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醫(yī)生說要一年左右樣子才恢復得好
，想咨詢一下看在飲食上有沒有可能促進其恢復
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老年人前手臂骨折后，如何在飲食上促進其恢

時間: 閱讀：8352

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醫(yī)生說要一年左右樣子才恢復得好

，想咨詢一下看在飲食上有沒有可能促進其恢復
。


最佳回答

溪黃草

溪黃草

2023-07-27 03:52:31

多食高蛋白及高鈣以及維生素含量高的食物。如是手術治療恢復期可能長些

，如是手法復位既是骨折對位稍差只要治療正確最多三個月可完全康復
。

最新回答共有4條回答

  • 逍遙子
    回復
    2023-07-27 06:06:16

  • 杭州-毛**
    回復
    2023-07-27 06:06:16

    1、維生素C

    。
    專家指出
    ，老年人出現(xiàn)骨折的情況，除了要注意多休息之外
    ，同時還應該多補充一些含有維生素c的食物。它可以幫助老年人骨骼的恢復
    ，生活中很多食物都含有豐富的維生素c
    。
    比如像山楂、鮮棗
    、獼猴桃
    、草莓、桂圓
    、荔枝
    、柑橘等。而在蔬菜方面
    ，有辣椒
    、甜椒
    、油菜薹
    、花椰菜、抱子甘藍等
    ，都含有大量的維生素c可以獲取
    。
    2、維生素d
    。
    要注意
    ，老年人發(fā)生骨折的情況后，不能一直在室內(nèi)休養(yǎng)
    ，這樣并不有利于骨骼的恢復
    。如果一直曬不到太陽的話，就容易導致老年人體內(nèi)缺乏維生素d
    。對于老年人來說，骨折后不僅僅要多曬太陽來補充維生素d
    ，同時還要盡量的多吃一些含有維生素d的食物
    ，比如像魚
    、肝臟、蛋黃等
    。
    3
    、高蛋白飲食。
    面對老年人骨折吃什么好的問題
    ，高能量以及高蛋白的飲食也是必不可少的
    ，這類飲食有助于幫助老年人恢復元氣
    。但要注意一點
    ，那就是這類飲食只適合骨折兩周后的老年人食用，在骨折的初期飲食最好還是以清淡為主
    。

  • 李雲(yún)松
    回復
    2023-07-27 05:05:06

    俗話說：傷筋動骨一百天

    。說的是骨折之后恢復的時間是比較長的，骨折的病人在較長的恢復期間
    ，飲食上的調養(yǎng)就非常重要
    。那么，骨折后吃什么恢復快呢
    ？首先要了解骨頭的生長需要什么原料
    ，骨折愈合主要需要膠原
    、鈣
    、磷以及維生素C、D
    ，這些都是是成骨要素
    ，所以骨折以后要重點補充這些物質，尤其是老年人
    。 1
    、高能量、高蛋白膳食：有助于恢復元氣
    。但宜在骨折2周后食用
    。骨折初期還應以清淡飲食為宜。 2
    、維生素D：骨折后若一直在室內(nèi)休養(yǎng)，曬不到太陽
    ，容易缺乏維生素D
    。因此骨折后要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝臟
    、蛋黃等)
    ，并盡可能多曬些太陽。 3
    、維C:富含維生素c的水果有山楂
    、鮮棗、獼猴桃
    、草莓
    、桂圓、荔枝
    、柑橘等，蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)
    、辣椒
    、甜椒、油菜薹
    、花椰菜
    、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜
    、豆瓣菜
    、綠花菜、青莧菜等
    。 4
    、水：骨折后由于長時間臥床，活動量減少
    ，腸蠕動慢，容易引發(fā)便秘
    ，此時應多喝些水來保證腸道暢通
    。 骨折后2周，可補充的飲食有田七煲雞
    、動物肝臟之類
    ，以補給更多的維生素a、d
    ，鈣及蛋白質
    。骨折5周以上，食譜可再配以老母雞湯
    、豬骨湯
    、羊骨湯、鹿筋湯
    、燉水魚等
    ，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒
    、虎骨木瓜酒等
    。

我??要??突出和?出已有3?多月了，伴

得了腰椎間盤突出