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推拿按摩助人為樂
2023-07-27 00:20:02
根據身體患有坐骨神經痛的臨床病變表現情況,首先到中醫(yī)科明確診斷以后查明原因,可以考慮通過活血通絡,活血化瘀和減輕神經卡樣的一種治療方法進行治療,一種治療措施。
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成都-陳**
回復問題一:坐骨神經痛吃什么食物好一、飲食療法
可常吃以下食物:
1、川斷25克,杜促30克,與1條豬尾共煮,調味服用。
2、桑寄生15克與1個雞蛋,煲熟服用。
3、老桑枝6克,與500克重的雌雞共燉,飲湯食用。
二、藥物治療
西藥:止痛劑,維生素B族,短程皮質類固醇激素口服可有利恢復。要注意口服藥的副作用,因此使用外用中藥是最佳的選擇,可外敷坐骨神經骨坊醫(yī)世貼。
三、外用中藥治療
中醫(yī)中藥是傳統(tǒng)醫(yī)學的組成部分,外用中藥對于坐骨神經痛治療的傳統(tǒng)理論認為“風寒濕邪,痹阻經脈,致使經脈不通,不通則痛”,所以外用中藥治療是以祛風散寒、解痙通絡,活血化淤為目的。
四、坐骨神經痛推拿治療
1、揉法。沿腰背部順行向下至小腿進行揉摩,以放松身體,舒通經絡使氣血得以暢通。
2、點按法。點按雙側腰肌,以改變腰肌緊張狀態(tài)。
3、彈筋法。彈撥腰肌,以興奮肌肉.恢復肌纖維組織彈性。
4、推法。用雙手掌根沿脊拄兩側自背部開始推至臀部,以調達氣血、疏通經絡,使腰背肌 肉得以調整。
5、按揉法。沿受累的神經路線重點按揉至小腿,以松解肌肉,改善受累區(qū)血受累區(qū)血液循 環(huán),恢復麻木區(qū)的神經組織。
6、翻身仰臥,采用捏拿法。捏拿股四頭肌,改善肌肉彈性,恢復肌張力。
7、點穴法。自腰部開始依次點按腎俞、環(huán)跳、承扶、殷門、風市、委中、陽 陵泉、承山、 昆侖、涌泉穴,以通經活絡.改善神經傳導,促進神經組織恢復。
8、推理法。沿大腿后側順行向下至跟腱進行推理,使下肢整體氣血流通,肌肉舒展。
9、搖法。仰臥位屈膝屈髖后進行旋轉搖運,以松解通利腰骶關節(jié)與椎間關節(jié),調整關節(jié)內在平衡。
問題二:坐骨神經痛,飲食方面應多吃什么才有幫助(1)粟子粥:粟子15枚,豬腰l對,粳米30克。先將栗子炒香(用沙炒),后去殼,與粳米加水適量同煮粥.或將栗子風干,磨粉,以栗粉30克,粳米20克,豬腎1對,同煮粥亦可.每次1小碗,每日1次.本方有補腎強筋、健脾養(yǎng)胃之功,可用于坐骨神經痛脾腎虧虛證。 (2)川烏粥:制川烏10克,姜汁15滴,粳米50克,蜂蜜30克。先將制川烏與蜂蜜放入砂罐中,加冷水足量(1次宜多,水熬干后,宜加沸水),先用大火煮沸,再用小火煎煮2小時以上,取藥汁約200毫升,備用。然后再將粳米煮粥,待粥將熟時,加入藥汁、姜汁,再煮1~2沸即可。宜多次分服,不可頓服,1~2天服l劑。本方具有散寒除濕、通利關節(jié)、溫經止痛的作用,可用于感受風寒濕邪,以寒偏盛之坐骨神經痛。本方止痛作用較好。
問題三:坐骨神經痛患者的飲食禁忌有哪些1、科學飲食。適當控制飲食的量,合理搭配雜糧,坐骨神經痛的飲食嚴禁暴飲暴食,如果對飲食的量和質不能科學控制、搭配,那么肥胖就不可避免。
2、少量飲酒。少量飲酒對本病有益,根據各人酒量不同,多者不宜超過50毫升,因為酒量過多,對肝臟損害較重,降低機體免疫力,對疾病恢復有嚴重影響。這是常見的坐骨神經痛的飲食禁忌。
3、多食兩素。兩素即維生素和纖維素。尤其是B族維生素,它是神經代謝非常重要的物質,維生素C、維生素D等是人體不可缺少的營養(yǎng)物質,有些脂溶性維生素易引起缺乏,所以坐骨神經痛的飲食應適當吃些牛奶、粗米、粗面、胡蘿卜、新鮮蔬菜和水果來補充,適當吃些堅果,如核桃、白果、松子等,它們含豐富的神經代謝營養(yǎng)物質。
問題四:坐骨神經疼吃什么藥呢?坐骨神經痛是腰椎間盤突出 *** 馬尾神經的結果,自我感覺是 *** 痛。坐骨神經痛就是腰椎間盤突出的一種。
有腰椎間盤突出癥建議您平時不要穿帶跟的鞋,高跟鞋會加重和導致腰痛,中跟鞋也一樣,只是五十步笑百步而已,穿平底鞋。負跟鞋能矯正姿勢,替代倒走,有利于康復鍛煉。
腰椎間盤突出矯正“地基”很關鍵
(科技部主管《大眾科技報》2010年1月22日作者:吳華)腰椎間盤突出,是當代社會的常見病和多發(fā)病,而且日趨年輕化,嚴重影響患者的工作和生活。
姿勢性問題是病因
腰椎間盤突出的原因,多數是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背,局部的過度受力,時間久了會造成軟組織的慢性損傷,形成腰肌勞損等慢性腰痛,所以也稱姿勢性腰痛,而腰椎間盤突出則是在此基礎之上進一步積累的結果。
既然姿勢性問題是病因,那么無論是腰椎間盤突出的保守治療,還是手術治療后的康復,矯正姿勢都是不可或缺的,合理的姿勢是康復運動的基礎和前提。否則,病因的問題不解決,只能是反復發(fā)作,惡性循環(huán),越來越重。
人的姿勢是一個力學整體,重心的作用至關重要。大家可以自我感覺一下:以最挺拔的姿勢站立,重心一定是位于腳跟部位;而彎腰駝背時,重心一定會前移。從足部解剖結構而言,粗大堅實的足跟是最適合承重的部位,也是人類特有的,進化的標志。這都是科學界的共識,那么如何讓人體重心后移,就是矯正姿勢的核心和原則。
倒走效果好
腰椎間盤突出的保守治療方法,目前公認效果最好的是倒走。其根本,就是作為反向運動,能有效強制人體重心后移,從而矯正姿勢。同時,也就容易解釋,為什么高跟鞋會導致和加重腰痛癥狀,因為它的作用是強制人體重心前移。
從人體力學角度講,鞋對于人,就相當于建筑物的地基,地基前傾,重心必然前移,脊柱的彎曲加大,高跟鞋被稱為腰椎殺手道理也就在于此。所以,大夫們都會告誡椎間盤突出患者不宜穿高跟鞋,患者也都加以注意。
中跟鞋有害無益
在這里需要特別提醒的是,作為具有同樣不利作用的中跟鞋卻被忽略了,中跟鞋的危害和高跟鞋僅僅是量的差異,中跟鞋和高跟鞋之間,是中高跟鞋,二者是無法分隔的過渡關系,任何高度的鞋跟,其地基作用都會導致人體重心的前移,對腰椎健康有害無益。某些中跟鞋有益健康的說法,有違最基本的邏輯,并非來自于科學界。相反,早在2000年的中華醫(yī)學會足踝外科學術年會上,就有論文全面論述中跟鞋的不利,認定中跟鞋有益健康是偽科學,得到了足外科專家陳寶興教授的大力推薦和支持。
“說破無毒”,中跟鞋的問題并不可怕,知道了可以避免,可怕的是渾然不知,把傷害當保護則更加可怕。明辨是非,趨利避害,對于腰椎間盤突出的康復治療尤為重要,很多人把帶跟的鞋換成平底鞋,腰痛癥狀就感覺明顯減輕。 地基的作用很重要
既然明白了地基的原理和作用,那么做反向操作就可以達到化害為利的效果。大家可以做個墊高前腳的試驗,赤足站立,前腳踩一本20毫米厚度的書,讓腳掌高于腳跟,這樣人體的重心就被強制后移,姿態(tài)立刻趨于挺拔,方法簡單但非常有效,這就是地基的作用。
在醫(yī)學界,該方法被用于姿勢性腰痛的康復,稱為“腰痛足療法”。后來被更多的專家應用到腰椎間盤突出的保守治療,稱為“姿態(tài)調衡法”,取得很好的效果,并獲得省部級科技獎勵。在舞蹈界,這也是最常用的矯正姿勢方法,重心后移和姿態(tài)的挺拔,是嚴格對應的。對地基的矯正,是對人體力學狀態(tài)的......>>
問題五:吃什么藥能緩解坐骨神經痛確診坐骨神經痛,一般表現為腰痛,腰酸,由臀部及下肢放射,引起下肢疼痛麻木感,建議你平時注意休息,臥床,口服活血止痛藥,貼膏藥坐骨gu方世醫(yī)貼,用熱水袋熱敷腰部,不要彎腰,避免久坐,不要搬重的東西。
問題六:坐骨神經痛忌吃哪些食物 能吃什么坐骨神經痛也是由腰椎間盆引起的,而腰椎有問題,那腎也好不到哪去,建議可以吃補腎方面的食物,先把腎補起來,再配合其他治療,很快就能康復了。
問題七:坐骨神經痛的飲食需要注意些什么食品吃清淡些,盡量不要吃油炸和燒烤類食品,保持開朗闊達的心態(tài)和科學的好休息習慣。
問題八:坐骨神經痛吃什么好,坐骨神經痛的飲食療法 10分 坐骨神經痛,基本上吃藥與貼劑的效果很不明顯,一般都是因椎間盤的問題引起的,所以可以先做椎間盤矯正的運動,除了綏解還可改善疼痛感,若更嚴重還是要找專家門診治療,甚至開刀,但因為腰椎手術非常復雜,稍有不慎還可能造成下半身不遂,所以還是找專家治療較為適合。
問題九:坐骨神經痛吃什么食物身體好你好,坐骨神經痛最常見的病因是腰突癥,是由于腰突癥迫坐骨神經引起的疼痛,治療應以腰突癥為主,腰突癥疾病治愈以后,坐骨神經痛的癥狀自然會減輕。常見的治療方法是物理治療,包括磁療、電療、紅外線照射、熱療等方法,和推拿、針灸等治療目的基本相同。就是以緩解病人的臨床癥狀為主,而非根治手段。
問題十:坐骨神經不能吃什么坐骨神經痛不能吃的。飲食上要配合,常吃肉、蛋、奶、魚和豆制品等營養(yǎng)豐富食品;多吃富含維生素A、C的飲食,如綠色蔬菜和水果;不吃過熱、過燙、過硬及發(fā)霉變質、煙熏火烤的食物;便秘病人應持潤腸通便的食物如香蕉、蜂蜜等。坐骨神經痛,目前治療方法主要是進行理療或中醫(yī)的針灸推拿治療.疼痛部屬于阿是穴,拔罐可以緩解疼痛.
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匿名用戶
回復大部分的上班族經常坐在辦公室里都會比較容易出現坐骨神經痛的現象,這是由于久坐不動而引起的,出現這種現象的話,大家可以吃一些藥物來進行緩解。那坐骨神經痛吃什么藥管用呢?我們一起來看看下面的內容了解一下吧。
1.治療坐骨神經痛的中藥方劑一
如果存在著坐骨神經痛的現象的話。大家可以取適量的三金版,野菊花天葵子,紫花地丁,牛膝以及蒲公英,將其放在一起用水煎煮。堅持每天飲用,大家如果能堅持下去,就能夠看到非常好的療效。
2.治療坐骨神經痛的中藥方劑二
能夠治療坐骨神經痛這種疾病的中藥方劑有很多,接下來為大家介紹的這種效果也非常的不錯。如果有需要的話,大家可以試試。具體的做法是取適量的大血藤,五加根和福建胡頹子根,用水煎煮以后服用。這個方劑不僅能夠治療坐骨神經痛,用來緩解風濕關節(jié)痛效果也是非常不錯的。
3.治療坐骨神經痛的中藥方劑三
坐骨神經痛的患者還可以取適量的土牛膝,威靈仙,羊躑躅根和六月雪根用水煎煮以后沖黃酒服用。這個中藥方劑治療坐骨神經痛的效果也是非常不錯的。不過每個人的病情不同,在用法用量方面也會有著一定的差別,如果有需要的話,建議大家還是先向醫(yī)生咨詢。
坐骨神經痛吃什么藥管用呢?上文已經詳細地為我們介紹了三種能夠有效地緩解坐骨神經痛這一現象的中藥方劑,相信大家應該也都有了一定的了解。雖然相對的來說中藥見效的效果有點慢,但是中藥的安全性卻比較高,幾乎沒有什么副作用。如果大家有需要的話可以在醫(yī)生的指導下進行服用。
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常州-薛**
回復坐骨神經痛是指坐骨神經病變,沿坐骨神經通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外側和足外側發(fā)生的疼痛癥狀群,這個一般用甲鈷胺,配合維生素B1B12治療,同時注意保暖,避免辛辣刺激性食物,避免勞累,局部經常地理療熱敷一下對疾病的恢復比較好,
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西安-杜*
回復坐骨神經痛屬于中醫(yī)學里的?腰腿痛??腰痛??痹證?等范疇,為腰腿經絡阻滯、氣血運行不暢所致。
本病病機錯綜復雜,與體質強弱、生活環(huán)境及氣候條件等密切相關。臨床應分清標本虛實,實證以祛邪為主,可酌情選用疏風、散寒、祛濕、清熱、化瘀等藥物;虛證以扶正為主,應用益氣血、補肝腎、強筋骨等藥物。
中醫(yī)將坐骨神經痛分為寒客經脈、濕熱流注、痰瘀阻絡、氣血兩虛、肝腎不足等5個證型。
寒客經脈證型:
宜采用溫經散寒、通絡止痛藥物。
主要表現:寒客經脈證型坐骨神經痛主要表現為腰腿局部冷痛,痛勢較劇,夜間更劇,惡風畏寒,遇寒尤劇,患肢屈曲,不敢活動,咳嗽或用力時加劇。
濕熱流注證型:
宜采用清利濕熱、舒筋活絡藥物。
主要表現為腿呈燒灼樣痛,伴口渴,心煩,大便秘,小便黃赤等癥狀。
痰瘀阻絡證型:
宜采用化痰散結、活血止痛藥物。
主要表現為腰腿痛持續(xù),咳嗽、行走時疼痛加劇,坐臥屈膝則痛稍減;疼痛如刺,痛處拒按,下肢麻木或如有物覆蓋,日久不愈;兼見頭眩目脹,咳多痰白,胸悶泛惡,食欲缺乏等。
氣血兩虛證型:
宜采用益氣養(yǎng)血、溫經通絡藥物。
主要表現:下肢持續(xù)疼痛、麻木,勞累或夜間疼痛加劇,筋脈拘急,屈伸受限,面黃少華,短氣自汗,食少便溏。
肝腎不足證型:
宜采用滋補肝腎、通絡止痛藥物。
主要表現為腰腿綿綿隱痛,遇勞尤甚,臥則痛減,腿膝酸軟無力,聲低氣微或短促。
中醫(yī)用藥治療
一般情況下,坐骨神經痛患者不會只表現為一種證型,通常會有多種證型的表現,但總的來說,不管哪種證型表現多一些,病因大多是經絡受阻,可服用溫經通絡、活血化瘀的中成藥。
但每個人的具體體質不同,在服用該藥的同時,還可以加服一些中成藥,尤其是有氣血兩虛和肝腎不足的患者,可以在醫(yī)生的指導下服用腰痛寧等,活血化瘀、通絡止痛的同時,再輔以補腎、調理氣血,如氣血兩虛的患者服用人參養(yǎng)榮丸,肝腎不足的患者服用六味地黃丸等中成藥,這樣做才能治療更全面。
后記:雖然坐骨神經痛痛起來?真要命?,但也別像開頭文中李女士一樣,毫無章法的服用西藥止痛,尤其是中老年人,不按說明或不遵醫(yī)囑服用,容易引起心腦血管發(fā)病的風險,還有損壞肝腎功能,記?。褐雇吹奈魉幙梢噪S時買到,但服用可千萬別隨意。