2023-07-26 20:20:56
腰椎間盤(pán)突出,使用外敷方法
,通過(guò)皮膚毛孔滲透而直達(dá)病灶,可以把藥效損失控制在最小范圍
。那么用外敷中藥的方法恢復(fù)機(jī)能,軟化占位組織,促進(jìn)局部循環(huán)機(jī)能及恢復(fù)局部受阻的代謝機(jī)能.使占位組織得以吸收和排泄
。是可以有效的治療椎間盤(pán)突出的.
采取中醫(yī)的外敷治療為主要方法。配合一些日常的恢復(fù)性鍛煉
。 腰椎間盤(pán)突出疼痛時(shí)期
,應(yīng)該注意以下幾點(diǎn): 一:睡硬板床
。睡硬板床可以減少椎間盤(pán)承受的壓力
。 二:注意腰間保暖,盡量不要受寒
。白天腰部戴一個(gè)腰圍(護(hù)腰帶)
,加強(qiáng)腰背部的保護(hù),同時(shí)有利了腰椎病的恢復(fù)
。 三:平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作(如拖地板…)
,急性發(fā)作期盡量臥床休息
,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過(guò)于勞累.,以免加重疼痛 。 四:平時(shí)提重物時(shí)不要彎腰
,應(yīng)該先蹲下拿到重物
,然后慢慢起身
,盡量做到不彎腰
。 五:急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過(guò)于勞累.
,以免加重疼痛
。 六:平時(shí)的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶
,奶制品,蝦皮
、海帶
、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣
,經(jīng)常吃
,也有利于鈣的補(bǔ)充,,注意營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)
。