2023-07-26 21:21:31
膝關(guān)節(jié)滑膜炎是一種無菌型炎癥
，是由于膝關(guān)節(jié)扭傷和多種關(guān)節(jié)內(nèi)損傷而引起的
。滑膜的功能異常會導(dǎo)致關(guān)節(jié)液無法正常生成和吸收
，膝關(guān)節(jié)就會產(chǎn)生積液
。滑膜的形態(tài)改變還會侵襲膝關(guān)節(jié)軟骨
，不及時治療會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎
，存在很大的危害
得了滑膜炎如何治療
第一種是保守治療
，第二種是手術(shù)治療，大多數(shù)滑膜炎通過嚴(yán)格的保守治療中醫(yī)膏藥外敷古順敷堂滑膜舒絡(luò)平痛貼
，是保守治療的首選
，在淘寶，天貓
，京東上都有售
，在滑膜炎的急性發(fā)作期需要避免該關(guān)節(jié)的運(yùn)動。
?
一
、平躺抬腿：放松全身
，保持平躺，然后進(jìn)行抬腿運(yùn)動
，可以促進(jìn)血液循環(huán)
，同時活動腿部肌肉軟組織。一
般來說抬腿高度要達(dá)到四十五度
。
二
、散步：散步可以活動膝關(guān)節(jié)，防止局部組織粘連
，但是散步的速度也不要過快
，每次散步時間最好保持在20分鐘內(nèi)
三、空中蹬腿：膝關(guān)節(jié)或者髖關(guān)節(jié)得了滑膜炎的患者可平躺
，然后放松全身
，盡量抬高雙腿，然后把兩條腿一前一后進(jìn)行蹬車子的鍛煉
，需要注意的是這種運(yùn)動看起來簡單
，實際上很消耗體能，患者可根據(jù)自己的體力來選擇鍛煉時間
，并注意放慢速度
-
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什么原因引起的 知道否
？
泡腳沒有多大意義
患處皮膚發(fā)涼 用生姜200克搗爛外敷，每次敷兩小時為宜
。
一天一次
患處皮膚發(fā)燙或發(fā)熱 用天花粉 打成粉用蜂蜜調(diào)成糊狀外敷 24小時換一次藥
有條件 在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的幫助下
，開些相應(yīng)的方劑
如果是類風(fēng)濕引起的，必要時建議考慮用激素（處方藥
，請在醫(yī)生指導(dǎo)下
，應(yīng)用）
-
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滑膜炎是一種比較常見膝蓋疾病，一般患者主要是因為勞損導(dǎo)致的疾病
，也有一些長期運(yùn)動的人也會容易患滑膜炎
，比如長期跑步的人就會容易患滑膜炎，但是滑膜炎又不是很容易治愈。那么
，一般中醫(yī)治療滑膜炎效果怎么樣呢
？中醫(yī)是怎么治療滑膜炎的呢？
1、中醫(yī)治療滑膜炎
1.遠(yuǎn)紅外發(fā)熱理療
世紀(jì)本草滑膜貼采用遠(yuǎn)紅外自發(fā)熱原理
，使皮膚表面毛孔遇熱洞開讓膏藥的有效分子更快更迅速的直達(dá)病灶發(fā)揮藥效。而且自身有著強(qiáng)大的除濕功能
，可拔濕氣
，消除關(guān)節(jié)內(nèi)的積液。
2.純中藥藥療
世紀(jì)本草滑膜貼其膏藥是純中藥提取的
，其內(nèi)的有效成份可活血通絡(luò)
，消腫止痛，散熱除濕
，使其達(dá)到“通則不痛”的目的
，另外中藥獨(dú)有有效分子不僅能夠?qū)Σ』疾课黄鸬街委煹淖饔茫疫€可養(yǎng)護(hù)病患病位
，使其慢慢恢復(fù)至健康狀態(tài)
。
其外，發(fā)熱理療使滑膜炎腫積液更快的恢復(fù)及治標(biāo)
。其內(nèi)
，中藥藥療使滑膜炎帶來的疼痛遠(yuǎn)離且恢復(fù)病患部位及治本。
內(nèi)外結(jié)合
，治標(biāo)治本讓你遠(yuǎn)離滑膜炎帶來的煩惱
。
2、保護(hù)膝關(guān)節(jié)(1)注意膝關(guān)節(jié)保暖
，盡量穿著褲裝(對老年人也可以帶護(hù)膝
，一方面保暖，一方面防止膝部受傷
。)不要把膝關(guān)節(jié)直接暴露在冷空氣中。
(2)可熱敷：以改善血液循環(huán)
，減輕膝部不適緩解膝部疼痛和肌肉痙攣
。減輕腫脹。熱敷以濕敷為好
。如熱氣浴
、溫泉浴、礦泉浴
、漩渦浴
。也可用熱毛巾濕敷，但注意如果關(guān)節(jié)有紅腫時應(yīng)停熱療。高血壓
、心臟病者慎用
，夏天氣溫高時更需注意(急性期停止熱敷)。
(3)要勞逸結(jié)合：避免關(guān)節(jié)過度負(fù)重
，長時間處于某一體位
，特別是小于90°，不要久坐
、久站
。應(yīng)適當(dāng)活動關(guān)節(jié)，如多游泳
，堅持多騎自行車
，少走路，尤其是少上下臺階及走不平路
。
(4)對肥胖人應(yīng)節(jié)制飲食
，減少體重，多攝取含蛋白質(zhì)
，維生素及礦物質(zhì)食物
。
(5)對有不良姿勢的應(yīng)盡量予以糾正，使用手杖
，拐杖
，減輕關(guān)節(jié)負(fù)重。
(6)合理使用支具：夾板
，護(hù)膝帶
，彈性粘帶、增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性
。
(7)加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍按摩推拿：方法很多
、推、拿
、滾
、旋髕、搓髕
、滾髕
。
-
2023-07-26 20:20:21
玉米須太厲害，可以治好滑膜炎
、膝蓋痛
，有依據(jù)嗎？
膝關(guān)節(jié)炎最常見的癥狀除了疼
，就是腫
。
膝蓋反反復(fù)復(fù)總是腫
，是滑膜炎嗎?如何去根兒?
膝關(guān)節(jié)之所以腫脹，最重要的一個原因就是關(guān)節(jié)里面“積水”了!
去檢查后
，大夫會告訴你
，這個病叫做“滑膜炎”!
滑膜炎有哪些危害?
1、行動不便：
半月板損傷多出現(xiàn)在膝蓋部位
，平常由于疼痛的影響
，給行動上造成很多不便，有時候上下樓梯都成問題
。
2
、膝關(guān)節(jié)積水：
膝蓋部位沒有肌肉，防御系統(tǒng)沒有那么全面
，冬天的時候膝蓋容易受到傷害
，非常容易患上或者是加重或者是患上滑膜炎，這就是關(guān)節(jié)積水
。
3
、破壞自身平衡：
表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)發(fā)軟及活動受限、腫脹持續(xù)不退
、不敢下蹲
。
滑膜炎的治療方式有哪些?
使用前須知：因每個人的病情、體質(zhì)不同
，方法也因人而異
，一定要在專業(yè)的指導(dǎo)下使用以下方法，避免不良反應(yīng)
，否則后果自負(fù)
，祝大家早日康復(fù)!
下面分享給大家一個美味營養(yǎng)的滑膜炎食療秘方：玉米蛋花粥。
準(zhǔn)備材料 : 大米
、玉米
、雞蛋、生姜
、枸杞(用量根據(jù)自己的情況來決定)
1
、把大米淘一下，泡2個小時
，把生姜切末;
2
、把泡好的大米倒進(jìn)鍋里，大火煮沸后改為小火慢熬
，再把姜末放進(jìn)去;
3、米煮開花后
，把玉米粒放進(jìn)去;
4
、枸杞用之前先泡5分鐘
，雞蛋攪拌均勻后灑進(jìn)鍋里
5、根據(jù)自己的口味加入調(diào)味品即可
。
注意：因為滑膜炎患者病情不同
，輕的可能吃一個星期就見效了，嚴(yán)重的需要多堅持
。
另外
，滑膜炎患者日常還需注意：
1、沒事的時候經(jīng)常揉捏膝部穴位
，推薦幾種適合滑膜炎患者的運(yùn)動：慢跑
、倒走、游泳等
，還有泡腳對滑膜炎積液
、腫脹的恢復(fù)也有較好的作用。
2
、平時注意對膝關(guān)節(jié)的保暖御寒
，控制體重等。
3
、建議多吃補(bǔ)氣益血
、滋補(bǔ)肝腎等營養(yǎng)食物，比如葡萄
、黑豆
、枸杞子、桂圓
、龜肉等
。
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