按摩后腦勺可以治耳鳴嗎

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      按摩后腦勺可以治耳鳴嗎
      
  
      
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      按摩后腦勺可以治耳鳴嗎

      


      

      



  
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過(guò)山龍
      
      過(guò)山龍
      
 
      2023-07-27 08:19:03
       
      
      
    
      
  
      
  
      
    
      


      

      按摩后腦勺和頭頂部位以及耳部
      ，可以起到緩解耳鳴作用對(duì)于耳鳴的患者
      ，首先要全面的了解患者的病情程度和病因，進(jìn)行綜合的分析
      ，并且制定對(duì)癥的治療方案，耳鳴患者平時(shí)也要多注意自身的保養(yǎng)
      ，按時(shí)的進(jìn)行用藥或者中醫(yī)理療的方法進(jìn)行調(diào)理治療
      。
      


      



      
       
      
                  
      
  
      
    
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        武漢-嚴(yán)**
        
回復(fù)

        
2023-07-27 11:11:51

        
  其實(shí)當(dāng)我們的耳朵有問(wèn)題的時(shí)候，我們自身是非常不舒服的
        ，尤其是耳朵這樣的部位
        ，耳鳴的問(wèn)題讓很多人都非常的痛苦的，但是中醫(yī)其實(shí)就可以治療的
        ，按摩耳朵就可以讓自己的癥狀得到緩解的
        ，那么到底中醫(yī)怎么治療耳鳴？按摩哪里能治耳鳴呢
        ？
        1
        、中醫(yī)如何治療耳鳴
        1、風(fēng)熱侵襲型
        此型患者
        ，起病較急
        ，但癥狀通常不會(huì)很嚴(yán)重，耳鳴音調(diào)較低沉
        ，耳內(nèi)有脹滿
        、堵塞的感覺(jué)，多有自語(yǔ)增強(qiáng)的特點(diǎn)
        。常伴鼻塞
        、流涕、咳嗽等肺經(jīng)表癥
        。鼓膜可見(jiàn)充血
        、內(nèi)陷，舌淡紅
        ，苔薄白
        ，脈浮數(shù)。這一證型的治療
        ，應(yīng)從肺論治
        ，用疏風(fēng)、宣肺
        、通竅法治療
        ，銀翹散一類的方劑都可。常用藥物有雙花
        、連翹
        、桔梗
        、杏仁、荊芥
        、防風(fēng)
        、蟬衣、菖蒲
        ，痰多加栝蔞
        ，鼻塞加辛夷、蒼耳子
        、白芷
        。
        2
        、肝火上擾型
        此型患者發(fā)病多較突然
        ，癥狀比較重，耳鳴聲較大
        ，與情緒情志變化關(guān)系密切
        ，常常在郁怒之后發(fā)生或加重。多伴有口苦
          、心煩
          、頭昏、頭痛
          、急躁易怒等肝火上逆的癥狀
          ，舌質(zhì)紅，苔黃
          ，脈弦數(shù)
          。此型為肝火上擾清竅而致，法應(yīng)清肝瀉熱通竅
          ，方選龍膽瀉肝湯加減
          。常用藥物有：膽草、黃芩
          、山梔
          、當(dāng)歸、澤瀉
          、生地
          、木通、柴胡
          、菖蒲
        、蔓荊子、磁石
        。
        3
        、痰濁上壅型
        此型病程一般較長(zhǎng)
        ，耳鳴、頭昏
        、頭沉
        、頭重、頭悶
        ，耳內(nèi)脹悶
        、堵塞感明顯?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？砂橛行貝?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，納呆，舌質(zhì)多較胖
        ，邊有齒痕
        ，苔厚膩，脈弦滑
        。此型為痰濁上壅蒙蔽清竅所致
        ，治法應(yīng)該化痰降濁、和胃開(kāi)竅
        ，多選用二陳湯加減
        。常用藥物有：半夏、陳皮
        、茯苓
        、僵蠶、菖蒲
        、生苡仁
        、白芷;可適當(dāng)選擇1～2味活血化瘀藥，如丹參
          、桃仁
          、紅花、當(dāng)歸尾等
          ，通過(guò)祛瘀以助通竅
          ，也符合中醫(yī)久病多瘀的理論;如有痰濁化熱征象，可加黃芩
          、黃連
          、栝蔞、枳實(shí)
          。
        4
          、肝腎不足型
        此型病程較長(zhǎng)，據(jù)臨床情況來(lái)看，多為老年人發(fā)病
          。耳內(nèi)猶如蟬鳴
          ，鳴聲一般不會(huì)很大、很響
          ，可伴有腰膝酸軟
          、眼花、眼干澀等腎經(jīng)不足之癥
          ，兼癥往往表現(xiàn)不明顯
          ，舌質(zhì)紅，少苔
        ，脈細(xì)
        。對(duì)于老年人耳鳴，又無(wú)其他兼癥表現(xiàn)時(shí)
        ，多可歸于此型中
        。治療以補(bǔ)腎益精、滋陰潛陽(yáng)為主
        ，方選耳聾左慈丸
        ，常用藥物有生熟地
        、山萸肉
        、山藥、菖蒲
        、牛膝
        、菟絲子、覆盆子
        、蟬衣
        、磁石、神曲
        、葛根
        、柴胡。臨床?div   id="4qifd00"   class="flower right">
        ？梢?jiàn)到耳鳴伴有比較明顯的心火上炎的癥狀
        ，心煩、急躁
        、失眠
        、口舌生瘡，舌尖紅
        ，脈細(xì)數(shù)
        。在青年人中多見(jiàn)，一部分老年人也可發(fā)生。此為肝腎不足
        ，水不濟(jì)火
        ，心火上炎，擾亂清竅所致
        。治療上應(yīng)側(cè)重于清心火
          ，其次滋腎陰，方選導(dǎo)赤散加減
        。常用藥物有：生地
        、黃芩、黃連
        、淡竹葉
        、木通、燈芯草
        、菟絲子
        、麥冬、覆盆子
        、酸棗仁
        。
        5、脾胃虛弱型
        患者多表現(xiàn)出精神差
        ，疲乏無(wú)力
        ，頭昏，勞累后癥狀加重
        ，納差
        ，舌質(zhì)淡，苔薄白或厚
        ，脈弱
        。治以健脾益氣，升陽(yáng)通竅
        ，可選擇補(bǔ)中益氣湯
        、參苓白術(shù)散、八珍湯一類方劑
        。常用藥物有：黨參
        、黃芪、白術(shù)
        、升麻
        、葛根、柴胡
        、陳皮
        、半夏
        、當(dāng)歸、菖蒲
        。
        2
        、按摩哪里能治耳鳴
        1、按揉耳周穴位
        用兩手拇指端分別按揉兩側(cè)聽(tīng)宮穴
        、翳風(fēng)穴
        ，力度以感覺(jué)酸脹為佳。按揉時(shí)注意張開(kāi)嘴
        ，每穴1分鐘
        。聽(tīng)宮穴位于耳屏的前方，張開(kāi)嘴此處呈凹陷狀
        。此穴具有宣通氣血
        ，開(kāi)竅聰耳之功效，對(duì)耳病
        ，尤其是對(duì)各種原因引起的耳鳴都有一定的治療效果
        。翳風(fēng)穴位于耳垂后顳骨乳突與下頜角之間中點(diǎn)處，此穴具有通絡(luò)活血
        ，安神通耳之功效
        ，對(duì)耳部疾患有較好的預(yù)防和治療作用。
        2
        、揉耳根
        用食指在前
        、拇指在后貼于前后耳根部，共揉3分鐘
        ，以耳根透熱為度
        。此手法能有效提高耳內(nèi)血液循環(huán)
        ，特別是針對(duì)內(nèi)耳缺血引起的高音耳鳴能夠起到良好的治療作用
        。
        3、捻耳法
        以拇指與食指指面同時(shí)捻揉兩耳輪及耳垂
        ，從上向下共揉捻3分鐘
        ，令兩耳發(fā)熱為度。耳輪和耳垂上有很多穴位和神經(jīng)反射點(diǎn)
        ，輕柔地捻揉使這些穴位反射點(diǎn)得到良性的刺激
        ，有助于耳內(nèi)環(huán)境的改善，促進(jìn)中耳炎癥的消除和輔助內(nèi)耳神經(jīng)功能的保持
        。
        4
        、鳴天鼓
        兩手掌相搓，使互相產(chǎn)生熱
        ，然后按于兩耳
        ，掌心對(duì)準(zhǔn)耳道
        ，四指貼于枕后，作緩慢的重按
        ，緩慢放開(kāi)（注意放松時(shí)要和緩以免內(nèi)耳痛）3次
        ，如此為1遍，共5遍
        。此手法也是通過(guò)改變耳道內(nèi)壓力給予中耳一定的良性刺激
        ，對(duì)低音調(diào)耳鳴具有良好的治療作用。
        5
        、揉風(fēng)池
        風(fēng)池穴位于頸后部枕骨下兩側(cè)
        ，胸鎖乳突肌與斜方肌上段之間的凹陷處。用拇指按揉以感覺(jué)酸脹為佳
        ，每次按揉1分鐘
        ，每天3次。按揉風(fēng)池穴能夠有效增加耳內(nèi)血液供應(yīng)
        ，對(duì)神經(jīng)性耳鳴效果最理想
        。
        3、耳鳴吃什么好
        1.牛奶
        有人說(shuō)牛奶是“人類保姆”
        ，60年代以后世界牛奶的生產(chǎn)和消費(fèi)量劇增
        。牛奶是營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，更是老年人最佳長(zhǎng)壽食品
        。它吸收率高
        ，利用率高，是既經(jīng)濟(jì)又安全的營(yíng)養(yǎng)保健食品
        。牛奶中的礦物質(zhì)是以堿性元素為主
        ，所以牛奶是堿性食品，有調(diào)節(jié)人體酸堿平衡的作用體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定是防病抗病的基礎(chǔ)
        ，也是抗疲勞
        、延緩衰老的基礎(chǔ)。此外牛奶中幾乎含所有已知的維生素
        ，以維生素A
        、維生素D、維生素B1
        、維生素B2
        、維生素B6、維生素B12
        、維生素E和胡蘿卜素
          ，夏季，牛奶中尤以維生素A
          、D
          、B2含量高
        。這些維生素與鈣的吸收利用對(duì)防治和改善血液循環(huán)和耳聾癥狀很有幫助。
        2.青魚
        因?yàn)榍圄~體內(nèi)含有豐富的不飽和脂肪酸
        ，它能夠使呈膠狀的中性脂肪和膽因醇從血管壁上游離出來(lái)
        ，避免產(chǎn)生高血脂，從而達(dá)到防治老年性耳聾的目的
        。
        3.豆制品
        人體補(bǔ)充鐵質(zhì)可以擴(kuò)張微血管
        ，軟化紅血球，保證耳部的血液供應(yīng)
        ，可以有效地防止聽(tīng)力減退
        。大豆中鐵和鋅的含量較其他食物高很大。大豆中還含有大量的鈣
        ，補(bǔ)充耳蝸代謝不足
        ，改善耳聾、耳鳴癥狀
        。因此
        ，常吃豆制品，有得預(yù)防耳聾
        。為了提高耳部血循環(huán)
        ，應(yīng)減少飲食中的飽和脂肪和膽因醇、煙酸每天100-6000毫克可幫忙降低膽固醇
        。注意：在無(wú)醫(yī)生監(jiān)測(cè)的情況下
        ，不要服用過(guò)量煙酸，因?yàn)闀?huì)出現(xiàn)諸如肝中毒等副作用
        。
        4.含鐵的食物
        機(jī)體缺鐵會(huì)導(dǎo)致紅細(xì)胞運(yùn)輸氧的能力降低
        ，耳部氧的供給不足，導(dǎo)致聽(tīng)力下降
        。而補(bǔ)鐵能有效預(yù)防和延緩老年人耳鳴
        、耳聾的發(fā)生。
        紫菜
        、蝦皮
        、海蜇皮、黑芝麻
          、黃花菜、黑木耳
          、莧菜
          ，菠菜、木耳菜
          、豆制品等
          ，都是含鐵量較高的食物
          。紫菜是日常食品中含鐵最多的，每百克含鐵46.8毫克
          。每周喝2至3次紫菜湯
          ，就能保證人體所需鐵的含量了。如果在湯中再加個(gè)雞蛋更好
          ，因?yàn)殡u蛋有利于鐵的吸收
          。含鐵較多的食物還包括蝦皮、海蜇皮
          、黑芝麻
          、黃花菜等。45歲上的人群
          ，每天鐵的攝入量應(yīng)不少于12毫克
          ，以上食物每百克的鐵含量都在12毫克以上，因此在一日三餐中合理地安排好這些含鐵豐富的食物
          ，對(duì)預(yù)防老年性耳聾耳鳴是很有好處的
          。
        5.含鋅的食物
        因鋅與核酸、蛋白質(zhì)的合成
          ，與碳水化合物
        、維生素A的代謝等都有密切關(guān)系?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；几哐獕?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、動(dòng)脈粥樣硬化者的血液和心肌中鋅的含量都減少。孕婦缺鋅
        ，胎兒可發(fā)生中樞神經(jīng)系統(tǒng)先天畸形
        。研究表明，1/3的老年人耳鳴
        、耳聾者
        ，都有不同程度的缺鋅。成年人每天攝入15毫克的鋅即可維持平衡
        。含鋅最多的食物為牡蠣
        、肝臟、粗糧
        、干豆類
        、堅(jiān)果、蛋
        、肉和魚
        ，牛奶中含鋅量比肉類少得多。
        6.含蛋白質(zhì)和維生素類的食物
        有關(guān)專家的研究發(fā)現(xiàn)
        ，噪聲能使人體中的一些氨基酸和維生素類（如維生素B1
        、B2
        、B6等）消耗量增加。因此
        ，我們?cè)谌粘ｏ嬍持袘?yīng)多吃富含維生素D
        、鐵、鋅等元素的食物
        。這類食物主要有瘦肉
        、豆類、木耳
          、蘑菇
          、各種綠葉蔬菜、蘿卜
          、西紅柿
          、大蒜、牡蠣等
          。
        7.含維生素D多的食物
        維生素D能促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收利用
          ，美國(guó)的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，老年性耳聾者都有血鈣偏低癥狀
          ，而血鈣偏低與缺乏維生素D有關(guān)
          。動(dòng)物肝臟、蛋類
          、蘑菇
          、銀耳中含維生素D較多。
        8.有活血作用的食物
        活血化瘀能擴(kuò)張血管
          ，改善血液黏稠度
        ，有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)?div   id="d48novz"   class="flower left">
        ？沙Ｊ秤煤谀径?div   id="d48novz"   class="flower left">
        、韭菜、紅葡萄酒
        、黃酒等
        。
        

        


        

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        匿名用戶
        
回復(fù)

        
2023-07-27 11:11:51

        
  北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院耳鼻喉科 張 瑩 李夢(mèng)婷 主任 閆占峰

         隨著人們精神壓力增大、環(huán)境及噪音污染嚴(yán)重
        ，耳鳴患病人群日趨增加
        。耳鳴給患者造成的困擾除了持續(xù)、惱人的枯燥鳴聲外
        ，還會(huì)影響睡眠
        、情緒、工作和日常生活
        ，嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致抑郁
        、焦慮、煩躁等癥狀?div   id="4qifd00"   class="flower right">
        ，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)耳鳴的發(fā)病機(jī)制有一定認(rèn)知
        ，但仍缺乏確切有效的治療方法。中醫(yī)學(xué)在耳鳴治療方面具有優(yōu)勢(shì)
        。
         
         中醫(yī)認(rèn)為
        ，腎開(kāi)竅于耳，和脾
        、肝
        、肺、心等都有關(guān)系
        。臨床分為虛癥和實(shí)證兩大類
        。實(shí)癥耳鳴病因很多，常見(jiàn)的是外感邪熱所致
        。生活中稍有不慎
        ，風(fēng)邪就會(huì)侵犯人體，且外邪循經(jīng)絡(luò)而上行耳竅
        ，蒙蔽耳竅
        ，出現(xiàn)耳鳴。虛癥耳鳴多由于臟腑虛損所致
        ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！澳I開(kāi)竅于耳”，虛癥耳鳴多與腎精虧虛有關(guān)
        ，老年人多見(jiàn)
        。同時(shí)，當(dāng)下人們工作緊張
        、思慮過(guò)度
        、飲食不節(jié)，肝郁脾虛者眾多
        。中醫(yī)認(rèn)為
        ，“脾胃為后天之本，氣血生化之源”
        ，脾氣虛
        、肝郁脾虛或心脾血虛都可使氣血生化功能受影響，導(dǎo)致耳脈缺乏濡養(yǎng)
        ，誘發(fā)耳鳴
        。

         耳鳴往往是全身疾病的早期表現(xiàn)或提示，因此，治療過(guò)程中
        ，不應(yīng)一味追求耳鳴癥狀的減輕
        ，還需兼顧改善焦慮、睡眠狀態(tài)及全身整體情況
        。一方面
        ，飲食應(yīng)盡量減少動(dòng)物內(nèi)臟、奶油等脂肪攝入
        ，可以多吃些紫菜
        、蝦皮、蘿卜
        、黑木耳
        、魚、牛肉
        、黃瓜等食物
        。另外，常吃刺激性強(qiáng)的食物容易患上耳鳴
        ，咖啡
        、酒精、抽煙等會(huì)加重病情
        。另一方面
        ，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間接觸噪聲或暴露在嘈雜環(huán)境中，也應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間使用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)
        ，或接打電話時(shí)間過(guò)長(zhǎng)
        、音量過(guò)大。中醫(yī)治療耳鳴有許多方法
        ，下面介紹幾種
        ，日常可以一試
        。

         耳部按摩：將雙手掌搓熱
        ，用掌心捂住雙耳，然后雙手松開(kāi)
        ，這樣重復(fù)30次
        。

         鳴天鼓：雙手放在耳后枕骨上，用手掌捂住雙耳
        ，手指放在后腦勺
        ，食指、中指交叉輕彈腦后部
        ，連續(xù)輕敲60下
        ，名為鳴天鼓，這一方法有醒腦開(kāi)竅、寧眩聰耳的作用
        。

         穴位按摩(針灸)：可以用食指或拇指按揉耳前的耳門
        、聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì)(三穴位于耳朵內(nèi)側(cè)張口有凹陷處
        ，呈一條直線)5分鐘左右
        。也可用中藥足浴或貼敷足底涌泉穴
        。
        

        


        

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        寧吉兒
        
回復(fù)

        
2023-07-27 11:11:51

        
  單耳耳鳴堅(jiān)持按摩不能治好
        。如果是單側(cè)耳聾耳鳴，大多數(shù)是耳源性的耳鳴
        ，耳源性的耳鳴往往伴有耳聾
        。耳源性的耳鳴耳聾，也有很多原因引起的
        。外耳及中耳的感染和外傷;另外
        ，聽(tīng)神經(jīng)瘤;中耳的疾病;感音神經(jīng)性聾、梅尼埃病
        、突發(fā)性聾等這些疾病都有可能引起耳鳴耳聾
        。建議到耳鼻喉科檢查一下，以明確診斷
        。耳邊是個(gè)常見(jiàn)的癥狀
        ，經(jīng)常會(huì)對(duì)患者造成很大的影響。通過(guò)按摩的方式
        ，有時(shí)可以達(dá)到一定的緩解作用
        。按摩可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)。

        可以用雙手的拇指輕揉耳周兩側(cè)
        ，感覺(jué)到酸痛即可
        ，每次十分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以通絡(luò)活血
        ；還可以用食指和拇指捏住耳根
        ，對(duì)耳根部按摩三分鐘以上，也可以有效緩解內(nèi)耳缺血引起的耳鳴
        。

        這兩種按摩方式需要堅(jiān)持做
        ，才能起到治療耳鳴的目的。經(jīng)常按摩耳朵及頭部治療耳鳴肯定有效果
        ，這個(gè)也是根據(jù)個(gè)人情況而定
        ，因?yàn)槿说亩溆赏舛⒅卸?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、?nèi)耳組成
        ，內(nèi)耳里面有鼓膜，聽(tīng)骨，膜迷路
        、骨迷路
        、面神經(jīng)、前庭蝸神經(jīng)
        、咽鼓管
        。通過(guò)按摩外耳道，也能通過(guò)手法刺激相應(yīng)部位.按摩也可以加速局部血液循環(huán)增加局部新陳代謝
        ，這對(duì)耳鳴有一定的作用
        。需要不需要按摩需要通過(guò)正規(guī)醫(yī)院檢查確診，有些病種是不適合按摩的
          ，反而到不到效果
          。耳鳴可以分很多種情況的，根據(jù)自己的情況作出相應(yīng)的確認(rèn)
          。如果是適合按摩性質(zhì)的
          ，可以多按摩下。
        

        


        

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        西安-杜*
        
回復(fù)

        
2023-07-27 10:10:41

        
  在日常生活中
          ，老年人可做以下幾個(gè)簡(jiǎn)單的小動(dòng)作來(lái)緩解耳鳴：
        一
          、鼓膜按摩：將兩手掌同時(shí)堵住左右耳，擠壓后迅速離開(kāi)
          ，多做幾次
          ，這樣可以促進(jìn)耳部的血液循環(huán)，對(duì)緩解耳鳴以及緩解腦部疲勞有好處
        。
        二
        、耳部按摩：洗臉時(shí)輕輕按摩揉搓耳朵及耳垂，或是將雙手掌按住耳部
        ，拇指置于腦后
        ，四指敲打后腦勺，這樣可通過(guò)刺激神經(jīng)末梢來(lái)促進(jìn)血液
        、淋巴循環(huán)和組織代謝
        ，緩解耳鳴。
        三
        、張嘴和閉嘴：每天早晨起來(lái)時(shí)
        ，將嘴最大限度地張開(kāi)，向外呼出一口氣
        ，然后用力吸一口氣再閉合起來(lái)
        ，張張合合，連續(xù)多次
        。
        這樣不僅能使臉部的肌肉有節(jié)奏地運(yùn)動(dòng)
        ，還可以保持耳咽鼓管的通暢
        ，使耳朵內(nèi)外的壓力保持平衡。
        四
        、屏氣法：定息靜坐
        ，咬緊牙關(guān)，以兩指捏鼻孔
        ，怒睜雙目
        ，使空氣進(jìn)入耳道，直到感覺(jué)轟轟有聲為止
        ，這樣可以增加耳部各個(gè)血管的壓力
        ，使更多的血液在此集中，對(duì)緩解耳鳴有好處
          。
        

        


        

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