咽喉炎可以頸部按摩嗎

1.轉(zhuǎn)頸兩眼平視，左手拇指與食指呈半握形，按摩扶突穴(喉結(jié)旁開3寸，胸鎖乳突肌的胸骨頭與鎖骨頭之間)。頭頸先向左后方轉(zhuǎn)，然后還原，再向右后方轉(zhuǎn)，還原，反復(fù)進(jìn)行8～10次?！　?.繞環(huán)兩眼平視，左手拇指與食指呈半握形，按人迎穴（喉結(jié)旁1.5寸，在頸總動(dòng)脈之后，胸鎖乳突肌前緣）。先向前低頭，頭頸經(jīng)右側(cè)轉(zhuǎn)至向后仰頭，再經(jīng)右側(cè)轉(zhuǎn)至前低頭，反復(fù)進(jìn)行8～10次?！　?.摩喉兩眼平視，左手拇指與食指呈半握形，輕摩頜下。先由下頜往下捋至頸底，再由下往上捋，反復(fù)進(jìn)行8～10次?！　?.扳喉兩眼平視，左手拇指與食指捏住頸部喉結(jié)，即氣管的環(huán)狀軟骨，輕輕扳移，頭先向右轉(zhuǎn)，同時(shí)輕輕向左扳移喉結(jié)；頭再向左轉(zhuǎn)，輕輕向右扳移喉結(jié)，反復(fù)進(jìn)行8～10次?！　?.鼓咽上下齒緊扣，然后屏住呼吸，自上而下，將咽喉向口腔方向鼓，默數(shù)數(shù)字，從1到4換氣1次，反復(fù)8～10次?！　?.主動(dòng)咳嗽用拇指連續(xù)按摩天突穴(胸骨上窩正中)，默數(shù)數(shù)，從1數(shù)到4，即向外咳嗽三四聲，反復(fù)4～5次。（據(jù)《醫(yī)藥養(yǎng)生保健報(bào)》）

咽喉炎分急性咽喉炎和慢性咽喉炎。急性咽喉炎一般是在傷風(fēng)感冒之后發(fā)生。急性的咽喉疼痛類似于像扁桃體炎，它的癥狀喉頭水腫有炎癥、咽喉紅、腫、熱、痛，口腔異味嚴(yán)重、舌頭紅、舌苔黃；口干、喜喝冷水。慢性咽喉炎的癥狀是以咽干喉燥，是急性咽喉炎演變過來的。慢性咽喉炎的癥狀并不像急性咽喉炎的癥狀那樣紅腫熱痛，它是咽喉干、發(fā)癢；聲音嘶??；咽喉無紅腫。
咽喉與肺關(guān)系最密切，肺是系于咽喉，開竅于鼻、呼吸系統(tǒng)；另外跟腎的關(guān)系也很密切，腎的經(jīng)脈能到達(dá)咽喉。腎是水臟，專門給我們?nèi)梭w各個(gè)地方提供陰液、水分的，如果陰液比較虧，就不能滋養(yǎng)咽喉。
所以，治療咽喉炎的穴位主要位于肺經(jīng)上（如少商、魚際、列缺）、腎經(jīng)上（如照海）；此外，大腸經(jīng)上的合谷穴，任脈上的廉泉、天突穴也是治療咽喉炎的重要穴位。
穴位按摩具體操作方法是：將拇指(或食指、中指)的指腹按在穴位上，用手指作順時(shí)針或逆時(shí)針揉動(dòng)按壓。每個(gè)穴位按揉100—200下，按揉時(shí)手指要有一定力度。