經(jīng)期前陰虛火旺怎么調(diào)理

生理期前7-10天左右會(huì)胸脹痛，皮膚變差，長(zhǎng)痘痘，這些都是 很正常的 。 月經(jīng)來(lái)前 發(fā)脹和痛 是 乳腺增生 的表現(xiàn)，不必?fù)?dān)心，只要保持心情好，一般沒有事的，過(guò)幾天就好，一般不會(huì)超過(guò)一周，如超過(guò)一周，可以服藥治療。 很多人在月經(jīng)期間 皮膚會(huì)變差 ，主要表現(xiàn)為皮膚油膩，毛孔粗大，出現(xiàn)散在的粉刺、痤瘡及毛囊炎，皮膚毛細(xì)血管明顯，眼圈出現(xiàn)黑暈等等。每月到了這個(gè)特殊時(shí)期，應(yīng)怎樣進(jìn)行皮膚的護(hù)理呢? 由于月經(jīng)期體內(nèi)的激素發(fā)生了改變，黃體酮波動(dòng)較大，皮膚的供血和皮脂分泌增多，導(dǎo)致了皮膚油膩和毛細(xì)血管擴(kuò)張，皮膚變得非常敏感，抵抗力降低，故而出現(xiàn)皮疹、毛囊感染。如果這個(gè)時(shí)期睡眠不足、過(guò)度疲勞，即可在眼睛周圍出現(xiàn)短暫的色素沉著，這些變化通常在經(jīng)期過(guò)后可自然消失。月經(jīng)期間皮膚護(hù)理妙招之一 ：在經(jīng)期前一兩天，由于受體內(nèi)荷爾蒙的影響，不論是皮膚還是頭發(fā)，皮脂腺的分泌都會(huì)比較旺盛，導(dǎo)致油脂過(guò)多，頭油較重，肌膚失去透明感，而且容易長(zhǎng)粉刺，所以這時(shí)的護(hù)膚程序和護(hù)膚品要減少一些。潔膚用品最好有去油的作用，在油脂較多的T字部位可多涂一層平衡油脂分泌的精華素，或在經(jīng)期前一個(gè)星期讓醫(yī)生開些小劑量的藥物，以調(diào)整荷爾蒙的平衡。如果發(fā)現(xiàn)最近幾天油脂特別旺盛，就應(yīng)考慮與經(jīng)期有關(guān)，進(jìn)而要改變自己使用的保養(yǎng)品。另外，月經(jīng)來(lái)臨時(shí)。情緒也會(huì)變得低沉，或容易引起便秘、皮膚粗糙等現(xiàn)象。皮脂分泌旺盛不但會(huì)導(dǎo)致皮脂阻塞毛細(xì)孔，同時(shí)容易形成麥拉寧色素，使黑斑點(diǎn)大量增加。這段時(shí)間肌膚容易受紫外線影響，因此防曬、去斑與美白的工作也顯得格外重要。月經(jīng)期間皮膚護(hù)理妙招之二 ：在月經(jīng)期間，要注意休息，保證充足的睡眠。每日用溫水清潔皮膚2—3次，適當(dāng)?shù)赜靡恍┣鍧嵥苑乐蛊つw的感染。因?yàn)榻?jīng)期皮膚的敏感性增強(qiáng)，容易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，所以應(yīng)避免使用過(guò)多的化妝品，盡量使用不易導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)的，或平時(shí)使用過(guò)而無(wú)過(guò)敏反應(yīng)的化妝品。應(yīng)適當(dāng)?shù)匕茨ζつw，以改善眼圈周圍皮膚的血液循環(huán)，消除黑眼圈。因?yàn)榻?jīng)期的氣色不佳，所以更不能忽略彩妝。粉底要加強(qiáng)粉嫩效果，口紅則可選擇粉紅、粉橘等粉色調(diào)，這樣會(huì)讓氣色顯得較紅潤(rùn)，有精神。叛逆、冷酷的色彩會(huì)讓面色更顯憔悴，不宜在這段期間使用。月經(jīng)期間皮膚護(hù)理妙招之三 ：經(jīng)期身體中會(huì)有異味，要加強(qiáng)清潔，行經(jīng)時(shí)最好一天洗兩次澡。經(jīng)期不宜浸浴，因?yàn)榻∪菀资刮鬯M(jìn)入陰道而滋生細(xì)菌。經(jīng)期下體最易受細(xì)茵感染生病，所以這期間的清潔護(hù)理十分重要。要用酸性潔膚液清潔陰道。平日女性的陰道酸堿(PH)值約為3至5，略酸的陰道，有效防止細(xì)菌生長(zhǎng)，但行經(jīng)期間陰道會(huì)偏堿性，此時(shí)應(yīng)使用酸堿度為3.5的潔膚液。月經(jīng)期間皮膚護(hù)理妙招之四 ：月經(jīng)期間應(yīng)攝入豐富和均衡的飲食，多飲水，以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)和血容量，同時(shí)需保持穩(wěn)定的情緒和良好的心境，以減輕月經(jīng)期間皮膚的變化。月經(jīng)期間皮膚護(hù)理妙招之五 ：在經(jīng)期結(jié)束之后的10天中，是體內(nèi)雌性激素分泌景旺盛的時(shí)期，也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養(yǎng)分最好的時(shí)候，不妨抓緊這10天，給予肌膚更深層的滋潤(rùn)，大膽使用高品質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)品，以增加肌膚的滋潤(rùn)與光滑。成熟膚質(zhì)的皮膚細(xì)胞再生能力已減弱，更需要使用刺激彈力纖維生成的特殊保養(yǎng)品來(lái)保養(yǎng)?？梢允褂玫痛碳ば缘陌茨ζ?，使肌膚形成自然的保護(hù)膜，預(yù)防肌膚干燥。油性肌膚的人，敷臉的重要性更勝于按摩，這個(gè)時(shí)期應(yīng)更慎選保養(yǎng)品，配合自己的膚質(zhì)做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。 再說(shuō)說(shuō)口瘡的問題，也是你最關(guān)心的問題。 口瘡在 西醫(yī) 叫 口腔潰瘍 ，有很多類型。 有的口腔潰瘍是由于體內(nèi) 缺乏維生素 ，引起口腔發(fā)炎，這些都無(wú)需大驚小怪?？谇粷兊?病因 主要有以下幾種：1、消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂：如腹脹、腹瀉或便秘等情況。2、 內(nèi)分泌變化 ：有些女性患者往往在月經(jīng)期發(fā)生，可能與體內(nèi)雌激素量下降有關(guān)。3、精神因素：有的患者在精神緊張、情緒波動(dòng)、睡眠狀況不佳的情況下發(fā)病，可能與植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。4、遺傳因素：如父母雙方均患有復(fù)發(fā)性口腔潰瘍時(shí)，其子女約有80—90%患病，若雙親之一患此病時(shí)，其子女約有50—60%患病。5、其他因素：如缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素b12等，可降低免疫功能，增加復(fù)發(fā)性口腔潰瘍發(fā)病的可能性。其實(shí)口腔潰瘍并不可怕，是一種常見的口腔疾病，大部分不會(huì)引起疾病的。只要 不吃辛辣，有刺激的食物 ，過(guò)幾天就會(huì)好拉。像你刷牙、吃飯都疼得不得了，可以去醫(yī)院 買粒維生素B2 。而在 中醫(yī) 中，你這種情況就叫做 經(jīng)行口糜 ，是由于 陰虛火旺和胃熱熏蒸 兩種原因造成，可以在平時(shí)服用 知柏地黃丸 來(lái)調(diào)理。 不懂可以追問，能解決請(qǐng)采納。祝你早日擺脫困擾，呵呵！

　　有一些女生可能會(huì)在月經(jīng)期間總是會(huì)出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，而出現(xiàn)頭暈，可能是因?yàn)樯眢w里面排出了大量血引起的貧血，除此之外也有一些女生可能會(huì)在來(lái)月經(jīng)之前出現(xiàn)上火的情況，所以月經(jīng)前幾天老上火，月經(jīng)期間上火怎么降火?

　　經(jīng)常性的上火，主要考慮是不良的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣、不良情緒造成，平時(shí)要養(yǎng)成多喝水，多吃蔬菜和水果的習(xí)慣，不要暴飲暴食，盡量清淡飲食。同時(shí)也注意盡量不要熬夜，保證良好的睡眠就會(huì)減少上火的情況?？梢赃m當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些敗火的藥物，比如知柏地黃丸，牛黃解毒片，黃連上清丸一類的藥物來(lái)幫助進(jìn)行調(diào)理。

　　女人老上火的原因有很多，具體有以下幾點(diǎn)：第一、服用助陽(yáng)藥品，比如激素、金匱腎氣丸、右歸丸等等，這些助陽(yáng)的藥品在體內(nèi)會(huì)生火，而影響人體的功能。第二、精神壓力大，比較常見的就是情緒比較抑郁，經(jīng)常被工作、學(xué)習(xí)等方面的壓力所干擾，出現(xiàn)相關(guān)的婦科疾病，出現(xiàn)上火癥狀。第三、不恰當(dāng)?shù)闹委?，比較常見的就是針灸、拔罐、按摩等方式，治療不合理而導(dǎo)致火邪內(nèi)存，出現(xiàn)問題。第四、飲食方面，女性很多時(shí)候喜歡吃垃圾食品，比如火鍋、辣椒、肉串等，都是會(huì)引起女人上火的原因。

　　飲食調(diào)理

　　1、多食清熱降火的食物，如鴨肉、牛奶、銀耳、百合、菠菜、冬瓜、西紅柿、獼猴桃、蘋果、葡萄、桑葚、梨等。

　　2、陰虛火旺者可選知母、黃柏、丹皮、茯苓、澤瀉等，胃熱熏蒸者可選大黃、連翹、竹葉、甘草、薄荷等中藥材。

　　生活調(diào)理

　　1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)要吧增強(qiáng)身體抵抗力。

　　2、適當(dāng)艾灸涌泉穴、足三里和三陰交，能有效緩解經(jīng)期上火所致的口干、五心煩熱等癥。

　　推薦食譜：紅棗枸杞米糊

　　材料：米碎50克，紅棗20克，枸杞10克。

　　做法：1、把洗凈的紅棗切開，去除果核，再切成丁。

　　2、取榨汁機(jī)，選擇攪拌刀座組合，放入洗好的枸杞，倒入紅棗丁，倒入泡發(fā)的米碎，打成生米漿。

　　3、湯鍋上火燒熱，倒入紅棗米漿攪拌勻，小火煮片刻至米漿呈糊狀。

　　4、關(guān)火后盛出煮好的米糊，裝在碗中即可。

　　營(yíng)養(yǎng)功效：本品益氣補(bǔ)血、健脾和胃，可用于調(diào)理經(jīng)期上火癥狀。

　　食用時(shí)間：建議經(jīng)前期食用。

月經(jīng)推遲和月經(jīng)提前都是比較常見的月經(jīng)異常表現(xiàn)，因?yàn)樵趤?lái)月經(jīng)的時(shí)候會(huì)因?yàn)樯眢w的狀態(tài)而發(fā)生變化，所以在出現(xiàn)這樣情況的時(shí)候需要及時(shí)的處理，而調(diào)理月經(jīng)嚴(yán)重的情況之下則需要通過(guò)一些藥物。那么來(lái)月經(jīng)可以吃調(diào)經(jīng)中藥嗎?

中藥治療閉經(jīng)為慢性過(guò)程，不宜過(guò)急，且與自身對(duì)中藥的敏感性有關(guān)，故而不能明確服藥的具體時(shí)間。閉經(jīng)多由腎虛、脾虛、血虛、氣滯血瘀、寒凝血瘀、痰濕阻滯所致，需根據(jù)全身癥狀，辯證論治，虛者補(bǔ)而通之，或補(bǔ)脾益氣，或補(bǔ)血益陰，以滋養(yǎng)經(jīng)血之源;實(shí)者瀉而通之，或理氣活血，或溫通經(jīng)脈，或祛邪行滯，以疏通沖任經(jīng)脈。建議服藥期間，清淡飲食，保持心情舒暢。

來(lái)月經(jīng)能否吃中藥需要看患者的具體癥狀、體征，如果部分調(diào)理月經(jīng)的中藥可以在經(jīng)期服用，如月經(jīng)量多或量少、經(jīng)期不準(zhǔn)、痛經(jīng)、行經(jīng)頭痛、行經(jīng)失眠等癥狀時(shí)可以在經(jīng)期用中藥調(diào)理身體。注意經(jīng)期不宜使用大量清熱解毒、攻下、破血逐瘀、毒性大的藥物?？赡軙?huì)影響女性月經(jīng)的周期、經(jīng)期、經(jīng)量等，不利于女性的身體健康。建議不要自行口服中藥或中成藥，要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。

陰虛是中醫(yī)證名，主要表現(xiàn)為陰氣虛而出現(xiàn)陽(yáng)亢，即陰虛火旺相關(guān)癥狀很多。陰虛吃什么藥比較合適?個(gè)人以為最好的就是六味地黃丸、知柏地黃丸、玉女煎、杞菊地黃丸等，這些中成藥都可以使陰氣得到補(bǔ)充，而抑制火氣過(guò)旺。特別是一些口干、咽痛的人，還有遺精的、乏力的、不射精的、甲亢的、神經(jīng)衰弱的、糖尿病等，甚至有更年期綜合征，也都屬于陰虛火旺，通過(guò)中成藥都可以進(jìn)行相關(guān)的治療，必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行加減用藥。

陰虛體質(zhì)，平時(shí)多見人，消瘦盜汗內(nèi)熱便干尿黃等可以吃知柏地黃丸，六味地黃丸等，中藥成分有知母，黃柏，生地，澤瀉，山藥，茯苓，牡丹皮等，食補(bǔ)方面尤其是秋天，秋燥季節(jié)可以吃老鱉，螃蟹等涼性食品，還可以吃藕等涼性東西，陰虛體質(zhì)一定要避免吃辛辣油膩刺激的東西，注意鍛煉身體。少熬夜少生氣。生活中做到起居有節(jié)，鍛煉身體。