艾蒿泡腳有哪些好處呢

時(shí)間:2025-09-13 22:18:36 閱讀：573

艾蒿泡腳有哪些好處呢

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六月雪

2023-07-26 17:59:30



艾蒿泡腳有一定的好處，能夠起到驅(qū)寒除濕

，促進(jìn)局部血液循環(huán)

，提高免疫力的作用

。艾葛是一種中藥材

，主要的作用是祛濕止癢

，溫經(jīng)散寒還能促進(jìn)睡眠

，提高睡眠質(zhì)量

。艾蒿泡腳適合于腎陽(yáng)虛的患者

，適合于宮寒的患者

，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇

，不適合自己體質(zhì)的，不建議泡腳

。

最新回答共有5條回答

常州-薛**
回復(fù)
2023-07-26 21:21:30

　　艾草是經(jīng)常用來泡腳的藥材
，那么你知道用艾草泡腳有什么功效嗎，下面我們一起來看看吧
。
　　艾草泡腳的功效有哪些
　　1
、去虛火和寒火

　　人體中患有口腔潰瘍、口腔炎
、中耳炎
、咽喉腫痛等情況，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛導(dǎo)致的
。只要將艾草和水一起熬煮之后
，將藥液泡腳一會(huì)，等全身出微汗就可以了
。然后喝一些溫開水
，連續(xù)泡腳兩三天，并且少吃一些寒涼食物
，注意休息
，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。

　　2
、可以驅(qū)寒

　　天天用熱水泡腳本來就有促進(jìn)血液循環(huán)
，趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾草能通十二經(jīng)絡(luò)
，調(diào)理陰陽(yáng)
。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會(huì)跟著暢通
，而氣血健康的人
，體內(nèi)寒氣自然也就無處可待。對(duì)于艾草的驅(qū)寒作用
，這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法
，效果會(huì)更加明顯。

　　3
、除腳氣
、腳癬

　　艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強(qiáng)抵抗力等功能
。針對(duì)性的使用
，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以去除腳氣以及腳癬。
　　艾草泡腳的方法
　　將一把艾草放入干凈的鍋中，然后加入適量的'清水
，大火燒開之后繼續(xù)熬煮十分鐘左右就可以取出
。等水自然放涼到可以泡腳的時(shí)候就可以了，還可以根據(jù)自己的身體狀況
，加入其它材料一起泡腳
。泡腳的時(shí)候一定不能泡到全身大汗，而是應(yīng)該在微汗的時(shí)候就停止
。

　　1
、艾草加花椒可以除腳汗、腳臭
、腳氣
、濕疹。

　　2
、艾草加紅花可改善靜脈曲張
，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好
，手腳麻或瘀血
。

　　3、艾草加姜片可治風(fēng)寒感冒
、關(guān)節(jié)病
、類風(fēng)濕、咳嗽
、支氣管炎
、肺氣腫哮喘。

　　4
、艾草加鹽可治上焦有火
，經(jīng)常眼火、牙痛
、咽喉痛
、氣躁心煩、上火下寒
、腳腿腫脹
。

　　中醫(yī)建議最好不要在寬敞通風(fēng)的地方泡，以免熱氣散失
。泡腳的時(shí)候衣服應(yīng)該稍微多穿一些
，最好比平時(shí)穿得厚一層，總的來說原則就是不要邊冷邊泡
。泡腳的時(shí)候，雙膝蓋開始變暖，然后肚子
、身上開始微微地出汗
，喉嚨感覺有點(diǎn)兒火，再次頭上開始冒汗
，當(dāng)頭上出汗的時(shí)候
，泡腳就可以結(jié)束了。

　　泡腳結(jié)束后
，還要記得再多喝一些溫水
。一般連泡2~3天，只要不吃寒涼的食物
，注意休息
，這些因虛火、寒火引起的頭面部
、咽喉部的不適就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失
。對(duì)于身體寒濕重的人，比如說痛風(fēng)病患者
，也可每周1~2次用艾葉水泡腳
。同時(shí)喝上一杯生姜紅棗水，既去了寒又不瀉氣
。

根河-李**
回復(fù)
2023-07-26 21:21:30
1
、用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火
，可以治療口腔潰瘍
、咽喉腫痛、牙周炎
、牙齦炎
、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病
，只要是發(fā)生上述疾病時(shí)
，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里
，用滾開的水沖泡一會(huì)兒
，等艾葉泡開后再對(duì)一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗
，不能大汗
，再多喝一些溫水，一般連泡數(shù)次
，也就是2-3天后
。
2、艾葉泡腳具有驅(qū)寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進(jìn)血液循環(huán)趕走體內(nèi)濕寒的功效
，況且艾葉能通十二經(jīng)絡(luò)
，調(diào)理陰陽(yáng)。經(jīng)絡(luò)通暢的人
，氣血就會(huì)跟著暢通
，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無處可待
。提醒：艾葉苦
，而苦性物質(zhì)，一般都有涼性的作用
，比如苦瓜
、黃連，所以艾葉有降火尤其是降肝火的作用
。但是針對(duì)體虛的人
，氣血不足的人，建議在泡腳前喝一碗紅棗桂圓湯或茶
，以補(bǔ)充體內(nèi)可能損耗的元?dú)?div id="d48novz" class="flower left">
；而陰虛的人若在艾葉泡腳后出現(xiàn)了頭暈癥狀，請(qǐng)馬上吃半斤到一斤基圍蝦補(bǔ)補(bǔ)
，吃完后就會(huì)覺得神清氣爽
，精力充沛，因?yàn)轵?qū)除了體內(nèi)邪火后
，身體吸收營(yíng)養(yǎng)的能力也會(huì)大大加強(qiáng)
。

李雲(yún)松
回復(fù)
2023-07-26 21:21:30

艾葉泡腳有什么好處

1.提高身體免疫

用艾葉泡腳能夠發(fā)汗排毒，有提升身體免疫力的作用
。艾葉中含有的揮發(fā)油黃酮類物質(zhì)
，是一種殺菌效果良好的物質(zhì)，可以抵御各種病毒的侵害
。

2.消炎殺菌

艾葉中含有多種藥用成分
，人們用它泡腳，能消除腳上的多種細(xì)菌和炎癥
，特別是那些患有腳癬和腳氣的人群
，用艾葉泡腳，能讓腳癬和腳氣的癥狀很快減輕
，而且能起到止痛止癢的重要功效
。

3.排毒養(yǎng)顏

長(zhǎng)期用艾葉泡腳，可以很好的刺激穴位和神經(jīng)
。促使身體的垃圾和有毒物質(zhì)排出體外
，皮膚中含有的臟物也會(huì)在熱量的刺激下排出來
。可以讓皮膚變得更有光澤更細(xì)嫩
，讓人看上去更漂亮年輕
。

4.驅(qū)寒

在人的腳底部有大量的穴位反射區(qū)，可以與人體內(nèi)的內(nèi)臟相連
，他們用艾葉泡腳時(shí)，可以對(duì)這些器官產(chǎn)生刺激
，并能促進(jìn)血液循環(huán)
，調(diào)節(jié)氣血，能加快身體內(nèi)寒氣排出
，平進(jìn)它最適合那些運(yùn)動(dòng)量小身體內(nèi)寒氣濕氣重的人群使用
。

5.祛火
6.緩解痛經(jīng)

艾葉有暖宮驅(qū)寒的作用，堅(jiān)持每晚用艾葉水泡腳
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢哉{(diào)理宮寒的問題，讓子宮變暖
，痛經(jīng)和月經(jīng)不正常的問題也會(huì)慢慢緩解
。

逍遙子
回復(fù)
2023-07-26 20:20:20

艾葉泡腳是很多人非常喜歡的一種養(yǎng)生方式，對(duì)于男性來說
，用艾葉泡腳可以入肺腎
、溫驅(qū)寒邪，對(duì)女性來說
，艾葉泡腳可以去黑眼圈
。對(duì)老年人來說用艾葉泡腳可以鎮(zhèn)咳、祛痰
、抗過敏
，艾葉泡腳的好處是非常多的，我們?yōu)榇蠹易鲆幌略敿?xì)介紹
。

關(guān)于艾葉泡腳的好處你知道多少

艾葉泡腳不但可以幫助人們暖身體
，還可以幫助去除黑眼圈、治療濕癬
、濕疹
、皮膚瘙癢，并且還能夠鎮(zhèn)咳
、祛痰
、抗過敏。艾葉泡腳是非常適合人們的養(yǎng)生方式
，艾葉泡腳有一定的方法講究
，我們要嚴(yán)格按照具體的方法來泡腳
。

去黑眼圈

黑眼圈嚴(yán)重的人們是腎陰虧虛導(dǎo)致的，艾葉泡腳可以幫助人們?nèi)コ谘廴?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，中醫(yī)認(rèn)為
，肝腎陰虛是導(dǎo)致黑眼圈的主要原因。而滋陰補(bǔ)腎
、清降虛火是除黑眼圈最好的方法
。用艾葉水泡腳能有效地去除體內(nèi)虛火，起到去黑眼圈的作用
。

治濕癬
、濕疹、皮膚瘙癢

對(duì)于一些皮膚疾病
，我們也可以用艾葉泡腳來治療
。艾葉泡腳還可以治療一些皮膚病，艾葉對(duì)多種致病性皮膚真菌有抑制作用
，并且通過熱感
，促進(jìn)血液循環(huán)，能把體內(nèi)的暑濕逼出體外
。而濕癬
、濕疹、皮膚瘙癢
，多因感受暑濕熱毒所致
，所以常用艾葉泡腳的好處之一就是能輔助治療濕癬，濕疹
，皮膚瘙癢等
。

鎮(zhèn)咳、祛痰
、抗過敏

秋冬季節(jié)
，用艾葉泡腳可以鎮(zhèn)咳祛痰、抗過敏?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)代藥理研究表明
，艾葉中含有的揮發(fā)油具有明顯的鎮(zhèn)咳、祛痰及抗過敏作用
。所以艾葉煎液熏洗雙腳能止咳的原因之一
，就是口鼻吸入了艾葉的揮發(fā)氣體，同時(shí)人的足底經(jīng)脈豐富
，肝
、脾、腎等經(jīng)絡(luò)均循布足部
，用艾葉煎液熏洗雙足
，循經(jīng)脈入肺腎
，溫驅(qū)寒邪、肺氣得宣
、氣得納
、咳喘得止。

如何正確用艾葉泡腳

首先
，準(zhǔn)備鮮艾葉50克
，如果是曬干的艾草則30克就可以了，然后加水1500毫升煮開
，讓它滾15分鐘左右
，撈去艾葉，最好不要參冷水進(jìn)去哦
，直接待水溫降至45℃時(shí)就可以浸泡雙腳啦。如果在泡的過程中水冷了
，可以再加艾葉水
，反復(fù)地?zé)崤荨０~泡腳的時(shí)候還要注意保暖哦
，不要邊冷還邊泡
，也就是腳熱的，上身卻冷得直打哆嗦
。并且
，還要注意不要在寬敞通風(fēng)的地方泡，以免熱氣散失
。

艾葉泡腳要講究方法
，不能隨時(shí)隨地泡，也不能任何人群都可以泡
。艾葉泡腳要講究對(duì)癥治療
。人們生活中如果有黑眼圈嚴(yán)重的，還有身體有濕癬
、濕疹
、皮膚瘙癢等皮膚問題的，可以用艾葉泡腳
，如果有咳嗽痰多
、過敏的現(xiàn)象，也可以用艾葉泡腳
，效果也是非常好的
。

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