2023-07-26 21:21:12
半月板損傷是長(zhǎng)期進(jìn)行體力勞動(dòng)以及一些長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的人特別容易患的骨骼勞損類的疾病
，而半月板損傷之后的治療其實(shí)是需要比較長(zhǎng)的時(shí)間的
，那么
，半月板損傷治療的時(shí)候可以吃什么中藥調(diào)理呢
？
1、半月板損傷藥方（1）溫經(jīng)活血酒
做法：把洋金花
、紅花
、當(dāng)歸、制川烏
、制草烏
、川芎、三棱
、莪術(shù)
、小茴香
、續(xù)斷、羌活
、獨(dú)活
、白芷、姜黃
、桂枝
、兒茶、血竭
、鹿茸
，等放入白酒中浸泡。
用法：將紗塊浸本酒中后敷于患膝關(guān)節(jié)偏外前側(cè)處
，再對(duì)膝部及周圍按摩一次
，每次10-20分鐘。每日治療一次
，每十五次一療程
。可治四療程
。
功能：溫經(jīng)活血
。治療半月板損傷。
（2）寄奴澤蘭湯
做法：將劉寄奴
、土鱉蟲
、澤蘭葉、雞血藤
、木瓜
，紅花，制乳香
、制沒藥
、透骨草、伸筋草放于水中煮
，加水5000毫升
，煎取2000-3000毫升。
用法：使用煮好的藥水趁熱熏蒸患處
，待溫后洗患處
，每次30分鐘，每天2次
，7天為1療程
。
作用：活血止血，消腫止痛
，舒通筋脈
，促進(jìn)半月板的修復(fù)
。
（3）二皮茯苓湯
做法：取鮮羊蹄根50-100克，洗凈后配用少量生姜
，搗爛成泥狀
。
用法：將做好的泥狀物外敷在膝蓋周圍，每天兩次
，每次30分鐘
。
功能：起到清熱消炎，消腫止痛的功效
。
（4）羊蹄根
做法：取鮮羊蹄根50-100克
，洗凈后配用少量生姜，搗爛成泥狀
。
用法：將做好的泥狀物外敷在膝蓋周圍
，每天兩次，每次30分鐘
。
功能：起到清熱消炎
，消腫止痛的功效。
2、平時(shí)注意保護(hù)好
關(guān)節(jié)半月板為纖維軟骨組織，呈周緣厚
，內(nèi)緣薄的楔形
，從平面上看為半月形，稱為半月板;其充填于股骨髁與脛骨髁之間
，有增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的作用
。半月板結(jié)構(gòu)和功能的特點(diǎn)決定了它是膝關(guān)節(jié)內(nèi)最易損傷的組織之一。
幾種較容易造成受傷的情況：
（1）騎行時(shí)用力的方向與腳和腳踏不一致
。好多人騎車時(shí)往往是雙膝向內(nèi)或向外
，這樣腳的方向與力的方向不一致，長(zhǎng)期容易造成勞損
，而且大腿與小腿的夾角越小越易出問題
，這種狀態(tài)下突然提速也比較容易造成創(chuàng)傷。因?yàn)檐囮?duì)中多數(shù)人沒有上鎖踏
，因此姿勢(shì)無法強(qiáng)制糾正
，只能大家有意識(shí)地修正。斯巴魯
、洪峰在騎行中雙腿過于向外分開
，特別要注意糾正!
（2）突然發(fā)力提速時(shí)大腿肌肉力量沒有跟上。在肌肉高度疲勞的時(shí)候(無抽筋的狀態(tài)下)發(fā)力
，若大腿的肌肉力量無法提上來
，整個(gè)人的身體重量加上原有的壓力會(huì)全數(shù)壓倒膝蓋上
，我曾經(jīng)試了一次，膝蓋很快腫起來
，練屈膝都不可以
，不過在涂藥及做少量的不行后慢慢消腫。聽說長(zhǎng)期有這樣的情況會(huì)引起積水現(xiàn)象
。
（3）長(zhǎng)期低頻率騎行
。很多人會(huì)認(rèn)為低頻騎行可以使力量更好，不過這樣雙膝受傷的機(jī)會(huì)回比高頻要大得多
。
（4）過量的爬坡練習(xí)和沖刺練習(xí)
。
（5）坐墊高度過高或過低。
（6）過度的負(fù)重深蹲練習(xí)
。力量練習(xí)的時(shí)候要循序漸進(jìn)
，一下要過大的重量會(huì)使膝蓋受傷。
（7）膝蓋的傷患沒有及時(shí)治療
。
（8）不正確的熱身運(yùn)動(dòng)
。長(zhǎng)期做一些與膝蓋有關(guān)系的熱身運(yùn)動(dòng)，如屈膝回轉(zhuǎn)
。這個(gè)動(dòng)作會(huì)磨損半月板
，不提倡做。
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2023-07-26 20:20:02
在中醫(yī)屬筋傷
，其主要由于勞累
、外傷、感染等原因致機(jī)體免疫力低下
，臟腑功能虧虛
，風(fēng)、寒
、濕邪氣乘虛侵入機(jī)體凝滯關(guān)節(jié)
、經(jīng)絡(luò)而致。對(duì)半月板損傷等骨科雜癥以外敷之法救治
，其治骨絕技既出于自家祖?zhèn)髅胤?div id="m50uktp" class="box-center"> ，又博采傷科諸要，廣羅民間驗(yàn)方
，所制膏藥載藥量大
、藥效強(qiáng)勁、滲透力強(qiáng)
、作用持久
，有藥到病除之功。【古愈方】針對(duì)半月板損傷有消腫止痛
、通絡(luò)行滯
、續(xù)筋接骨、通利關(guān)節(jié)等功效
，可迅速消除腫痛
，修復(fù)半月板損傷，治愈半月板損傷療效顯著
。
2023-07-26 21:21:12
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