孕婦腎陰虛能泡腳嗎

是可以的。晚上泡腳對(duì)胎兒發(fā)育是沒(méi)有影響的，不用過(guò)度擔(dān)心，一般泡腳時(shí)間不要超過(guò)15分鐘避免，導(dǎo)致頭部缺氧，引起頭暈。建議孕期飲食要多樣化，葷素搭配，保持良好的心情，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，定期去醫(yī)院檢查胎兒的發(fā)育情況和孕婦的健康情況，看是否正常。

孕婦泡腳對(duì)胎兒并沒(méi)有任何的影響。準(zhǔn)媽媽們用熱水泡腳能起到促進(jìn)血液循環(huán)、溫暖身體的作用，而且還能有效的消除身體的疲勞，促進(jìn)睡眠。但是如果孕婦患有嚴(yán)重的腳氣時(shí)，最好不要用熱水泡腳。因?yàn)闊崴赡軙?huì)導(dǎo)致水泡破裂，水泡破裂后不慎感染的話，對(duì)母體和胎兒都會(huì)了帶來(lái)不利的影響。

一般來(lái)講，如果孕婦泡腳的方法正確，對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)是沒(méi)有什么危害的，懷孕期間泡腳能解除疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于睡眠。 泡腳時(shí)應(yīng)注意以下幾個(gè)方面： 1、孕婦在泡腳的時(shí)候，時(shí)間不能太長(zhǎng)，15分鐘左右就可以了，水溫控制在35攝氏度左右，中間最好不要續(xù)熱水，以免加長(zhǎng)泡腳時(shí)間。 2、建議用溫清水在臨睡前泡腳，最好不要用中藥泡。 3、為了避免早產(chǎn)或者流產(chǎn)，泡腳吋不要做腳底按摩。 4、在饑餓狀態(tài)下或者是飯后半個(gè)小時(shí)內(nèi)最好不要泡腳，泡腳盆最好選用木桶。

孕婦是可以泡腳的，睡前用熱水泡腳能促進(jìn)腳步血液循環(huán)，避免小腿腫脹，消除疲勞，改善睡眠。但孕婦泡腳要注意以下的幾點(diǎn)。

1、泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以15~30分鐘為宜。

孕婦泡腳的時(shí)候要控制好時(shí)間，一般為15~30分鐘左右即可。因?yàn)樵谂菽_的過(guò)程中，人體血液循環(huán)加快，心率也比平時(shí)快，時(shí)間太長(zhǎng)的話，容易增加心臟負(fù)擔(dān)。另外，由于更多的血液會(huì)涌向下肢，體質(zhì)虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生昏厥。孕婦泡腳的時(shí)候要注意自己的身體狀況，如出現(xiàn)胸悶、頭暈等狀況，應(yīng)暫停泡腳，躺在床上休息。

2、飯后半小時(shí)不宜泡腳。

吃完飯后，人體內(nèi)大部分血液都流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)影響消化吸收而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏。因此，最好吃完飯過(guò)1小時(shí)后再泡腳。

3、避免用中藥泡腳。

孕婦泡腳時(shí)用清水即可，不要使用藥物熏蒸，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

4、不要去做足療。

孕期不要去做足療，并且不要隨意按摩腳底，因?yàn)樽愕子凶訉m反射區(qū)，容易引起流產(chǎn)。

孕婦究竟能不能泡腳呢？最長(zhǎng)能泡多久呢？原因是什么？

1.在懷孕期間可以泡腳，泡腳過(guò)程中能夠改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)代謝，溫暖身體，有助于緩解疲勞。睡前進(jìn)行泡腳能夠促進(jìn)睡眠，泡腳過(guò)程中注意水溫，不能過(guò)熱，時(shí)間不宜過(guò)久，一旦孕婦在泡腳過(guò)程中已經(jīng)全身有汗，不能夠繼續(xù)泡腳，孕婦在泡腳過(guò)程中不能夠放入其他任何物質(zhì)，孕婦屬于關(guān)鍵時(shí)期，有些泡腳的物品會(huì)到達(dá)到孕婦體內(nèi)，對(duì)孕婦以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生影響。泡腳后不建議進(jìn)行腳底按摩，以免出現(xiàn)胎兒早產(chǎn)，建議孕婦定期進(jìn)行泡腳，注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持充足睡眠，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

2.最長(zhǎng)20分鐘為宜，水溫要適宜，不能太熱也不能太冷。一般情況下，孕婦用溫水泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善疲勞。因?yàn)樵趹言衅陂g，隨著孕周的增加，孕婦的體重可能會(huì)逐漸增加，她們會(huì)經(jīng)常感到疲勞。晚上睡覺(jué)前用熱水泡腳，可以加速新陳代謝和血液循環(huán)，緩解疲勞，有助于促進(jìn)睡眠。但需要注意的是，泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，水溫不宜過(guò)高，因?yàn)檫^(guò)長(zhǎng)、過(guò)高的水溫可能會(huì)使孕婦出現(xiàn)多汗、心慌、胸悶、氣短等癥狀。

3.孕婦泡腳的時(shí)候，不建議把水調(diào)的太高。每次泡20分鐘左右。按摩還能起到更好的舒緩身心的作用。但最好不要加入一些可能導(dǎo)致滑胎的泡腳草藥，因?yàn)橛行┲胁菟幆熜Р幻鞔_，可能會(huì)引起胎動(dòng)異常。孕婦也要加強(qiáng)日常護(hù)理，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，合理膳食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，每天睡眠充足，少接觸手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品。定期找醫(yī)生做產(chǎn)檢，發(fā)現(xiàn)異常情況及時(shí)處理。