云門穴的準(zhǔn)確位置與作用是什么

　　云門作用止咳平喘、清肺除煩、通利關(guān)節(jié)。

　　1、位于胸部，鎖骨下窩凹陷中，肩胛骨喙突內(nèi)緣，前正中線旁開6寸。

　　2、云門穴止咳平喘作用非常好，是臨床用來治療呼吸系統(tǒng)疾病的主要穴位，此外，刺激刺穴對肩臂痛麻，頸淋巴結(jié)結(jié)炎癥的也有較好的治療效果。

　　3、老年人到了冬季容易誘發(fā)支氣管哮喘，按摩云門穴和中府穴可以調(diào)節(jié)肺臟宣發(fā)肅降的生理功能，能清肺理氣，止咳平喘，可用來預(yù)防和緩解由于支氣管哮喘引發(fā)的肺部不適等癥狀。

　　4、云門穴配中府穴、大陵穴、期門穴、肺俞穴、魂門穴、隱白穴治主胸中痛；配孔最，治急性支氣管炎；配云門、秉風(fēng)治肩痛不能舉。配肺俞，有清宣肺氣的作用，主治咳嗽，氣喘； 配中府、隱白、期門、肺俞，有通經(jīng)活絡(luò)，疏肝理氣的作用，主治胸痛、脅痛。

1 云門在身體哪個部位

云門穴位于人體胸前壁的外上方，肩胛骨喙突上方，鎖骨下窩凹陷處，距前正中線6寸。

(1)、胸前壁外上方，肩胛骨喙突上方，鎖骨下窩(胸大肌與三角肌之間)凹陷處。距前正中線(璇璣)6寸，當(dāng)鎖骨外1/3折點(diǎn)下方一橫指，中府上1寸。

(2)、兩手叉腰直立，胸廓上部鎖骨外側(cè)端下緣的三角形凹窩正中處即是本穴。

主治病癥：咳嗽、氣喘、胸痛、肩背痛等。(喘息、嘔逆、胸中煩滿、氣上沖心、胸痛徹背、暴心腹痛、喉痹、癭氣、肩關(guān)節(jié)周圍炎、肩引缺盆痛、肩痛不可舉、四肢熱不已、上肢麻木、脈代不至寸口。)

作用功效：云門穴對于幫助止咳平喘、清肺除煩的作用是非常不錯的，并且還有非常不錯的通利關(guān)節(jié)的功效。

臨床運(yùn)用：最近常用于治療支氣管炎、胸肌風(fēng)濕痛、肩關(guān)節(jié)周圍炎。

穴位配伍：云門穴配中府穴、大陵穴、期門穴、肺俞穴、魂門穴、隱白穴治主胸中痛;配孔最，治急性支氣管炎;配云門、秉風(fēng)治肩痛不能舉。配肺俞，有清宣肺氣的作用，主治咳嗽，氣喘;配中府、隱白、期門、肺俞，有通經(jīng)活絡(luò)，疏肝理氣的作用，主治胸痛、脅痛。

1、云療法原則：寒則補(bǔ)之灸之或點(diǎn)刺出血，熱則瀉針出氣。

2、針刺方法：云門穴，直刺0.5—1寸，局部酸脹，可向前胸及腋下放散。(針刺時不可向內(nèi)深刺，以防刺破肺臟，造成氣胸)?！夺樉募滓医?jīng)》：“刺太深，令人逆息，不能食。

3、艾灸方法：云門穴，艾條灸5—10分鐘，艾炷灸3—5壯。

4、日常保?。河靡粋€手的三指輕輕搭在中府、云門附近，輕輕地按揉，同時這一側(cè)的手做一個擴(kuò)胸運(yùn)動就可以了。注意：此穴是不能隨便拍打的，容易傷到肺。

5、按摩手法：用雙手拇指指腹按揉云門穴穴位并做環(huán)狀運(yùn)動，每次按摩3分鐘，每日2次。

1 云門的準(zhǔn)確位置圖片

標(biāo)準(zhǔn)定位：在胸部，鎖骨下窩凹陷中，肩胛骨喙，前正中線旁開6寸。

簡便取穴：用手叉腰，鎖骨外端下緣出現(xiàn)的三角凹窩的中點(diǎn)處即是本穴。

云門歸于手太陰肺經(jīng)，居胸肺直上，肺及支氣管疾病常在此處有過敏壓痛。該穴位有清宣肺氣，止咳化痰，降逆平喘，寬胸理氣，通陽止痛之功，經(jīng)常刺激云門，可以消散肺之濁云霧露，濁云霧露得消，則咳嗽，咳痰，胸痛，胸中煩熱等癥應(yīng)手而解。

1.肺氣失宜或壅滯之咳嗽，氣喘，胸中煩滿，胸痛諸病癥。

2.經(jīng)絡(luò)不通之肩臂癰諸癥。

1.配風(fēng)門，尺澤，針刺瀉法，以疏風(fēng)清熱， 止咳平喘，治療風(fēng)熱犯表，肺失宣暢之風(fēng)熱咳嗽。

2.配復(fù)溜，針刺平補(bǔ)平瀉法，生津潤肺，止咳平喘，治療燥熱傷肺之干咳。

3.配合谷，大椎，豐隆，膻中，孔最，針刺瀉法，清宣肺氣，降逆化痰，止咳平喘，治療痰熱遏肺之咳嗽，氣喘。

4.配肺俞，經(jīng)渠，太沖，針刺瀉法，清肝瀉肺，治療肝火灼肺之咳逆，喘不得息。

5.配膻中，巨闕，膈俞，陰郄，心俞，行間，針刺平補(bǔ)平瀉法，寬胸理氣，通陽止痛，治療氣滯血瘀之胸痛。

6.配膻中，內(nèi)關(guān)，豐隆，太淵，針刺瀉法，化痰降氣，治療痰濁胸痛。

7.配曲池，合谷，外關(guān)，肩髃，列缺，針刺平補(bǔ)平瀉法，通經(jīng)活絡(luò)止痛，治療風(fēng)濕痹痛之肩臂痛等。

現(xiàn)如今，人們對于按摩穴位的養(yǎng)生方法都是非常重視的了吧，每個人都希望自己能夠有一個健康的身體了，因此就會選擇按摩穴位的方法來保健了，云門穴就是非常好的一個穴位了哦，我們可以通過按摩云門穴來治療咳嗽哦， 一起看看云門穴的情況吧。

　　云門穴取正坐位，用手叉腰，當(dāng)鎖骨外端下緣出現(xiàn)的三角凹窩的中點(diǎn)處，可以發(fā)現(xiàn)云門穴這樣的穴位還是比較好找到的了哦，我們可以通過這樣的方法來保護(hù)肺部以及咽喉的健康哦。

“云門”，顧名思義，出入云的門戶。云——水、氣氤氳而成。肺主“氣”，肺為“水”之上源。肺的功能正常，則人體之“氣”運(yùn)行通暢，人體之“水”流通肺為“水”之上源。肺的功能正常，則人體之“氣”運(yùn)行通暢，人體之“水”流通正常;若肺的功能降低，水和氣聚而不去，氤氳而成濁云霧露，籠罩于肺，就會引起咳嗽、痰多等癥狀。肺為清凈之臟，濁氣籠肺，如同云霧籠罩天空一樣，只有云破天開，方可見碧空萬里。

云門穴歸于手太陰肺經(jīng)，居胸肺之上，肺及支氣管疾病時常在此處有過敏壓痛。按壓云門具有清宣肺氣、止咳化痰、降逆平喘之功，主治咳嗽、氣喘等呼吸系統(tǒng)疾病。按壓云門還具有寬胸理氣、通陽止痛之功，主治胸痛、胸中煩熱等。按壓云門還具有通經(jīng)活絡(luò)、活血止痛之功，用于治療肩背痛等?，F(xiàn)代常用于治療：氣管炎、還具有通經(jīng)活絡(luò)、活血止痛之功，用于治療肩背痛等?，F(xiàn)代常用于治療：氣管炎、胸痛、哮喘、肩關(guān)節(jié)周圍炎等。

　　正坐或仰臥位，以中指指腹按揉對側(cè)的云門穴。按揉的力度要適中，以微有酸痛感為度，不可用力過大，順時針和逆時針交替按揉，兩手交替反復(fù)進(jìn)行操作，每次按100下，只要我們能夠堅持幾天，那么就可以讓咳嗽的情況解決掉了哦，這對于我們的身體健康來說是很有好處的了，可以幫助我們有效的解決身體中出現(xiàn)的不適哦，是我們大家不能錯過的好方法。

　　在生活中，我們大家都是有過咳嗽不止的情況吧，這時候往往說明我們的肺部出現(xiàn)了問題，這時候大家不要著急吃藥哦，可以通過按摩云門穴來幫助我們解決問題哦，這對于我們的身體健康來說是很有好處的了，大家不要錯過。