慢性咽喉炎扎針灸有用嗎

　　慢性咽炎咽粘膜慢性炎癥。以咽部不適，發(fā)干、異物感或輕度疼痛、干咳、惡心，咽部充血呈暗紅色，咽后壁可見淋巴濾泡等為主要臨床表現(xiàn)。慢性咽炎患者，因咽分泌物增多，故常有清噪動(dòng)作，吐白色痰液。
　　慢性咽炎的針灸治療，現(xiàn)代報(bào)道始于1958年[1]。之后有關(guān)臨床資料并不多見。自八十年代起，本病的針灸治療逐漸引起重視。各地的針灸工作者已探索了多種穴位刺激方法，包括耳穴壓丸、穴位注射、穴位激光照射、穴位電療、穴位敷貼等，尚有用傳統(tǒng)的銀針放血結(jié)合外用中藥，輕者3～5次即愈，重者10余次可恢復(fù)正常[2]。以已有的經(jīng)驗(yàn)看，穴位刺激法對(duì)本病有較好的療效，但以耳穴壓丸，穴位電刺激注射所觀察的病例為多。

　　治療
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　　穴位電療
　　(一)取穴
　　主穴：風(fēng)池、天突、扶突、大椎。
　　配穴：阿是穴。
　　阿是穴位置：雙頸三角區(qū)。
　　(二)治法
　　先取主穴。用電療機(jī)治療。將電極板置雙風(fēng)池穴，向下向外側(cè)移動(dòng)，移至雙頸三角區(qū)時(shí)加大電量。至整個(gè)咽部有流水樣麻木感及咽部緊縮感、舒適感，再點(diǎn)狀送電2～4分鐘。其感應(yīng)電量為5～7伏。然后，以3～4伏電量負(fù)極置天突穴，正極置大椎穴，點(diǎn)狀送電2～4分鐘，將負(fù)極分別移至雙側(cè)扶突穴點(diǎn)狀送電1～2分鐘。上法每日1次。如治療5次無明顯療效，取配穴，外敷中藥(山豆根、威靈仙各10克，共為粗粉，以溫鹽水濕潤紗布包裹)，用直流電導(dǎo)入10～20分鐘。亦每日1次。上述方法10次為一療程。
　　(三)療效評(píng)價(jià)
　　共治250例，經(jīng)2～3個(gè)療程治療，痊愈114例，顯效106例，有效25例，無效5例，總有效率為98.0％[3]。

　　穴位敷貼
　　(一)取穴
　　主穴：天突。
　　(二)治法
　　每次僅取1穴。用市售之傷濕止痛膏剪成直徑2厘米之圓片，局部用75％酒精消毒后貼敷。每日換貼1次，10次為一療程。
　　(三)療效評(píng)價(jià)
　　以上法共治100例，結(jié)果顯效55例，有效26例，無效19例，總有效率為81.0％[4]。

　　穴位注射
　　(一)取穴
　　主穴：扁桃體穴。
　　扁桃體穴位置：下頜角下緣頸總動(dòng)脈轉(zhuǎn)動(dòng)前方。
　　(二)治法
　　藥液：當(dāng)歸注射液2毫升。
　　患者取坐位，頭略仰，用5號(hào)齒科針頭快速進(jìn)針，進(jìn)針得氣，使針感放射到咽喉部，回抽無血，將藥液推入雙側(cè)穴位各1毫升。隔日1次，10次為一療程，療程間隔5天。
　　(三)療效評(píng)價(jià)
　　共治21例，痊愈19例，有效1例，無效1例?？傆行蕿?5.2％[5]。

　　耳穴壓丸
　　(一)取穴
　　主穴：咽喉、緣中、神門、肺、腎上腺、對(duì)屏尖。
　　配穴：心、枕、腎、皮質(zhì)下、支氣管。
　　(二)治法
　　主穴每次取3～5穴，酌加1～2個(gè)配穴。探測到敏感點(diǎn)后，以王不留行子或磁珠(180～380高斯磁場強(qiáng)度)貼敷，每次1側(cè)耳，雙側(cè)交替。令患者每日自行按壓3～4次，每次每穴1分鐘。隔日換貼1次，5～10次為一療程。
　　(三)療效評(píng)價(jià)
　　以上法共治339例，結(jié)果痊愈248例，顯效67例，有效5例，無效19例，總有效率為94.4％[6～8]。

　　穴位激光照射
　　(一)取穴
　　主穴：廉泉、天突、人迎。
　　配穴：實(shí)熱加尺澤、合谷；陰虛加魚際、太溪。
　　(二)治法
　　主穴均取，配穴據(jù)癥加1～2穴。以氦氖激光儀行穴位照射，波長6328埃，輸出功率1.7～3毫瓦，功率密度為9600毫瓦/平方厘米。以光導(dǎo)纖維傳遞光束，光纖芯徑＜200微米，直接對(duì)準(zhǔn)穴位，光斑直徑1.5毫米，每穴照射3分鐘。每日或隔日1次，10次為一療程，療程間隔3～5天。
　　(三)療效評(píng)價(jià)
　　以本法共治40例，經(jīng)1～3療程治療，痊愈27例，有效12例，無效1例，總有效率為97.5％[9]。

　　體針加穴位注射
　　(一)取穴
　　主穴：分2組。1、太沖、太溪、行間，2、人 迎、合谷、扶突、天鼎、照海。
　　配穴：異物感明顯加天突，舌根僵硬加廉泉，心煩惡心加內(nèi)關(guān)。
　　(二)治法
　　藥液：注射用水或復(fù)方丹參注射液，任選一種。
　　主穴第1組用于穴位注射，第2組及配穴用于針剌。先針剌，合谷、照海取雙側(cè)，余取單側(cè)。行常規(guī)剌法，平補(bǔ)平瀉，留針20分鐘，其間行針2～3次。除合谷繼續(xù)留針，余穴屆時(shí)均取針。然后在主穴第組中選1～2穴，均僅取一側(cè)穴。以配有5號(hào)齒科長針頭之注射器，抽吸1～2毫升藥液，快速剌入緩慢提插至得氣（太沖穴最好能引出肢體有輕度熱感）后，回抽無血，再緩緩注入藥液，每穴1毫升，使有明顯脹憋感?？闪畈∪诵菹?shù)分鐘，再出合谷穴之針。3～5日1次，5次為一療程。
　　(三)療效評(píng)價(jià)
　　共治238例，痊愈164例，顯效41例，有效28例，無效5例，總有效率為97.9％[10，11]。

　　病因分型
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　　慢性咽炎是一種常見病，為慢性感染所引起的彌漫性咽部病變，主要是咽部粘膜炎癥。多發(fā)于成年人，其主要病因有屢發(fā)急性咽炎、長期粉塵或有害氣體刺激、煙酒過度或其它不良生活習(xí)慣、鼻竇炎分泌物刺激、過敏體質(zhì)或身體抵抗力減低等。慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表現(xiàn)，如貧血、糖尿病、肝硬化及慢性腎炎等。

　　自診要點(diǎn)
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　　咽部不適，有異物感，總感到咽部有咽不下又吐不出的東西，刺激咳嗽，干燥、發(fā)脹、堵塞、瘙癢等，但很少有咽痛。清晨常吐出粘稠痰塊易引起惡心。由于食道或下咽部的癌癥早期也會(huì)有類似的癥狀，因此發(fā)現(xiàn)以上癥狀之后應(yīng)到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，方能確診。

　　治療建議
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　　應(yīng)由醫(yī)生根據(jù)病因進(jìn)行有針對(duì)性的治療。局部對(duì)癥治療可以選用中成藥，如利咽靈、草珊瑚含片、保安散等，可同時(shí)配合泡茶飲：雙花、麥冬、胖大海、生甘草各等份，開水沖泡頻服。清咽飲：烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、元參各50克，搗碎混勻，每日3次，每次服15克左右，以沸水沖飲。

　　注意事項(xiàng)
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　　注意口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚及飯后刷牙。減少煙酒和粉塵刺激，還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣。應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防呼吸道感染，少用煙酒，積極治療咽部周圍器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶。保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮。宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物，如水果、新鮮蔬菜、青果等。經(jīng)常含服四季潤喉片、薄荷喉癥片等。

　　診斷標(biāo)準(zhǔn)
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　　1。 西醫(yī)診斷標(biāo)準(zhǔn):

　?。╨）病史：常有急性咽炎反復(fù)發(fā)作史，或因鼻病長期張口呼吸及煙酒過度、壞境空氣干燥、粉塵和刺激性氣體污染等。

　?。?）癥狀：咽部不適，或疼、或癢、或干燥感、灼熱感、煙熏感、異物感等；刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚或作嘔。病程2個(gè)月以上，常因受涼、感冒、疲勞、多言等原因致癥狀

　　（3）檢查：咽部慢性充血，加重。呈暗紅色，或樹枝狀充血；咽后壁淋巴濾泡增生，或咽側(cè)索腫大；咽粘膜增生肥厚，或干燥、萎縮、變薄，有分泌物附著.具各上述癥狀及1項(xiàng) 或1項(xiàng)以上檢查所見，即可診斷。

　　2。中醫(yī)辨證:

　　虛火上炎證，肺脾氣虛證，痰熱證，痰瘀互阻證

　　咽的急性發(fā)炎 ，跟扁桃體急性發(fā)炎很相似。咽炎及扁桃體炎都可由同一種細(xì)菌及病毒所引起，但咽炎的癥狀沒有扁桃體那么嚴(yán)重。有些醫(yī)學(xué)人士把這兩種疾病簡稱之為急性咽喉炎。

　　慢性咽炎為慢性感染所引起的彌漫性咽部病變，主要是咽部粘膜炎癥。多發(fā)于成年人，在城市居民中發(fā)病率占咽喉疾病的10％至20％左右。因其病程長，癥狀頑固，短期難見顯效，故不易治愈。其主要病因大致如下:

　　1、 急性咽炎反復(fù)發(fā)作未能徹底治愈而轉(zhuǎn)成慢性，長期粉塵或有害氣體刺激、煙酒過度或其它不良生活習(xí)慣、鼻竇炎分泌物刺激、過敏體質(zhì)或身體抵抗力減低等。

　　2 、 慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表現(xiàn)，如貧血、消化不良、大便長期秘結(jié)、心臟病、支氣管炎、哮喘、肝臟病變、糖尿病及慢性腎炎等。

　　3、 職業(yè)因素。主要多發(fā)于嗓音工作者，如：教師、演員等。因長期多語言和演唱，可刺激咽部，引起慢性充血而致病。慢性咽炎自診要點(diǎn)： 癥狀多樣，咽部不適，有異物感，痰粘滯感，總感到咽部有咽不下又吐不出的東西，堵塞、發(fā)脹、灼熱、干燥、發(fā)癢、刺激咳嗽、微有咽痛等。常以咳嗽來清除分泌物，特別在早晨用力咳嗽消除咽部分泌物時(shí)，癥狀有短暫緩解。由于食道或下咽部的癌癥早期也會(huì)有類似的癥狀，因此發(fā)現(xiàn)以上癥狀之后應(yīng)到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，方能確診。

　　病理變化
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　　一、是慢性單純性咽炎。表現(xiàn)為咽部粘膜慢性充血；

　　二、是肥厚性咽炎。主要表現(xiàn)為咽部粘膜充血肥厚，粘膜下有廣泛的結(jié)締組織及淋巴組織增生；

　　三、是慢性萎縮性咽炎。主要表現(xiàn)為粘膜層及粘膜下層萎縮變薄，咽后壁有痂皮附著，分泌減少。

　　中醫(yī)將本病歸納為三種類型：

　　一、陰虛火炎型：咽部不適，痛勢隱隱，有異物感，粘痰量少，伴有午后煩熱，腰腿酸軟，舌質(zhì)紅，脈象細(xì)數(shù)。

　　二、痰阻血瘀型：咽部干澀，痛呈刺痛，咽肌膜深紅，常因頻頻清嗓而惡心不適。舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈滑而數(shù)。

　　三、陰虛津枯型：咽干甚癢，灼熱燥痛，飲水后痛可暫緩，異物感明顯，夜間多夢，耳鳴眼花。舌質(zhì)紅少津，脈細(xì)數(shù)。

　　慢性咽炎的治療 西醫(yī)一般注重局部用藥，如：嗽口藥，用2％棚酸溶液，3％鹽水和1：5000呋喃西林溶液反復(fù)嗽口，或者用2％碘甘油、5％強(qiáng)蛋白銀液途于咽壁，或用碘含片、杜米芬、薄荷等含于口腔內(nèi)等，有一定緩解癥狀之功能。局部對(duì)癥治療也可以選用中成藥，如草珊瑚含片、西瓜霜等。

　　中醫(yī)治療本病著重于治本，按辯證分型法用藥，療效較好。一般用藥為：陰虛火炎型者，用養(yǎng)陰清肺湯加味（麥冬、生地、玄參、白芍、甘草、生石膏、薄荷、川貝粉、丹皮、桑葉等）；痰阻血瘀型者，用消瘰丸加味（玄參，牡蠣、川貝、生地、麥冬、三棱、昆布、海藻等）；陰虛津枯型者，用生脈飲加味（白曬參、麥冬、五味子、石斛、玉竹、白茅根、竹茹等），每日一劑，頻頻潤咽服之。

　　注意事項(xiàng) ：忌辛辣之品及煙酒刺激。注意口腔衛(wèi)生。

　?。訌?qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防呼吸道感染，合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶等。）

　　食療
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　　飲食調(diào)理：利咽茶飲：雙花、麥冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，開水沖泡頻服。清咽飲：烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、元參各50克，搗碎混勻，每日3次，每次服15克左右，以沸水沖飲。

　　慢性咽炎治愈后，為鞏固療效以防再發(fā)，可常吃下列食品：
　　綠豆海帶湯

　　原料：綠豆一兩、海帶一兩、白糖少許。

　　制法：將綠豆與海帶（切絲）放于鍋中，加水煮爛，后入白糖調(diào)味，每日當(dāng)茶喝。

　　西瓜汁:將西瓜切開取汁，頻頻當(dāng)茶飲。即可清熱除煩，又能養(yǎng)陰潤燥，甚宜常吃。

　　驗(yàn)方
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　　巧用藥茶療慢性咽炎

　　慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下層及淋巴組織的慢性炎癥，視其病變情況，可分為單純性、增生性和萎縮性三種類型。慢性咽炎的發(fā)病原因很多，如急性咽炎反復(fù)發(fā)作和鄰近器官疾?。员馓殷w炎、牙齦炎、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎）等都可引起。外因氣候寒冷干燥，工作環(huán)境中的空氣被粉塵、化學(xué)氣體污染，煙酒和辛辣飲食長期刺激，以及由于職業(yè)因素而用嗓過多的人都易患慢性咽炎。此外，長期生活不規(guī)律、疲勞、精神緊張，可使身體抵抗力下降，細(xì)菌和病毒容易反復(fù)感染，也會(huì)引起慢性咽炎。

　　目前治療慢性咽炎的方法很多，如西醫(yī)一般主張用口泰、復(fù)方硼砂溶液等漱口液，含服華素片、安吉含片、g菌含片等。這些藥物長期使用會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)環(huán)境紊亂。對(duì)于肥厚增生性咽炎，可采用激光、微波、冷凍等方法。但這些療法目前有濫用趨勢，門診上經(jīng)常見到因手術(shù)后咽部瘢痕嚴(yán)重增生、攣縮而病情加重前來就診的病人。

　　慢性咽炎相當(dāng)于中醫(yī)的“虛火喉痹”，其病因病機(jī)為肺腎陰虛導(dǎo)致的虛火上升、咽喉失養(yǎng)。治宜滋養(yǎng)肺腎、清熱化痰、潤喉利咽。經(jīng)驗(yàn)證明，正確應(yīng)用藥茶有助于治療慢性咽炎。下列十則藥茶方可供選用。

　　【羅漢果茶】

　　羅漢果1個(gè)。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘后，不拘時(shí)飲服。每日1～2次，每次1個(gè)。功能清肺化痰，止渴潤喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結(jié)而出現(xiàn)的咽喉干燥不適，喉痛失音，或咳嗽口干等。《食物中藥與便方》謂：“演員、教師、廣播員等需保護(hù)發(fā)音器官者常以羅漢果切碎，泡水代茶飲有效?！?br>
　　【橄欖茶】

　　取橄欖兩枚，綠茶1g。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水，加蓋悶5分鐘后飲用。適用于慢性咽炎，咽部異物感者。

　　【大海生地茶】

　　胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶適量。上藥共置熱水瓶中，沸水沖泡半瓶，蓋悶15分鐘左右，不拘次數(shù)，頻頻代茶飲。根據(jù)患者的飲量，每日2～3劑。功能清肺利咽，滋陰生津。用于慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者，如聲音嘶啞，多語則喉中燥癢或干咳，喉部暗紅，聲帶肥厚，甚則聲門閉合不全，聲帶有小結(jié)，舌紅苔少等。對(duì)于肺陰不足、虛火夾實(shí)之慢性喉炎而兼大便燥結(jié)者，用之最宜。

　　【橄攬海蜜茶】

　　橄欖3g，胖大海3枚，綠茶3g，蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻，然后沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片刻，入蜂蜜調(diào)勻，徐徐飲之。每日1～2劑。功能清熱解毒，利咽潤喉。主治慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱證者。

　　【二綠女貞茶】

　　綠萼梅、綠茶、橘絡(luò)各3g，女貞子6g。先將女貞子搗碎后，與前三味共入杯內(nèi)，以沸水沖泡即可。每日1劑，不拘時(shí)飲服。功能養(yǎng)陰利咽，行氣化痰。對(duì)肝腎陰虛，虛火上浮，氣郁痰結(jié)之咽痛不適，咽喉異物感，飲之有良益。

　　【桑菊杏仁茶】

　　桑葉10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖適量。將杏仁搗碎后，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加沸水沖泡，約蓋悶15分鐘后，即可當(dāng)茶水飲用，邊飲邊加開水，每天1劑。功能清熱疏風(fēng)，化痰利咽。

　　【雙根大海茶】

　　板藍(lán)根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。共置保溫瓶中，用沸水沖泡，蓋悶20分鐘后即可當(dāng)茶水飲用。也可加水煎煮后，倒保溫瓶中慢慢飲用，每天1劑。有清熱、解毒、利咽的作用，適用于慢性咽炎咽喉疼痛明顯者。

　　【馬鞭草綠豆蜜茶】

　　鮮馬鞭草50g，綠豆30g,蜂蜜30g。將綠豆洗凈瀝干，新鮮馬鞭草連根洗凈，用線扎成2小捆，與綠豆一起放鍋內(nèi)，加水1500毫升用小火燉1小時(shí)，至綠豆酥爛時(shí)離火，撈去馬鞭草，趁熱加入蜂蜜攪化即可飲湯食豆。每日1劑，分2次服，連服數(shù)日。

　　【清音茶】

　　藥用胖大海5g,蟬衣3g,石斛15g。水煎代茶飲。功能養(yǎng)陰潤喉，利咽治喑，適用于慢性咽炎伴有聲音嘶啞者。

　　【山楂利咽茶】

　　藥用生山楂20g，丹參20g，夏枯草15g。使用時(shí)，先用清水洗去浮塵，然后加水煎30分鐘后，濾取藥汁，一日數(shù)次，當(dāng)茶頻飲。功能活血散結(jié)，清熱利咽。適用于慢性咽炎而咽部淋巴濾泡增生明顯者。

　　慢性咽炎從營養(yǎng)學(xué)上講是因?yàn)楹粑勒衬げ唤】?，自我殺菌的能力下降，造成?xì)菌在此繁殖，經(jīng)常性的出現(xiàn)呼吸道炎癥，若果想根本上解決慢性咽炎，必須增強(qiáng)呼吸道粘膜自我殺菌的功能，維持呼吸道粘膜健康的營養(yǎng)素是蛋白質(zhì)，維生素A和鐵。平時(shí)飲食中注意多攝取含這些營養(yǎng)素豐富的食物如:豆及豆制品，胡蘿卜，西紅柿，南瓜，含鐵豐富的有：奶類，動(dòng)物的血液，菠菜。注意：菠菜不可跟牛奶在較近的時(shí)間內(nèi)食用（菠菜含草酸，會(huì)跟牛奶中的鈣合成草酸鈣，不易消化）

　　慢性咽炎怎樣自我調(diào)養(yǎng)
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　?。?）.保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機(jī)能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時(shí)，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對(duì)防治咽炎也不容忽視。

　?。?）.進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

　?。?）.氣功療法治療咽炎，方法是：靜坐，兩手輕放于兩大腿，兩眼微閉，舌抵上腭，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此15-20分鐘，然后慢慢睜開兩眼，以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿口后，緩緩下咽，如此按揉5-7分鐘。每日練2-3次，每次15-30分鐘。

　　慢性咽炎的預(yù)防護(hù)理
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　　慢性咽炎為難治之癥，而且病程漫長，所以護(hù)理更為重要。內(nèi)容不外乎飲食、居處、勞逸、服藥和精神五方面的護(hù)理。這五者，在慢性咽炎來說，都是比較重要的。

　　1、嚴(yán)禁煙、酒、辛辣?！额櫴厢t(yī)案》：“煙為辛熱之魁，酒為濕熱之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣熱物，極能傷陰?！?br>
　　2、注意營養(yǎng)?！端貑枴り庩枒?yīng)象大論》：“精不足者，補(bǔ)之以味?！薄端貑枴の宄Ｕ笳摗罚骸肮热夤耍仇B(yǎng)盡之。”都是強(qiáng)調(diào)營養(yǎng)的。

　　3、生活和工作，需在空氣新鮮的環(huán)境里?！秹凼辣Ｔ氛J(rèn)為：“人臥室宇，當(dāng)令清凈。凈則受靈氣，不凈則受故氣。故氣亂人。”

　　4、居室要寒暖適宜。

　　5、注意勞逸結(jié)合。《素問·上古天真論》：“不妄作勞，故能形與神俱而盡終其天年?！边^度操勞者，必傷必病?！渡袝ぢ瞄帷罚骸巴嫒藛实拢嫖飭手?。”玩物是過分優(yōu)逸的同義詞。志喪者形必渙散衰敗。

　　6、戒多言。言多損氣，氣損致津傷。

　　7、注意鍛煉。《素問·四氣調(diào)神論》的“夜臥早起，廣步庭前”以及《呂氏春秋·盡數(shù)》的“流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也”，都是強(qiáng)調(diào)身體的鍛煉。

　　8、民間諺語“急發(fā)一朝生死決，慢喉百帖斷根難”。意思是急性喉病可以一夜之間決定生死；慢性喉病，求其痊愈，要一百劑藥尚難言把握。

　　9、藥茶，也是中醫(yī)的一個(gè)特殊的簡便療法，就是用少量的藥物，代替茶葉來作飲料。既方便，又可持久，對(duì)慢性病的確是大有用處。陰虛者，用生地、沙參、麥冬等分三味。陽虛者，用白扁豆、焦米仁、山藥等分三味。代茶葉泡茶作飲料，天天常飲。

　　10、保持情緒穩(wěn)定，多閱讀些有益文獻(xiàn)，以涵養(yǎng)性情。《千金翼方·起居·養(yǎng)性》：“焉能無悶，悶則何以遣之，還須蓄數(shù)百卷書，易老莊子等，悶來閱之。”孫思邈藏書數(shù)百卷，獨(dú)獨(dú)指名《易經(jīng)》、《老子》、《莊子》三書，不是沒有道理的。

　　11、對(duì)治療要有信心、恒心和決心。因?yàn)楸静’煶虡O長，見效緩慢，往往容易失去信心。再則本病有時(shí)也可暫時(shí)減輕，足以茍安于一時(shí)，治療就為之放松。因之一定要有信心、恒心和決心，才能有治愈之日。

很多人都有慢性咽炎這個(gè)問題，而拔罐艾灸針灸等在近幾年盛行。那么，艾灸對(duì)慢性咽炎有用嗎？
艾灸對(duì)慢性咽炎有用嗎
有用。

艾灸治療慢性咽炎主要選取的穴位是位于咽部的穴位，比如大椎穴對(duì)應(yīng)咽后壁，天突穴位于咽部前，艾灸時(shí)熱力很好的滲透咽部，一前一后對(duì)炎癥進(jìn)行夾擊，從而能有力驅(qū)趕病邪。
慢性咽炎的發(fā)病原因
1.長期鼻塞、張嘴呼吸

鼻腔有將空氣加溫及濕潤的功能，當(dāng)有肥厚性鼻炎或下鼻甲燒灼過度而喪失生理功能，造成干冷空氣直達(dá)喉部而產(chǎn)生干痛。

2.長期鼻涕倒流刺激咽喉

常見慢性鼻炎患者，膿性分泌物會(huì)破壞咽喉表面細(xì)胞的纖毛活動(dòng)，易于滋生細(xì)菌。

3.持續(xù)或復(fù)發(fā)性的咽喉感染

反復(fù)“感冒”或“扁桃體發(fā)炎”可造成咽喉有痰或異物感。孩子感冒，扁桃體發(fā)炎等等疾病一定要及時(shí)治療并且治愈，以免留下不必要的后果。

4.胃酸逆流燒灼咽喉

常見于喜歡在睡前大吃大喝后倒頭便睡之人，酸性胃液會(huì)逆流而上，燒灼食道及咽喉，長期刺激，患者常會(huì)于睡醒發(fā)覺咽喉灼熱、干痛。

5.刺激性飲食及不當(dāng)口腔衛(wèi)生

喜歡喝酒，嗜食辛辣及刺激性食物，飯后來根煙，卻忘了要經(jīng)常刷牙及漱口，這樣每餐飲食都是一次刺激，不久就會(huì)得慢性咽喉炎。

6.講話過多，水分補(bǔ)充不足

說話多了口干舌燥，加上有些中老年人本身吐液分泌不足，此時(shí)應(yīng)多補(bǔ)充水分，少量多次飲水比一次大量喝水更能滋潤喉嚨。

7.工作壓力、情緒緊張、睡眠障礙

中年女性常因此而覺咽喉異物感，可能因壓力或過度緊張引起咽喉部肌肉緊繃所造成。另因癥狀無法緩解，擔(dān)心喉部長腫瘤，長期的心理壓力更易加重癥狀，有一半以上患者經(jīng)詳細(xì)檢查排除咽喉部腫瘤后癥狀會(huì)減輕，睡眠障礙使咽喉無法得到充分休息，當(dāng)然會(huì)覺得不舒服。

8.高溫灰塵多，或有刺激性氣體的工作環(huán)境

9.長期處于不良的工作環(huán)境中較易得慢性咽喉炎

10.慢性咽喉炎不注意，有可能會(huì)引發(fā)中耳炎，鼻竇炎，支氣管炎等等一系列的并發(fā)癥。生活中要養(yǎng)成個(gè)人的良好生活習(xí)慣，若一旦覺得自己咽喉有不適，要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查并治療，以免轉(zhuǎn)變成慢性咽炎，從而久治不愈。
哪些人容易得慢性咽炎
1.有鼻腔，鼻咽部，口腔慢性炎癥的人。

2.嗜酒，嗜煙，嗜辛辣的人。

3.喜歡唱歌，講話多，在空氣污染嚴(yán)重地方工作的人，如教師、導(dǎo)游、主持人、工人等。

慢性咽炎艾灸哪里
1.大椎穴

取穴：俯伏或正坐低頭，于第7頸椎棘突下凹陷處即是該穴。

艾灸功效：固表屏風(fēng)。

主治：咳嗽，喘逆，咽喉腫痛，惡寒發(fā)熱，自汗，盜汗，感冒等癥。

2.天突穴

取穴：采用仰靠坐位的姿勢，該穴位于人體頸部，前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央。

艾灸功效：止咳，平喘，化痰。

主治：咳嗽，咽喉炎，扁桃體炎，打嗝，嘔吐，神經(jīng)性嘔吐等癥。

3.照海穴

取穴：采用仰臥或正坐，膝關(guān)節(jié)屈曲，腳掌平踏床面或地面，以手扶患者側(cè)踝關(guān)節(jié)前面，中指指端從內(nèi)踝尖垂直下滑，至骨沿凹陷處定穴。

艾灸功效：利咽通便。

主治：咽喉干燥，失眠，驚恐不寧，目赤腫痛等癥。

? ? ? ? ? 慢性咽炎是鼻炎引起的，要徹底治好需要從鼻炎著手。針灸如果只是針對(duì)咽喉部分，可以短時(shí)間抑制神經(jīng)反應(yīng)。 ? ? ? ? ? ?關(guān)于鼻炎，你觀察下平常是否有鼻涕或者鼻屎、吹冷風(fēng)或吃熱辣食物流鼻涕，或者鼻腔后面到咽喉處的位置是否有黏黏的東西粘著。有其中一種情況，就已經(jīng)有鼻炎了。 ? ? ? ? ? ? ?鼻炎的炎性分泌物被鼻纖毛不斷運(yùn)往咽喉處，刺激咽喉黏膜，就會(huì)引起咽炎和咽喉不適。這種咽炎往往在過冷或者過熱的時(shí)候表現(xiàn)更為明顯。治療上，直接好好調(diào)理治好鼻炎就可以了。鼻炎消退后， ? ? ? ?咽喉處不再有炎性分泌物的刺激，咽炎就會(huì)自然消失。以后注意感冒的預(yù)防，避免因感冒引發(fā)新的鼻炎就不會(huì)有這樣的情況了。因?yàn)楸茄资怯砷L期或反復(fù)感冒、孕期激素水平增高、 ? ? ? ? ? ? ? 生活環(huán)境空氣質(zhì)量較差等，導(dǎo)致鼻纖毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力，有害物停留鼻腔，造成鼻黏膜損傷而引發(fā)。? 鼻炎的炎癥部位會(huì)分泌大量膿性物質(zhì)，即鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和致炎物質(zhì)， ? ? ? 由于過于黏稠，鼻纖毛無法及時(shí)運(yùn)送出去，鼻涕在鼻腔內(nèi)堆積導(dǎo)致鼻腔炎癥不斷惡化，容易引發(fā)鼻竇炎。同時(shí)，也更容易引起感冒，形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的惡性循環(huán)。 ? ? ? ? ??同時(shí)，這些含有大量致炎物質(zhì)的鼻涕會(huì)被鼻纖毛運(yùn)送到鼻咽處，由于過于黏稠，無法滑入胃中進(jìn)行滅菌， ? ? ? ? ? ?就粘在鼻咽、咽喉處。里面的致炎物質(zhì)刺激咽喉軟組織，引發(fā)咽喉炎，嚴(yán)重時(shí)表現(xiàn)出咳嗽癥狀。這些分泌物如果從口中吐出，就成了我們所說的痰。所以，咽炎通常伴隨鼻炎發(fā)病。 ? ? ? ? ? ?這也是單獨(dú)治療咽炎效果差的原因。要徹底治療鼻炎，可直接用鼻舒樂洗鼻器和生理精鹽溫和浸洗和調(diào)養(yǎng)鼻腔各個(gè)柔嫩組織，徹底清除組織表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物質(zhì)。一般早晚各洗一次，尤其早晨起床后要盡快洗。要達(dá)到效果注意一定要按照方法使用（注意別用劣質(zhì)的或者食鹽，鼻黏膜本身很容易受損，安全和健康同樣重要）。

? ? ? ? ? ? ? 隨著鼻咽處刺激物的消失，咽炎就會(huì)自然消失。同時(shí)，鼻腔內(nèi)沒有了刺激物，各組織炎癥將會(huì)慢慢消失。 ? ? ? ? 鼻纖毛的生理環(huán)境得到提高，負(fù)擔(dān)減輕，鼻纖毛的排毒能力逐步恢復(fù)。鼻腔內(nèi)由先前的惡性循環(huán)轉(zhuǎn)為良性循環(huán)，病變組織細(xì)胞逐漸被新生的健康細(xì)胞替代，鼻炎也就治好了，人也就不容易感冒了。 ? ? ? ? ? ? ? ? 如果使用不正確或洗鼻液不好，鼻腔仍將受到各種有害刺激物的損傷，會(huì)影響治療效果。剛開始如果想早點(diǎn)見效，也可以增加使用的次數(shù)。這是理療法， ? ? ? ? ?對(duì)身體非常安全，可以放心用。 ? ? ? 恢復(fù)健康的鼻腔也會(huì)提高進(jìn)入下呼吸道的空氣質(zhì)量，對(duì)整個(gè)呼吸系統(tǒng)的健康有著重要的保護(hù)作用，尤其在霧霾天使用可以提高鼻腔對(duì)霧霾顆粒的過濾能力，保護(hù)呼吸系統(tǒng)健康。各種呼吸系統(tǒng)疾病、 ? ? ? ? ? ? 呼吸道傳染病自然會(huì)遠(yuǎn)離你。早晚使用也可預(yù)防感冒、流感、鼻炎、鼻竇炎等各種呼吸道疾病以及防止鼻炎、鼻竇炎術(shù)后復(fù)發(fā)。所以，這個(gè)方法用好了，將受益終身的。

慢性咽炎在中醫(yī)稱為“慢喉痹”，其中有一種病理類型為“氣郁咽喉型”。氣郁咽喉指的是人由于情致不暢等原因?qū)е赂螝庥艚Y(jié)、氣機(jī)不暢，如表現(xiàn)在胃部即為胸腹脹滿;如表現(xiàn)在咽喉部則為脈絡(luò)痹阻、咽喉不利，這主要表現(xiàn)為咽干多咳。

　　另外，情致不暢還可導(dǎo)致肝郁犯脾，痰濁內(nèi)生。也就是說，多愁善感、心胸狹隘、易怒易生悶氣等不良情致也是引發(fā)慢性咽炎的重要原因。臨床中還見到一些病人，在空閑的時(shí)候會(huì)不停地清嗓子，但是一工作起來就沒有了，這也是由于工作壓力大、情緒緊張等原因引起的嗓子不適，但這僅是慢性咽炎的初期。

　　因此，對(duì)于郁悶、情致不暢、很難找到快樂的女人，一旦患上慢性咽炎，且反復(fù)發(fā)作，就應(yīng)當(dāng)有針對(duì)性地進(jìn)行“疏肝解郁，化痰利咽”治療?？蛇x用由法半夏、厚樸、茯苓、生姜等組成的半夏厚樸湯加減服用，臨床效果較好。如果還伴有多痰癥狀，可再加入瓜蔞、貝母，芳雨天源青橄欖;有咽部增生濾泡可加入玄參、牡蠣等具有軟堅(jiān)散結(jié)的草藥;咽干、黏膜萎縮時(shí)可加入能夠養(yǎng)陰生津的沙參、柴胡、白芍等。另外，柴胡疏肝散、逍遙散等傳統(tǒng)方劑也有很好的作用。