中藥去內(nèi)熱有哪些

現(xiàn)在中草藥可能也比較好買(mǎi)了，但是你不會(huì)中醫(yī)的話還是建議你看大夫或者使用中成藥，保險(xiǎn)一點(diǎn)。
中草藥的話也分很多種：
清熱瀉火藥石膏、知母、蘆根、梔子、竹葉、夏枯草
清熱燥濕藥黃連、黃柏、黃芩、苦參、白鮮皮
清熱解毒藥金銀花、連翹、板藍(lán)根、大青葉、野菊花、白頭翁
清熱涼血藥生地、玄參、牡丹皮、赤芍、水牛角
清虛熱藥青蒿、地骨皮、銀柴胡

當(dāng)然，這只是中藥中的一部分比較常用的，中醫(yī)是博大精深的，如果有必要你還可以進(jìn)一步查找

去內(nèi)火的小偏方

你知道去內(nèi)火的小偏方嗎？造成人體內(nèi)上火的原因有很多，在其中較為普遍的便是飲食結(jié)構(gòu)欠佳、生活習(xí)慣不規(guī)律性或是是在工作中工作壓力過(guò)大嗎，人體過(guò)度疲勞。下面跟我一起看看去內(nèi)火的小偏方吧！

心火分虛實(shí)，虛火主要表現(xiàn)有心煩、口干、盜汗、睡眠不安等，口渴；實(shí)火旺則表現(xiàn)為口腔潰瘍、口干、尿黃、心煩易怒等。

常用中藥方劑

(1)常用方劑導(dǎo)赤散、黃連解毒湯、百合固金湯、知柏地黃湯、白虎湯、大承氣湯、二至丸等。

(2)常用滋陰中藥天冬、麥冬、玄參、生地、女貞子、旱蓮草等。

(3)常用清熱瀉火藥大黃、黃連、黃柏、山梔子、石膏等。

(4)常用清熱解毒藥連翹、金銀花、大青葉等。

內(nèi)火旺怎么調(diào)理

夏季應(yīng)常吃這些食品去內(nèi)火。

1、草莓草莓不但好吃，還有藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為它有“去內(nèi)火”功效，能清暑、解熱、除煩。

2、西瓜西瓜性涼，吃了不會(huì)引起“內(nèi)火”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補(bǔ)人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過(guò)3個(gè)小時(shí)。

3、大豆大豆在滋陰、“去內(nèi)火”的同時(shí)還能補(bǔ)充因?yàn)楦邷囟淮罅肯牡牡鞍踪|(zhì)。

4、西紅柿盡管一年四季都可見(jiàn)，但西紅柿在夏季最多，最甜，營(yíng)養(yǎng)也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝“去內(nèi)火”。

初冬祛內(nèi)火食療真“粥”到

初冬時(shí)節(jié)，天氣干燥。雖然外界氣溫較低，但在北方暖氣開(kāi)始供暖，南方也有很多人在用空調(diào)或電熱毯，人體內(nèi)往往內(nèi)熱散發(fā)不暢，“火起蕭墻”。這時(shí)就得找準(zhǔn)“起火點(diǎn)”，清除內(nèi)熱。

心熱——蓮子百合粥

表現(xiàn)：悲秋抑郁之人多有心火過(guò)旺的問(wèn)題。有心事的人未必有心熱，但有心熱的人一定有“心事”，出現(xiàn)心煩、失眠、口舌生瘡等癥狀。

應(yīng)對(duì)：如果伴有小便赤黃的情況，可用干蓮子30克(不去心)、干百合20克、大米100克、冰糖適量，一同熬粥喝，可養(yǎng)心安神。體質(zhì)偏寒的人可少放點(diǎn)蓮子，再加些紅棗同煮。

肝熱——決明子菊花粥

表現(xiàn)：“肝主疏泄”，有肝熱的人往往肝氣郁結(jié)，難以控制自己的情緒，暴躁易怒。肝氣上逆后還會(huì)引起頭疼頭暈、面紅目赤、口苦咽干等癥狀。

應(yīng)對(duì)：決明子和菊花都有清肝熱的作用?？上葘?5克決明子炒熟，包在小布包里，再與10克菊花，適量糯米、大米一起煮成粥喝。

肺熱——雪梨銀耳羹

表現(xiàn)：肺和人體內(nèi)的`水液息息相關(guān)，因此肺熱過(guò)盛的人多會(huì)出現(xiàn)嗓子發(fā)干、喉嚨腫痛、干咳無(wú)痰的情況。

應(yīng)對(duì)：取雪梨1個(gè)，去皮切塊；銀耳100克，泡發(fā)洗凈；清水煮開(kāi)后加蜂蜜調(diào)勻喝下，即可收到生津止渴、清熱止咳的作用。

胃熱——蘿卜汁、綠豆粥

表現(xiàn)：胃熱的人多會(huì)出現(xiàn)上腹部疼痛、口臭、便秘等癥狀。有的人還會(huì)突然想吃冰冷的食物或是出現(xiàn)牙齦腫痛、出血的情況。

應(yīng)對(duì)：胃熱的人要格外注意，禁食辛辣厚膩的食物，多吃新鮮的瓜果蔬菜。每天喝一小碗用白蘿卜榨成的汁或是綠豆粥都可以降胃熱。

(1)清熱去火類

如黃菊花、絲瓜、板藍(lán)根沖劑、西紅柿、春筍、綠豆、水豆腐、萵筍、荸薺、棱角、馬齒筧、黃花菜等，多有抑菌消炎功效，適用各種各樣實(shí)火癥狀。

(2)微寒制火類

如茄子、苦麻菜、厥菜、黃瓜、石螺、四季豆、小米、烏麥、兔子肉、牛蛙等，能夠寒性之個(gè)性化熱下火，多用以實(shí)火證。

(3)清熱利濕祛火類

如東瓜、甜瓜、薏米仁、荷蘭豆、麥籽、薺薺菜、哈密瓜、紅小豆、鯽魚(yú)、鵝肉、鯽魚(yú)、草魚(yú)、泥鰍魚(yú)、青筍、黃豆芽、雞內(nèi)金等，適用各種各樣實(shí)火癥狀。

(4)占領(lǐng)實(shí)火類

如黃連、知母、黃芩、柴胡、香蕉蘋(píng)果、萵筍、土豆、白芝麻、桃仁、海蜇皮、蘿卜等，適用小便短黃、大便干硬、口干口苦口臭、腹脹納呆等癥型。

如黃連、知母、黃芩、柴胡、香蕉蘋(píng)果、萵筍、土豆、白芝麻、桃仁、海蜇皮

(5)散血斂血類

如連藕、梨、荸薺、生地黃、黑木耳、鱔魚(yú)、檽米、蓮藕粉、茼蒿、玉米須、芒果、魷魚(yú)、竹子葉、白茅根、馬齒筧等，可用以鼻衄、便血、小便帶血、牙齦流血等血熱妄行的狀況。

(6)辛溫除熱類

如黨參、白術(shù)茯苓、大白菜、荔技、板栗、紅棗、胡桃肉、百合花、黑芝麻粉、燕窩、蜂乳、高粱米、小茴香、刀豆、介菜、大櫻桃、石榴、烏梅干等，適用氣虛火旺的病狀。

(7)生津止渴類

如野生甲魚(yú)、海帶絲、海菜、海叁、西蘭花、豬的血、牛肝、老紅糖、烏骨雞、冬瓜、海蠣子、白木耳等，多用以陰虛火旺、五心煩熱、通紅盜汗、寢食難安等癥。

(8)補(bǔ)臟歇火類

如黑豆、淮山藥、花生仁、牛奶、薏米仁、銀耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、泥鰍、牛肉、羊肉、莧菜、桑葚子等，適用因五臟六腑孱弱、氣血無(wú)法勃起引發(fā)的各種各樣虛熱癥狀。