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溪黃草
2023-07-27 03:25:08
推拿和按摩的方法,對于耳聾耳鳴也有一定的效果。按摩的穴位有印堂穴,百會穴,印堂穴位于兩眉內(nèi)側(cè),百會穴位于頭部前后,正中線和兩個耳朵尖連線的地方。每次按摩的時間不要過長,可以在10~15分鐘左右,按摩的力度不能過大,已微微感到發(fā)熱為宜。
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李雲(yún)松
回復(fù)
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就是那個人
回復(fù)下關(guān)穴是足陽明胃經(jīng)和足少陽膽經(jīng)的交會穴,胃經(jīng)提供頭部的氣血物質(zhì)在此升清降濁,因此有關(guān)卡之意,是人體十分重要的保健穴位。按摩該穴位具有消腫止痛,益氣聰耳,通關(guān)利竅的功效,主治耳鳴,耳聾,聤耳,牙痛,面痛,口眼?斜,三叉神經(jīng)痛,面神經(jīng)麻痹,下頜疼痛,牙關(guān)緊閉等癥。 按摩取穴:位于面部側(cè)面,耳前方1橫指處,顴骨弓與下頜角形成的凹陷處。 按摩手法:按摩時,用中指稍微用力按揉該穴,直至有酸脹感,每次持續(xù)按摩30秒,每日多次按摩??赏ń?jīng)活絡(luò),如此堅持一段時間,可以有效緩解耳鳴癥狀。
顱息穴屬足少陽三焦經(jīng),有疏經(jīng)祛風,泄熱利竅,聰耳鎮(zhèn)靜之功效,經(jīng)常按摩此穴,多用于治療耳鳴耳聾,身熱頭痛,小兒驚風,抽搐,視網(wǎng)膜出血,中耳炎,哮喘等疾病。 按摩取穴:位于耳后,角孫與翳風之間,延耳輪連線的上,中1/3的交點處。 按摩手法:用手指指腹端輕輕按揉或搓揉該穴,每日3次,每次1-3分鐘,可通絡(luò)止痛,豁痰開竅,從而很好的緩解耳鳴,耳痛等癥,長期堅持,還能起到治療作用。
耳門穴屬手少陽三焦經(jīng),具有開竅聰耳,瀉熱活絡(luò)之功效,經(jīng)常按摩該穴位可聰耳利牙關(guān),多用于治療耳鳴,耳聾,聤耳,眩暈,牙痛,頭頜痛,以及其他耳部疾病。 按摩取穴:位于面部,在耳屏上切跡前方,下頜骨髁狀突后緣,張口時凹陷處,左右各一。 按摩手法:用雙手手指指腹端反復(fù)按揉耳門穴,持續(xù)按揉2分鐘,以產(chǎn)生酸脹感為度,每日反復(fù)按揉多次,此方法可很好的緩解耳部疾病導(dǎo)致的耳鳴,耳聾,耳朵流膿等癥;也可用手指指腹端點按耳門穴,適度用力按壓,反復(fù)按摩3分鐘,可以有效的緩解耳鳴,耳聾,牙痛等癥狀。
陽谷穴為手太陽小腸經(jīng)的腧穴,有清心明目,鎮(zhèn)驚聰耳的功效,經(jīng)常按壓此穴,主治耳鳴,神經(jīng)性耳聾,頭痛目眩,口腔炎,腮腺炎等癥。 按摩取穴:在腕后區(qū),尺骨莖突與三角骨之間的凹陷中。 按摩手法:屈肘側(cè)腕,以拇指指端稍用力按壓穴位,每次按壓1分鐘。
聽宮穴是手少陽,足少陽和手太陽三經(jīng)交會之處,有聰耳開竅,寧神定志的功效,經(jīng)常按壓此穴,可以緩解耳鳴,耳聾,中耳炎,頭痛,三叉神經(jīng)痛等癥狀。 按摩取穴:在面部耳屏前,下頜骨髁狀突的后方,張口時呈凹陷處。 按摩手法:微張口,兩手食指指腹同時稍用力按揉兩側(cè)穴位1分鐘。
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就是那個人
回復(fù)耳鳴是生活中很常見的病癥,會對健康造成很多不利的影響,需要通過一些方法調(diào)理恢復(fù),以免對健康造成更大危害,那么耳鳴中醫(yī)怎么治療?按摩哪些穴位能治療耳鳴?耳鳴的治療方法有很多,在中醫(yī)里可以通過南無一些穴位治療,下面就來詳細了解具體情況吧。
1、按摩治療耳鳴的穴位
①揉耳周穴位。
用雙手拇指輕揉耳周兩側(cè)的翳風穴、聽宮穴約1分鐘,力度以感覺到酸脹即可。
長期堅持下去就會有開竅聰耳和通絡(luò)活血的功效,這對各種原因引起的耳鳴都有一定的療效。
②分搓耳前后。
具體方法是將雙手分別放在兩耳根部,食指和中指分開置于耳朵前后,中指在耳前,食指在耳后。
然后從耳垂開始,夾持耳朵向上推動,注意有一定的力度,并且緊貼耳廓,直到耳尖。這樣來回分搓,每天50次。
由于在人體耳廓前后尤其是耳前,有耳門、聽宮、聽會等重要穴位,這樣的分搓,可以疏通經(jīng)脈的經(jīng)氣,達到清耳竅的目的。
③按揉翳明穴
翳明穴位于耳垂后高骨下方,乳突肌與下頜骨之間的凹陷后1寸處。
按摩方法:雙手拇指指尖分別放在同側(cè)翳明上,其余四指附于頭部兩側(cè),適當用力按揉約1分鐘。
功效:明目聰耳、通絡(luò)止痛。
④擊天鼓50次
即兩掌搓熱,用兩掌心掩耳,十指按在后頭部。再將食指疊在中指上,敲擊枕骨下方,使耳內(nèi)可聞及類似擊鼓的聲音。
2、預(yù)防耳鳴的方法
①保持心情愉悅,要有樂觀豁達的生活態(tài)度,避免情緒激動。
②不熬夜,保證充足的睡眠。
③戒煙、限酒,不喝咖啡、少吃鹽,適量飲用綠茶。
④避免接觸噪聲,尤其是避免長時間處于過度嘈雜的環(huán)境中。
⑤避免使用耳毒性藥物,如慶大霉素、鏈霉素等。
⑥定期參加力所能及的運動,如打太極拳、散步、廣場舞、門球、臺球、慢跑等,以改善血液循環(huán),從而使內(nèi)耳微循環(huán)保持良好的狀態(tài)。
⑦低鹽、低脂飲食,以植物蛋白質(zhì)(如豆類、豆制品)、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)(魚、雞肉等)為主,少吃動物性蛋白(如豬肉、牛羊肉等),多吃瓜果蔬菜。
⑧積極治療全身疾病,如高血壓患者要積極服用藥物控制血壓、血脂,糖尿病患者要通過運動、飲食控制、或者藥物輔助達到穩(wěn)定的血糖水平,以避免對內(nèi)耳毛細胞構(gòu)成危害。
⑨戒除用異物挖耳的不良習慣,避免對外耳的過度刺激。老年人耵聹容易受阻不易排出,可定期至醫(yī)院耳鼻喉科檢查。
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西安-杜*
回復(fù)單耳耳鳴堅持按摩不能治好。如果是單側(cè)耳聾耳鳴,大多數(shù)是耳源性的耳鳴,耳源性的耳鳴往往伴有耳聾。耳源性的耳鳴耳聾,也有很多原因引起的。外耳及中耳的感染和外傷;另外,聽神經(jīng)瘤;中耳的疾病;感音神經(jīng)性聾、梅尼埃病、突發(fā)性聾等這些疾病都有可能引起耳鳴耳聾。建議到耳鼻喉科檢查一下,以明確診斷。耳邊是個常見的癥狀,經(jīng)常會對患者造成很大的影響。通過按摩的方式,有時可以達到一定的緩解作用。按摩可以促進局部的血液循環(huán)。
可以用雙手的拇指輕揉耳周兩側(cè),感覺到酸痛即可,每次十分鐘,長期堅持就可以通絡(luò)活血;還可以用食指和拇指捏住耳根,對耳根部按摩三分鐘以上,也可以有效緩解內(nèi)耳缺血引起的耳鳴。
這兩種按摩方式需要堅持做,才能起到治療耳鳴的目的。經(jīng)常按摩耳朵及頭部治療耳鳴肯定有效果,這個也是根據(jù)個人情況而定,因為人的耳朵由外耳、中耳、內(nèi)耳組成,內(nèi)耳里面有鼓膜,聽骨,膜迷路、骨迷路、面神經(jīng)、前庭蝸神經(jīng)、咽鼓管。通過按摩外耳道,也能通過手法刺激相應(yīng)部位.按摩也可以加速局部血液循環(huán)增加局部新陳代謝,這對耳鳴有一定的作用。需要不需要按摩需要通過正規(guī)醫(yī)院檢查確診,有些病種是不適合按摩的,反而到不到效果。耳鳴可以分很多種情況的,根據(jù)自己的情況作出相應(yīng)的確認。如果是適合按摩性質(zhì)的,可以多按摩下。