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槐米
2023-07-27 05:11:09
根據(jù)你身體患有坐骨神經(jīng)痛的臨床病變表現(xiàn)情況,考慮是身體出現(xiàn)坐骨神經(jīng)壓迫組織損傷引起的代謝反應(yīng),表現(xiàn)要進(jìn)行檢查清理后,是否考慮通過活血通絡(luò),活血化瘀和促進(jìn)組織代謝指標(biāo)的方法,進(jìn)行綜合性治療,密切觀察,調(diào)整治療方案,促進(jìn)組織代謝,調(diào)理身體。
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李雲(yún)松
回復(fù)以前只以為腰腿痛只是因為工作太累,或者負(fù)重有點重,貼幾貼膏藥就可以減輕腰腿痛的問題甚至是治愈腰腿痛的毛病。只是后來才知道,原來腰腿痛有很多原因?qū)е碌?,有很多時候都是由于支配下肢行動的坐骨神經(jīng)干受損病變引發(fā)了坐骨神經(jīng)痛。而坐骨神經(jīng)痛治療不當(dāng)?shù)臅r候,很容易造成患者暫時性或者長期性的喪失勞動能力,也會給患者家庭和社會帶來負(fù)擔(dān)。
產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛的主要原因很有可能是由于一次突然的腰部扭傷,最常見的就是搬抬重物或者是長時間的彎曲腰部而導(dǎo)致了坐骨神經(jīng)痛。所以為了防止坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生一定得做好預(yù)防工作。比如說在需要進(jìn)行突然的負(fù)重動作之前,一定要做好腰部的活動,以此來減少腰部受到扭傷的幾率;其次在平日生活中也要進(jìn)行相應(yīng)的運動鍛煉,比如說加強(qiáng)腰肌肌肉的力量鍛煉。
至于說那些已經(jīng)不幸地患上了坐骨神經(jīng)痛的患者,想要將坐骨神經(jīng)痛治愈,就只能選擇中醫(yī)治療。中醫(yī)上將人體的經(jīng)絡(luò)通脈的順暢作為治療疾病的標(biāo)準(zhǔn),只有經(jīng)脈通順,才可以將坐骨神經(jīng)痛徹底治愈。
中藥治療坐骨神經(jīng)痛就需要將經(jīng)絡(luò)打通,通則不痛,所以選擇一些有疏經(jīng)通絡(luò)的中藥材。獨活、牛膝各15克,靈仙、當(dāng)歸、杜仲、 續(xù)斷各為12克,雞血藤30克,紅花、川芎各9克,地龍、千年健、木瓜各為10克。其中,當(dāng)歸有補(bǔ)血活血的功效;地龍、雞血藤、紅花等中藥材都有活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)的功效。
此藥方主要治療的是那些氣血運行不順暢、經(jīng)絡(luò)缺少滋養(yǎng)導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)痛。此劑藥方一天一劑,有舒經(jīng)活絡(luò)、行血止痛的作用。
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逍遙子
回復(fù)今天給各位分享中藥杜仲的功效與作用及食用方法的知識,其中也會對杜仲的功效與作用及食用方法介紹進(jìn)行解釋,如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題,別忘了收藏本站,現(xiàn)在開始吧!
本文目錄一覽:1、杜仲的功效與作用及食用方法2、杜仲的功效與作用及食用方法杜仲究竟怎么用才有效3、中藥杜仲的功效與作用及食用方法中藥杜仲可以怎樣食用4、中藥杜仲怎么吃有什么療效中藥杜仲好處5、杜仲的功能主治及用法用量是什么?杜仲的功效與作用及食用方法【用法與用量】
①內(nèi)服:煎湯,15~25克;浸酒或入丸、散。
②6~10克。
實用選方
①治腰痛:杜仲一斤,五味子半升。
二物切,分十四劑,每夜取一劑,以水一升,浸至五更,煎三分減一,濾取汁,以羊腎三、四枚,切下之,再煮三、五沸,如作羹法,空服頓服。
用鹽、醋和之亦得。
(《篋中方》)
②治腰痛:川木香5克,八角茴香15克,杜仲(炒去絲)15克。
水一鐘,酒半鐘,煎服,渣再煎。
(《活人心統(tǒng)》思仙散)
③治卒腰痛不可忍:杜仲100克(去粗皮,炙微黃,銼),丹參100克,芎_75克,桂心50克,細(xì)辛1.5克。
上藥搗粗羅為散,每服20克,以水一中盞,煎至2.5克,去滓,次入酒1克,更煎三、兩沸,每于食前溫服。
(《圣惠方》杜仲散)
④治中風(fēng)筋脈攣急,腰膝無力:杜仲(去粗皮,炙,銼)75克,芎_50克,附子(炮裂,去皮。
臍)25克;上三味,銼如麻豆,每服25克,水二盞,入生姜一棗大,拍碎,煎至一盞,去滓,空心溫服。
如人行五里再服,汗出慎外風(fēng)。
(《圣濟(jì)總錄》杜仲飲)
⑤治小便余瀝,陰下濕癢:川杜仲200克,小茴香200克(俱鹽、酒浸炒),車前子175克,山茱萸肉150克(俱炒)。
共為末;煉蜜丸,梧桐子大。
每早服25克,白湯下。
(《本草匯言》)
⑥治婦人胞胎不安:杜仲不計多少,去粗皮細(xì)銼,瓦上焙干,搗羅為末,煮棗肉糊丸,如彈子大,每服一丸,嚼爛,糯米湯下。
(《圣濟(jì)總錄》杜仲丸)
⑦治頻慣墮胎或三、四月即墮者:于兩月前,以杜仲400克(糯米煎湯,浸透,炒去絲),續(xù)斷二兩(酒浸,焙干;為末),以山藥250-300克為末,作糊丸,梧子大。
每服五十丸,空心米飲下。
(《簡便單方》)
⑧治高血壓:一杜仲、夏枯草各25克,紅牛膝15克,水芹菜150克,魚鰍串50克。
煨水服,一日三次。
(《貴州草藥》);二杜仲、黃芩、夏枯草各25克。
水煎服。
(《陜西中草藥》)
⑨原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛:杜仲30克,豬腰1對。
用時將豬腰剖開,除去白色的筋膜,加冷水800毫升,以豬腰煮熟為度,除去杜仲,乘溫服食豬腰及藥汁,連服7~10劑。
⑩腎炎:用豬腰1個,杜仲30克,研末,裝人除去白色的筋膜的豬腰內(nèi)燉熟,食肉服湯,每日1劑,治急性腎炎。
亦可用杜仲、海金沙、仙茅、雙腎草各15克,水煎服,每日1劑,治慢性腎炎。
杜仲茶的飲用方法
配方:杜仲茶5—15克
用法:85度左右開水沖泡,以500毫升水為宜,加蓋悶泡5分鐘,效果最佳。
酌飲:保健量15—25克/天,治療量30克/天
說明:每泡反復(fù)沖泡不宜超過3次
功效:降血壓、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)肝腎的功效,同時對降脂、降糖、減肥、通便排毒、促進(jìn)睡眠效果明顯。
注意:杜仲茶切忌洗茶,頭泡茶水有效成分更高。
杜仲茶適用人群
1、高血壓、高血脂、心腦血管疾病人群
2、高血壓伴有血脂、血糖異常人群
3、腎虛,體虛乏力人群
4、失眠多夢,皮膚粗糙、暗淡人群
5、體弱多病,腰膝酸軟、免疫力低下人群
脂肪過多人群人群亞健康疾病人群
杜仲的功效與作用及食用方法杜仲究竟怎么用才有效提到杜仲,很多人都以為這個一個人名,確實有不少人回取這個名字,其實它是一味藥材,而且還是一味可以治療多種身體病癥的藥材,那杜仲究竟怎么用才有效呢?下面就隨我一起來看看杜仲的功效與作用及食用方法吧。
杜仲的功效與作用及食用方法一、功效與作用
1、治腎虛腰痛
杜仲可以治療酸軟無力、腎虛腰痛等,只要將杜仲研細(xì)成為末,在早晚期間各服用一次就可治療,但是要用溫酒送服才有效。
2、治閃腰岔氣,扭傷
采用等比例的杜仲、當(dāng)歸,用水去煎服就行,每天喝上1劑就可以治療好閃腰岔氣、扭傷等問題。
3、治高血壓病
杜仲對于高壓病也有不錯的療效,將杜仲拿去炒制,然后用水去煎成汁,飲服時要加白糖,這樣更有用。
4、預(yù)防中風(fēng)
將杜仲、棕櫚葉、夏枯草一起煎湯作為茶來飲用,可以預(yù)防中風(fēng)等問題。
5、緩解原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛
將杜仲與豬腰一起加冷水800毫升去煮,要注意豬腰要處理干凈,最后煮熟后溫服,豬腰和藥湯都可以服用,連服7-10劑就可以緩解原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛。
6、治腎虛陽痿
杜仲對于腎虛方面有很大的作用,將其與補(bǔ)骨脂、鹿茸、沒藥、核桃仁等研細(xì)成末,制成藥丸,每天服用三顆就可以治療。
7、治不孕
用杜仲、香附等藥材研成細(xì)末,然后用凡土林調(diào)拌,敷在雙足心、涌泉穴、腰眼穴等位置,對于腎虛引起的不孕有不錯的治療效果。
8、治習(xí)慣性流產(chǎn),先兆流產(chǎn)
將杜仲、續(xù)斷、山藥等藥材一起水煎服用,每天喝上1劑,連續(xù)服用半個月就可以緩解治療一些習(xí)慣性流產(chǎn)、先兆流產(chǎn)等癥狀。
9、治腎炎
用豬腰、杜仲研末煮制的藥湯,不僅可以治療腎虛,對腎炎也有不錯的緩解治療效果。
杜仲的功效與作用及食用方法二、食用方法
1、杜仲茶
杜仲可以制作成茶飲,長期飲用對于一些高血脂、高血壓、心腦血管疾病患者,對于體虛乏力、腎虛患者,對于皮膚粗糙暗淡、失眠多夢患者,對于腰膝酸軟、免疫力低下、脂肪過多、體弱多病等患者均有不錯的療效。
2、杜仲炒腰花
杜仲與豬腰搭配是治療腎臟類疾病最好的,不管是杜仲炒腰花,還是一起用水煮都可以,不僅補(bǔ)腎,還降壓、利尿。
3、杜仲酒
用杜仲、當(dāng)歸、石斛、蛇床子、川夸、秦艽、炮干姜、炮附子等多種藥材浸漬在白酒中,堅持每天2服就可以緩解風(fēng)冷腰腿痛。
編輯小結(jié):以上就是關(guān)于杜仲的功效與作用及食用方法的介紹,杜仲作為一種功效不錯的中草藥材,只要用對了對人體的不適都有改善作用,希望我分享的內(nèi)容能給大家一些幫助。
中藥杜仲的功效與作用及食用方法中藥杜仲可以怎樣食用1、杜仲是一種傳統(tǒng)的補(bǔ)益中藥,具有補(bǔ)腎、強(qiáng)筋骨、安胎等作用。
主要用于老年腎氣不足、腰膝酸軟、下肢萎弱、小便淋漓不盡等癥的治療,而且對于婦女般白帶過多、習(xí)慣性流產(chǎn)也有調(diào)理作用。
用杜仲泡酒還可以治療關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痹痛。
2、杜仲汁炒腰花:用50克杜仲在鍋中小火煎,煎好后取出一小碗藥汁備用,再將豬腰子清洗干凈,切成腰花狀,然后再腰花中加入料酒、淀粉、精鹽、杜仲汁拌勻,鍋里加入豬油,八成熱時加入蔥姜蒜和花椒、辣椒爆香,將腰花倒進(jìn)鍋內(nèi)翻炒,最后加入味精即可裝盤食用。
3、將500克的杜仲,加入到高度的高粱酒中,每隔一星期搖上一搖,等半個月左右,酒的顏色變深之后就可以服用,經(jīng)常服用對于腰腿部疼痛麻木都有很好的調(diào)理效果。
4、對于喜歡喝茶的人來說,直接用杜仲和枸杞子泡茶也是一種很好的食用方法,經(jīng)常喝杜仲茶可以起到強(qiáng)健筋骨,滋補(bǔ)氣血,提高機(jī)體免疫力的效果,女性朋友經(jīng)常飲用還能起到養(yǎng)顏美容的功效。
中藥杜仲怎么吃有什么療效中藥杜仲好處1、杜仲是臨床上比較常用的一味中草藥,性味平和,具有滋補(bǔ)肝腎,祛風(fēng)濕,強(qiáng)筋骨等功效,可以用于治療肝腎虧虛,風(fēng)濕痹痛等。
2、如果身體出現(xiàn)腰膝酸軟無力等癥狀,可以用杜仲配合其它的一些補(bǔ)腎的藥物,如熟地、山藥、山萸肉、寄生等。
3、同時,如果身體有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等,可以配合羌活、獨活、威靈仙等。
根據(jù)臨床藥理表明,杜仲有平穩(wěn)的降血壓作用,可以用于治療高血壓。
杜仲的功能主治及用法用量是什么?杜仲的作用:
可治腰脊酸疼,肢體痿弱,遺精,滑精,五更泄瀉,虛勞,小便余瀝,陰下濕癢,胎動不安,胎漏欲墮,胎水腫滿,滑胎,高血壓。
1、肝腎虧虛:表現(xiàn)為眩暈、腰膝酸痛、筋骨痿弱等。
常見于高血壓病、眩暈癥、腦血管意外后遺癥、慢性腎臟疾病、脊髓灰質(zhì)炎等。
2、腎氣不固:表現(xiàn)為尿頻或尿有余瀝、陰下濕癢、陽痿、孕婦體弱、胎動不安或腰墜痛等。
常見于慢性前列腺疾病、性功能障礙、不育癥、先兆流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)等。
3、用于慢性關(guān)節(jié)疾病。
骨結(jié)核、痛經(jīng)、功能失調(diào)性子宮出血、慢性盆腔炎等疾病而出現(xiàn)肝腎虧虛征候者。
4、降壓作用如杜仲降壓茶
5、利尿作用
杜仲的各種制劑對麻醉犬均有利尿作用,且無"快速耐受"現(xiàn)象。
對正常大鼠、小鼠亦有利尿作用。
杜仲中含鉀0.4%,故推論利尿可能與鉀有關(guān)。
杜仲的用法與用量:
內(nèi)服:煎湯,15~25克;浸酒或入丸、散;6~10克。
杜仲的藥方:
1、杜仲酒:治卒腰痛;杜仲、丹參各25g,川芎15g;上3味切,以酒2斤漬5晚,隨性少少飲之。
《外臺秘要》
2、思仙續(xù)斷丸:治肝腎風(fēng)虛氣弱,腳膝不可踐得,腰脊疼痛,風(fēng)毒流注下經(jīng),行止艱難,小便余瀝。
杜仲150g,五加皮、防風(fēng)、薏苡仁、羌活、續(xù)斷、牛膝各90g,萆_120g,生干地黃150g。
上為末,好酒3升,化青鹽90g,用木瓜250g,以鹽酒煮成膏,和杵丸如梧子大,每服50丸,空心食前,溫酒鹽湯下。
以上內(nèi)容參考?人民網(wǎng)-中藥水滸·杜仲
關(guān)于中藥杜仲的功效與作用及食用方法和杜仲的功效與作用及食用方法介紹的介紹到此就結(jié)束了,不知道你從中找到你需要的信息了嗎?如果你還想了解更多這方面的信息,記得收藏收藏本站。
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武漢-嚴(yán)**
回復(fù)坐骨神經(jīng)痛的癥狀, 坐骨神經(jīng)痛是一常見的病,是因坐骨神經(jīng)受到壓迫而引起的癥狀。生活中想要健康需要一些坐骨神經(jīng)痛中醫(yī)辨證治療用藥來強(qiáng)化我們的能力。那么,坐骨神經(jīng)痛中醫(yī)辨證治療用藥有哪些呢?我就帶你了解其中詳情吧!
坐骨神經(jīng)痛中醫(yī)辨證治療用藥
1. 寒濕阻滯
(1) 室內(nèi)空氣新鮮,溫暖向陽,環(huán)境安靜,舒適,避免陰暗潮濕及寒冷刺激。
(2) 飲食宜清淡。忌生冷、寒涼、油膩、肥甘厚味之品,可選用物價皮酒(五加皮、糯米、酒曲發(fā)酵或酒釀。苡仁、烏蛇等浸酒服用)以祛風(fēng)散寒、活絡(luò)止痛。
(3) 消除病人惱怒、煩躁、緊張等不良情緒,使其心情開朗、樂觀、正確對待疾病,積極配合治療。
(4) 臥床休息,睡硬板床3~4周。注意夜間局部保暖,避免不適當(dāng)?shù)倪\動和寒冷刺激。
(5) 局部疼痛可用食鹽500g,大蔥數(shù)段,炒熱后包熨患部,注意防止?fàn)C傷。
(6) 注意觀察疼痛的部位、性質(zhì)及其他伴隨癥狀。加強(qiáng)皮膚護(hù)理,防止褥瘡。
(7) 中藥可選用蠲痹湯,宜溫?zé)岱造铒L(fēng)散寒,除濕通絡(luò)。中成藥可選用小活絡(luò)丹,每次1丸,每日3次,黃酒送服。
(8) 針刺療法:針刺可選穴環(huán)跳、氣海俞、大腸俞、承扶、殷門、委中、承山、陽陵泉、委陽、懸鐘、昆侖、腰3~5夾脊,強(qiáng)刺激,用瀉法;電針取穴同上,每次選2~4穴,用脈沖電針刺激10~20分鐘;耳針取坐骨神經(jīng)、臀、腰骶、腎上腺、神門、膝、踝等穴。留針30分鐘左右,隔5~10分鐘捻轉(zhuǎn)1次。強(qiáng)刺激,也可埋針;穴位注射取穴阿是穴、環(huán)跳、腰3~5夾脊。用復(fù)方當(dāng)歸、丹參、威靈仙等中藥制劑2~4ml,隔日注射一次。
(9) 拔火罐:取穴環(huán)跳,壓痛點。
(10) 單方、驗方:絡(luò)石藤12g,秦 伸筋草12g,路路通12g,水煎服。
2.血瘀氣滯
(1)室內(nèi)空氣新鮮,病室溫暖向陽。
(2)飲食:宜清淡、易消化、富營養(yǎng)、禁生冷、肥甘厚膩之品。
(3)情志調(diào)護(hù):參照寒濕阻滯。
(4)臥床休息,睡硬板床3~4周。
(5)疼痛時可參照寒濕阻滯。
(6)中藥宜選用桃紅四物湯加減,以溫經(jīng)活血,化瘀止痛,中成藥可選用大活絡(luò)丸,每次1丸,每日2次。
(7)針刺療法:體針可取患側(cè)大腸俞.關(guān)元.環(huán)跳等穴,用瀉發(fā);毫針刺法常取腎俞.秩邊.殷門.委中.承山.昆侖.環(huán)跳.風(fēng)市.陽陵泉.懸鐘等穴,中強(qiáng)刺激,留針20~30分鐘,每日或隔日一次。10次為一療程。疼痛甚者,每次選兩穴加電針,刺激強(qiáng)度以病人能忍受為度;穴位注射用當(dāng)歸或川芎.紅花或防風(fēng).三七注射液,痛甚配延胡注射液1~2ml,取穴大腸俞.環(huán)跳.昆侖.腎俞.委中.陽陵泉.風(fēng)市.絕骨.膀胱俞等,每次選2~4穴,交替使用;耳針取患肢對側(cè)耳穴坐骨神經(jīng).腰.足,常規(guī)消毒后,耳針垂直刺入,2h按壓一次,以加強(qiáng)刺激,1周后將針取下,休息2天后,再行第二次治療。
(8)按摩:用力橫搓下肢足三陰和足三陽經(jīng),以舒經(jīng)活絡(luò),行氣活血。
(9)單方.驗方:威靈仙15g.木瓜12g.白術(shù)12g.川斷12g.當(dāng)歸12g.香附9g.桂枝9g.牛膝9g.干姜6g.三七粉5g(沖服),每日一劑,飯后服用。
3.肝腎虧虛
(1)病室空氣新鮮,溫暖向陽。保持一定濕度,以感到舒適為宜。
(2)飲食宜易消化,禁肥厚油膩.生冷食物,可選用豬肉.狗肉.貝類,蟹等,以滋補(bǔ)肝腎。
(4)臥床休息,臥硬板床3~6周,注意患肢保暖,避免患肢用力運動,治療咳嗽,以免加劇疼痛。
(5)疼痛時可用茱萸60g,粗鹽等量混合炒至熱,以布包溫熨痛處,或用熱水袋熱敷,注意防止?fàn)C傷。
(6)中藥宜選用獨活寄生湯加減,以溫腎養(yǎng)陰,疏風(fēng)散寒,祛濕通絡(luò)。中成藥可選健步虎潛丸.木瓜丸均為每日6g,每日2次。
(7)針刺療法:體針可選大腸俞.腎俞.秩邊.環(huán)跳.殷門.陽陵泉.承山.懸鐘穴,用平補(bǔ)平穴法,亦可加艾灸治療;耳針取穴坐骨神經(jīng).腰椎.臀.神門。
(8)單方.驗方:全蝎.蜈蚣各等份研細(xì)末,每日3g,分1~3次服下,10天為一療程。
(9)食療:羊肝一具,熟地200g,枸杞30g,搗爛為丸。每次9~15g,
每日服3次,空腹服。
坐骨神經(jīng)痛健康指導(dǎo)
1. 平素加強(qiáng)腰腿鍛煉,注意勞逸結(jié)合,避免過分勞累。
2. 病室環(huán)境宜干燥.溫暖向陽,通風(fēng)。
3. 避免寒冷.潮濕刺激,特別注意下肢.腰部保暖。
4. 及時控制體內(nèi)炎癥,防止波及坐骨神經(jīng)。
5. 防治腰椎間盤病變。
6. 作肌肉注射時,尤應(yīng)選準(zhǔn)部位,以防誤傷坐骨神經(jīng)。
7. 保持情緒穩(wěn)定,樂觀,開朗。
8. 疾病恢復(fù)期適當(dāng)增加活動,多散步,慢跑,練氣功,自行按摩,洗溫水浴等有助于本病盡早好轉(zhuǎn)與痊愈。
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艾江
回復(fù)坐骨神經(jīng)痛是一種常見的骨神經(jīng)病變,由于坐骨神經(jīng)是下肢運動神經(jīng)的支配者,所以,患有坐骨神經(jīng)痛的患者腰臀及下肢常伴有疼痛的感覺。引起坐骨神經(jīng)痛的原因有很多,常見的有腰椎間盤突出等,這些疾病會因為對坐骨神經(jīng)的壓迫而造成坐骨神經(jīng)痛。坐骨神經(jīng)痛隨著病情的加深,對日常生活的影響也會嚴(yán)重,因此很多患者都發(fā)愁,得了坐骨神經(jīng)痛怎么辦。
坐骨神經(jīng)痛的治療中醫(yī)和西醫(yī)對于坐骨神經(jīng)痛都有自己有效地治療方法。但是相對于中醫(yī)來說,西醫(yī)中治療坐骨神經(jīng)痛的藥物大多對腸胃具有刺激性,需慎重選用,因此,絕大多數(shù)患者都習(xí)慣于中醫(yī)方法治療坐骨神經(jīng)痛。中醫(yī)對于坐骨神經(jīng)痛治療方法的研究積累了長久的經(jīng)驗,一些常見的中醫(yī)治療手段都可以應(yīng)用于坐骨神經(jīng)痛的治療中:
(1)食療。利用食療方法治療坐骨神經(jīng)痛常用的中藥材有白術(shù)、地龍、龍腦、雞血藤、丹參、紅花、伸筋草、全蝎、炮甲、阿魏等。可以煎藥汁服用或制作藥膳。選用中藥食療的時候最好在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下安全用藥。
(2)外敷。利用中草藥煎汁侵泡或熱敷,效果也較為顯著。
(3)推拿。推拿按揉主要相關(guān)穴位,可以使得腰部及下肢氣血暢通,經(jīng)脈舒展,對于治療坐骨神經(jīng)痛有著很好的輔助效果。
(4)針灸。針灸也是常用的治療坐骨神經(jīng)痛的輔助方法,根據(jù)病情的不同會選用不同的穴位,常見的穴位有環(huán)跳、夾脊、秩邊、命門、三陰交、膈俞、陽陵泉、血海、委中、足三里、阿是等。