檸檬去皮榨汁攪拌，再加入適量的冰糖飲用。檸檬中含有大量的VC，常喝檸檬能讓你的肌膚白皙嫩滑，同時(shí)還能預(yù)防皮膚血管老化，還有祛斑的功效。

去黑斑方法 黑木耳紅棗祛斑湯

取黑木耳30克、紅棗20顆。將洗凈的黑木耳與去核的紅棗，加入適量水煮半小時(shí)左右，早晚各飲一次，此湯有駐顏祛斑、美肌補(bǔ)血的功效，能防治面部黑斑、黃褐斑。

去黑斑方法 蘿卜汁祛斑

將新鮮蘿卜擠碎取10-30毫升汁，早晚洗臉后，以鮮汁拍臉，等干后涂抹植物油輕拍面部，這樣能起到潤(rùn)滑、強(qiáng)膚的作用，同時(shí)還能祛雀斑。

去黑斑方法 蜂蜜潤(rùn)膚

蜂蜜是護(hù)膚圣品，每天用2-3倍水來稀釋蜂蜜，用來洗臉，然后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，這樣有滋潤(rùn)的效果，同時(shí)還能淡化斑點(diǎn)。

去黑斑方法 冬瓜藤、金盞花葉熬水洗臉

利用冬瓜藤熬水洗臉，可以使皮膚滋潤(rùn)、消除雀斑的功效，金盞花葉也有護(hù)膚祛斑的功效。

去黑斑方法 充足睡眠可輔助祛斑

經(jīng)常熬夜不僅臉上會(huì)長(zhǎng)斑，也會(huì)使身體各器官亮起紅燈，相比熬夜臉上長(zhǎng)斑，保持充足的睡眠不僅可以恢復(fù)內(nèi)分泌得到正常，還可以有效自然的消除黑眼圈。

去黑斑方法 醋泡蛋可祛斑

取一個(gè)干凈的瓶子，倒入適量白醋，然后把一個(gè)雞蛋洗干凈，放入白醋里浸泡，一定要注意要密封好，醋要沒過雞蛋，待雞蛋浸泡七天后，蛋殼變軟了，就把雞蛋取出，放入碗里，用針挑開軟化的薄皮，待蛋清流出來后，把蛋皮和蛋黃丟棄，每天用蛋清涂臉一次，就可以有效祛斑，如果在涂完蛋清后再配合祛斑霜使用，效果會(huì)更好哦!

去黑斑方法 白醋洗臉可祛斑

白醋最簡(jiǎn)單的使用方法就是混合在水里面洗臉了，只要每天早晚洗臉的時(shí)候，放兩湯勺白醋，攪拌均勻，然后把臉浸泡在水里面，隨后起來換氣后在浸泡下去。然后用干凈的溫水清洗一邊，每天早晚堅(jiān)持，可以美白肌膚，淡化斑點(diǎn)。

去黑斑方法 香蕉面膜可祛斑

做法：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15-20分鐘后洗去，長(zhǎng)期堅(jiān)持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，一周一次。

功效：可軟化角質(zhì)凈白皮膚。

曬斑的原因

陽光照射導(dǎo)致的曬斑

一般肌膚在經(jīng)受烈日的暴曬后，幾個(gè)小時(shí)曬傷受損的肌膚就會(huì)反應(yīng)出肉眼可見，并清晰呈現(xiàn)出紅色的斑點(diǎn)。根據(jù)自己膚質(zhì)情況及日照肌膚受損情況，斑點(diǎn)會(huì)呈現(xiàn)不同顏色淺紅色、紅色甚至為深紅色。并可能略有些突起，初呈現(xiàn)橢圓形，而過幾日后橢圓形變成零碎的棕色斑塊。而對(duì)于曬斑不僅僅出現(xiàn)在臉上，同時(shí)胳膊、大腿、背部露在外部的肌膚都可能出現(xiàn)曬斑問題。

劣質(zhì)化妝品引起曬斑

化妝品含金屬成分多--還有一些人長(zhǎng)期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的護(hù)膚品，這些化學(xué)成分具有吸光的`作用，很容易引起皮膚的黑色團(tuán)。另外，一些人不知道這些產(chǎn)品很容易在高溫下變質(zhì)，外出經(jīng)常把護(hù)膚品丟在車后排，使用變質(zhì)的產(chǎn)品后皮膚會(huì)發(fā)癢，一見光就會(huì)長(zhǎng)色斑。

過度化學(xué)脫皮引起的曬斑

一些人為了美白，通常做一些化學(xué)脫皮，讓皮膚的表皮角質(zhì)層脫離，以為做得越多越好，實(shí)際上做得太頻繁，皮膚對(duì)光就越敏感，變得干燥，太陽曬一曬馬上就會(huì)起紅疹，出現(xiàn)色素沉著反而比原來更加嚴(yán)重。

曬斑的治療偏方

1、將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細(xì)膩光滑。

2、把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋。

3、把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。

4、麥片，乳酪和番茄汁攪拌均勻涂在臉上，20分鐘之后再用涼水洗乾凈，可以幫助恢復(fù)曬黑的皮膚、

5、把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。

6、黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔。15分鐘后用清水洗干凈。

7、酸橙汁也可以幫助恢復(fù)曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。

8、蜂蜜可以使皮膚細(xì)膩光滑有光澤，并減少皺紋。

9、桔類水果汁是對(duì)付油性皮膚的好選擇。

10、用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔并促進(jìn)血液循環(huán)。

修復(fù)臉上曬斑小妙招

修復(fù)臉上曬斑小妙招一：防曬

針對(duì)曬斑出現(xiàn)的主要原因，只有認(rèn)真精心的做好肌膚防曬工作，才能有效預(yù)防曬斑的出現(xiàn)，達(dá)到從根本上去除曬斑的效果。每年從春季開始就應(yīng)該注重肌膚防曬了，不要等到肌膚受到做紫外線一種傷害時(shí)才記起要涂防曬霜。如果怕防曬霜太油膩，那就選擇一款清爽型的防曬乳液，減輕肌膚負(fù)擔(dān)。

修復(fù)臉上曬斑小妙招二： 補(bǔ)水

肌膚干燥缺水會(huì)減弱肌膚原有的保護(hù)功能，如角質(zhì)層的保護(hù)功效會(huì)減弱，讓光線中的紫外線直接接觸肌膚，經(jīng)過紫外線的刺激，肌膚中的黑色素會(huì)迅速合成，在肌膚中沉淀，進(jìn)而導(dǎo)致曬斑的產(chǎn)生。無論是干燥性還是油性肌膚，都要時(shí)刻做好補(bǔ)水保濕工作，讓肌膚時(shí)刻保持充足的水分。

修復(fù)臉上曬斑小妙招三： 晚間護(hù)理

肌膚晚間護(hù)理非常重要，經(jīng)過一天的緊張工作，在晚間徹底清潔肌膚后，使用晚霜或者精華液，舒緩鎮(zhèn)靜緊張肌膚，具有潤(rùn)膚功效的晚霜能讓肌膚滋潤(rùn)一整夜，有效改善缺水干燥的情況。建議在晚間使用面膜護(hù)膚的方法，讓肌膚得到最精心的呵護(hù)。同時(shí)可以選擇一款美白精華，讓白天受損的肌膚得以修護(hù)。

修復(fù)臉上曬斑小妙招四： 防止毛孔阻塞

隨時(shí)保持毛孔暢通，徹底實(shí)施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護(hù)理工作。

修復(fù)臉上曬斑小妙招五： 睡眠與飲食對(duì)皮膚很重要

特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會(huì)光彩照人。同時(shí)要多喝水、多喝湯，多吃水果，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。

修復(fù)臉上曬斑小妙招六： 維生素C、E預(yù)防曬斑

維生素C能夠使深色的氧化型色素還原為淡色的還原型色素。從而抑制黑色素的形成，并還原已經(jīng)形成的黑色素。維生素E是人體內(nèi)的一種抗氧化劑，具有抑制肌膚氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉積，使皮膚保持白皙，并起到抗衰老的作用。

修復(fù)臉上曬斑小妙招七： 藥物去曬斑

主要是通過一些去斑口服液和外用的去斑藥膏。

修復(fù)臉上曬斑小妙招八： 激光去曬斑

用激光儀器照射有曬斑的地方，色素吸收激光從而分解，逐漸被人體靶細(xì)胞吸收排出體外。

修復(fù)臉上曬斑小妙招九： 針灸去曬斑

中醫(yī)去斑方法，主要是利用針灸調(diào)節(jié)經(jīng)脈，已達(dá)到調(diào)理內(nèi)分泌的效果，從而去除曬斑。

修復(fù)臉上曬斑小妙招十： 綠葉面膜

綠葉面膜是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小時(shí)，一天2-3次將其抹在臉上。

修復(fù)臉上曬斑小妙招十一： 西紅柿汁

在一個(gè)西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然后把臉洗干凈，干性皮膚可涂點(diǎn)護(hù)膚霜。長(zhǎng)期使用，斑點(diǎn)會(huì)變得暗淡甚至?xí)耆А?/p>

修復(fù)臉上曬斑小妙招十二： 自制土豆祛斑

取兩到三只個(gè)頭飽滿、無芽的好土豆，洗凈并去皮。切塊，放進(jìn)榨汁器中榨汁，汁水盛入一只干凈的容器中。在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，并拌入面粉，制成糊狀，即可作為面膜使用。敷于臉上，20分鐘后洗凈。

修復(fù)臉上曬斑小妙招十三： 檸檬和黃瓜

首先把臉清洗干凈，按然后把檸檬和黃瓜榨成汁，隔離掉殘雜，用化妝棉吸檸檬和黃瓜的混合液，敷在臉上保持40至50分鐘時(shí)間，然后用清水洗去，然后一定要注意在臉上涂上護(hù)膚霜，堅(jiān)持做這種面膜20天就可以起到祛斑的效果。

都說防患于未然，除了修復(fù)臉上曬斑之外，預(yù)防臉上出現(xiàn)曬斑就更重要了。