備孕期間陰虛火旺怎么辦

陰虛火食療吃什么好
　　首先我們需要弄清楚陰虛火的癥狀有哪些，如果出現(xiàn)了心煩易燥、容易發(fā)怒，兩頰顴骨的位置出現(xiàn)潮紅，性欲望也比較的強(qiáng)烈，那么都是屬于陰虛火旺的癥狀。想要令身體恢復(fù)健康，那么最好能夠通過(guò)食療的方法令身體恢復(fù)正常。在日常的飲食中，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┚哂凶甜B(yǎng)肝腎以及養(yǎng)心安神作用的食物，例如百合以及蜂蜜都是不錯(cuò)的選擇，除此之外也可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┚哂星鍩狃B(yǎng)陰作用的藥膳，這樣也能夠很好的調(diào)理身體。
陰虛火旺適合吃什么
　　第一：枸杞
　　如果身體出現(xiàn)了肝腎虧損嚴(yán)重的情況，那么適當(dāng)?shù)姆靡恍╄坭骄哂蟹浅：玫谋＝∽饔?。一般情況下，肝腎虧損的癥狀主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?，視力也下降了，同時(shí)還伴隨有腰膝酸軟以及遺精的情況。
　　第二：百合
　　中醫(yī)方面認(rèn)為，百合具有很好的養(yǎng)心安神的作用，同時(shí)還具有一定的潤(rùn)肺止咳的功效，非常適合一些大病初愈的患者服用。
　　第三：阿膠
　　這種藥材主要作用于一些血虛導(dǎo)致的身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦Ｒ约靶募碌那闆r，具有非常好的補(bǔ)血作用。
　　第四：蜂蜜
　　蜂蜜是一種非常常見(jiàn)的食物，具有很好的滋養(yǎng)、潤(rùn)燥的作用，經(jīng)常服用還能夠起到排毒養(yǎng)顏以及通便的功效。
　　第五：大棗
　　這種食物具有很好的補(bǔ)中益氣以及補(bǔ)血的作用，服用之后能夠起到養(yǎng)血安神的功效，能夠有效的治療陰虛火旺的情況。
　　治療陰虛火旺的食療方
　　第一：生地黃粥
　　材料：生地黃、大米
　　做法：將生地黃以及大米清洗干凈，然后瀝干水分備用;將生地黃放入鍋中，加入適量的清水進(jìn)行煎藥;去除渣滓之后在藥液之中加入大米，然后熬煮成粥;起鍋之前加入少量的食鹽調(diào)味，這樣就可以直接服用了。
　　第二：天門冬粥
　　材料：天門冬、大米
　　做法：將天門冬以及大米清洗干凈，然后瀝干水分備用;然后將天門冬和適量的清水一起煎煮，最后去除藥渣;在藥液之中加入大米，然后熬煮成粥;起鍋之前加入食鹽進(jìn)行調(diào)味。這道食譜非常的適合在每天的早餐服用，具有非常好的治療陰虛火旺的作用。
　　第三：百合粥
　　材料：新鮮百合、大米、冰糖
　　做法：百合以及大米淘洗干凈，然后瀝干水分;在鍋中加入適量的清水，煮開(kāi)之后放入大米熬煮成粥;粥煮熟之后加入準(zhǔn)備好的百合，煮熟之后加入冰糖調(diào)味就可以起鍋直接服用了。如果說(shuō)沒(méi)有新鮮的百合，那么用百合粉也是可以的。

　　現(xiàn)在很多人都會(huì)有陰虛火旺的問(wèn)題，這樣的情況對(duì)我們健康影響還是很大的，所以我們?cè)谄綍r(shí)就需要合理的方法改善才行，這時(shí)候上火的情況很常見(jiàn)，如果可以學(xué)會(huì)方法解決，那么自然對(duì)健康也會(huì)有幫助，那么陰虛火旺吃什么好，一起看看吧。

　　 綠豆糕

　　如果我們存在陰虛火旺的情況，那么在平時(shí)就可以選擇去吃些綠豆糕了，由于綠豆富含葡萄糖、蛋白質(zhì)、氧化酶、鈣等多種成分，常喝綠豆湯能幫助體內(nèi)排毒，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。綠豆制成的綠豆糕具有清熱解毒，祛暑止渴、明目退翳、美膚養(yǎng)顏的功能，這是非常健康的一種清熱食物，同時(shí)綠豆的各種食物都可以吃，大家不要錯(cuò)過(guò)。

　　 西瓜

　　西瓜大家很熟悉，在平時(shí)我們大家都會(huì)愛(ài)吃西瓜，這樣是有助于健康的，首先西瓜味甘性涼，是屬于涼性的水果，具有消熱解毒、除煩止渴，還有利尿的功效，富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是我們消暑降火的絕佳水果，可以很好的改善陰虛火旺問(wèn)題，大家不要錯(cuò)過(guò)。

　　 菊花茶

　　菊花茶大家都很熟悉，是我們解決陰虛火旺問(wèn)題的最佳飲品，而且由于菊花茶可以清熱去火，對(duì)口干、火旺、目澀有很好的食療效果，《本草綱目》里關(guān)于菊花茶的記載有“性寒、味甘，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。對(duì)于上火的問(wèn)題來(lái)說(shuō)，我們都可以喝菊花茶來(lái)解決不適。

　　如果我們存在陰虛火旺的情況，那么這時(shí)候就很容易會(huì)有上火的情況出現(xiàn)，這樣對(duì)我們健康影響還是比較大的，如果可以學(xué)會(huì)方法解決，那么自然對(duì)健康會(huì)有幫助，上面推薦的食物非常不，我們可以用這種方法來(lái)降火，大家不要錯(cuò)過(guò)。

【摘要】 陰虛火旺給患者的身體帶來(lái)很多的健康危機(jī)，長(zhǎng)期不治療會(huì)引發(fā)一系列疾病。陰虛火旺怎么調(diào)理比較好？一般情況下治療陰虛火旺大都采用中藥調(diào)理，那么陰虛火旺怎么通過(guò)中藥來(lái)治療？
健康投資，小投入高保障
對(duì)癥中藥：對(duì)癥中藥有六味地黃丸、知柏地黃丸、玉女煎等。具體是否需要服藥、需服何種藥，請(qǐng)經(jīng)中醫(yī)師診斷后由醫(yī)生確定。

　　六味地黃丸是滋陰補(bǔ)腎的名方，市面也容易買到中成藥，若合陰虛火旺證型的均可服用，但感冒期間不宜服用。除了服藥外，最好的育陰方法當(dāng)然是健康的起居生活，因過(guò)度勞累、夜眠、思慮過(guò)多心力消耗都是損傷陰份的。

　　陰虛火旺引起的口腔潰瘍：陰虛火旺引起的口腔潰瘍可以用熟地歸芪湯治療。

　　1、藥物組成：熟地15g、貞子10g、山藥10g、丹皮l0g、生黃芪10g、當(dāng)歸10g、川芎10g、牛膝10g、山茱萸10g、茯苓l0g。

　　2、制劑用法：上方加水煎至300ml，每日1劑，分2次溫服，連服4周為1療程。

　　3、適應(yīng)病證：口腔潰瘍，肝腎陰虛，虛火挾瘀型。證見(jiàn)口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，疼痛、伴頭昏、腰酸乏力。

　　治療機(jī)理：本病初起在心脾，但久病不愈或久治不愈者，其病變?cè)谀I?；蛞蛐钠⒎e熱，熱盛傷陰，久病及腎；或因治療時(shí)濫施苦寒瀉火之品，攻伐太過(guò)，耗氣傷陰，則虛火愈熾；或因酒色勞損，素體肝腎虧虛。故本病雖與全身臟腑功能失調(diào)有關(guān)。但主要以腎虛為主，腎陰不足，虛火上炎，氣機(jī)失暢，氣滯血瘀為基本，故治以滋補(bǔ)腎陰為主，佐以活血散瘀以促進(jìn)血液循環(huán)。方中熟地、山茱萸、女貞子、山藥、丹皮、茯苓滋補(bǔ)腎陰，滋補(bǔ)而不留邪，降泄而不傷正；加黃芪益氣托毒，斂瘡生肌活血；加當(dāng)歸、牛膝、川芎以養(yǎng)血活血散瘀，引火下行。該方功在滋補(bǔ)腎陰、活血散瘀、斂瘡生肌。應(yīng)用本方時(shí)應(yīng)注意，兼心脾積熱者加炒山梔、川連、淡竹葉；兼中焦虛寒者加黨參、白術(shù)、干姜；兼腎陽(yáng)虛者加肉桂、補(bǔ)骨脂、仙茅；兼便秘者加火麻仁、郁李仁。

　 　慧擇提示： 陰虛火旺怎么調(diào)理？治療陰虛火旺，可以通過(guò)中藥進(jìn)行調(diào)節(jié)，中藥治療還應(yīng)該在中醫(yī)的指導(dǎo)下進(jìn)行，盲目用藥會(huì)適得其反。陰虛火旺給患者的生活造成嚴(yán)重危害，為了將危害降到最小，及時(shí)治療是關(guān)鍵。