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白斂
2023-07-27 02:51:34
病情分析：
緩解鼻竇炎
指導意見：
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2023-07-27 05:05:15江蘇-吳**
回復鼻炎
，一個常見的疾病，聽身邊的同學說北方人很多都有鼻炎，大部分原因應該是北方溫差大，鼻子就會產生不適應的癥狀，這是比較輕度的鼻炎，有些時候換季來臨，有一些患有鼻炎的人就會引起偏頭痛，那種鼻子堵著，腦袋還疼的滋味狠難受，下面介紹幾個中醫(yī)按摩的穴位，可以有效緩解這種鼻炎偏頭痛。迎香穴
迎香穴
，顧名思義，這個穴位就是為鼻子量身定做的，它在鼻外緣中點，旁開0.5寸，在鼻唇溝上段。揉之前一定要搓熱手指，先從整個鼻翼開始，依次按揉到迎香穴，再點揉迎香穴，每天兩到三分鐘，堅持會見成效。手三里穴
手三里穴，顧名思義，在手上
，肘橫紋下兩寸處，此處可以增強體質，如果對于鼻子沒有太大用處也可以強生健體，總之對身體有好處。天府穴
天府學就是和迎香穴一樣，專門治療鼻子的穴位
，慢性鼻炎還是過敏性鼻炎，都可以有見成效。兩臂張開，掌心相對，手心朝上，用鼻尖點到手臂的地方，就是天府學。此穴可以用一點力氣按壓，但是不必要大力揉搓，也不需要把手指搓熱，按壓就好了。陷谷穴
陷谷穴也是一個治療鼻炎的要穴
，位于太沖穴附近，但是唯一不足的是陷谷穴在腳上。如果在家里，可以按摩此處，陷谷穴在腳上第二腳趾和第三腳趾間有一個縫，從接縫的地方往腳背方向走五厘米，就是陷谷穴，在外面不方便的時候此穴就不能嘗試了。-
2023-07-27 05:05:15xuzhujun728
回復一個動作鼻炎自愈按摩位置
一個動作鼻炎自愈按摩位置
，按摩的方法只適合一般癥狀比較輕的鼻炎患者緩解治療鼻炎。在得了鼻炎后，生活中應做好相關保健。那么來看看一個動作鼻炎自愈按摩位置都有哪些吧。 一個動作鼻炎自愈按摩位置11、天府穴
天府穴的主要功效便是改善和治療鼻炎
，因此不管是哪一種類型的鼻炎，都可以選擇按摩該穴位進行治療。2
、陷谷穴陷谷穴位于腳部
，其是可以直接通到鼻竅。一般當鼻子存在不通氣的情況，可以按摩該穴位來進行治療。3
、迎香穴迎香穴位于鼻翼的外緣。按摩該穴位會讓人感覺到精神
，鼻竅全通。在按摩該穴位前最好是先把手搓熱，這樣效果會較好些。4
、手三里穴手三里穴肘橫部位，其主要是用于治療過敏性鼻炎的
。按摩該穴位不僅可以提高人體的免疫力，還可以增強自身的體質。5
、前谷穴前谷穴一般可以用于治療慢性類鼻炎及鼻竇炎等癥狀
。日常生活中可以經常按下這個穴位，這對身體是有好處的。這便是5個可以改善鼻炎的穴位
，患者可以參考人體穴位圖進行對應按摩，或者在醫(yī)生指導下進行。雖然這幾個穴位對于治療鼻炎是有一定效果，但如果鼻炎的情況是比較嚴重的，建議還是到醫(yī)院做進一步的治療比較好些，必要的時候可以進行手術治療。手術建議選擇正規(guī)的公立醫(yī)院進行，這樣治療起來也會更有保障些
。平時患者要注意做好保暖工作，學會根據天氣變化及時添加衣服，不要讓自己著涼，著涼后是很容易加重鼻炎的。 一個動作鼻炎自愈按摩位置2鼻炎按摩哪些穴位
天府穴
天府穴最大的效用就是善治鼻炎，不論是過敏性鼻炎
，還是慢性鼻炎。此穴可以用以下方法來找到：兩臂張開，掌心相對平伸，用鼻尖點臂上，點到處就是天府穴。陷谷穴
陷谷穴也能夠直接通到鼻竅
，所以它是一個治療鼻炎的要穴。當鼻子不通氣時，揉揉陷谷穴很快就會通。腳上第二趾和第三趾間有一個縫，從接縫的地方往腳背方向上走5厘米的地方，就是陷谷穴。迎香穴
迎香穴在鼻翼外緣中點
，旁開0、5寸，在鼻唇溝上段。揉的.時候，最好先把手指搓熱，然后撫摸鼻翼，之后再點迎香穴；也可先用手背從印堂開始往下輕輕地顫動撞揉鼻翼以后，再點揉迎香穴，馬上會覺得神清氣爽、鼻竅全通了。每天只要堅持揉兩三分鐘即可。手三里穴
可治療過敏性鼻炎。手三里穴
，在肘橫紋下2寸處。手三里穴還可以增強體質，是人體的強壯穴，和足三里穴一樣，平時多揉，可以增強免疫力。前谷穴
可治過流黃涕的敏性鼻炎
、慢性鼻炎、鼻竇炎等癥狀，平常沒事的時候多揉揉這個穴位，也可以收到好的效果。隱白穴
能通鼻竅
、治療慢性鼻炎。治療鼻炎的時候可以點按。用指節(jié)尖點它，或者找個細一點的按摩棒來點按；也可以用艾灸的方法，就是拿一個艾條點燃，灸這個穴位。效果都很好。 一個動作鼻炎自愈按摩位置31、開天門
天門位于兩眉中間至前發(fā)際成一直線
。仰臥或者坐立，用兩拇指指腹，自眉心向額上交替直推30~50次2、推眉弓
眉弓位于兩眉頭
，向眉梢成一橫線。先以兩拇指端分別輕按魚腰一下，再從眉頭向眉梢分推30~50次。3、揉太陽穴
可以用指腹輕輕按揉眉后凹陷處
，即太陽穴，每天30~50次即可。4
、按揉鼻通該穴位于鼻骨下凹陷中
，即鼻唇溝上端盡處。先用右側拇指指腹橈側于患者的左側鼻通穴，按揉約5分鐘；再用左側拇指指腹橈側按揉患者右側鼻通穴約5分鐘，交替施術。根據患者年齡大小和體質強弱調整手法的輕重，要剛柔相濟，持久滲透。5、按揉風池穴
按揉風池穴2～3分鐘。用力輕柔
，以局部微酸脹為宜，勿用蠻力與暴力。-
2023-07-27 05:05:15就是那個人
回復鼻竇炎都有流鼻涕，鼻塞，嚴重時會有頭暈頭疼的癥狀，鼻竇在頭部分布的位置，鼻竇像個蝴蝶分布在鼻腔、臉頰及額頭對應地方，鼻竇炎簡單的說就是鼻竇有炎癥和積液還有膿塊，額頭的地方發(fā)炎了太陽穴附近會脹痛，平常可以用一些方法緩解的；
當頭痛發(fā)作時，可以在額頭及頸部進行冷敷，并用雙手手指輕輕按摩太陽穴，這個方法可以暫時減輕頭痛的癥狀。
當鼻子不通氣引發(fā)頭痛時，可以用鼻諾棠緩解，一段時間鼻竇炎就好了，鼻涕過濃的時候可以用生理鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜，對于治療要有恒心不要半途而非鼻竇炎一定能好的。
鼻竇炎有時會感到鼻子很干燥，同時要加強室內空氣的濕度，及時更換寢具，還要注意室內的通風。外出時可以帶上口罩
，避免風對鼻子的刺激。?
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香臘鴨腿燜春筍，食材有: 鴨腿 春筍 料酒
食材：
臘鴨腿
，春筍輔料：
油
，姜，料酒，蔥操作步驟：
1
、臘鴨腿放入清水浸泡30分鐘，溫水洗去表面油垢，切成小方塊。2、春筍去殼
，洗凈切片，鍋里水開，放入春筍焯一下?lián)瞥觥?/p>3
、鍋里油熱，放入姜，蔥炒出香味，放入臘鴨。4、加料酒煸炒至轉色
，取湯鍋，放入適量清水，放入臘鴨塊。5
、大火煮開5分鐘，撇去浮沫，小火50分鐘左右。6
、放入春筍，大火煮開，小火燜15分鐘。7、撇去浮油
，撒些蔥花即可。榨菜肉絲鍋巴菜，食材：
鍋巴
，榨菜，豬肉絲輔料：
油，黑木耳
，紅椒，姜，胡椒粉，生抽，鹽，青椒，小蔥，白砂糖，淀粉操作步驟：
1
、備好自制的米飯鍋巴，將豬肉先切片再切絲。2
、肉絲用糖、胡椒粉、生抽、淀粉拌均。3、將榨菜
、木耳、青椒、紅椒切絲，切好蔥花和姜末。4、將鍋巴生坯入油鍋炸酥脆，色微黃
。5
、另起油鍋，油溫熱下蔥姜翻一鏟子，然后下肉絲滑炒。6、肉絲炒斷生
，拔到邊上，下榨菜炒，然后將榨菜和肉絲混合翻炒兩下拔到邊上，下木耳和青紅椒翻炒，稍用點鹽調味。7
、青紅椒炒變色后與榨菜肉絲混合翻炒兩下，倒入高湯一碗。當湯沸騰時，勾入薄芡汁。注：鍋巴菜的湯一定要勾薄芡。8
、將湯和鍋巴端上桌，當著客人面將湯澆到鍋巴上。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??-
2023-07-27 04:04:05寧吉兒
回復很多人到了秋冬季節(jié)都會出現(xiàn)一些呼吸道疾病
，有咽喉炎或者是鼻炎的人就特別容易復發(fā)，特別是鼻炎患者，一著涼鼻炎就不變得嚴重，而且每次發(fā)作都非常難受，有人說按摩可以治療鼻炎，那按摩對鼻炎有幫助嗎？鼻炎怎么按摩可以緩解？
1、按摩對鼻炎有幫助嗎
有。
按摩可以緩解精神緊張，調節(jié)內分泌，促進局部血液和淋巴循環(huán)，促進炎癥吸收，增強局部免疫功能，通利鼻竅，提高鼻腔的適應防衛(wèi)能力，延緩病情發(fā)展，降低復發(fā)率，抑制粘膜，腺體分泌，改善微環(huán)境，抑制細菌繁殖，從而達到預防和治療鼻炎的目的。
2、按摩治療鼻炎的穴位
揉印堂穴：用右手中指指腹按于印堂穴，用食指端按于右側攢竹穴，無名指端按住左側攢竹穴，同時沿逆時針方向按揉100下。
揉素穴：鼻尖有個素穴，用右手掌心按在鼻尖上，逆時針方向揉50下，再用左手掌心按鼻尖順時針揉50下。
點揉迎香穴：用雙手食指端的側面同時按住鼻梁雙側的迎香穴，點按各50下。
揉承泣，四白穴：用雙手中指端，以雀啄眼球直下眼眶下緣的承泣穴和目下一寸出的四白穴各50下。
3、慢性鼻炎按摩治療法
慢性鼻炎常伴隨頭痛，頭昏，精神萎靡等癥狀，由于長期的分泌物刺激，因而極其容易產生咽喉炎。按摩治療，慢性鼻炎有疏風清熱，通竅化濁的作用。
按摩方法：
取坐位，用食指，中指，無名指分別置于上星穴，神庭穴，囟門穴，著力按揉50次，接著用中指指端點迎香穴50次，以鼻子有輕松，通氣感為度。
取坐位，用拇指指腹按揉頸后兩側風池穴各1分鐘;用中指指腹短按揉鼻根2-3分鐘;依次捏印堂穴10次，自鼻尖上直推到印堂穴10次。捏鼻旁3分鐘，捏鼻柱10次。
4、過敏性鼻炎按摩治療法
過敏性鼻炎以突然發(fā)生鼻癢鼻塞，打噴嚏，流清水樣鼻涕為特征，呈間歇性反復發(fā)作用，發(fā)作時鼻粘膜蒼白水腫，常伴隨哮喘，皮炎等其他過敏性疾病。按摩鼻旁穴位能通竅消炎，結合全身按摩能益氣固攝，達到標本兼治的目的。
按摩方法：
取坐位，用拇指指腹短按揉兩側迎香穴及人迎穴各一分鐘，然后用雙手拇指指腹端從印堂分抹至太陽穴，反復進行五遍。
取坐位，用雙手拇指指腹端自鼻根沿鼻梁兩側揉推至迎香穴，反復進行五遍，然后用拇指，食指捏拿風池，肩井各2分鐘，最后用拇指指腹端按揉兩上肢曲池，合谷穴各1分鐘，以局部有酸脹感為度。
5、按摩治療鼻炎注意事項
1，按摩時雙手要保持清潔，溫度適宜，以免過涼刺激鼻部。
2，在過饑，過飽和激烈運動，極度疲勞的狀態(tài)下，應先休息，或調節(jié)飲食，餐后1小時再進行按摩。
3，按摩前要適當休息，保持情緒穩(wěn)定，飲適量溫開水，以利于體內氣血運行通暢。
4，按摩前用熱毛巾敷鼻梁2-3分鐘，以促進鼻部周圍組織的血液循環(huán)，并清理鼻炎分泌物，用溫水清洗鼻部，以保持鼻腔內暢通。
5，按摩過程中鼻腔內有分泌物排出要及時清理，但不要挖鼻痂，以免出血及加重癥狀。
6，按摩力度宜由輕到重，由慢到快，逐步漸進，忌施暴力。
7，原因不明的鼻炎患者應先查明病因，在醫(yī)生指導下用藥物配合按摩進行治療。
6、鼻炎患者該注意什么
1、避免冷空氣、過敏原對鼻腔的刺激
出門時應關注氣候變化，及時增添御寒衣物，尤其迎風時需戴口罩，減少冷空氣對鼻黏膜的刺激，預防感冒等疾病。保持室內空氣的濕度，避免過度使用暖氣、空調導致鼻腔干燥，可使用加濕器。每日開窗通風，保持室內空氣新鮮。過敏性鼻炎患者的臥室內最好不要鋪地毯，不用羽絨被褥，也不要存放有刺激性氣味的物品。被褥要經常洗曬，以防螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎；對動物皮毛過敏者忌養(yǎng)寵物，對花粉過敏者最好不要在室內放置花草。
2、合理飲食，忌吃易過敏食物
中醫(yī)認為，鼻炎是由于肺、脾、腎三臟氣虛，外加風寒所致，寒涼生冷食物易損傷肺脾陽氣，加重虛寒癥狀，故寒冷季節(jié)有過敏性鼻炎病史者要少食寒涼生冷食物，如各種冷飲、冰鎮(zhèn)酒類、生拌涼菜、螃蟹、梨、西瓜等食品；多吃富含B族維生素，維生素C、E及胡蘿卜素的蔬菜水果、谷物等，可有效減緩過敏現(xiàn)象。
3、保持鼻腔清潔，增強耐寒能力
堅持做耐寒訓練，每天早晨可用冷水洗臉或者生理鹽水洗鼻，把鼻腔內的臟東西清除，保持鼻腔清潔、濕潤，還可增強鼻腔的耐寒抗病能力。
學會正確的擤鼻方法也是保持鼻腔清潔的關鍵?div id="jfovm50" class="index-wrap">？上扔檬种赴磯阂粋缺强?div id="jfovm50" class="index-wrap">，輕輕向外吹起，對側鼻孔的鼻涕即可擤處，一側擤完，再擤另一側，切勿用力過猛。長期堅持運動可增強體質，提高機體耐寒能力。戶外活動可選擇慢跑、騎單車、健身操等。運動后，人體全身血液循環(huán)加快，鼻部由于過敏出現(xiàn)的黏膜水腫狀況也會明顯改善。戶外活動的時間最好選擇上午8~10點和下午4~5點時；紫外線照射有脫敏作用，過敏性鼻炎患者在冬天常曬太陽有助于病情緩解。
4、中醫(yī)防治，標本兼施
中醫(yī)認為，正氣存內，邪不可干。因此，中醫(yī)對過敏性鼻炎的預防、治療是通過整體辨證，從調節(jié)臟腑功能，補益肺、脾、腎氣入手，使人體對致敏原不敏感，以達到標本兼治的目的。
穴位貼敷、艾灸聯(lián)合中藥敷臍療法將藥物直接作用于身體某些穴位，通過藥物的滲透、刺激作用和經絡氣血的傳導到達病處，可調整影響機體免疫功能，而達到改善過敏體質及消除臨床癥狀的目的。平時可經常按揉迎香穴及來回搓鼻梁兩側，可改善鼻腔局部血液循環(huán)，達到預防鼻炎及通鼻竅之效。
另外，藥膳、茶飲也可改善鼻腔充血和過敏癥狀，如將黃芪15克與粳米60克煮粥食用；辛夷10克、雞蛋2個燉服；蒼耳子、薄荷、辛夷花各兩克，開水沖泡飲用等，長期食用都可預防過敏性鼻炎。
孔娟提醒，感冒和過敏性鼻炎有相似的癥狀，其區(qū)別主要是過敏性鼻炎主要癥狀是鼻腔反應，沒有全身癥狀。如果治療不當多年后很容易引發(fā)過敏性哮喘等疾病，所以鼻炎患者一定要到正規(guī)醫(yī)療機構診治，早預防早治療。
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