一次性按摩可以去斑嗎

無論你的是什么類型的色斑，找準色斑形成的原因是祛斑的關(guān)鍵所在。

臉上的斑點不去，所以很多女生特別煩惱。事實上，這與你的體質(zhì)有很大關(guān)系，如果你的先天細胞代謝低下，你的臉特別容易長斑點。

自由基在攻擊和破壞細胞過程中，細胞大量死亡和代謝紊亂，細胞內(nèi)雜質(zhì)無法代謝，造成色素沉積，新生細胞數(shù)量大量減少（新生細胞是肌膚的美白的重要因素）形成臉部色斑。

蘆薈汁擦臉
去皮的蘆薈搗成泥，濾去渣滓，用汁液敷在面上10分鐘，然后用溫水洗干凈就可以了。一周2-3次
茶水洗臉
晚上洗臉后，把茶水涂到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的面膜敷在臉上，過15分鐘，再用清水洗。可以去斑、美白。一周2-3次

注意皮膚的防塵

1.燕麥祛斑法

原理：燕麥中含有大量的抗氧化物質(zhì)，這些物質(zhì)都可以有效地清除自由基，減少自由基對皮膚細胞的傷害，淡化色斑。

2.蒲公英潔面

用冬瓜藤、金盞花葉、蒲公英熬水來擦臉、洗臉，可使皮膚滋潤；金盞花葉汁，有護膚除斑的功效，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚；蒲公英花水，能清潔面部，少患皮炎。

3.多食新鮮水果和蔬菜

導致黃褐斑出現(xiàn)的原因之一是體內(nèi)缺乏維生素，在飲食上就要注意多吃富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜，但要忌食光敏性藥物及食物如：補骨脂素甲氧補骨脂素、芹菜、白蘿卜、香菜等。

臉上的斑斑點點可以通過化妝品掩蓋，但是卸妝后斑點還是在臉上出現(xiàn)，認為掩蓋斑只是一時的辦法，還需要掌握一項能夠徹底去除斑的方法，中醫(yī)按摩穴位祛斑就有效的去除斑，想要了解的趕緊過來看看吧。

　　中醫(yī)祛斑養(yǎng)顏的基本穴位有關(guān)元、足三里、血海、三陰交、氣海、膻中、地機、脾俞、腎俞、復溜、陰陵泉、風池、合谷等。中醫(yī)有“阿是穴”的說法，也就是說哪里有病哪里就有穴位，色斑也是一樣，長斑的地方是因為血液循環(huán)不好，所以刺激這些部位疏通經(jīng)絡、行氣活血，有去除色斑、淡化色斑的功效。

　　足三里在外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)約一橫指處。按摩此穴位有強身健體、抗擊衰老、補中益氣、通經(jīng)活絡、調(diào)理脾胃、祛斑美容的效果。三陰交在小腿內(nèi)側(cè)，當足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方的位置。按摩三陰交穴保養(yǎng)子宮和卵巢、祛斑祛皺。脾俞在背部，第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。按摩此穴位有健脾和胃、利濕升清、美白去斑的功效。腎俞在第2腰椎棘突旁開1.5寸處。具有益腎助陽、強腰利水、去除色斑的功效。膻中在胸前第4肋間隙與前正中線之交點。按摩此穴對色斑有一定效果，還治心悸心煩、胸部疼痛等疾病。

陰陵泉位于小腿內(nèi)側(cè)，也就是膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中與陽陵泉相對的部位。常按此穴可以健脾理氣、益腎調(diào)經(jīng)、通經(jīng)活絡、淡化祛斑。關(guān)元在下腹部前正中線上，當臍中下3寸。常按此穴可以淡化色斑、祛斑，對生理不順、神經(jīng)衰弱均有療效。地機位于陰陵泉穴下3寸。可健脾滲濕、調(diào)經(jīng)止帶、去除色斑。氣海在第3腰椎棘突下，旁開1.5寸。有祛斑的功效。

　　中醫(yī)祛斑怎么做?按摩穴位可以祛斑，說堅持按摩祛斑功效的穴位，不僅對皮膚有好處，還能夠解決面部斑的問題，還對身體的調(diào)養(yǎng)有幫助，真是一舉三得的有效、簡單、快捷方法，讓您隨時隨地都可以輕松解決斑的問題。