在上個月的時候因走路不小心曾扭傷過右腳,當時一陣劇痛,幾分鐘不能走路,后走路只是有一些疼痛,第二天便無什么事了.我便沒有在意.上一個星期開始跳繩,才發(fā)現(xiàn)右腳點地就有一些輕微疼痛,沒在意,便用雙腳跳.每天半小時.昨天開始很痛,并且右腳踝下方一點開始紅腫,腳點地都疼痛,一用力便不行, 好象帶著一根筋也在痛.晚上用熱水敷,今早好了一些.請教這是怎么回事?需要注意哪些問題?以后還能進行體育鍛煉嗎?謝謝
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扭傷腳

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