中醫(yī)按摩能祛斑嗎

時(shí)間:2025-09-10 22:19:02 閱讀：10475

中醫(yī)按摩能祛斑嗎

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金櫻子

2023-07-27 08:09:37



中醫(yī)通過(guò)按摩的方式也可以幫助去除半點(diǎn)通過(guò)按摩可以使經(jīng)絡(luò)通暢，能夠幫助促進(jìn)新陳代謝

，可以使毒素盡快的排出體外

，考慮到長(zhǎng)色斑，跟女性的懷孕生子

，內(nèi)分泌的紊亂以及紫外線的照射都有關(guān)系，所以還需要進(jìn)行綜合性的調(diào)理

，平時(shí)加強(qiáng)防曬

，避免皮膚出現(xiàn)干燥

，還要及時(shí)的補(bǔ)水

，保證每天充足的睡眠時(shí)間，還要注意使用一些為溫和的護(hù)膚品

。

最新回答共有5條回答

北京-梁**
回復(fù)
2023-07-27 11:11:07
美容護(hù)膚是女性朋友們一直追求的目標(biāo)，為了這個(gè)目標(biāo)很多女性朋友們耗費(fèi)了無(wú)數(shù)的精力與財(cái)力
。因?yàn)樵谖覀冞@個(gè)時(shí)代，能力與才華是很重要
，但是臉也很重要
，所以美容護(hù)膚是我們終身的事業(yè)！其實(shí)除了常見(jiàn)的美容方法以外
，中醫(yī)也是可以美容的。那么中醫(yī)如何祛斑呢
？中醫(yī)有哪些美容方法呢
？
一
、斑是如何形成的?
這臉上長(zhǎng)斑是什么原因呢?臉上的色素沉著
，我們常稱為斑。斑分為很多類型，有黃褐斑
、雀斑、日曬斑等
。多數(shù)醫(yī)家認(rèn)為“斑”的發(fā)生
，多責(zé)之于臟腑功能失調(diào)，氣滯血瘀
，絡(luò)脈淤阻。
二
、中醫(yī)如何祛斑呢
1
、臟腑功能失調(diào)
斑生成的病機(jī)主要有：腎虛，腎水不充
，不能制火
，血弱不能華肉，虛熱內(nèi)蘊(yùn)
，郁結(jié)不散，阻于皮膚所致;脾虛不能化生精微而清陽(yáng)不升
，濁陰不降
，導(dǎo)致痰濕內(nèi)停
，影響氣血的生成和運(yùn)化
，致使顏面肌膚失養(yǎng)，氣血凝滯而生褐斑;情志不遂
，精神緊張，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)
，藏血損耗
，肝郁化熱，肝火上沖
，血熱不能華面。病機(jī)多責(zé)之于肝
、脾
、腎三臟功能受損，氣機(jī)失調(diào)所致
。
2
、氣滯血瘀
氣機(jī)紊亂
，氣血悖逆
，不能上榮于面
，則生褐斑
，不少醫(yī)家贊成無(wú)瘀不成斑，發(fā)病關(guān)鍵為氣滯血瘀
。不論是氣病及血，或是血病及氣
，都可最終產(chǎn)生氣滯血瘀
，氣滯血瘀與臟腑的損傷往往互為因果，瘀血停滯于臟腑經(jīng)絡(luò)
，肌膚失養(yǎng)而生斑。
3
、絡(luò)脈淤阻
氣血通過(guò)經(jīng)絡(luò)上行輸注于面部
，絡(luò)脈是營(yíng)衛(wèi)氣血津液輸布貫通的樞紐，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)傳遞的末端環(huán)節(jié)
，痰瘀等有形之邪不易通過(guò)，常造成絡(luò)脈瘀阻
，絡(luò)脈瘀阻又使氣血津液運(yùn)行受阻
，積久化痰生瘀
。
三
、中醫(yī)美容有哪些方法
中醫(yī)美容的方法、手段甚多
。如內(nèi)服、外搽
、熏染
、按摩、針灸等
。所用材料大多屬于天然，日常生活所用的食物占相當(dāng)?shù)谋戎?div id="m50uktp" class="box-center"> ，易于為人們所接受
。以下?jiǎn)略介紹幾種中醫(yī)美容療法：
1、
按摩美容
通過(guò)按摩面部穴位可加速血液循環(huán)
，增強(qiáng)皮膚的新陳代謝和通透性
，促進(jìn)皮膚對(duì)藥物或護(hù)膚品的吸收，改善皮膚的韌性和彈性
，增強(qiáng)其活力，減緩皮膚松弛
，使之富有光澤
、柔潤(rùn)，進(jìn)而達(dá)到延緩衰老
，去斑，潤(rùn)膚
，防皺的目的
。
2、
針灸美容
針灸療法是中醫(yī)美容的一個(gè)重要組成部分
，它通過(guò)針刺特定穴位調(diào)整人體生理功能，從而達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)
，行氣活血的效果
。針灸可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，特別是促進(jìn)皮脂腺分泌
。用針灸針刺激經(jīng)腧穴，能促進(jìn)面部血液循環(huán)
，使表面細(xì)胞的新陳代謝加強(qiáng)
。針灸還有擴(kuò)張血管的作用。針灸美容不僅能作為日常護(hù)膚防皺的手段
，還能治療面部痤瘡、黃褐斑等皮膚疾病
。
3
、
中藥美容
中藥美容分內(nèi)服與外用兩種。
1
、內(nèi)服中藥是在整體觀念指導(dǎo)下，依據(jù)辨證論治的原則遣方用藥
，起到補(bǔ)腎
、健脾、養(yǎng)心
、活血通絡(luò)
、軟堅(jiān)散結(jié)的作用，從而退疹去斑和增加皮膚的營(yíng)養(yǎng)供給
。
2
、外用中藥是將中藥配制成粉
、膏或溶液等美容制劑涂敷于面部，用來(lái)潤(rùn)肌美膚
，潤(rùn)發(fā)生發(fā)，消斑去痣
，養(yǎng)容增白
，消炎抗敏等。例如對(duì)面色暗黑
、容顏憔悴、皺紋
、酒渣鼻等
，可選用田七、當(dāng)歸
、白芷
、白蘞等外敷
，能使皮膚紅潤(rùn)細(xì)膩潔白
；對(duì)長(zhǎng)有各種斑點(diǎn)的皮膚，可使用加入麝香
、丁香、桃花
、珍珠末
、茄子汁等的中藥和果汁涂抹；治療皮膚暗瘡
，則可使用羚角粉、輕粉
、雄黃
、銀花等
。還可以用中藥面膜治療痤瘡
。面膜的主要成分包括茯神
、野菊花等，有清熱解毒
，消炎的作用
。
4
、
膳食美容
美容與飲食具有十分密切的聯(lián)系
。日常生活中的許多食物除供給人體所需的營(yíng)養(yǎng)外，還具有養(yǎng)顏
、護(hù)膚、美容的作用
。富含蛋白質(zhì)的食物具有“益五臟
，補(bǔ)虛損，強(qiáng)筋骨
，潤(rùn)肌膚”之功效；水果和蔬菜中含有大量的維生素及微量元素
，能使皮膚的新陳代謝順利進(jìn)行
，可減少雀斑、黑斑
、老年斑的產(chǎn)生；油脂類食物具有保水潤(rùn)膚的作用
。故均衡的營(yíng)養(yǎng)能潤(rùn)養(yǎng)肌膚
，抗皺，延緩皮膚衰老
。

艾江
回復(fù)
2023-07-27 11:11:07
以下可以作為參考：

穴位按摩祛斑
祖國(guó)中醫(yī)的魅力不僅停留在博大精深的中藥療法，同時(shí)按摩手法也是中醫(yī)獨(dú)有傳神之處
。隨著美容界的發(fā)展
，這種穴位按摩法也逐漸由治療疾病轉(zhuǎn)變到美容治療上
。讓美麗由更多更深的角度來(lái)得到向往的容顏
，其中穴位按摩祛斑就是一種常見(jiàn)的美容手法。
一：腎虛型雀斑按摩手法編輯
1
、攤開(kāi)手掌或準(zhǔn)備小毛刷
，沿著足少陰腎經(jīng)，借用掌力或毛刷從上至下輕輕按摩該部5遍
；

2
、找準(zhǔn)三陰穴（在腳的內(nèi)踝上四指寬的位置），用指端按摩20次左右
；

3、從上至下于脊背中線推摸5次
，同時(shí)按摩命門穴處（在第二腰椎與第三腰椎棘突之間）
、大椎，力度可稍大些
；
二：內(nèi)分泌型雀斑按摩手法編輯
1
、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)是人體十二經(jīng)脈之一是人體較重要的一項(xiàng)經(jīng)絡(luò)
，可參看上述圖解。從足根部外側(cè)開(kāi)始向上按摩
，再?gòu)纳现料掳茨Υ碳?遍，在重點(diǎn)穴位
，如三焦俞
、脾俞、腎俞
、心俞、肝俞停留數(shù)秒按摩之
；

2
、再借用食指力度按壓足小趾爪甲外束骨穴，按摩頻率約1次/秒
，按壓10次即可
；

3
、找準(zhǔn)腰背部中線處督脈位置
，推拿按摩的方式從上至下按摩5遍；
三：肝火型雀斑按摩手法編輯
1
、足厥陰肝經(jīng)同樣也是人體十二經(jīng)脈之一，被簡(jiǎn)稱為肝經(jīng)
。找準(zhǔn)這部分經(jīng)絡(luò)
，從上而下用較輕的力度按揉5遍以上
；

2、找準(zhǔn)血海穴（雙膝內(nèi)側(cè)）用雙手拇指按摩40次左右
；

武漢-嚴(yán)**
回復(fù)
2023-07-27 11:11:07
????
　　怎么按摩可以祛斑？面部色斑從中醫(yī)角度分析
，一般都是是因人體內(nèi)氣血運(yùn)行不好造成的
，可以通過(guò)不同按摩手法
，非固定穴位
，僅在出現(xiàn)斑塊的皮面上進(jìn)行按摩，就可以達(dá)到色斑局部活血散淤
，使此處表皮與真皮間積聚的黑色素松動(dòng)
，向外擴(kuò)散
。以下就介紹面部活血按摩法
，讓你輕松趕走黑色素。
　　●斑面活血按摩四法：
　　1
、斑面指按法：
　　將拇指伸直
，其余四指握起
，用拇指端點(diǎn)壓斑面中心
，按壓方向要垂直，用力由輕到重
，穩(wěn)而持續(xù)
，使刺激充分透達(dá)表皮與真皮之間
，忌猛然發(fā)力及發(fā)力后搖動(dòng)
。按壓點(diǎn)由中心向外做周圍擴(kuò)展，達(dá)到斑的邊緣
。
　　用拇指肚在前按點(diǎn)位置上，畫(huà)圓圈轉(zhuǎn)動(dòng)
。
　　2
、斑面指揉法：
　　用拇指肚在前按點(diǎn)位置上，畫(huà)圓圈轉(zhuǎn)動(dòng)
，用力輕柔緩和
，每分鐘50-60圈次
，動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏
，作用部位為表皮與真皮之間
，在每一個(gè)前按點(diǎn)位置上做半分鐘左右時(shí)間，目的是讓按壓后的色素在小范圍松動(dòng)
。
　　用拇指?jìng)?cè)部和食指端部，在點(diǎn)按的部位
，由內(nèi)向外做直線移
。
　　3、斑面指抹法：
　　用拇指?jìng)?cè)部和食指端部
，在點(diǎn)按的部位，由內(nèi)向外做直線移
，壓力應(yīng)均衡
，抹動(dòng)速度宜緩慢，操作時(shí)用力要輕而不浮
，重而不滯
，將揉松動(dòng)的黑色素向四周擴(kuò)散
。
　　用兩手掌心對(duì)擦
，產(chǎn)生熱量，將掌面放在整個(gè)斑面上
，做環(huán)行而有節(jié)奏的摩動(dòng)。
　　4
、斑面掌摩法：
　　用兩手掌心對(duì)擦，產(chǎn)生熱量
，將掌面放在整個(gè)斑面上
，做環(huán)行而有節(jié)奏的摩動(dòng)，順
、逆時(shí)針均可，頻率約每分鐘50-60次
，將已局部擴(kuò)散的色素向更廣泛的范圍擴(kuò)散
，有利于快速吸收。
????

成都-陳**
回復(fù)
2023-07-27 10:10:57
中醫(yī)祛斑淡斑也有很多方法的
，中醫(yī)可以治療疾病，也可以護(hù)膚美容的
，中醫(yī)有良好的護(hù)膚美容效果
，對(duì)于女性朋友們臉部肌膚上的斑點(diǎn)
，中醫(yī)可以很好的消除的，那么
，中醫(yī)如何祛斑淡斑的？祛斑淡斑的偏方有哪些
？下面來(lái)看看文章的解答
。
1、祛斑淡斑的偏方
雀斑淡化偏方一經(jīng)絡(luò)按摩法
具體操作步驟：
在腿部?jī)?nèi)側(cè)自上而下地做局部輕按摩
，重復(fù)5次；在雙膝內(nèi)側(cè)的凹陷部位
，每3秒鐘用大拇指按壓5次
；在左右肩胛骨之間自上而下地做直線按摩，然后從中間向外側(cè)作局部按摩
，重復(fù)10次
；用食指
、中指
、無(wú)名指的指腹，沿面部從下頦開(kāi)始
，按照下頦
、口角、鼻側(cè)
、眼黑珠、前額
、臉側(cè)的順序
，周而復(fù)始地按摩，重復(fù)5次
。
小貼士：
1
、這個(gè)祛雀斑的方法操作簡(jiǎn)單
，不需要借助任何去雀斑產(chǎn)品
。
2、因?yàn)楦魅梭w質(zhì)不盡相同
，所以其祛斑效果因人而異
，但只要堅(jiān)持，雖然不能完全祛斑
，對(duì)皮膚也是非常好的
。
雀斑淡化偏方二針灸治療法
針灸的主穴取三陰交、足三里
、曲池
。配穴取肝俞
、腎俞
、膈俞
、心俞血海、大椎
、命門、脾俞等
。得氣后施以平補(bǔ)平瀉手法
。
小貼士：
這種祛雀斑的方法對(duì)手法要求很高，自己可能無(wú)法精確操作
，所以建議找專業(yè)的中醫(yī)來(lái)做
。
雀斑其他傳統(tǒng)中醫(yī)治療法：
1
、常見(jiàn)的中藥常用中成藥或方劑：
六味地黃丸
、玉容丸、玉容散
、陀僧粉
、知柏地黃丸、益母草液、雀卵百斑膏
、犀角升麻湯
。
2、對(duì)雀斑有治療作用的中草藥：
辛夷
、白芷
、細(xì)辛、僵蠶
、白附子、藁本、益母草
、當(dāng)歸
、川芎、芍藥
、玉竹、桃紅
、霍香
、桃花、沉香
、檀香
、丁香、麝香
。
注意事項(xiàng)：其用法與用量就要遵醫(yī)囑了，不能濫用
。
2
、皮膚過(guò)敏日常護(hù)理
1、生活要有規(guī)律
，保持充足的睡眠
；皮膚要保持清潔
，經(jīng)常用冷水洗臉
。
2、避免過(guò)度的日曬
，否則會(huì)引起皮膚受到灼傷
，出現(xiàn)紅斑
，發(fā)黑
，脫皮等過(guò)敏現(xiàn)象。
3
、這點(diǎn)是皮膚過(guò)敏不能吃什么日常生活需要知道的
。盡量不化妝或不化濃妝；如果出現(xiàn)皮膚過(guò)敏后
，要立即停止使用任何化妝品，對(duì)皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理
。
4
、避免在炎熱的空氣中逗留
，避免塵埃、汗水的過(guò)多刺激
；保持皮膚吸收充足水分，避免夏日炎熱引起皮膚干燥
。

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