腳踝骨折如何功能訓練
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我的右腳踝骨折了（內(nèi)外雙側，好象還有點碎骨頭不過取出來了）,做的手術,打的鋼釘鋼板（６個鋼釘一個鋼板）,現(xiàn)在己拆板一年多了,但腳一直腫,從做完手術就這樣一直沒消腫（而且從好了后我的二腳指就有點伸不直）,現(xiàn)在走路是沒有問題,就是蹲時有點蹲不下,這個腳好象沒完全活動開,局部活動受限,我原以為原來是里面有鋼棉板的事但拆了也還是不行,醫(yī)生說是沒活動開．～我想問問我現(xiàn)在堅持練還能恢復嗎,還有天冷了早上起床時有點拐走走就好了,并且我自己活動腳腕時里面有點聲音好象筋沒活動開,請問我還能在恢復的更好嗎應怎樣進行功能訓練好還來得及嗎
怎樣進行功能訓練好
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六月雪
2023-07-27 04:06:15
你好,你的腳活動有受限,活動后有腫的現(xiàn)象,這是因為踝關節(jié)韌帶肌腱比較多,骨折的同時,也同樣造成韌帶斷裂,所以才會影響關節(jié)彎曲.只要用藥外敷修復韌帶就可以恢復正常的彎曲,因為你時間太長,也許只能恢復到正常的90%左右吧,如果是早期治療就可以痊愈.選用野生山林草藥,外敷用藥30天左右可以修復,彎曲恢復.你現(xiàn)在關節(jié)彎曲時有響聲,這就要考慮關節(jié)的軟骨可能有磨損現(xiàn)象,如果是這樣,建議及早用中醫(yī)治療,因為軟骨磨損后,自身是很難修復愈合的.忌吃雞肉,牛肉和酸筍,這是經(jīng)驗所得.平時多休息,不建議強制的彎曲關節(jié),以免造成韌帶損傷加重.如果鍛煉可以恢復,也不會有這么多人幾年了也沒有恢復的.