2023-07-27 07:07:46
突發(fā)性的頸椎間盤(pán)突出，在生活中怎樣治呢
？頸椎間盤(pán)突出癥有多種治療方法
。物理治療是物理治療的簡(jiǎn)稱(chēng)。通過(guò)自然和人類(lèi)椎間盤(pán)突出的應(yīng)用
，你可以服用一些藥物來(lái)緩解疼痛
，激活血液循環(huán)來(lái)改善癥狀，在正常情況下你不會(huì)感冒
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；蛘咦鲆恍恳@可以緩解疼痛癥狀
。通常我們必須保持充足的睡眠和調(diào)整我們的精神狀態(tài)
。
工人的一些身體因素（如光線(xiàn)和針盤(pán)）是突出的。平時(shí)注意避免頸部過(guò)度疲勞
，長(zhǎng)時(shí)間坐在桌旁
，低下頭以防頸部受涼，睡在柔軟的墊子上
。頸椎間盤(pán)突出癥的原因是氣腎虧損
、肌肉和靜脈阻塞
、經(jīng)絡(luò)血瘀，第一點(diǎn)是頸椎間盤(pán)突出癥僅在MRI中發(fā)現(xiàn)
，沒(méi)有癥狀
。這種情況不需要特殊處理。你只需要在日常生活中適當(dāng)注意頸柱
。請(qǐng)注意
，頸椎間盤(pán)突出癥患者最常見(jiàn)的自我治療方法是進(jìn)行仙飛運(yùn)動(dòng)。
抬起頭
，彎曲手臂
，每分鐘伸展30秒，然后慢慢恢復(fù)正常姿勢(shì)
。重復(fù)三次五次
，可以有效緩解緊迫感。不要長(zhǎng)時(shí)間在餐桌上工作
，也不要長(zhǎng)時(shí)間低下頭
，以免頸部肌肉受傷。如果其他癥狀不能緩解
，可適當(dāng)進(jìn)行物理治療
、電療、磁療
、超短波和椎間盤(pán)突出癥
。可采用以下方法
。椎間盤(pán)突出癥發(fā)生后
，患者需要及時(shí)到醫(yī)院就診。檢查嚴(yán)重程度并選擇適當(dāng)?shù)闹委煷胧?/p>
如果只有輕微的臨床癥狀并得到治療：首先
，對(duì)于大多數(shù)患者
，如果醫(yī)生認(rèn)為這種情況導(dǎo)致頸椎間盤(pán)突出，頸部疼痛不適
，夜間睡不好
，建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科進(jìn)行理療以改善癥狀，一般一個(gè)療程為7-10天
，外側(cè)型頸椎間盤(pán)突出癥患者可采用分期減壓術(shù)
。對(duì)于單純的椎間盤(pán)患者，直接切除壓迫神經(jīng)的椎間盤(pán)組織是可以的
。如果伴有椎管狹窄
，將給予第一個(gè)保守治療選擇。
-
2023-07-27 07:07:46
我也是二十歲就發(fā)現(xiàn)了
，其實(shí)不用太擔(dān)心
，后來(lái)的護(hù)理很重要。
1康復(fù)科老師教的便宜得方法：買(mǎi)個(gè)好點(diǎn)的保鮮膜
，用完了
，把筒芯留著，如果不過(guò)長(zhǎng)可以?xún)蓚€(gè)一接
，用枕巾纏繞
，晚上就用這個(gè)當(dāng)枕頭，我用了后就沒(méi)有發(fā)過(guò)了
，要知道我每天要學(xué)習(xí)14小時(shí)左右
。
2天天做頸椎操，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是右手盡量向左
，左手盡量向右
，然后脖子寫(xiě)米字，一定要慢
，右手從腦后摸左肩
，盡量向下，左手反之
。
3自己用手交替按摩頸椎
，從上到下，從下到上
，反復(fù)多次
。
4如果不得不長(zhǎng)期看書(shū)伏案，可以買(mǎi)個(gè)頸托
，不要充氣的
，最好是進(jìn)口軟墊那種，我在醫(yī)院買(mǎi)的180/個(gè)
，每天佩戴2小時(shí)以?xún)?nèi)以免導(dǎo)致頸部肌肉萎縮從而加重病情
。
5買(mǎi)個(gè)定時(shí)器，每50分鐘起來(lái)喝喝水
，做做操
。
加油堅(jiān)持吧，我的現(xiàn)在都好了
。
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2023-07-27 07:07:46
您好首先考慮保守治療
，保守療法的主要目的在于使椎間盤(pán)的突出部分和受刺激的神經(jīng)根的炎性水腫加速消退，從而減輕或解除神經(jīng)根的壓迫
，使疼痛減輕或消退
。有牽引、按摩
、理療
、消炎止痛
、藥物及硬膜外阻滯藥物。
1
、牽引：對(duì)頸椎突出癥可起到"復(fù)位"的作用
。使頸部組織得到固定及休息，促使局部的炎癥消退
。
2
、按摩和理療：按摩和理療可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤(pán)內(nèi)壓力
。但如使用不當(dāng)也可加重突出并使癥狀加重
。
3、藥物治療：使用中醫(yī)驗(yàn)方頸椎骨方似醫(yī)貼于椎間盤(pán)部位
，可以促進(jìn)血液循環(huán)
，對(duì)椎間盤(pán)突出有非常獨(dú)到的治療作用。
4
、硬膜外激素的應(yīng)用：硬膜外注射長(zhǎng)效激素和麻醉藥物
，60%－85% 近期效果良好，而長(zhǎng)期效果亦可達(dá) 30%－40%
。大部分頸椎病患者經(jīng)保守療法后癥狀緩解或消失
，然而仍有約 30%－40% 的病員需進(jìn)一步治療。
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2023-07-27 06:06:36
你好
。頸椎病大致有頸椎骨質(zhì)增生
、正常曲度變異和頸椎間盤(pán)突出。你這主要是由于壓迫神經(jīng)（硬膜囊）導(dǎo)致頸椎退行性病變使局部代謝循環(huán)受阻所引起的
。還要看具體壓迫什么神經(jīng)
。通常可以分為以頸部癥狀為主的頸型
、神經(jīng)根受累出現(xiàn)上肢癥狀的神經(jīng)根型
、四肢運(yùn)動(dòng)和感覺(jué)障礙的脊髓型、椎動(dòng)脈受壓引起椎動(dòng)脈周?chē)桓猩窠?jīng)刺激癥狀的椎動(dòng)脈型和壓迫食管有吞咽不適或困難的食管型
。不知道你的癥狀具體是什么
。其主要反應(yīng)是疼痛、頭暈
、嘔吐
、手麻、失眠
、反射性疼痛等
。若不抓緊治療，病情進(jìn)一步發(fā)展，還可能導(dǎo)致無(wú)規(guī)律性流涕
，視力下降
，面癱或上肢肌肉萎縮等嚴(yán)重后果。
這類(lèi)疾病一般以做伏案工作較多者易患
。從開(kāi)始的局部炎癥水腫形成積液
，使患部肌體代謝障礙，到后期堆積
形成增生
。這一過(guò)程中醫(yī)稱(chēng)之為痹癥，痹也就是不通暢之意
。建議可采用中藥透皮給藥
，軟堅(jiān)通絡(luò)，活血化瘀
，以促進(jìn)局部的代謝機(jī)能
，從而使肌體吸收和代謝已形成的增生，達(dá)到治愈目的
。
頸椎患者平時(shí)應(yīng)該注意：
1
、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等
。
2
、改正不良姿勢(shì)，減少勞損
，每低頭或仰頭1—2小時(shí)
，需要做頸部活動(dòng)，以減輕肌肉緊張度
。
預(yù)防頸椎病的發(fā)生
，最重要的是，要改善坐姿
，埋頭苦干時(shí)
，也可間斷地做運(yùn)動(dòng)。
